اختبار دم بالذكاء الاصطناعي يتنبّأ بمخاطر 18 مرضاً للشيخوخة

العمل جارٍ على تطويره ليُتاح في العيادات الطبية

اختبار دم يكشف الإصابة بأمراض مرتبطة بالشيخوخة (جامعة أوبسالا)
اختبار دم يكشف الإصابة بأمراض مرتبطة بالشيخوخة (جامعة أوبسالا)
TT

اختبار دم بالذكاء الاصطناعي يتنبّأ بمخاطر 18 مرضاً للشيخوخة

اختبار دم يكشف الإصابة بأمراض مرتبطة بالشيخوخة (جامعة أوبسالا)
اختبار دم يكشف الإصابة بأمراض مرتبطة بالشيخوخة (جامعة أوبسالا)

طوّر باحثون أميركيون اختباراً جديداً للدم يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي، لتحليل أكثر من 200 بروتين في الجسم، بهدف تقدير معدل التقدم البيولوجي في العمر.

وأوضح الباحثون بكلية الطب في جامعة «هارفارد» أن الاختبار يمكن من خلاله التنبؤ بخطر الإصابة بـ18 مرضاً مرتبطاً بالشيخوخة، وكذلك خطر الوفاة المبكرة، وفق النتائج التي نُشرت، الجمعة، في دورية «Nature Medicine».

ويشير التقدم البيولوجي في العمر إلى التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم مع الوقت، والتي قد لا تتماشى دائماً مع العمر الزمني للشخص.

وتتسبّب هذه التغيرات في تدهور وظائف الخلايا والأنسجة، ما يفاقم احتمال الإصابة بالأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل: القلب والسكري والسرطان. ويساعد فهم التقدم البيولوجي في العمر على توقع هذه الأمراض واتخاذ تدابير وقائية للحفاظ على الصحة.

ووفق الباحثين، فإن دراستهم الجديدة تؤكد دور البروتينات الموجودة في الجسم، بوصفها أداة دقيقة لقياس العمر البيولوجي، من خلال تحليل كيفية عمل الخلايا بدلاً من الاعتماد على العمر الزمني فقط.

وقدّمت النتائج رؤى مهمة حول المسارات البيولوجية التي تؤدي إلى تطوّر الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. كما فتحت الباب لفهم أعمق لكيفية تفاعل الجينات والبيئة في عملية الشيخوخة؛ ما قد يساعد الباحثين على تطوير علاجات للأمراض المرتبطة بالعمر وتقييم فاعليتها.

وانطلق الباحثون للإجابة عن سؤال محدد، هو: هل يمكن تطوير ساعة بيولوجية تعتمد على البروتينات للتنبّؤ بخطر الإصابة بالأمراض الشائعة للشيخوخة؟

ومن خلال استخدام تقنيات التعلم الآلي تمكنوا من تطوير نموذج يعتمد على المعلومات البروتينية في الدم لتقدير العمر البيولوجي لدى أكثر من 45 ألف شخص، تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاماً من البنك الحيوي في بريطانيا.

اختُبِر هذا النموذج في مجموعتين أخريين من المشاركين من الصين وفنلندا؛ إذ أظهرت النتائج دقة مماثلة في تقدير العمر البيولوجي بين هؤلاء المشاركين.

وتوصّل الباحثون إلى 204 بروتينات يمكنها التنبّؤ بالعمر الزمني بدقة، بالإضافة إلى تحديد مجموعة من 20 بروتيناً مرتبطاً بالشيخوخة التي تمثّل 91 في المائة من دقة التنبؤ.

وأظهرت الدراسة أن العمر البيولوجي المرتبط بالبروتينات كان مرتبطاً بتطوّر 18 مرضاً مزمناً، مثل: القلب والكبد والكلى والرئة والسكري وألزهايمر والسرطان، بالإضافة إلى خطر الوفاة وجميع أسبابها.

وقدّمت هذه الدراسة دليلاً شاملاً على أن التقدم البيولوجي المرتبط بالبروتينات يمثّل علامة بيولوجية مشتركة بين عدد من الأمراض المزمنة. كما أن النتائج قد تكون قابلة للتعميم على مختلف الفئات السكانية ذات الخلفيات الجينية والجغرافية المتنوعة.

