احذر... قهوتك الصباحية قد تسبب لك ألماً مزمناً

شرب القهوة قد يُفاقم الألم المزمن (أ.ف.ب)

كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة على الرغم من أنه قد يُساعدك على بدء يومك بنشاط، فإنه قد يُفاقم الألم المزمن.

وحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد ربطت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا، بين زيادة استهلاك القهوة وارتفاع مستويات الألم لدى كبار السن.

وفي الدراسة التي شملت 205 بالغين أصحاء تتراوح أعمارهم بين 60 و88 عاماً واستمرت عامين، طُلب من المشاركين تتبع استهلاكهم من القهوة والأسماك، مع تقدير مستويات الألم لديهم باستخدام مقياس من 10 نقاط.

ووجد الباحثون أن زيادة تناول القهوة ارتبطت بارتفاع في شدة الألم بمقدار 6.56 نقطة، مقارنة بعدم استهلاكها أو تناولها بصورة نادرة.

ومن ناحية أخرى، ارتبطت زيادة تناول الأسماك الزيتية بانخفاض في شدة الألم بمقدار 4.45 نقطة. وقال الباحثون إن هذا قد يكون مرتبطاً بالخصائص المضادة للالتهابات لأحماض «أوميغا 3» الدهنية المتعددة غير المشبعة الموجودة في الأسماك.

وكتب الباحثون: «شهد المشاركون الذين زادوا من استهلاكهم للأسماك على مدار عامين انخفاضاً كبيراً في شدة الألم، مقارنة بمن قللوا استهلاكهم».

وأضافوا: «على العكس من ذلك، أفاد من زادوا من استهلاكهم للقهوة بارتفاع درجات الألم لديهم، مقارنة بمن قللوا استهلاكهم».

ومع ذلك، أشار الباحثون إلى ضرورة توخي الحذر عند تفسير نتائج الدراسة، مشيرين إلى ضرورة إجراء بحوث مستقبلية لتأكيد هذه الارتباطات.

وعلى الرغم من أن كثيراً من الدراسات السابقة قد ربطت شرب القهوة بكثير من الفوائد الصحية، مثل الوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز صحة القلب وحرق الدهون، فإن هناك بحوثاً أخرى حذَّرت من أنها قد تتسبب في مشكلات في الجهاز الهضمي، وتؤثر سلباً على النوم، وتزيد من القلق والعصبية.