يعاني معظم الناس من ألم في الساق في وقت ما بحياتهم. ربما تصطدم ساقك بكرسيك المفضل، أو تشعر بتشنج حاد في فخذك أو عضلة ساقك. قد يكون الألم شديداً، ويزول سريعاً.
أما ألم الساق الذي يبدو مستمراً أو غير معتاد، فهو أمر مختلف. أحياناً يكون علامة على مشكلة طارئة قد تستمر، أو تتفاقم، دون علاج.
اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أحد أنواع آلام الساق التالية، حسب موقع «ويب ميد»:
ألم، تورم، وسخونة
إذا شعرت بهذه الأعراض في أسفل ساقك أو فخذك، فقد يكون ذلك بسبب جلطة دموية تُسمى تجلط الأوردة العميقة (DVT). قد يكون الجلد في المنطقة حساساً للمس ومحمراً. أحياناً لا تظهر أي أعراض لتجلط الأوردة العميقة.
تشمل العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بجلطة دموية في الأوردة العميقة ما يلي:
- الإصابة السابقة بجلطة دموية في الأوردة العميقة
- الحمل
- الخضوع لفترة طويلة من الراحة في الفراش
- تجاوز سن 65 عاماً
- الخضوع لعملية جراحية كبرى
- استخدام وسائل منع الحمل أو العلاج الهرموني البديل
- الإصابة بأنواع معينة من السرطان
- الخضوع لعلاجات معينة للسرطان
تُعدّ الجلطة الدموية في الأوردة العميقة خطيرة لأنها قد تنفصل وتنتقل إلى الرئتين وتستقر في أحد شرايينهما. وعند حدوث ذلك، تُسمى هذه الحالة بالانسداد الرئوي.
قد تظهر عليك أعراض مثل:
- ألم في الصدر
- صعوبة في التنفس
- سعال قد يكون مصحوباً ببلغم
- الانسداد الرئوي، وهو حالة طارئة قد تكون مميتة في حال عدم علاجه.
تشنجات الساق المستمرة والإرهاق
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض في ربلة الساق أو الفخذ أثناء المشي، وتتحسن مع الراحة، فقد تكون مصاباً بمرض الشرايين المحيطية. يحدث هذا عندما تتراكم اللويحات تدريجياً في الشرايين التي تنقل الدم إلى الأطراف. يؤثر مرض الشرايين المحيطية عادةً على الساقين، مما يمنع وصول كمية كافية من الدم إليهما.
تزداد احتمالية إصابتك بمرض الشرايين المحيطية إذا كنت:
- تبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر
- تدخن
- تعاني من السمنة
- تعاني من ارتفاع الكوليسترول، أو ارتفاع ضغط الدم، أو داء السكري، أو الفشل الكلوي
بدون علاج، هناك احتمال أن يؤدي مرض الشرايين المحيطية في النهاية إلى مشاكل مثل:
- التقرحات
- التهابات خطيرة
- ألم أثناء الراحة
- قد يؤدي أيضاً إلى الغرغرينا، وهي موت الأنسجة الذي قد يؤدي أحياناً إلى البتر.
ألمٌ يُشبه الألم الكهربائي أو الحارق
عندما يبدأ هذا الألم في أسفل الظهر أو الورك ويمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من إحدى الساقين، فقد يكون ذلك بسبب حالة تُسمى عرق النسا. قد تشعر بما يلي:
- ألمٌ يزداد عند الحركة أو العطس أو السعال
- تشنجٌ حادٌّ ومستمرٌّ في الساق
- ضعفٌ أو تنميلٌ في الساق
- شعورٌ بالوخز والتنميل
العصب الوركي هو أطول وأعرض عصب في الجسم، ويتفرع من أسفل الظهر إلى الساقين. إذا انضغط هذا العصب بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري أو أي سبب آخر، فقد يُسبب ذلك أعراض عرق النسا، وعادةً ما تظهر هذه الأعراض في إحدى الساقين فقط.
يتعافى العديد من مرضى عرق النسا تماماً، وأحياناً دون علاج. ولكن لا يزال من الضروري مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض عرق النسا، لأنه بدون علاج، قد تحدث مضاعفات مثل:
- فقدان الإحساس في الساق
- مشاكل في الأمعاء أو المثانة
- تلفٌ دائمٌ في العصب
ألم حاد ومفاجئ
قد يكون ذلك بسبب إحدى هذه الإصابات الخطيرة. راجع طبيبك للتأكد من شفاء ساقك بشكل سليم:
1- تمزف وتر أخيل
وتر أخيل عبارة عن شريط قوي من الأنسجة يربط عضلة الساق بعظم الكعب. تستخدمه عند المشي والجري والقفز. إذا تمزق جزئياً أو كلياً، فقد تشعر بألم مفاجئ في الجزء الخلفي من ساقك فوق الكعب. قد تسمع أيضاً صوت طقطقة عند حدوث ذلك. بعد ذلك، قد تجد صعوبة في تحميل وزنك على قدمك أو المشي بشكل طبيعي.
يتعرض الكثير من الأشخاص لتمزق وتر أخيل أثناء ممارسة رياضة تتضمن القفز أو الانطلاقات والتوقفات المفاجئة. ولكن قد يحدث ذلك أيضاً عند السقوط في حفرة أو الهبوط بشكل خاطئ بعد السقوط.
2- تمزق الرباط الصليبي الأمامي
الرباط الصليبي الأمامي عبارة عن شريط قصير مائل من الأنسجة يساعد على تثبيت مفصل الركبة معاً ويساعده على البقاء مستقراً. إذا تمزق جزئياً أو كلياً، فقد تسمع صوت طقطقة مصحوباً بالألم. قد تخونك ركبتك وتصبح غير مستقرة أو متذبذبة. وبعد ساعات، قد تتورم.
من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بتمزق الرباط الصليبي الأمامي:
- ممارسة الرياضات التي تتضمن توقفات مفاجئة وتغييرات في الاتجاه
- تثبيت القدم بقوة على الأرض
- إبطاء السرعة أثناء الجري
- التعرض لضربة أو عرقلة في الركبة
3- تمزق أوتار الركبة
تتكون أوتار الركبة من ثلاث عضلات تمتد على طول الجزء الخلفي من الفخذ. يؤدي تمزق إحداها، أو تمزق أحد الأوتار في الجزء الخلفي من الفخذ، إلى ألم حاد. قد تتورم المنطقة خلال ساعات قليلة، وقد يبدو الجزء الخلفي من الساق أسفل الركبة متورماً أو متغير اللون في الأيام التالية.
يحدث تمزق أوتار الركبة غالباً أثناء:
- الجري
- الرقص
- ممارسة الرياضات التي تتضمن حركات متكررة من التوقف والانطلاق
من الجدير بالذكر ان الرياضيين المراهقين الذين لا يزالون في طور النمو أكثر عرضة لمواجهة هذا النوع من الإصابات.
