ظروف العمل

ظروف العمل

يوميات الشرق استخدام الرموز التعبيرية في الرسائل المهنية قد يؤدي إلى نتائج عكسية (بيكساباي)

لماذا ينصح الخبراء بتجنب الإيموجي في رسائل البريد الإلكتروني المهنية؟

إذا كنت تضع في رسائلك الإلكترونية بعض العبارات، أو التعبيرات (الإيموجي)، فإن ذلك يقلل من جديتها، وفقاً لخبراء.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق سلوك الآخرين لا يعكس إلا ذواتهم ولا يجب أن تعتمد سعادتنا على أفعالهم (بيكسلز)

كيف تمنع الآخرين من إفساد مزاجك ويومك؟

نمر جميعنا بتجارب مع أشخاص وقحين، وظالمين، أو حتى فظين. قد يكون ذلك عبارة عن انتقاد يقدمه مديرنا، أو غضب يصبه علينا أحد أفراد العائلة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
الاقتصاد عامل بناء في موقع إنشاءات في ميونيخ (رويترز)

أيام العمل الإضافية تقود انتعاش الاقتصاد الألماني في 2026

من المتوقع أن يسجّل الاقتصاد الألماني انتعاشاً مدفوعاً بعوامل مرتبطة بالتقويم في عام 2026.

«الشرق الأوسط» (برلين)
صحتك سيدة تعمل في منزلها وأمامها طفلها في هولندا (أرشيفية - رويترز)

دراسة تكشف: العمل من المنزل يُعزز الصحة النفسية للنساء أكثر من الرجال

وجدت دراسة تمت على أكثر من 16 ألف عامل في أستراليا أن العمل من المنزل يُعزز الصحة النفسية للنساء أكثر من الرجال.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الإرهاق يحدث عندما لا نُعيد شحن طاقتنا بشكل كافٍ من ضغوط العمل (بكسلز)

8 علامات تشير إلى أن وظيفتك تضر بصحتك العقلية

يُعبر كثير من الموظفين عن عدم رضاهم عن ظروف العمل في معظم الأحيان، فهناك دائمًا جوانب في المكتب تُشعرك بالإرهاق.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق الخروج في نزهة قصيرة لتجديد نشاطك قد يساعدك في محاربة النعاس بعد تناول الغداء (بكسلز)

من دون قهوة... كيف تتغلب على النعاس بعد تناول الغداء؟

هل تجد صعوبة في إبقاء عينيك مفتوحتين بعد الغداء؟ كثيراً ما يبدأ الناس يومهم بنشاط ثم تنهار طاقتهم بعد الغداء.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق هناك بعض الخطوات الفعالة التي قد تساعدك في الحفاظ على يقظتك وتركيزك خلال الاجتماعات (أرشيفية - رويترز)

هل تجد صعوبة في البقاء يقظاً خلال اجتماعات؟ إليك الحل

هناك بعض الخطوات الفعالة التي قد تساعدك في الحفاظ على يقظتك وتركيزك، حتى في أطول الاجتماعات وأكثرها مللاً.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك التوتر يؤثر على طريقة تفكيرك وشعورك مما يُصعّب عليك القيام بمسؤولياتك الاعتيادية (بيكسلز)

كيف تعرف ما إذا كان مستوى التوتر لديك مرتفعاً فعلياً؟

يعاني كثير من الناس من محفزات يومية مرهقة مثل مدير مُتطلب، أو زحمة العمل الصباحية، أو مشاكل في العلاقة مع صديق أو أحد أفراد العائلة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك يجب أن يكون المقعد خلال العمل مريحاً ويدعم العمود الفقري (بيكساباي)

تعرف على الطريقة الصحيحة للجلوس أثناء العمل والدراسة

يستعرض التقرير نصائح الخبراء باتباع بعض التعليمات التي قد تقلل من التأثير السلبي للجلوس لفترات طويلة خلال العمل وكيف تختار وضعاً مريحاً للعمل أو الدراسة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
أوروبا مقر اللجنة الدولية للصليب الأحمر في جنيف بسويسرا (إ.ب.أ)

«الصليب الأحمر» يلغي 2900 وظيفة... ويقلص ميزانيات الإغاثة

كشفت اللجنة الدولية للصليب الأحمر، في بيان اليوم الجمعة، أنها ستخفض ميزانيتها لعام 2026 بنسبة 17 في المائة لتصل إلى 1.8 مليار فرنك سويسري (2.23 مليار دولار).

«الشرق الأوسط» (جنيف)
تكنولوجيا الملياردير الأميركي إيلون ماسك يحضر منتدى الاستثمار الأميركي السعودي في واشنطن (رويترز)

ماسك: الذكاء الاصطناعي قد يجعل الجميع أثرياء... والوظائف قد تصبح «اختيارية»

كشف الملياردير الأميركي إيلون ماسك، أمس الأربعاء، عن أن الذكاء الاصطناعي قد يجعل كل سكان العالم أثرياء.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق يمكن أن تفقد الوظيفة التي أحببتها في وقت ما جاذبيتها (رويترز)

وداعاً لنصيحة «اعمل ما تحب»... الجانب المُظلم لـ«التعلّق الوظيفي»

أصبح منتشراً على نطاق واسع أن القيام بالعمل الذي نحبه ليس أمراً جيداً فحسب، بل هو الصواب أيضاً. لكن، الأبحاث أوضحت أن المجتمع قد انحرف بمفهوم المُتعة في العمل.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

الأكثر قراءة

 
 

آسيا رئيسة الوزراء اليابانية ساناي تاكايتشي (يسار) تحضر جلسة لجنة الميزانية في البرلمان بطوكيو (أ.ف.ب)

رئيسة الوزراء اليابانية تنام ساعتين فقط... وتجتمع بمساعديها فجراً

كشفت رئيسة الوزراء اليابانية أنها تنام عادةً ساعتين فقط كل ليلة، وتطلب من مساعديها الاجتماع في الثالثة فجراً، مما أثار قلقاً مزداداً.

