7 أدوية شائعة قد تسبب فقدان الذاكرة

الأدوية المضادة للصرع تعمل على تهدئة نشاط الدماغ وتؤثر على وظائفه الطبيعية (رويترز)
الأدوية المضادة للصرع تعمل على تهدئة نشاط الدماغ وتؤثر على وظائفه الطبيعية (رويترز)
TT

7 أدوية شائعة قد تسبب فقدان الذاكرة

الأدوية المضادة للصرع تعمل على تهدئة نشاط الدماغ وتؤثر على وظائفه الطبيعية (رويترز)
الأدوية المضادة للصرع تعمل على تهدئة نشاط الدماغ وتؤثر على وظائفه الطبيعية (رويترز)

رُبطت بعض الأدوية شائعة الاستخدام بمشاكل الذاكرة والنسيان الشديد، وفقاً لموقع «هيلث»، وأبرزها:

1. البنزوديازيبينات

من أمثلة البنزوديازيبينات:

- أتيفان (لورازيبام)

- زاناكس (ألبرازولام)

- فاليوم (ديازيبام)

- ريستوريل (تيمازيبام)

التأثير على الذاكرة:

من المعروف أن البنزوديازيبينات تؤثر على وظيفة الذاكرة. وتحديداً، يمكن أن تُسبب فقداناً خفيفاً للذاكرة قصير المدى، والذي يتحسن بمجرد التوقف عن تناول الدواء.

هناك أيضاً أبحاث تشير إلى أن استخدام البنزوديازيبينات على المدى الطويل قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف، وهو مجموعة من حالات الدماغ التي تؤثر على الذاكرة والإدراك والسلوك لدى كبار السن.

2. الأدوية المضادة للصرع

من الأمثلة الشائعة على الأدوية المضادة للصرع ما يلي:

- لاميكتال (لاموترجين)

- توباماكس (توبيراميت)

- تيجريتول (كاربامازيبين)

- فيمبات (لاكوساميد)

- كيبرا (ليفيتيراسيتام)

التأثير على الذاكرة:

لأن الأدوية المضادة للصرع تعمل على تهدئة نشاط الدماغ، فإنها قد تؤثر على وظائفه الطبيعية. قد يؤدي ذلك إلى صعوبة في التذكر أو الانتباه أو التركيز. قد يزول هذا مع مرور الوقت عندما يعتاد جسمك على الدواء، ولكن في بعض الأحيان قد لا يزول.

يمكن أن تؤثر الآثار الجانبية للنعاس والتركيز الناتجة عن مضادات الاختلاج على الذاكرة قصيرة المدى، مما يُصعّب استيعاب المعلومات الجديدة وتخزينها. قد تزداد احتمالية حدوث هذه الآثار الجانبية إذا كنت تتناول جرعات عالية أو أنواعاً متعددة من الأدوية المضادة للصرع.

3. المواد الأفيونية

من أمثلة المواد الأفيونية:

- أوكسيكونتين (أوكسيكودون)

- فيكودين (هيدروكودون/أسيتامينوفين)

- إم إس كونتين (مورفين)

- بيركوسيت (أوكسيكودون/أسيتامينوفين)

- ديلوديد (هيدرومورفون)

التأثير على الذاكرة:

من المعروف أن المواد الأفيونية تتداخل مع الحُصين، وهو جزء من الدماغ مسؤول عن الذاكرة والتعلم.

كما أنها قد تُغير مستويات بعض المواد الكيميائية في الجسم المرتبطة بالوظائف الإدراكية. وقد أظهرت الأبحاث أيضاً أن الأشخاص الذين يستخدمون المواد الأفيونية أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنةً بمن لا يستخدمونها.

4. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات

تشمل أدوية مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ما يلي:

- إيلافيل (أميتريبتيلين)

- باميلور (نورتريبتيلين)

- سيلينور (دوكسيبين)

- توفرانيل (إيميبرامين)

التأثير على الذاكرة:

تُغير مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مستويات بعض المواد الكيميائية في الدماغ، مثل السيروتونين والنورإبينفرين.