وعلى الرغم من أن الاختبار يقتصر حالياً على البحث العلمي في المختبرات، يعمل الفريق على تطويره ليصبح متاحاً للاستخدام في العيادات الطبية.


مقالات ذات صلة

«السوشيال ميديا» تحرم الأطفال من «صداقات المدرسة»

يوميات الشرق الانشغال الزائد بالتكنولوجيا يُبعد الأطفال عن بناء صداقات حقيقية بالمدرسة (جامعة كوينزلاند)

«السوشيال ميديا» تحرم الأطفال من «صداقات المدرسة»

كشفت دراسة أميركية أن الإفراط في استخدام التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي يعيق الأطفال عن تكوين صداقات حقيقية في الفصول الدراسية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
يوميات الشرق الحرف اليدوية وسيلة فعّالة للشعور بالإنجاز (جامعة طوكيو)

الفن والحرف اليدوية استراتيجية فعّالة لدعم الصحة النفسية

أفادت دراسة بريطانية بأنَّ المشاركة في الأنشطة الفنية والحرف اليدوية يمكن أن تُقدّم دفعة كبيرة للصحة النفسية، تعادل في تأثيرها الإيجابي الحصول على وظيفة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك التوحد قد يؤثر على القدرات الإدراكية لدى الأطفال (جامعة ويست فيرجينيا)

علامات تساعد على التشخيص المبكر للتوحد

كشفت دراسة أميركية عن وجود سمات حركية حسية مبكرة لدى الأطفال الصغار الذين يتم تشخيصهم لاحقاً باضطراب طيف التوحد، مما يساعد على تشخيص المرض مبكراً.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
الولايات المتحدة​ صورة عامة لجامعة «هارفارد» في كامبريدج - ماساتشوستس الولايات المتحدة 12 ديسمبر 2023 (رويترز)

الجامعات الأميركية تواصل تصدّرها تصنيف أفضل مؤسسات التعليم العالي في العالم

تبوأت الجامعات الأميركية، وفي مقدّمتها «هارفارد»، مجدداً، صدارة تصنيف شنغهاي لأفضل الجامعات في العالم الذي نُشِر الخميس.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق 5 ثوانٍ قد تنقذ زواجك (أرشيفية - رويترز)

5 ثوانٍ قد تنقذ زواجك

أظهرت دراسة حديثة أن التوقف لمدة 5 ثوانٍ فقط يمكن أن يكون مفتاحاً لتخفيف حدة الخلافات بين الأزواج، ومنع تصاعدها إلى مشاجرات أكبر.

«الشرق الأوسط» (لندن)

11 فائدة صحية للجري... ولماذا يفضل ممارسته بانتظام؟

يعدّ الجري من التمارين الرياضية الهوائية (أ.ف.ب)
يعدّ الجري من التمارين الرياضية الهوائية (أ.ف.ب)
TT

11 فائدة صحية للجري... ولماذا يفضل ممارسته بانتظام؟

يعدّ الجري من التمارين الرياضية الهوائية (أ.ف.ب)
يعدّ الجري من التمارين الرياضية الهوائية (أ.ف.ب)

تؤكد الأبحاث العلمية أن الجري له فوائد صحية متعددة، منها حرق السعرات الحرارية، وتقوية العظام والقلب، وتحسين النوم.

ويوصي الخبراء ببدء تلك الرياضة ببطء وزيادة التكرار والمدة والأهداف تدريجياً، مع ممارستها بانتظام ومناقشة الأمر مع طبيبك قبل البدء للتأكد من أن ممارسة الجري آمنة وصحية بالنسبة لك.

واستعرض موقع «فيري ويل هيلث» أبرز الفوائد الصحية للجري

1-صحة القلب

يمكن أن تساعد ممارسة الجري يومياً في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، لأن الجري يقوي القلب عن طريق تشجيعه على ضخ المزيد من الأكسجين إلى عضلات الجسم.

وتظهر الأبحاث أن هذه الوظيفة تساعد في حماية القلب وحتى تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب.

