أخبار الصحة اليوم

صحتك الصداع النصفي لدى الأطفال... ألم في الرأس وآخر في البطن

الصداع النصفي لدى الأطفال... ألم في الرأس وآخر في البطن

الصداع النصفي هو حالة تشمل لدى الكثيرين «صداع ألم الرأس». ولكن في نفس الوقت، ثمة نوع آخر من الصداع النصفي الذي يُصيب الأطفال، وهو صداع «ألم البطن».

د. عبير مبارك (الرياض)
صحتك البالغون الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين «د» أعلى عرضة للإصابة بالاكتئاب (بيكسباي)

كيف يمكن لمستويات فيتامين «د» أن تؤثر على حالتك المزاجية؟

يُصيب الاكتئاب ملايين الأشخاص حول العالم، ويحاول الباحثون استكشاف سبل غير متوقعة لفهم الآليات التي تُنظم صحتنا النفسية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك القهوة تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهاب (جامعة كاليفورنيا)

القهوة تعزز صحة الخلايا لدى المرضى النفسيين

أظهرت دراسة بريطانية أن شرب القهوة يومياً، بمعدل 3–4 أكواب، قد يحدّ من تدهور الخلايا ويبطئ الشيخوخة البيولوجية لدى المصابين باضطرابات نفسية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك الأطعمة الفائقة المعالجة غنية بالسكريات والدهون غير الصحية وقليلة الألياف والمغذيات الأساسية (جامعة هارفارد)

5 فوائد صحية عند تقليل تناول الأطعمة المُصنّعة

أظهرت دراسة أميركية أن تقليل استهلاك الأطعمة الفائقة المعالجة لدى كبار السن يحقق 5 تحسينات صحية ملموسة، دون الحاجة لاتباع حميات صارمة أو حرمان من الطعام.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك الكرنب الأحمر العضوي معروض للبيع في أحد المتاجر الأميركية (رويترز)

15 نوعاً من الفواكه والخضراوات الغنية بالمغنسيوم

تُعدّ السبانخ وغيرها من الخضراوات الورقية الخضراء، بالإضافة إلى فواكه مثل الموز والتفاح والأفوكادو، مصادر غنية بالمغنسيوم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك توقيت الوجبات يلعب دوراً حيوياً في ضبط سكر الدم لدى مرضى السكري (رويترز)

لمرضى السكري... ما أفضل الأوقات لتناول الوجبات؟

لا يدرك كثيرون أن توقيت الوجبات يلعب دوراً حيوياً في ضبط سكر الدم لدى مرضى السكري.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك المركبات الموجودة في القرنفل قد تكون لها فوائد صحية عدة (بيكسباي)

تعرَّف على دور القرنفل في تحسين صحة العظام

يُعرَف القرنفل بأنه من التوابل متعددة الاستخدامات، فهو يُضفي نكهة مميزة للطعام، بالإضافة إلى فوائده الصحية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك حقن «مونجارو»... (رويترز)

الفوائد الصحية لحقن «مونجارو» تتلاشى عند التوقف عن تلقيها

كشفت دراسة جديدة عن أن الأشخاص الذين يتوقفون عن استخدام حقن «مونجارو» لا يستعيدون وزنهم فحسب، بل يواجهون أيضاً تراجعاً في الفوائد الصحية الأخرى التي حققوها.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك مكملات غذائية لفيتامين «د»... (بيكساباي)

ما دور فيتامين «د» في تنظيم مستويات الإنسولين بالجسم؟

وجدت دراسات أن نقص فيتامين «د» يلعب دوراً مهماً في مقاومة الإنسولين، التي تؤدي إلى داء السكري، وأنه يساعد على تحسين حساسية خلايا الجسم للإنسولين.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك يحدث مرض باركنسون عندما تبدأ بعض الخلايا العصبية بالمخ في الموت (أرشيفية- أ.ف.ب)

دراسة جديدة تربط بين انقطاع التنفس خلال النوم والإصابة بـ«الشلل الرعاش»

ربطت دراسة جديدة بين انقطاع التنفس في أثناء النوم ومرض باركنسون (الشلل الرعاش).

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك عبوات من دواء «ويفغوي» و«أوزمبيك» من شركة «نوفو نورديسك» في لندن (رويترز)

دواء شهير لعلاج السمنة يفشل في إبطاء مرض ألزهايمر

صرحت شركة «نوفو نورديسك» للأدوية بأن «سيماغلوتايد»، المكون النشط في لقاح «ويغوفي» لإنقاص الوزن، لا يُبطئ مرض ألزهايمر.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تشكل التهابات البروستاتا البكتيرية أحد أكثر العوامل المسبِّبة لاضطراب الخصوبة لدى الرجال (بكسلز)

ما تأثير التهاب البروستاتا على الإنجاب؟

التهاب البروستاتا البكتيري هو حالة سريرية ناتجة عن عدوى بكتيرية تصيب غدة البروستاتا، وتؤدي إلى ظهور أعراض بولية وقد تؤثر أيضاً في خصوبة الرجال.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك أدوية ألزهايمر تحسن المهارات الإدراكية في أطفال التوحد

أدوية ألزهايمر تحسن المهارات الإدراكية في أطفال التوحد

يتشابه كثير من مسارات النقل العصبية بين مرضى ألزهايمر وبين الأطفال الذين يعانون من انخفاض درجات الذكاء.

