الواقع الافتراضي قد يساعد على تخفيف آلام مرضى السرطان

رجل يرتدي نظارة واقع افتراضي في كاليفورنيا (رويترز)
رجل يرتدي نظارة واقع افتراضي في كاليفورنيا (رويترز)
TT

الواقع الافتراضي قد يساعد على تخفيف آلام مرضى السرطان

رجل يرتدي نظارة واقع افتراضي في كاليفورنيا (رويترز)
رجل يرتدي نظارة واقع افتراضي في كاليفورنيا (رويترز)

كشفت دراسة جديدة أن الواقع الافتراضي (VR) يمكن أن يساعد على تخفيف آلام مرضى السرطان.

ويتيح الواقع الافتراضي للأشخاص الاتصال بعالم رقمي خارج أجسادهم المادية باستخدام مجموعة من الأدوات، بما في ذلك سماعة رأس ونظارات خاصة تمنحك رؤية بزاوية 360 درجة، لبيئة افتراضية وفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية.

وقام الباحثون، التابعون لجامعة كوينز في بلفاست، بفحص 31 دراسة أُجريت بين عامي 1993 و2023 حول استخدام الواقع الافتراضي لمساعدة المرضى الذين يعانون من عدد من الأمراض طويلة الأمد.

ونظر الباحثون في تدخلات الواقع الافتراضي كافة على المرضى، والمصممة إما لمساعدتهم على الاسترخاء قبل العلاج الطبي، من خلال أخذهم في جولة افتراضية وسط مناظر طبيعية على سبيل المثال، أو لتشجيعهم على التعامل بشكل أفضل مع حالاتهم من خلال عرض مهارات أو سلوكيات معينة هم بحاجة إليها، أمام أعينهم في البيئة الافتراضية.

مريضة بالسرطان (رويترز)

ووجد الباحثون أن الواقع الافتراضي أسهم بشكل كبير في تخفيف آلام مرضى السرطان على وجه الخصوص، وقلل من شعورهم بالقلق.

وكشفت الدراسة أيضاً أن تدخلات الواقع الافتراضي كانت «مقبولة وجيدة إلى حد كبير» بين الأشخاص المصابين بالخرف، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، وأمراض الكلى.

وكتب الباحثون في مجلة «BMJ Supportive and Palliative Care»: «تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن تدخلات الواقع الافتراضي هي علاجات مقبولة، لديها القدرة على تحسين العواقب الجسدية والنفسية للأمراض الجسدية طويلة الأمد».

يذكر أنه في نوفمبر (تشرين الثاني) من عام 2021 اعتمدت «إدارة الغذاء والدواء الأميركية» وصفة طبية لجهاز الواقع الافتراضي للاستخدام المنزلي للمساعدة على تخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة، في حين أظهرت دراسة نُشرت العام الماضي أن الواقع الافتراضي يمكن أن يستخدم بوصفه علاجاً لمساعدة الأشخاص المصابين بالذهان الذين يخشون مغادرة منازلهم.


مقالات ذات صلة

«أوبن إيه آي» تطلق واجهة جديدة باسم «كانفاس» لمنصة «شات جي بي تي»

تكنولوجيا شعار شركة الذكاء الاصطناعي الأميركية «أوبن إيه آي» (رويترز)

«أوبن إيه آي» تطلق واجهة جديدة باسم «كانفاس» لمنصة «شات جي بي تي»

أطلقت شركة الذكاء الاصطناعي الأميركية «أوبن إيه آي» طريقة جديدة للتفاعل مع منصة محادثة الذكاء الاصطناعي «شات جي بي تي» بواجهة مستخدم تسمى «كانفاس»

«الشرق الأوسط» (واشنطن )
تكنولوجيا شعارا «أوبن إيه آي» و«تشات جي بي تي» في هذه الصورة التوضيحية (رويترز)

الذكاء الاصطناعي التوليدي... فقاعة أم ثورة؟

يستقطب الذكاء الاصطناعي التوليدي استثمارات مالية طائلة، إلى حد إثارة مخاوف من ظهور فقاعة جديدة.

«الشرق الأوسط» (سان فرنسيسكو )
تكنولوجيا تعكس هذه التحسينات التزام «يوتيوب» بالتطور مع مستخدميه وتقديم أدوات تلهم عملياتهم الإبداعية (أدوبي)

فيديوهات «شورتس» من «يوتيوب» ستصل إلى 3 دقائق في 15 أكتوبر

«يوتيوب» يوسّع نطاق «شورتس» بميزات جديدة مثيرة للمبدعين والمشاهدين.