2-نوم أفضل

يمكن أن يؤدي زيادة النشاط وممارسة المزيد من التمارين البدنية إلى تحسين جودة النوم.

ولاحظت دراسة أن ممارسة الجري صباحاً لمدة 30 دقيقة خلال أيام الأسبوع كان له تأثير إيجابي على النوم.

وتشير دراسة أخرى إلى أن ساعة من الجري يمكن أن تساعد في تحسين جودة النوم ومدته.

3-يحسن الركبة والظهر

في بعض الأحيان، يُنظر إلى الجري على أنه يسبب آلاماً في الركبة والظهر. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن هذا النشاط يمكن أن يساعد في تقوية المفاصل في الجسم والحفاظ عليها.

ويمكن للجري أيضاً أن يقلل بشكل كبير من خطر استبدال الركبة مقارنة بأشكال التمارين الأخرى.

وأوضحت إحدى الدراسات أن العدائين المنتظمين عمودهم الفقري أكثر صحة، مما يشير إلى أن التمرين قد يدعم صحة الظهر.

الركض يساعد على تجنب أمراض كثيرة (أرشيفية)

4-يحسن الذاكرة

قد تدعم التمارين المنتظمة، مثل الجري، نمو الخلايا العصبية الجديدة وتساعد في مكافحة التدهور العقلي المرتبط بالعمر.

وتكون بعض وظائف القدرات العقلية، مثل الذاكرة وحل المشكلات، أفضل لدى الأشخاص الذين يركضون.

وبالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الجري في الحماية من مرض ألزهايمر وغيره من الحالات التي تؤثر على الصحة الإدراكية.

5-نزلات البرد أقل

تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تعزيز جهاز المناعة.

ويرى الخبراء أن النشاط البدني مثل الجري يمكن أن يساعد في تعميم خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى وقد يطرد البكتيريا أيضاً من الرئتين والممرات الهوائية.

6-يحافظ على العظام

الجري يساعد على تقوية العظام. وتشير الدراسات إلى أن كثافة عظام العدائين أقوى من الأشخاص الذين يمشون لممارسة الرياضة. وبالنسبة للرياضيين الشباب، قد يؤدي الجري أيضاً إلى زيادة المعادن في العظام.

7-يحسن صحة القلب

يدعم الجري القلب عن طريق زيادة التنفس ومعدل ضربات القلب بشكل طبيعي، والحفاظ على صحة القلب والرئتين والدورة الدموية.

ويمكن أن يساعد الجري بانتظام في تحسين وظيفة الأوعية الدموية بشكل عام، وخفض ضغط الدم، ومنع تصلب الشرايين، وهو المرض الذي يسبب النوبات القلبية وأنواع معينة من السكتات الدماغية.

8-يحسن المزاج والطاقة

أعرب العديد من الأشخاص عن شعورهم بتحسن الحالة المزاجية وتحسين مستويات الطاقة خلال اليوم التالي للجري.

وقالت إحدى الدراسات إن الجري لمدة 30 دقيقة أسبوعياً لمدة ثلاثة أسابيع يعزز المزاج والتركيز وجودة النوم. وتشير أدلة أخرى إلى أن الجري يقلل من أعراض القلق والاكتئاب ويخفف التوتر أيضا

9-قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

يرتبط النشاط البدني مثل الجري بانخفاض معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة، كما أن الممارسة المحدودة للتمارين اليومية يزيد الأمر.

وأظهرت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2022 أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة انخفض لديهم بشكل كبير خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.

10-قد يساعدك على العيش لفترة أطول

أظهرت إحدى الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعتين تقريباً أسبوعياً ترتبط بثلاث سنوات إضافية من الحياة مقارنة بالأشخاص الذين لا يركضون.

11-قد يساعد في تخفيف الوزن

قد يدعم الجري فقدان الوزن على الرغم من أن كمية السعرات الحرارية المحروقة تختلف من شخص لآخر. وهو ما يمكن أن يؤدي بمرور الوقت إلى نقص السعرات الحرارية عندما يقترن بتناول نظام غذائي متوازن.

وتساعد التمارين الرياضية، مثل الجري، أيضاً على حرق دهون البطن.