كما أن لها تأثيرات مضادة للكولين، أي أنها تمنع الأستيل كولين، وهو ناقل كيميائي مسؤول عن الذاكرة والتعلم. يمكن أن تؤدي هذه الآليات إلى ضعف الذاكرة، حتى مع تناول مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات بالجرعة الموصى بها.

5. مضادات الهيستامين

تشمل أمثلة مضادات الهيستامين ما يلي:

- بينادريل (ديفينهيدرامين)

- كلور تريميتون (كلورفينيرامين)

- درامامين (ديمينهيدرينات)

- فينيرغان (بروميثازين)

-زيرتك (سيتريزين)

-أليجرا (فيكسوفينادين)

-كلاريتين (لوراتادين)

التأثير على الذاكرة:

تشير الأبحاث إلى أن مضادات الهيستامين ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف.

6. الحبوب المنومة

تشمل الحبوب المنومة التي قد تؤثر على الذاكرة ما يلي:

- لونيستا (إيزوبيكلون)

- سوناتا (زاليبلون)

- أمبين (زولبيديم)

التأثير على الذاكرة:

أظهرت دراسة أجريت عام 2023 أن الأدوية المنومة تزيد من خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص البيض. ووجدت دراسة أخرى أجريت عام 2021 أن الحبوب المنومة يمكن أن تؤثر سلباً على الذاكرة المستقبلية، أو القدرة على تذكر القيام بشيء ما في المستقبل.

7. أدوية سلس البول

تشمل مضادات الكولين لعلاج فرط نشاط المثانة ما يلي:

- سانكتورا (تروسبيوم)

- ديتروبان (أوكسي بوتينين)

- إنابلكس (داريفيناسين)

- فيسيكير (سوليفيناسين)

- ديترول (تولتيرودين)

التأثير على الذاكرة:

أظهرت الأبحاث أن مضادات الكولين لعلاج فرط نشاط المثانة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف. كما يمكن أن تؤثر سلباً على بعض جوانب الإدراك، مثل الذاكرة العاملة، وهي القدرة على تذكر المعلومات خلال فترة زمنية قصيرة.


مقالات ذات صلة

ماء جوز الهند أم مشروبات الإلكتروليت... أيهما أفضل لتعويض السوائل؟

صحتك تتميز مشروبات الإلكتروليت باحتوائها على كمية كبيرة من الصوديوم والكربوهيدرات ما يساعد على تعويض السوائل بسرعة بعد التمارين الشاقة (بيكسلز)

ماء جوز الهند أم مشروبات الإلكتروليت... أيهما أفضل لتعويض السوائل؟

يُعد كل من ماء جوز الهند ومشروبات الإلكتروليت خيارين للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الجسم، لكنهما يختلفان في مكوناتهما الغذائية.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك يُعد الخمول أو النعاس الشديد من عوامل ارتفاع المغنسيوم (بيكسلز)

8 أعراض تحذيرية لزيادة المغنسيوم في الجسم

قد يسبب ارتفاع المغنسيوم الغثيان، وضعف العضلات، وانخفاض الضغط، وبطء القلب، والخمول، ويصيب غالباً مرضى الكلى أو مُفرطي تناول المكملات، وقد يصبح مهدداً للحياة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك تشير دراسات إلى أن إدراج البيض ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد على تحسين الشعور بالشبع ودعم استقرار مستويات السكر في الدم (بيكسلز)

ماذا يحدث لمستوى السكر عند تناول البيض بانتظام؟

لا يؤدي تناول البيض بانتظام في معظم الحالات إلى ارتفاع ملحوظ بمستويات السكر بالدم إذ يحتوي على كمية ضئيلة جداً من الكربوهيدرات

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك تعتمد الحمية على النظام الغذائي المتوسطي مع تعديل بعض مكوناته (رويترز)

«حمية طول العمر»... نظام يزيد هرمون الشبع طبيعياً ويعزز الصحة

كشفت دراسة حديثة عن نظام غذائي أطلق عليه الباحثون اسم «حمية طول العمر»، قد يسهم في زيادة مستويات هرمون الشبع الطبيعي في الجسم، وتقليل الدهون.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الفاكهة تُعد من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها في أي وقت من اليوم (إ.ب.أ)

متى تأكل الفاكهة؟... أفضل الأوقات لتعزيز الطاقة وتحسين النوم وإنقاص الوزن

رغم أن الفاكهة تُعد من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها في أي وقت من اليوم، فإن خبراء التغذية يؤكدون أن توقيت تناولها قد يمنح فوائد إضافية.

