الخواتم الذكية - أحدث فئة من الأجهزة القابلة للارتداء - يمكنها القيام بعدد من الأشياء التي يمكن أن تقوم بها الساعة الذكية، بما في ذلك مراقبة معدل ضربات القلب، وقياس مستوى الأكسجين في الدم، وتتبُّع نشاطك وأنماط نومك.
خواتم ذكية لتتبع النوم
نظراً لصِغر حجمها، فإن الخواتم أكثر راحة في الارتداء، خاصة أثناء النوم. ومقارنة بالساعات الذكية، قد تكون الخواتم الذكية أكثر دقة لتتبُّع النوم، لكنها أقل دقة لتتبُّع النشاط، على الرغم من أن هذا الاستنتاج يعتمد على أدلة محدودة.
اكتشاف الرجفان الأذيني
ومن التطويرات الأخيرة أحد الخواتم الذكية المسمى «ألتراهيومان رينغ إير (Ultrahuman Ring AIR)»، قادر على اكتشاف الرجفان الأذيني «atrial fibrillation»، باستخدام تطبيق معتمَد من «إدارة الغذاء والدواء».
قد نرى حلقة أخرى قيد التطوير قادرة على قياس ضغط الدم بدقة، وفقاً لدراسة صغيرة أجراها باحثون كوريون، ونُشرت في وقت سابق من هذا العام.
ندرة الدراسات
الخواتم الذكية مقاوِمة للماء، لذا يمكنك غسل يديك والسباحة أثناء ارتدائها. ومثلها مثل الساعات الذكية، تتوافق الخواتم الذكية المختلفة مع بعض الهواتف الذكية، وبعضها يتطلب رسوم اشتراك. وتتراوح أسعار الخواتم الذكية الأكثر شهرة من 250 إلى 400 دولار.
ونظراً لندرة الدراسات حتى الآن، من الصعب القول ما إذا كان الخاتم الذكي يمكن أن يفيد صحة قلبك. وكما يلاحظ الخبراء، فإن المعلومات الصحية الإضافية لا تكون مفيدة إلا عندما يجري دمجها مع تغييرات سلوكية فعالة.
* «رسالة هارفارد للقلب»، خدمات «تريبيون ميديا».
