أخبار الصحة اليوم

صحتك الصداع النصفي لدى الأطفال... ألم في الرأس وآخر في البطن

الصداع النصفي لدى الأطفال... ألم في الرأس وآخر في البطن

الصداع النصفي هو حالة تشمل لدى الكثيرين «صداع ألم الرأس». ولكن في نفس الوقت، ثمة نوع آخر من الصداع النصفي الذي يُصيب الأطفال، وهو صداع «ألم البطن».

د. عبير مبارك (الرياض)
صحتك نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي قد تُغير طعم فمك (بيكسباي)

هل تشعر بطعم معدني في فمك؟ إليك أبرز الأسباب

يشعر بعض الأشخاص بطعم معدني مستمر في فمهم، وقد يكون ذلك بسبب أمور عدة، بدءاً من الأدوية التي يتناولونها ووصولًا إلى عادات تنظيف الأسنان السيئة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك  من أكثر أعراض القلاع شيوعاً ظهور آفات بيضاء  بارزة على اللسان (بيكسباي)

أعراضه تتراوح من النزف إلى فقدان حاسة التذوق... ما اللسان الأبيض؟

القلاع، أو داء المبيضات الفموي، هو عدوى فطرية تصيب الفم والحلق، تنتج عن فرط نمو خميرة تُسمى المبيضة البيضاء.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك أدوية «أوزمبيك» و«ويغوفي» تظهر في احد صيدليات لندن (رويترز)

دراسة: عرض جانبي جديد ومزعج لأدوية إنقاص الوزن

كشفت أبحاث جديدة أن أدوية، مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» لإنقاص الوزن، قد تسبب أكثر من مجرد تحسين محيط الخصر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الأشخاص الذين مارسوا ما لا يقل عن ساعتين ونصف من التمارين الرياضية أسبوعياً انخفض لديهم خطر الوفاة (رويترز)

المشكلة الشائعة التي تُقلّل من فوائد التمارين الرياضية

معروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن الصحة النفسية، وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتُحسّن محيط الخصر.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الجوز تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب (بيكسباي)

4 فوائد صحية مذهلة للجوز

قال موقع نيوز ميديكال إن الجوز يُعدّ مصدراً غنياً بالدهون المتعددة غير المشبعة بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك الأمعاء الصحية تنظم ضغط الدم

الأمعاء الصحية تنظم ضغط الدم

النظام الغذائي الغني بالملح يزيد انتشار البكتيريا الضارة ويقلل عدد المفيدة منها.

جولي كورليس (كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): )
صحتك متى يكون الموز مناسباً صحياً للأكل؟

متى يكون الموز مناسباً صحياً للأكل؟

يُعد الموز من أشهر فواكه العالم توفراً في المتاجر والمنازل. ومن الناحية العلمية، يعد الموز توتاً. ويتم تصنيفه نباتياً على أنه «توت»، لأنه يتطور من مبيض الزهرة.

د. حسن محمد صندقجي (الرياض)
صحتك ألعاب الذكاء الاصطناعي ليست آمنة للأطفال الصغار

ألعاب الذكاء الاصطناعي ليست آمنة للأطفال الصغار

حذرت منظمة «فيربلاي»، المعنية بحماية الأطفال من مخاطر الاستغلال التجاري لشركات التكنولوجيا، الآباء، من شراء الألعاب المصممة بالذكاء الاصطناعي لأطفالهم الصغار

د. هاني رمزي عوض (القاهرة)
صحتك ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى عجز القلب

ارتفاع ضغط الدم... أبرز التحديات الصحية العالمية

انطلقت، في المدينة المنورة، صباح يوم الخميس، فعاليات «الندوة السعودية العالمية العاشرة لارتفاع ضغط الدم» التي تستمر حتى نهاية يوم السبت.

د. عبد الحفيظ يحيى خوجة (المدينة المنورة)
صحتك استشارات: اختلاف ضغط الدم بين المنزل والعيادة

استشارات: اختلاف ضغط الدم بين المنزل والعيادة

ضغط دمي دائماً أعلى في العيادة منه في المنزل. لماذا؟

د. حسن محمد صندقجي
صحتك أنواع التوت تتصدّر قوائم الأطعمة الخارقة بانتظام فهي غنية بفيتامين «سي» والألياف ومضادات الأكسدة (بيكسباي)

11 طعاماً خارقاً لزيادة الطاقة وتعزيز المناعة

منها الخضراوات الورقية، وأنواع التوت، والأسماك الدهنية، والمكسرات، والبذور... 11 طعاماً خارقاً يدعم الطاقة، والمناعة، والصحة العامة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك سبانخ (بكساباي)