«الشرق الأوسط» (لندن)

ماء جوز الهند أم مشروبات الإلكتروليت... أيهما أفضل لتعويض السوائل؟

تتميز مشروبات الإلكتروليت باحتوائها على كمية كبيرة من الصوديوم والكربوهيدرات ما يساعد على تعويض السوائل بسرعة بعد التمارين الشاقة (بيكسلز)
تتميز مشروبات الإلكتروليت باحتوائها على كمية كبيرة من الصوديوم والكربوهيدرات ما يساعد على تعويض السوائل بسرعة بعد التمارين الشاقة (بيكسلز)
TT

ماء جوز الهند أم مشروبات الإلكتروليت... أيهما أفضل لتعويض السوائل؟

تتميز مشروبات الإلكتروليت باحتوائها على كمية كبيرة من الصوديوم والكربوهيدرات ما يساعد على تعويض السوائل بسرعة بعد التمارين الشاقة (بيكسلز)
تتميز مشروبات الإلكتروليت باحتوائها على كمية كبيرة من الصوديوم والكربوهيدرات ما يساعد على تعويض السوائل بسرعة بعد التمارين الشاقة (بيكسلز)

يُعد كل من ماء جوز الهند ومشروبات الإلكتروليت خيارين للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الجسم، لكنهما يختلفان في مكوناتهما الغذائية. فماء جوز الهند يحتوي على كميات أعلى من البوتاسيوم والمغنسيوم والكالسيوم، إضافة إلى نسبة أقل من السكر، مقارنة بكثير من المشروبات الرياضية.

في المقابل، تتميز مشروبات الإلكتروليت باحتوائها على كمية أكبر من الصوديوم والكربوهيدرات، ما يساعد على تعويض السوائل بسرعة بعد التمارين الشاقة، وفق موقع «فيري ويل هيلث» الطبي.

متى يكون كل خيار مناسباً؟

بالنسبة لمعظم الأشخاص، يبقى الماء العادي كافياً لتلبية احتياجات الترطيب اليومية، ولا تكون مشروبات الإلكتروليت ضرورية إلا عند فقدان كميات كبيرة من السوائل والأملاح، مثل حالات التعرق الشديد، أو الإسهال، أو القيء، أو بعض الحالات المَرَضية.

وتشير أبحاث إلى أن ماء جوز الهند قد يوفر ترطيباً فعّالاً للرياضيين، مع نتائج مماثلة لبعض المشروبات الرياضية في ظروف معينة، لكنه قد لا يكون الخيار المناسب لمن يعانون أمراض الكلى بسبب محتواه المرتفع من البوتاسيوم.

كيف تختار المشروب الأنسب؟

يعتمد الاختيار على طبيعة النشاط والحالة الصحية، فإذا كان الهدف ترطيباً يومياً مع تقليل استهلاك السكر، فقد يكون ماء جوز الهند خياراً مناسباً. أما عند ممارسة تمارين مكثفة أو طويلة، فقد تكون المشروبات الرياضية أو مساحيق الإلكتروليت أكثر فاعلية بفضل احتوائها على الصوديوم والكربوهيدرات التي تساعد على تعويض السوائل والطاقة بسرعة.

ويحذّر الخبراء من الإفراط في تناول المشروبات الرياضية خارج الحاجة؛ لأنها غالباً ما تحتوي على سُعرات حرارية وسُكريات مضافة قد تسهم في زيادة الوزن عند استهلاكها بكميات كبيرة. كما يُنصح باستشارة الطبيب عند ظهور علامات الجفاف، مثل العطش الشديد، وجفاف الفم، وقلة التبوُّل، أو تشنجات العضلات، خاصة إذا استمرت الأعراض أو تكررت.


