أظهرت دراسة جديدة أن تناول مكملات فيتامين «د» يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة.
ولطالما رُبط الالتهاب المزمن في الجسم بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان، وفقاً لشبكة «سي بي إس» الأميركية.
وفي الدراسة الجديدة، قام فريق آيرلندي بقياس تركيزات فيتامين «د»، و«بروتين سي التفاعلي» المرتبط بالالتهابات في الجسم، في عينات الدم المأخوذة من 5381 مشاركاً تبلغ أعمارهم 50 عاماً أو أكثر.
وقام الباحثون بجمع البيانات المتعلقة بالعمر والجنس والمستوى التعليمي والتدخين وشرب الكحول، لدى المشاركين جميعاً.
وأبلغ المشاركون بأنفسهم عن الأمراض التي يعانون منها، بما في ذلك الأمراض المزمنة كالسكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب والنوبات الإقفارية العابرة.
ووجد الباحثون أن 13% من المشاركين كانوا يعانون من نقص في فيتامين «د»، وأن معظمهم كانت لديهم مستويات عالية من «بروتين سي التفاعلي»، مما يشير إلى وجود نسبة عالية من الالتهابات بأجسامهم.
وأكد فريق الدراسة أن نتائجهم تعني أن فيتامين «د» يلعب دوراً مهماً للغاية في المناعة، وفي الوقاية من الأمراض المزمنة.
وقال المؤلف الرئيسي الدكتور إيمون ليرد، الباحث في كلية «ترينيتي» بدبلن: «لقد توقعنا إلى حد بعيد أن نتوصل إلى هذه النتائج، حيث أشارت الأبحاث السابقة إلى وجود ارتباطات قوية بين فيتامين (د) والالتهابات عبر مجموعات مختلفة من السكان».
وأضاف: «ومع ذلك، فإن عملنا يكاد يكون واحداً من كبرى الدراسات السكانية التي بحثت في هذا الأمر حتى الآن. لقد فوجئنا بقوة العلاقة بين هذا الفيتامين والالتهابات والأمراض المزمنة».
وأكد الباحثون أن مكملات فيتامين «د» مهمة جداً، ليس فقط لأولئك الذين يعانون من حالات التهابية بل لجميع الأشخاص، كطريقة للوقاية من مختلف الأمراض.
وفيتامين «د» هو أحد العناصر الغذائية الدقيقة التي يحتاج إليها الجسم في إتمام الكثير من المهام الحيوية، والتي على رأسها بناء الأنسجة العظمية بطريقة صحية والمحافظة عليها. ومن بين أهم آليات دور فيتامين «د» في بناء العظم، هو أن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم -المعدن الرئيسي في نسيج العظام- إلا عند وجود فيتامين «د».
ويُنتج الجسم 80 في المائة من احتياجه لفيتامين «د» عند تعرض الجلد لضوء الشمس المباشر.
