القلب

أصبحت أبرز أعراض النوبة القلبية معروفة لدى الكثير من الناس، ولكن العلامات الدقيقة لهذه الحالة المرضية التي قد تظهر على الأظافر يجهلها البعض.

مع ازدياد حالات الإصابة بالنوبات القلبية من الضروري الانتباه إلى العلامات الأقل شيوعاً لهذه الحالة... نلقي نظرة هنا على بعض العلامات المرتبطة بالعينين

يُعد القلب عضواً معقداً في فهمه، فهو عضو حيوي في الجسم، يؤدي نقص الفهم إلى صعوبة في تحديد الأعراض الأقل شهرة لحالة مرضية مثل النوبة القلبية.

ما لا يعرفه كثيرون هو أن البطيخ يحمل فوائد صحية مذهلة، بحسب أخصائية التغذية سعادوتو سليمان النيجيرية.

حذَّر أطباء القلب من تأثيرات هذا الشعور على صحة القلب، مؤكدين أن استمراره لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

تعتبر المكسرات وجبة خفيفة صحية توفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والألياف والدهون الصحية.

وفقاً لتقرير، يُصاب أكثر من 500 مليون شخص حول العالم بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل أيضاً حالاتٍ مثل مرض القلب التاجي، وقصور القلب.

في حين يتناول اليابانيون مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية، فإن أكثرها تقليدية هو الواشوكو.

يُعد المشي من التمارين الرياضية الشائعة لسبب وجيه؛ فهو منخفض التأثير، وسهل المنال، ومجاني باستثناء شراء حذاء مناسب.

الشوكولاته الداكنة ليست مجرد حلوى. هذه الوجبة الخفيفة، بطعمها الحلو والمر، غنية بفوائد صحية مدهشة، تتجاوز غناها بمضادات الأكسدة.

تشهد معدلات الإصابة بالنوبات القلبية (heart attack) ارتفاعاً ملحوظاً، حيث يُبلغ الكثيرون حول العالم عن حالات إصابة بها، وتتزايد الأعداد باستمرار.

على الرغم من أن مشروبك الصباحي، خاصة القهوة قد تبدو آمنًة، إلا أنه قد تتفاعل مع بعض الأدوية مما يقلل من فعاليتها أو يزيد من آثارها الجانبية.

يستنزف عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم القدرات العقلية ويعرض الصحة للخطر. وربط العلم بين النوم غير الكافي وعدد من المشاكل الصحية.

معدلات نجاة البالغين من الموت بسبب السكتة القلبية المفاجئة لا تتجاوز 10.5 في المائة

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

النظام الغذائي يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الشرايين.

كشفت دراسة أميركية أن البطيخ ليس مجرد فاكهة منعشة في أيام الصيف الحارة؛ بل يحمل في طياته فوائد صحية مهمة، أبرزها تعزيز صحة القلب.

كشفت دراسة جديدة أن الإضاءة الليلية المنتشرة في المدن الكبيرة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

كشفت دراسة جديدة واسعة النطاق أن تعاطي الماريغوانا يُضاعف خطر الوفاة بأمراض القلب.

كشفت دراسة أميركية عن أن تناول القهوة السوداء من دون إضافات مثل السكر أو الكريمة قد يعود بفوائد صحية ملموسة.

الجنس لا يُشعِرك بالمتعة فحسب، بل يحمل معه كذلك فوائد لقلبك، فالحفاظ على حياة جنسية نشطة، يساعد على خفض ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية.

توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن عادات نوم المراهقين قد تؤثر على صحة قلبهم في المستقبل.

وجدت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاته وشرب الشاي قد يكون مفيداً لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يُمكن لمركبات طبيعية موجودة فيهما أن تُساعد في خفض ضغط الدم.

كشفت دراسة أميركية عن أنّ تناول فاكهة المانجو الطازجة يومياً قد يسهم في تحسين صحة القلب لدى النساء بعد انقطاع الطمث.