8 أعراض تحذيرية لزيادة المغنسيوم في الجسم

يُعد الخمول أو النعاس الشديد من عوامل ارتفاع المغنسيوم (بيكسلز)
يُعد الخمول أو النعاس الشديد من عوامل ارتفاع المغنسيوم (بيكسلز)
TT

8 أعراض تحذيرية لزيادة المغنسيوم في الجسم

يُعد الخمول أو النعاس الشديد من عوامل ارتفاع المغنسيوم (بيكسلز)
يُعد الخمول أو النعاس الشديد من عوامل ارتفاع المغنسيوم (بيكسلز)

يُعدّ ارتفاع المغنسيوم في الدم (Hypermagnesemia) حالة نادرة، لكنها قد تصبح خطيرة إذا لم تُشخَّص وتُعالَج في الوقت المناسب. ويحدث هذا الاضطراب غالباً لدى مرضى الكلى؛ لأن الكليتين تعجزان عن التخلص من الكميات الزائدة من المغنسيوم، كما قد ينجم عن الإفراط في تناول المكملات الغذائية أو الأدوية التي تحتوي على هذا المعدِن، مثل بعض مضادات الحموضة والمليّنات. وتختلف الأعراض وفق شدة الارتفاع، إذ قد تمر الحالات الخفيفة دون علامات واضحة، بينما قد تؤدي الحالات الشديدة إلى مضاعفات تُهدد الحياة، وفق موقع «كليفلاند كلينيك» الطبي.

أعراض تستدعي الانتباه

قد يؤدي ارتفاع المغنسيوم في الجسم إلى ظهور مجموعة من الأعراض التحذيرية، أبرزها:

الغثيان: ويُعد من أكثر الأعراض المبكرة شيوعاً.

ضعف العضلات: نتيجة تأثير المغنسيوم الزائد في وظيفة الأعصاب والعضلات.

انخفاض ضغط الدم: وقد يكون من أولى العلامات التي يلاحظها الأطباء، خصوصاً إذا لم يستجب للعلاج المعتاد.

بطء ضربات القلب: مع احتمال حدوث اضطرابات في نظم القلب عند ارتفاع المستوى بصورة كبيرة.

الخمول أو النعاس الشديد: بسبب تأثير المغنسيوم في الجهاز العصبي.

الدوخة: والتي قد تُرافق انخفاض ضغط الدم.

صعوبة في التنفس: وتظهر عادةً في الحالات المتقدمة التي تؤثر في عضلات التنفس.

اضطراب الوعي أو التشوش الذهني: وقد يتطور في الحالات الشديدة إلى الغيبوبة.

قد لا تحتاج الحالات الخفيفة إلى علاج سوى إيقاف المنتجات المحتوية على المغنسيوم لكن الحالات المتوسطة والشديدة تستدعي تدخلاً طبياً سريعاً (بيكسلز)

من الأكثر عرضة للإصابة؟

يُعد مرضى الفشل الكلوي الحاد أو المزمن الأكثر عرضة لارتفاع المغنسيوم؛ لأن الكلى السليمة تتخلص من الفائض عبر البول. كما تزداد احتمالات الإصابة لدى الأشخاص الذين يُفرطون في استخدام مكملات المغنسيوم أو الأدوية التي تحتوي عليه دون إشراف طبي، خاصة إذا كانوا يعانون مشكلات في وظائف الكلى.

متى يصبح الأمر خطيراً؟

قد لا تحتاج الحالات الخفيفة من ارتفاع المغنسيوم إلى علاج سوى إيقاف المنتجات المحتوية على المغنسيوم، لكن الحالات المتوسطة والشديدة تستدعي تدخلاً طبياً سريعاً، وقد يشمل إعطاء السوائل والأدوية الوريدية، أو اللجوء إلى غسيل الكلى لتقليل مستوى المغنسيوم بسرعة. لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب فور ظهور أعراض مثل صعوبة التنفس، أو اضطراب الوعي، أو بطء القلب، مع إبلاغه بجميع المكملات والأدوية المستخدمة؛ لأن العلاج المبكر يقلل خطر المضاعفات الخطيرة.


