حيوية لكبار السن... ارتباط وثيق بين مكملات فيتامين «د» وتجنب أمراض القلب

مكملات فيتامين «د» قد تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن (رويترز)
مكملات فيتامين «د» قد تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن (رويترز)
TT

حيوية لكبار السن... ارتباط وثيق بين مكملات فيتامين «د» وتجنب أمراض القلب

مكملات فيتامين «د» قد تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن (رويترز)
مكملات فيتامين «د» قد تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن (رويترز)

أظهرت دراسة جديدة أن مكملات فيتامين «د» قد تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، مثل النوبات القلبية، لدى كبار السن.

ووفقاً لصحيفة «الغارديان» البريطانية، فقد أجرى الباحثون تجربتهم بين عامي 2014 و2020 على أكثر من 21 ألف شخص، في أستراليا تتراوح أعمارهم بين 60 و84 عاماً.

وتلقى المشاركين بشكل عشوائي إما مكمل فيتامين «د» أو دواءً وهمياً تم تناوله عن طريق الفم في بداية كل شهر لمدة تصل إلى خمس سنوات.

وخلال التجربة، عانى 1336 من المشاركين من مشكلة تتعلق بالقلب والأوعية الدموية.

ووجد الفريق التابع لمعهد الأبحاث الطبية QIMR Berghofer في كوينزلاند، إن معدل الإصابة بالمشكلات القلبية الوعائية كان أقل بنسبة 9 في المائة في المجموعة التي تلقت فيتامين «د» مقارنة بالمجموعة الأخرى، التي تلقت الدواء الوهمي.

وفيما يتعلق بمعدل حدوث النوبات القلبية، فقد كان أقل بنسبة 19 في المائة في المجموعة التي تناولت فيتامين «د».

إلا أن الفريق أشار إلى أن المكملات لم تحدث أي فرق في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين المجموعتين.

وكتب المؤلفون الأستراليون في دراستهم التي نشرتن في مجلة «بي إم جي» العلمية: «تشير هذه النتائج إلى أن مكملات فيتامين (د) قد تقلل من حدوث المشكلات القلبية الوعائية الرئيسية».

وأضافوا: «هناك حاجة لمزيد من التجارب، التي يجب أن تشمل مجموعات سكانية أخرى، لكن دراستنا تشير إلى عدم صحة الاعتقاد السابق بأن مكملات فيتامين (د) ليس لها تأثير في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية».

وتعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم.

ويساعد فيتامين «د» على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم. وهذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.


مقالات ذات صلة

هل يمكن للكولاجين أن يساعد فعلاً في نمو الشعر؟

صحتك الكولاجين يُعد من أكثر البروتينات وفرةً في جسم الإنسان (بيكسلز)

هل يمكن للكولاجين أن يساعد فعلاً في نمو الشعر؟

يحظى الكولاجين بشعبية واسعة بوصفه أحد أكثر المكملات الغذائية تداولاً في مجال العناية بالبشرة والشعر؛ إذ تُسوَّق منتجاته على أنها وسيلة فعّالة لتعزيز صحة الجلد.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الشوفان يُعد خالياً من الغلوتين بطبيعته (بيكسلز)

ليس للإفطار فقط... 7 حقائق مدهشة عن الشوفان

يُعرف الشوفان بأنه أحد أكثر الحبوب الكاملة فائدة للصحة إذ يتميز بغناه بالألياف والعناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي وتساعد على الشعور بالشبع

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك جرعة من زيت الزيتون وعصير الليمون في الصباح تساعد على بدء اليوم بنشاط (بيكسلز)

جرعة زيت الزيتون والليمون... أفضل توقيت لتناولها وفوائدها المحتملة

انتشرت في السنوات الأخيرة عادة تناول جرعة من زيت الزيتون مع عصير الليمون، خصوصاً عبر منصات التواصل الاجتماعي، حيث يروّج كثير من المؤثرين لهذه الوصفة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الحفاظ على ترطيب الجسم يكتسب أهمية أكبر إذا كنت مصاباً بداء السكري (بيكسلز)

ماذا يحدث لسكر الدم عندما لا تشرب كمية كافية من الماء؟

قد لا يدرك كثيرون أن شرب كمية كافية من الماء لا يقتصر على الوقاية من العطش؛ بل يلعب أيضاً دوراً مهماً في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك اختلال توازن البكتيريا الطبيعية في الفم يزيد خطر الإصابة بالأمراض (جامعة بنسلفانيا)

إهمال صحة الفم قد يهدد مفاصل اليد

أفادت دراسة صينية بأن إهمال صحة الفم قد لا يقتصر تأثيره على الأسنان واللثة بل قد يرتبط أيضاً بزيادة خطر الإصابة بالتهاب مفاصل اليد.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)