8 فوائد صحية لتناول السبانخ

السبانخ من أكثر الأطعمة غنىً بالعناصر الغذائية، كما أنها من الخضراوات شديدة التنوّع في الاستخدام.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الشاي والقهوة من المشروبات الغنية بمركبات طبيعية مضادة للأكسدة والالتهاب (جامعة سان رافاييل الإيطالية)

مشروبات شائعة تحسّن صحة القلب

كشفت دراسة بريطانية عن أن إدخال أطعمة ومشروبات غنية بالبوليفينولات ضمن النظام الغذائي اليومي يساعد بشكل فعّال على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك لا يعني ارتفاع الضغط بالضرورة وجود تصلّب الشرايين... لكن إبقاء الضغط دون علاج لسنوات يضاعف احتمالات الإصابة (بيكسباي)

ما العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين؟

يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من أبرز العوامل التي تسهم في تلف جدران الشرايين؛ مما يسرّع تصلّبها.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك هناك بعض الطرقٍ لضمان عدم التقاط أي عدوى أثناء رحلتك الجوية (رويترز)

طرق لتفادي العدوى على متن الطائرة

يشعر الكثير من الأشخاص بالقلق من إمكانية إصابتهم بالعدوى على متن الطائرات الأمر الذي قد يفسد رحلاتهم.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك الربو الشديد يسبب أعراضاً أبرزها ضيق التنفس والسعال المستمر (جامعة فيينا الطبية)

حقنة شهرية تحسن أعراض نوبات الربو الشديد

أظهرت دراسة دولية نتائج واعدة لعلاج جديد يعتمد على حقنة شهرية تساعد مرضى الربو الشديد على تحسين أعراضهم.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك شرب الشاي بانتظام مع الوجبات يزيد من خطر نقص الحديد (بيكسلز)

هل يؤثر الشاي على امتصاص الحديد؟

يُعد الشاي من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم وقد تؤثر المركبات الموجودة فيه على امتصاص الحديد مما يُقلل فاعلية العلاجات.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك هناك خطوتان صباحيتان بسيطتان يمكن أن تساعدا على تحسين نومك (رويترز)

ابدأ يومك بشكل صحيح... خطوتان صباحيتان بسيطتان لنوم أفضل في المساء

مع معاناة الكثير من البالغين حول العالم من الأرق واضطرابات النوم، يزداد البحث عن طرق فعالة للتصدي لهذه المشكلة وتحسين جودة النوم.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الفاصولياء تُعدّ مصدراً رائعاً للبروتين والألياف والمغذيات الدقيقة (بيكسلز)

نوع من الخضراوات يُخفض الكولسترول ويُعزز صحة القلب... تعرّف عليه

تُعرف الفاصولياء بأنها من أكثر الأطعمة المغذية وغير المكلفة. ومع استمرار ارتفاع أسعار الغذاء في الكثير من دول العالم تُقدم الفاصولياء حلاً جيداً للصحة والمصروف.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك أشخاص يمارسون تمارين «التاي تشي» (أ.ف.ب)

تمرين صيني بسيط يعالج الأرق المزمن

بيّنت دراسة جديدة أن تمريناً صينياً يمكنه أن يعالج الأرق المزمن بفاعلية، وهو تمرين «التاي تشي».

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك  فيتامين «د» يدعم عملية تكوين العظام الصحية وإعادة تشكيلها (بيكلسز)

ما فوائد تناول فيتامين «د» بشكل يومي؟

يُساعد الحصول على كمية كافية من فيتامين «د» على نمو وتطور العظام والأسنان، كما يُحسّن من مقاومة الجسم لبعض الأمراض.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك عيدان من القرنفل (بيكسباي)

تعرف على فوائد القرنفل للنوم

تُظهر الأبحاث قدرة القرنفل على تقليل الألم والالتهابات، مما يسهم في نوم أكثر راحة وهدوءاً دون انقطاع.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك كيف يساعد عصير التوت على التخلص من حرقة البول (بكسلز)

كيف يساعد عصير التوت في الوقاية الطبيعية من حرقة البول؟

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من حرقة البول، وهو عرض شائع يرافق غالباً التهابات المسالك البولية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك قصور القلب هو حالة لا يستطيع فيها ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم (رويترز)

فحص سريع للرقبة قد يرصد خطر قصور القلب مبكراً لدى الرجال

يُمكن لفحص بسيط وسريع للرقبة أن يساعد في اكتشاف خطر الإصابة بقصور القلب لدى الرجال، وفقاً لما أكدته دراسة جديدة.

«الشرق الأوسط» (لندن)