«الشرق الأوسط» (طوكيو)
صحتك يمكن أن تؤثر اضطرابات النوم على تركيز الأشخاص (أ.ف.ب)

لماذا يصعب علينا التركيز بعد ليلة نوم سيئة؟

يمكن أن تؤثر اضطرابات النوم على أدمغة الأشخاص بشكل كبير، وتجعلهم أقل تركيزاً وإنتاجية في العمل.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق بيئة العمل الصحية ضرورية للإنتاجية والتألق (رويترز)

5 طرق لتعزيز صحتك العقلية في مكان عملك

يُعدّ الإجهاد المرتبط بالعمل مشكلة شائعة، وقد تحوّل إلى وباء عالمي على مرّ السنين.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق الناس قد يشعرون بأنهم غير كفئين عند تربية الأبناء وليس في أماكن عملهم فقط (بيكسلز)

«متلازمة المحتال»... ما هي؟ وكيف تتغلب عليها؟

يشعر بعض الأشخاص بالغرابة عند تحقيق أي إنجاز، وكأنهم لا يستحقون النجاح -وصاغت مصطلح «ظاهرة المحتال» عام 1978 عالمتا النفس الأميركيتان بولين كلانس وسوزان إيمز.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق تعد طريقة تواصلك مع زملائك ومديرك والعبارات التي تتفوه بها أموراً شديدة الأهمية للحفاظ على مكانتك في العمل (رويترز)

3 عبارات عليك تجنّبها تماماً في العمل

هناك 3 عبارات ينبغي على الموظفين تجنبها في مكان العمل لأنها تؤثر سلباً على الإنجازات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
العالم عمال متجر تبغ يلفّون السيجار في حي ليتل هافانا (أ.ف.ب)

سجناء كوبا يُجبَرون على صناعة السيجار والفحم المصدر إلى أوروبا

منظمة إسبانية تتهم كوبا بإجبار عشرات آلاف السجناء على إنتاج السيجار والفحم المصدَّر لأوروبا في ظروف وُصفت بـ«العبودية الحديثة».

«الشرق الأوسط» (مدريد)
يوميات الشرق مبنى المحكمة... إجازة مرضية أم ثغرة قانونية؟ (أ.ف.ب)

معلّمة ألمانية في إجازة مدفوعة منذ 16 عاماً!

المعلمة، التي لم يُكشَف عن هويتها بسبب قوانين الخصوصية في ألمانيا، بدأت إجازتها المرضية عام 2009 نتيجة مشكلات صحية نفسية غير مُعلنة.

«الشرق الأوسط» (برلين)
العالم عمّال يتوقفون أثناء حفر جزء من الطريق في وستمنستر خلال موجة حر في العاصمة البريطانية لندن 12 أغسطس 2025 (رويترز)

الأمم المتحدة تدعو «لإجراءات عاجلة» تهدف لحماية العمّال من الإجهاد الحراري

قالت الأمم المتحدة إنه يتعيّن على الحكومات وأصحاب الأعمال أن يتخذوا إجراءات عاجلة للمساعدة في حماية صحة العمال الذين يتعرّضون بشكل متزايد للحرارة الشديدة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق المطعم حاسب مديره المجتهد بقسوة على تقصير عابر (لقطة من خدمة «غوغل فيو»)

خصم على جبن الحلوم والدجاج يتسبَّب بطرد مدير في بريطانيا

تعرَّض مدير في شركة «ويذرسبونز» للحانات للفصل التعسّفي على خلفية منحه زميلاً خصماً نسبته 50 في المائة على كمية كبيرة من الطعام، وفق حُكم صادر عن محكمة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
تكنولوجيا أظهرت الدراسة أن 54 % من الموظفين يستخدمون الذكاء الاصطناعي خارج سياسات شركاتهم

لماذا لا يحقق الذكاء الاصطناعي وعوده في بيئة العمل؟ دراسة تجيب...

الدراسة تكشف عن فجوة بين وعود الذكاء الاصطناعي وواقعه؛ الموظفون يهدرون ساعات يومياً في مهام يمكن أتمتتها، مع ضعف السياسات والتدريب وتفاوت توفر الأدوات.

نسيم رمضان (لندن)
تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي يؤثر سلباً على إنتاجية العمال (رويترز)

دراسة: الذكاء الاصطناعي يجعل العمال أقل إنتاجية

ذكرت دراسة جديدة أنه على الرغم من ازدياد استثمار الشركات في الذكاء الاصطناعي، فإن أكثر من نصف العاملين في هذه الشركات أكدوا أن هذه التقنيات تجعلهم أقل إنتاجية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)