ليس السكر فقط... أطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان

السكر ليس المتهم الوحيد بالتسبب في تسوس الأسنان (رويترز)
السكر ليس المتهم الوحيد بالتسبب في تسوس الأسنان (رويترز)
TT

ليس السكر فقط... أطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان

السكر ليس المتهم الوحيد بالتسبب في تسوس الأسنان (رويترز)
السكر ليس المتهم الوحيد بالتسبب في تسوس الأسنان (رويترز)

كشفت دراسة جديدة أن السكر ليس المتهم الوحيد بالتسبب في تسوس الأسنان؛ حيث يمكن أن تزيد الأطعمة النشوية، مثل البطاطس والخبز، من خطر الإصابة بهذه المشكلة.

وحسب صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فقد أشارت الدراسة الجديدة إلى أن هذا الأمر يرجع لجين معين يسمى AMY1.

ويسمح هذا الجين للبشر بتحليل النشا المعقد من الكربوهيدرات في الفم، من خلال إنتاج إنزيم الأميليز، والذي يحتاجه البشر لهضم الأطعمة النشوية مثل البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة.

ويمتلك البشر عدة نسخ من هذا الجين، ويختلف عدد هذه النسخ من شخص لآخر.

وأكدت الدراسة الجديدة أن عدد نسخ هذا الجين يلعب دوراً حاسماً في كيفية استجابة البكتيريا الموجودة في فمك للنشا، مما قد يزيد من خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة لدى بعض الأشخاص.

وجمع الباحثون عينات لعاب من 31 بالغاً، كل منهم بعدد نسخ AMY1 مختلف. ثم أضافوا النشا إلى العينات، ولاحظوا كيف تحول تكوين البكتيريا.

وفي العينات التي احتوت على أعداد عالية من نسخ AMY1، وجد الفريق أن النشا يزيد من مستويات بكتيريا تسمى Streptococcus، والتي ترتبط بتسوس الأسنان أو أمراض اللثة.

يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول النشويات (رويترز)

وقالت أنجيلا بول، المؤلفة الرئيسة والأستاذة المساعدة في التغذية الجزيئية بجامعة كورنيل: «تم تحذير معظم الناس من أنه إذا تناولتَ كمية كبيرة من السكر، فتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة لتجنب التسوس. لكن دراستنا تؤكد أهمية أن تكون يقظاً بالقدر نفسه بشأن تنظيف أسنانك بالفرشاة، بعد تناول تلك النشويات القابلة للهضم».

ويمكن أن يؤثر تسوس الأسنان على صحتك بالكامل. فقد تم ربط ضعف صحة الفم بمجموعة من الحالات الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري ومرض ألزهايمر وبعض أنواع السرطان.

ويعتقد الخبراء أن المشكلة تكمن في دخول البكتيريا من الفم إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى حدوث التهاب ينتشر في جميع أنحاء الجسم.


مقالات ذات صلة

أطعمة تحارب «الكبد الدهني» وتدعم وظائفه

صحتك تعد الكبد من أهم أعضاء الجسم (رويترز)

أطعمة تحارب «الكبد الدهني» وتدعم وظائفه

تعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، إذ تؤدي مئات الوظائف الحيوية، من تنقية الدم إلى تنظيم عمليات التمثيل الغذائي.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك التفاح يعد من الأطعمة المفيدة لصحة الرئة (بكساباي)

أطعمة ومشروبات لتنظيف الرئتين وتحسين التنفس

إن اختيار الأطعمة التي تُحافظ على صحة رئتيك يُساهم في تحسين نمط حياتك. وللحفاظ على صحة أجسامنا.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك تناول الطعام خلال فترة زمنية قصيرة نسبياً يساعد في تجنب الخرف لدى كبار السن وفقاً للدراسة (أرشيفية - بيكسباي)

تقييد ساعات تناول الطعام يقلل من التدهور المعرفي لدى كبار السن

توصل باحثون إلى أنّ حصر أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة في فترة تسع ساعات قد يُساعد في تأخير التدهور المعرفي لدى كبار السن.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك يُُعَدُّ الإفطار أهم وجبة في اليوم (رويترز)

أخطاء شائعة في وجبة الإفطار قد ترفع الكوليسترول

تُعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، فهي تمد الجسم بالطاقة، وتعزز التركيز، وتؤثر بشكل مباشر في اختيارات الطعام خلال بقية اليوم.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك البشر باتوا يعيشون لفترات أطول لكنهم يقضون جزءاً أكبر من حياتهم وهم يعانون الأمراض المزمنة (رويترز)

دراسة: البشر أصبحوا يعيشون لفترة أطول لكن صحتهم تدهورت

كشفت دراسة حديثة أن البشر باتوا يعيشون لفترات أطول لكنهم يقضون جزءاً أكبر من حياتهم وهم يعانون الأمراض المزمنة والإعاقات

«الشرق الأوسط» (نيويورك)