دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يحمي الأطفال من حساسية الطعام

تتميّز حمية البحر المتوسط بالاعتماد على الخضراوات والفواكه وزيت الزيتون والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة (بيكساباي)
تتميّز حمية البحر المتوسط بالاعتماد على الخضراوات والفواكه وزيت الزيتون والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة (بيكساباي)
TT

دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يحمي الأطفال من حساسية الطعام

تتميّز حمية البحر المتوسط بالاعتماد على الخضراوات والفواكه وزيت الزيتون والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة (بيكساباي)
تتميّز حمية البحر المتوسط بالاعتماد على الخضراوات والفواكه وزيت الزيتون والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة (بيكساباي)

أظهرت دراسة يونانية حديثة أن التزام الأمهات بالنظام الغذائي المتوسطي خلال فترتي الحمل والرضاعة قد يسهم في تقليل احتمالات إصابة الأطفال بحساسية الطعام، لتضيف هذه النتائج دليلاً جديداً على الدور المحوري لتغذية الأم في تشكيل مناعة الطفل منذ المراحل المبكرة من حياته.

الدراسة التي نُشرت في مجلة «Allergy» الطبية، تابعت أكثر من 400 أم في 6 مناطق يونانية، بينهن أمهات لأطفال يعانون من حساسية غذائية وأخريات لأطفال أصحاء. وكشفت النتائج أن الأمهات اللواتي اتبعن نمطاً غذائياً متوسطياً، يعتمد على الفواكه والخضراوات وزيت الزيتون ومنتجات الألبان الكاملة، أنجبن أطفالاً أقل عرضة للإصابة بالحساسية مقارنة بأمهات استهلكن نسباً أعلى من اللحوم الحمراء والدواجن.

وبحسب الباحثين، فإن تناول أكثر من 8 حصص من الفاكهة أسبوعياً، إضافة إلى كميات كافية من الألبان والخضراوات، ارتبط بانخفاض واضح في معدلات الحساسية. وفي المقابل، ارتبط الإفراط في اللحوم الحمراء والدواجن، وأحياناً الأسماك، بزيادة احتمالية الإصابة.

وتشير الأرقام إلى أن نحو 31 في المائة من الأطفال في العينة عانوا من الأكزيما الجلدية، بينما استدعى 19 في المائة منهم رعاية طبية طارئة بسبب ردود فعل تحسسية. كما سجلت الدراسة أن 21 في المائة من الأمهات استخدمن مضادات حيوية في أثناء الحمل، بينما وُجد أن التدخين واستبعاد بعض الأطعمة من النظام الغذائي أثر أيضاً في النتائج.

ويقول فريق البحث إن هذه المعطيات، على الرغم من أهميتها، تبقى بحاجة إلى دراسات إضافية لتأكيدها، خصوصاً أن بعض الملاحظات مثل العلاقة السلبية مع استهلاك السمك تتعارض مع نتائج أبحاث سابقة. ويرجح الخبراء أن تكون العوامل البيئية أو نوعية الأغذية وراء هذا التباين.

وبينما تتزايد نسب الحساسية الغذائية عالمياً لتصل إلى 10 في المائة في بعض الدول الغربية، يرى الباحثون أن الوقاية عبر تبنِّي أنماط غذائية صحية للأم خلال الحمل والرضاعة قد تمثل أحد أهم المفاتيح لتقليل العبء الصحي المستقبلي على الأطفال.


مقالات ذات صلة

أطعمة تحارب «الكبد الدهني» وتدعم وظائفه

صحتك تعد الكبد من أهم أعضاء الجسم (رويترز)

أطعمة تحارب «الكبد الدهني» وتدعم وظائفه

تعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، إذ تؤدي مئات الوظائف الحيوية، من تنقية الدم إلى تنظيم عمليات التمثيل الغذائي.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك التفاح يعد من الأطعمة المفيدة لصحة الرئة (بكساباي)

أطعمة ومشروبات لتنظيف الرئتين وتحسين التنفس

إن اختيار الأطعمة التي تُحافظ على صحة رئتيك يُساهم في تحسين نمط حياتك. وللحفاظ على صحة أجسامنا.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك تناول الطعام خلال فترة زمنية قصيرة نسبياً يساعد في تجنب الخرف لدى كبار السن وفقاً للدراسة (أرشيفية - بيكسباي)

تقييد ساعات تناول الطعام يقلل من التدهور المعرفي لدى كبار السن

توصل باحثون إلى أنّ حصر أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة في فترة تسع ساعات قد يُساعد في تأخير التدهور المعرفي لدى كبار السن.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك يُُعَدُّ الإفطار أهم وجبة في اليوم (رويترز)

أخطاء شائعة في وجبة الإفطار قد ترفع الكوليسترول

تُعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، فهي تمد الجسم بالطاقة، وتعزز التركيز، وتؤثر بشكل مباشر في اختيارات الطعام خلال بقية اليوم.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك البشر باتوا يعيشون لفترات أطول لكنهم يقضون جزءاً أكبر من حياتهم وهم يعانون الأمراض المزمنة (رويترز)

دراسة: البشر أصبحوا يعيشون لفترة أطول لكن صحتهم تدهورت

كشفت دراسة حديثة أن البشر باتوا يعيشون لفترات أطول لكنهم يقضون جزءاً أكبر من حياتهم وهم يعانون الأمراض المزمنة والإعاقات

«الشرق الأوسط» (نيويورك)