ريان رينولدز يعرض على محمد صلاح الانضمام لنادي ريكسهام

خلال مقابلة ترويجية مع النجم هيو جاكمان

نجما هوليوود الممثلان ريان رينولدز (يمين) وهيو جاكمان ضمن ترويجهما لفيلم «ديدبول وولفرين» في نيويورك (رويترز)
نجما هوليوود الممثلان ريان رينولدز (يمين) وهيو جاكمان ضمن ترويجهما لفيلم «ديدبول وولفرين» في نيويورك (رويترز)
TT

ريان رينولدز يعرض على محمد صلاح الانضمام لنادي ريكسهام

نجما هوليوود الممثلان ريان رينولدز (يمين) وهيو جاكمان ضمن ترويجهما لفيلم «ديدبول وولفرين» في نيويورك (رويترز)
نجما هوليوود الممثلان ريان رينولدز (يمين) وهيو جاكمان ضمن ترويجهما لفيلم «ديدبول وولفرين» في نيويورك (رويترز)

وجّه نجما هوليوود الممثلان ريان رينولدز وهيو جاكمان، رسالة طريفة إلى اللاعب المصري في نادي ليفربول محمد صلاح، وذلك ضمن ترويجهما لفيلم «ديدبول وولفرين» الذي بدأ عرضه الأسبوع الحالي. وتلقى صلاح، الذي يرتبط بعقد في ليفربول حتى صيف 2025، رسالة من النجمين يدعونهما إلى التفكير في الانتقال إلى نادي ريكسهام، الذي يشارك ريان رينولدز في ملكيته.

وقال جاكمان في الفيديو الذي جاء ضمن مقابلة صحافية إن صلاح لاعبه المفضل، حيث يمتلك كلاهما مسيرة عالمية ويتقن عمله، مشيراً إلى شعوره بالفخر لمجرد ذكرهما معاً في جملة واحدة.

ونشر حساب الدوري الإنجليزي لكرة القدم مقطع الفيديو الذي ظهر فيه النجمان.

بدوره، أكد ريان رينولدز أنه يرغب في ضم محمد صلاح إلى صفوف نادي ريكسهام، وينافس في دوري الدرجة الثالثة بإنجلترا.

ونظر رينولدز مباشرة إلى أسفل الكاميرا، وقال: «مو، سيتم استقبالك بحفاوة في مضمار السباق في شمال ويلز. فكّر في الأمر».

ومازح جاكمان، رينولدز، متسائلاً عما إذا كان وجود محمد صلاح لمدة 20 دقيقة كافياً للفريق، ليرد بأن مجرد مشاركته في 5 دقائق ستكون كافية للغاية.


مقالات ذات صلة

محمد صلاح وإندو نجما ليفربول لن يشاركا في الأولمبياد

رياضة عالمية محمد صلاح (رويترز)

محمد صلاح وإندو نجما ليفربول لن يشاركا في الأولمبياد

سيكون محمد صلاح وواتارو إندو متاحين للمشاركة مع ليفربول في الجدول الكامل للموسم التحضيري للموسم الجديد حيث لن يشاركا في الأولمبياد.

ذا أتلتيك الرياضي (ليفربول)
رياضة عربية محمد صلاح رفقة حسام وإبراهيم حسن في معسكر منتخب مصر (الاتحاد المصري لكرة القدم)

صلاح ينضم لتشكيلة مصر تحت قيادة حسام حسن لأول مرة

انضم محمد صلاح إلى تشكيلة منتخب مصر لأول مرة تحت قيادة حسام حسن (السبت)، لتكتمل بذلك صفوف الفريق قبل خوض مباراتين في تصفيات كأس العالم 2026.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
رياضة عالمية محمد صلاح وعائلته بعد مباراة لليفربول (غيتي)

محمد صلاح... اللاعب الأكثر قيمة تجارية في «بريمرليغ»

ليست الأرقام المهمة هي التي ستحدد إرث ليفربول، ولكن التي قُدمت بهدوء في مارس (آذار) هي ما ساعدت على توضيح قيمة محمد صلاح في ضوء مختلف.

