التوتر مشكلة شائعة في الحياة الحديثة، إليك أبرز المؤشرات التي تدل على أنك بحاجة إلى الراحة.

يقابلنا يومياً كثير من المواقف حيث نحتاج أن نعبِّر عن اختلافنا أو معارضتنا سواء لقرار حيوي في العمل أو في وجهات النظر بين الأصدقاء

العلاقات جزء أساسي من حياتنا، فهي تقدم الرفقة والحب والدعم، ومع ذلك، فهي ليست خالية من التحديات. عندما تنشأ الصعوبات، من الطبيعي أن تطلب النصيحة والراحة.