د. هاني رمزي عوض (القاهرة)
صحتك الدواء كان مقبولاً بشكل عام لدى المشاركين ولم تُسجل له آثار جانبية غير معتادة (بكسلز)

حقنة جديدة أسبوعية تعدُ بفقدان الوزن بنسبة تصل إلى 20 %

أظهرت دراسة جديدة أن دواءً تجريبياً يمكن أن يساعد في زيادة فقدان الوزن بنسبة تصل إلى 20 في المائة

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك  جوز الهند (بكسلز)

ما الفوائد الصحية لزيت جوز الهند؟

قال موقع «ميديكال نيوز» إن زيت جوز الهند يُعد من أهم الدهون المستخدمة بالنظام الغذائي في الدول الآسيوية والأفريقية.

صحتك يمكن للشوكولاته الداكنة التي تحتوي على 70 % كاكاو فأكثر أن تحسّن المزاج سريعاً (بيكسباي)

8 أطعمة تعزّز المزاج وتدعم صحتك النفسية

يمكن لبعض الأطعمة أن تلعب دوراً مهماً في تحسين المزاج ودعم الصحة النفسية إلى جانب النوم الجيد وممارسة الرياضة. إليكم أبرز تلك الأطعمة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك تمارين التحمل مثل الجري والمشي لمسافات طويلة تعزز مناعة المُسنين (جامعة لانكاستر)

تمرين يومي قصير يقوي الدماغ ويساعدك على العيش مدة أطول

أظهرت الأبحاث أن المشي يمثل استراتيجية مفاجئة وقوية لتعزيز الصحة واللياقة البدنية فقد خُلقت أجسامنا للمشي.

أحمد سمير يوسف (القاهرة)
صحتك تشير الدراسات إلى أنّ الميلاتونين يمكن أن يساعد على تقليل الوقت اللازم للخلود إلى النوم وتحسين جودة النوم والحفاظ على نمط نوم أكثر انتظاماً (بيكسباي)

كيف يؤثّر الميلاتونين على نومك؟

الميلاتونين مكمل طبيعي يستخدم لتحسين النوم عند مواجهة اضطرابات مثل العمل الليلي، اختلاف التوقيت، أو صعوبة النوم الناتجة عن جدول غير منتظم.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك فيتامين «د» ضروري لتعزيز المناعة والوقاية من هشاشة العظام وصحة القلب (بيكسباي)

4 مشروبات تساعدك في الحصول على المزيد من فيتامين «د» يومياً

يُعد فيتامين «د» ضرورياً لتعزيز المناعة، والوقاية من هشاشة العظام، وصحة القلب، وغيرها. وبينما تحتوي عليه أطعمة، مثل السلمون، فإن بعض المشروبات تحتوي عليه أيضاً.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك اللقاح الجديد يسيطر على أورام الكبد لدى الأطفال والشباب (جامعة جونز هوبكنز)

لقاح جديد يحقق نتائج واعدة في علاج سرطان الكبد

لقاح تجريبي جديد يحقق نتائج واعدة لعلاج سرطان نادر في الكبد عند الأطفال والمراهقين.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك العضلات القوية مرتبطة بدماغ أكثر شباباً (كليفلاند كلينك)

بناء العضلات سلاح ضد شيخوخة الدماغ

تشير الدراسة إلى أن الكتلة العضلية والدهون الحشوية تؤثران مباشرة على صحة الدماغ وسرعة شيخوخته.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك تعد اللحوم مصدراً غنياً لفيتامين ب12 (أ.ف.ب)

أعراض خطيرة لنقص الكوبالامين

تعرف على أبرز أعراض نقص فيتامين ب12 وفقاً لأطباء ومتخصصين.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تنتشر الإنفلونزا عندما يلمس الشخص سطحاً مُصاباً ثم يلمس أنفه أو عينيه (بيكساباي)

ما مدة بقاء الشخص معدياً عند الإصابة بالإنفلونزا؟

من المهم فهم متى تكون الإنفلونزا مُعْدِية لوقف انتشار الإنفلونزا الموسمية ومدة انتقال وانتشار العدوى لدى الشخص المصاب.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك صورة لأوليفر من حساب والده على «فيسبوك»

أول طفل في العالم يتلقى علاجاً جينياً ثورياً لمتلازمة «هنتر» الخطيرة

قدّم طفل في الثالثة من عمره أملاً جديداً للمصابين بمتلازمة «هنتر» النادرة بعد أن أصبح أول شخص في العالم مصاب بهذه المتلازمة الخطيرة يتلقى علاجاً جينياً لها.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك يمكن إصلاح مينا الأسنان والتصدي للتسوس باستخدام الشعر البشري (أرشيفية - رويترز)

شعرك قد يحافظ على أسنانك ويحميها من التسوس

كشفت دراسة جديدة طريقة جديدة ومبتكرة لإصلاح مينا الأسنان والتصدي للتسوس وذلك باستخدام الشعر البشري.

«الشرق الأوسط» (لندن)