ذا أتلتيك الرياضي (لندن)
رياضة عربية محمد صلاح (رويترز)

صلاح يعود إلى منتخب مصر لأول مرة بقيادة حسن

عاد محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي إلى قائمة منتخب مصر لكرة القدم،استعداداً لمواجهتي بوركينا فاسو وغينيا بيساو ضمن الجولتين الثالثة والرابعة لتصفيات المونديال.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
رياضة عالمية كلوب يودع ملعب أنفيلد وجماهيره (أ.ب)

كيف أعاد كلوب ليفربول إلى أندية النخبة بعد سنوات من التراجع؟

نجح كلوب في إعادة الهيبة إلى ليفربول فور توليه قيادة الفريق خلفاً لبريندان رودجرز


«التنفيس لصديق» لن يساعدك...ما الطريقة الأنسب لإدارة غضبك؟

الأنشطة التي تقلل الإثارة كانت أفضل في مساعدة الشخص على إدارة غضبه (رويترز)
الأنشطة التي تقلل الإثارة كانت أفضل في مساعدة الشخص على إدارة غضبه (رويترز)
TT

«التنفيس لصديق» لن يساعدك...ما الطريقة الأنسب لإدارة غضبك؟

الأنشطة التي تقلل الإثارة كانت أفضل في مساعدة الشخص على إدارة غضبه (رويترز)
الأنشطة التي تقلل الإثارة كانت أفضل في مساعدة الشخص على إدارة غضبه (رويترز)

بعد يوم محبط في العمل أو الشجار مع شريك حياتك، قد يبدو الاتصال بصديق لتقديم شكوى و«تنفيس غضبك» فكرة جيدة.

مع ذلك، فإن التنفيس لن يساعدك على التحكم في غضبك، وفقاً لدراسة حديثة نُشرت في مجلة «Clinical Psychology Review».

درس الباحثون مدى فاعلية الأنشطة الحماسية مثل التنفيس أو الجري، والأنشطة التي تقلل من الإثارة، مثل التأمل أو اليوغا، في تهدئة الشخص، وقاموا بتحليل 154 دراسة شملت أكثر من 10 آلاف مشارك، ووجدوا أن الأنشطة التي تقلل الإثارة كانت أفضل في مساعدة الشخص على إدارة غضبه.

في المرة المقبلة التي تريد فيها تفريغ مشاكلك أمام أحد أصدقائك، خذ وقتاً وفكر في التأمل بدلاً من ذلك، وفقاً لشبكة «سي إن بي سي».

أين أضع انتباهي؟

إذا لم تكن قد مارست التأمل من قبل، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تمارس هذا النشاط بطريقة مفيدة أم لا.

عرض جايد ويستون، أحد كبار اختصاصيي التأمل في «Ten Percent Happier» والذي يمارس التأمل منذ 15 عاماً، ثلاثة أسئلة إرشادية يمكنك طرحها على نفسك في أثناء التدريب:

أين أضع انتباهي؟ لاحظ أين يتجول عقلك وحاول إعادة تركيزه على أنفاسك.

كيف أشعر الآن؟ فكر في الحالة المزاجية التي أنت فيها. لا تحاول تغييرها، فقط قم بتقييم ما تشعر به.

ما هي نيتي؟ ذكّر نفسك لماذا أردت متابعة التأمل. هذا يمكن أن يحفزك على الاستمرار.

الإجابة عن هذه الأسئلة قد تساعدك على الشعور بحضور أكبر في الوقت الحالي.

15 إلى 20 دقيقة ستمنحك التغييرات التي تحتاج إليها فقط

أوضح فيشن لاخياني، خبير التأمل والرئيس التنفيذي لشركة «Mindvalley»، «ليس عليك أن تتأمل لفترة طويلة لكي ترى نتائج إيجابية».

يوصي لاخياني بالتأمل لمدة لا تزيد على 20 دقيقة يومياً. لكن في بعض الأحيان، تحتاج إلى دقيقة واحدة فقط لإعادة شحن طاقتك.

وقال: «بالنسبة لمعظم الناس، فإن 15 إلى 20 دقيقة ستمنحك التغييرات التي تحتاج إليها فقط... يمكنك أن تغطس في الهدوء لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق، وسترى نتائج رائعة».

فالنتيجة أن بضع دقائق من الصمت يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الإحباط لديك، أكثر من الصراخ والتحدث مع أحد الأقارب.