نسيم رمضان (لندن)
تكنولوجيا تطرح «أوبن أيه آي» برنامج «كانفاس» كمساعد رقمي يفهم سياق مشروعك بالكامل (شاترستوك)

تعرف على «كانفاس»... الواجهة التعاونية الجديدة لـ«تشات جي بي تي»

يوفر «كانفاس» أدوات لصقل القواعد النحوية، وتعزيز الوضوح، وضمان الاتساق.

نسيم رمضان (لندن)
تكنولوجيا على غرار الميزات المتوفرة عبر منصات مثل «زووم» يقدم «واتساب» خياري «اللمسات الأخيرة» و«الإضاءة المنخفضة» (واتساب)

ميزات جديدة من «واتساب» لتحسين جودة الاتصال عبر الفيديو

يكثف «واتساب»، الذي يُعد أكبر تطبيق مراسلة في العالم، مع أكثر من ملياري مستخدم عبر 180 دولة، جهوده لإثراء تجربة المستخدم في مجال مؤتمرات الفيديو.

نسيم رمضان (لندن)

ما مقدار النوم المناسب لصحتنا كل يوم؟

الحصول على قسط قليل جداً من النوم يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية كثيرة (أرشيفية - رويترز)
الحصول على قسط قليل جداً من النوم يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية كثيرة (أرشيفية - رويترز)
TT

ما مقدار النوم المناسب لصحتنا كل يوم؟

الحصول على قسط قليل جداً من النوم يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية كثيرة (أرشيفية - رويترز)
الحصول على قسط قليل جداً من النوم يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية كثيرة (أرشيفية - رويترز)

من المعروف أن النوم له فوائد صحية مذهلة، ولكن ما مقدار النوم الذي يعد أكثر من اللازم؟

الإجابة ليست بهذه البساطة، كما يقول الدكتور كريس وينتر، طبيب الأعصاب ومتخصص طب النوم، ويتابع لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية: «هذا سؤال من المستحيل الإجابة عنه إلى حد ما».

كما هي الحال مع الطعام وعوامل نمط الحياة الأخرى، أوضح وينتر أن مقدار النوم المثالي هو أمر ليس ثابتاً.

وتابع: «على سبيل المثال، إن ما قد يكون أكثر من اللازم بالنسبة لي قد يكون كمية غير كافية بشكل مذهل لسباح أولمبي».

بالنسبة للبالغين العاديين، فإن فترات النوم التي تتجاوز 11 إلى 12 ساعة تعد «أكثر من اللازم»، وستبدأ في «إثارة الأسئلة حول جودة النوم وثباته»، كما قال وينتر.

وفي حين أن الحصول على قسط قليل جداً من النوم يمكن أن يسبب كثيراً من التأثيرات السلبية، فإن النوم الزائد يمكن أن يُشكّل مخاطر مثل خمول النوم، وهو الشعور بالخمول الذي يحدث بعد النوم لفترة طويلة جداً. وقال: «بالنسبة لكثير من الأفراد، فإن الأمر لا يتعلق بـ(كثير من النوم) بل يتعلق أكثر بالنوم التعويضي».

وأردف وينتر: «بعبارة أخرى، لقد حصلت على قسط غير كافٍ من النوم خلال الأسبوع، وتحاول (تعويض) النوم المفقود في عطلة نهاية الأسبوع».

وتابع وينتر أن النوم كثيراً بشكل منتظم هو انعكاس لـ«جودة النوم غير الكافية» بشكل عام.

ومع ذلك، يوصي الخبير بالتعويض عن النوم عندما لا يحصل الشخص على قدر غير كاف من النوم، وقال: «في حين أنه لا ينبغي أن يكون (خطة أ)، فإن تعويض النوم المفقود عن طريق القيلولة أو النوم في وقت متأخر، عندما يكون ذلك ممكناً، يمكن أن يكون خطة احتياطية جيدة».

وعلى الرغم من أن بعض الدراسات أشارت إلى نتائج صحية سلبية من النوم غير الكافي والمفرط، أكد وينتر أنه من الأفضل الحصول على قسط كبير من النوم بدلاً من عدم الحصول على ما يكفي.

وقال إن «محاولة خلق الاتساق في النوم أمر مهم أيضاً، إن النوم لمدة سبع ساعات مختلفة كل ليلة ليس صحياً، مثل الالتزام بالسبع ساعات نفسها ليلة بعد ليلة».

وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «سي دي سي» بأن يحصل البالغون على ما بين سبع وتسع ساعات من النوم كل ليلة.