انتبهي إليها... أعراض عادية قد تشير للإصابة بنوبة قلبية لدى النساء

الأنشطة الروتينية عالية الكثافة مثل صعود السلالم تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية (رويترز)

تظل النوبة القلبية مصدراً كبيراً للقلق، خصوصاً مع ازدياد الإصابات بسبب قلة الوعي بالأعراض، التي قد تختلف بشكل لافت لدى النساء عنها لدى الرجال.

الأعراض التالية للنوبات القلبية لدى النساء قد تبدو عادية لأول وهلة، وفقاً لموقع «ذا هيلث سايت»:

الخمول الشديد

كثير من النساء يعانين من ضعف شديد غير مبرر، أو انخفاض مفاجئ في مستويات الطاقة، لدرجة يصعب معها أداء المهام اليومية البسيطة. «قد» يكون هذا العرض في بعض الأحيان علامة تحذيرية خطيرة على قصور في الشرايين التاجية.

شعور مبهم بالخوف

كثيراً ما تعاني النساء من نوبات خوف وقلق قبل الإصابة بمشكلة قلبية. فبعض السيدات أفدن بأنهن يشعرن بقوة بحدوث أزمة كبيرة، أو توتر شديد، أو أن مصيبة على وشك الحدوث، قبل الأزمة القلبية.

صعوبات في التنفس

بعض النساء يشعرن بصعوبات في التنفس، مثل ضيق النفس المفاجئ، أو عدم القدرة على التقاط الأنفاس حتى خلال الراحة... وقد يكون هذا من العلامات الواضحة على خلل في الشرايين التاجية.

اضطرابات هضمية متعددة

كثيراً ما يفصح المرضى عن مشكلات هضمية غريبة قبل النوبة القلبية. ومن الأعراض البارزة: انتفاخ البطن المستمر، واضطرابات الهضم المتكررة، والشعور بالضيق أو الثقل في منطقة المعدة... وهي جميعاً علامات ظهرت لدى أشخاص أصيبوا لاحقاً بأمراض قلبية.

الذعر ليس جيداً عند الشك في حدوث نوبة قلبية، بل الهدوء هو المطلوب. فالتوتر قد يفاقم النوبة القلبية. لذا؛ حاولي البقاء مسترخية لتخفيف العبء عن قلبك... اجلسي أو استلقي. إذا شعرتِ بالدوار، فاستلقي على جانبك الأيسر مع ثني الركبتين. وإذا كنتِ مستلقية، فرفع القدمين قليلاً قد يحسن تدفق الدم إلى القلب.