تتشابه نوبات الهلع والنوبات القلبية في بعض الأعراض مثل ألم الصدر، وتسارع ضربات القلب، وضيق التنفس، لكن من الضروري التمييز بينهما، إذ تُعدّ النوبة القلبية حالة طبية طارئة تهدّد الحياة، في حين أنّ نوبة الهلع لا تُسبب ضرراً جسدياً، حسب موقع «فيري ويل هيلث» الطبي.
أعراض نوبة الهلع
القلق شعور طبيعي ناتج عن التوتر، لكنه يتحول إلى مشكلة حين يصبح مفرطاً ويؤثر على الحياة اليومية. في بعض الحالات، يظهر القلق في شكل نوبة هلع، وهي نوبة خوف حاد ومفاجئ ترافقها أعراض جسدية قد تُشبه النوبة القلبية.
تشمل أعراض نوبة الهلع:
- خفقان القلب.
- التعرّق أو الشعور بالحر أو القشعريرة.
- الارتجاف.
- صعوبة في التنفس أو الإحساس بالاختناق.
- الألم أو الانزعاج في الصدر.
- دوخة أو فقدان التوازن.
- التنميل أو الوخز.
- غثيان أو اضطراب في المعدة.
- الخوف من الموت أو فقدان السيطرة.
- الشعور بالانفصال عن الذات أو الواقع.
رغم شدّتها، فإن نوبة الهلع لا تُسبب نوبة قلبية ولا تُشكّل خطراً جسدياً.
أعراض النوبة القلبية
تحدث النوبة القلبية عند انسداد تدفّق الدم إلى عضلة القلب. قد تكون أعراضها:
- الألم في الصدر، غالباً في الجهة اليسرى أو الوسط، يوصف بالضغط أو الضيق.
- الألم في الكتف، أو الظهر، أو الذراع، أو الرقبة، أو الفك، أو أعلى البطن.
- التعرّق البارد.
- خفقان القلب.
- ضيق التنفس.
- التعب غير معتاد.
- الدوخة.
- الغثيان.
كيف نميّز بين نوبة الهلع والنوبة القلبية؟
السبب: نوبة الهلع غالباً ناتجة عن ضغط نفسي، بينما النوبة القلبية قد تحدث في أثناء مجهود بدني.
البداية: نوبة الهلع تبدأ فجأة، في حين أن النوبة القلبية قد تبدأ تدريجياً.
الألم: ألم الصدر في الهلع يكون حاداً وثابتاً، بينما في النوبة القلبية يكون ضاغطاً وقد ينتقل إلى مناطق أخرى.
المدة: نوبة الهلع تنتهي خلال دقائق إلى ساعة، أما النوبة القلبية فتزداد سوءاً بمرور الوقت.
متى تطلب المساعدة؟
اطلب العناية الطبية الفورية عند الشعور بأيٍّ من أعراض النوبة القلبية، حتى لو كنت معتاداً على نوبات الهلع.