ماذا يحدث لمستوى السكر عند تناول البيض بانتظام؟

تشير دراسات إلى أن إدراج البيض ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد على تحسين الشعور بالشبع ودعم استقرار مستويات السكر في الدم (بيكسلز)
تشير دراسات إلى أن إدراج البيض ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد على تحسين الشعور بالشبع ودعم استقرار مستويات السكر في الدم (بيكسلز)
TT

ماذا يحدث لمستوى السكر عند تناول البيض بانتظام؟

تشير دراسات إلى أن إدراج البيض ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد على تحسين الشعور بالشبع ودعم استقرار مستويات السكر في الدم (بيكسلز)
تشير دراسات إلى أن إدراج البيض ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد على تحسين الشعور بالشبع ودعم استقرار مستويات السكر في الدم (بيكسلز)

لا يؤدي تناول البيض بانتظام، في معظم الحالات، إلى ارتفاع ملحوظ في مستويات السكر بالدم، إذ يحتوي على كمية ضئيلة جداً من الكربوهيدرات، مقابل نسبة جيدة من البروتين والدهون الصحية. ولهذا السبب، يُعد من الأطعمة التي تمنح الجسم طاقة تدريجية، من دون التسبب بارتفاعات حادة في سكر الدم يعقبها هبوط سريع بالطاقة.

وتحتوي البيضة الكبيرة الواحدة على نحو 6.2 غرام من البروتين، و5 غرامات من الدهون، ونحو 0.5 غرام فقط من الكربوهيدرات، ما يجعلها خياراً غذائياً مناسباً للأشخاص الذين يسعون إلى الحفاظ على استقرار مستويات الغلوكوز، وفق موقع «فيري ويل هيلث» الطبي.

مؤشر سكري منخفض وفوائد لمرضى السكري

يُصنّف البيض ضمن الأطعمة ذات المؤشر السكري المنخفض، وهو مقياس يحدد مدى تأثير الأغذية المحتوية على الكربوهيدرات في رفع مستوى السكر في الدم. وتتميز الأطعمة ذات المؤشر المنخفض بأنها لا تسبب ارتفاعاً سريعاً في الغلوكوز، ما يجعلها مناسبة لمرضى السكري أو الأشخاص المعرضين للإصابة به.

وتشير دراسات إلى أن إدراج البيض ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد على تحسين الشعور بالشبع، ودعم استقرار مستويات السكر في الدم، كما أظهرت بعض الأبحاث تحسناً في مستويات سكر الدم أثناء الصيام، مع تأثير محدود أو معدوم في مخاطر القلب والأوعية الدموية لدى معظم الأشخاص.

توصي الجمعية الأميركية للسكري بإدراج البيض في معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لمرضى السكري (بيكسلز)

ضمن نظام غذائي متوازن

توصي الجمعية الأميركية للسكري بإدراج البيض في معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لمرضى السكري، باستثناء الأنظمة النباتية الصرفة. إلا أن الخبراء يؤكدون أن الفائدة لا ترتبط بالبيض وحده، بل بالنمط الغذائي الكامل.

ويُنصح مرضى السكري بالتركيز على الخضراوات غير النشوية، والبروتينات قليلة الدهون، والكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف، مع الحد من السكريات والحبوب المكررة والدهون المشبعة والصوديوم، واختيار الأطعمة الكاملة أو قليلة المعالجة.

ورغم الفوائد الغذائية للبيض، فإن تحديد الكمية المناسبة يختلف من شخص إلى آخر وفق حالته الصحية وعوامل الخطر الأخرى. لذلك، يُستحسن استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية، خصوصاً لدى المصابين بالسكري أو الأمراض المزمنة، لوضع نظام غذائي يناسب احتياجاتهم الفردية.