مكملات فيتامين «د» قد تقلل وفيات السرطان بنسبة 15٪https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4490961-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%C2%AB%D8%AF%C2%BB-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-15%D9%AA
مكملات فيتامين «د» قد تقلل وفيات السرطان بنسبة 15٪
فيتامين «د» يساعد في تعزيز جهاز المناعة (رويترز)
لندن:«الشرق الأوسط»
TT
لندن:«الشرق الأوسط»
TT
مكملات فيتامين «د» قد تقلل وفيات السرطان بنسبة 15٪
فيتامين «د» يساعد في تعزيز جهاز المناعة (رويترز)
قالت مجموعة من الباحثين إن تناول مكملات فيتامين «د» بانتظام قد يقلل من وفيات السرطان بنسبة 15٪.
وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد نظر الباحثون في بيانات أكثر من 400 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاماً، والمسجلة في البنك الحيوي في المملكة المتحدة (بيوبانك)، وهي قاعدة بيانات بحثية تتضمن المعلومات الوراثية والصحية لما يزيد على نصف مليون بريطاني.
ومن بين الأشخاص المشاركين في الدراسة، تناول 4.1٪ فقط مكملات فيتامين «د» بانتظام، في حين تناول 20.3٪ فيتامينات متعددة بانتظام.
وعلى مدار ما يقرب من 13 عاماً، مات ما يقرب من 13 ألف مشارك بسبب السرطان.
وأظهرت النتائج أن معدل الوفيات بسبب السرطان كان أقل بنسبة 15٪ بين الأشخاص الذين تناولوا مكملات فيتامين «د» بانتظام.
ووجد الباحثون أيضاً أن أولئك الذين يعانون من نقص فيتامين «د» لديهم زيادة بنسبة 42٪ في معدل الوفيات بسبب سرطان المعدة، وبنسبة 27٪ بسبب سرطان الأمعاء، و24٪ بسبب سرطان الرئة، و36٪ بسبب سرطان البروستاتا.
وأشار فريق الدراسة إلى أن فيتامين «د» يلعب أدواراً رئيسية متعددة في تعزيز جهاز المناعة، الذي يعد جزءا من نظام الدفاع ضد السرطان في الجسم.
ولفتوا إلى أن نتائجهم مهمة بشكل خاص مع ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان حول العالم، الأمر الذي يزيد الحاجة للوصول إلى علاجات جديدة ومبتكرة للمرض.
لكن الباحثين أقروا بأن بيانات البنك الحيوي قد لا تكون متنوعة وأنها لا تمثل جميع سكان المملكة المتحدة، مؤكدين الحاجة لمزيد من الدراسات في هذا الشأن.
يتعامل بعض الأشخاص مع التمارين الرياضية على أنها أمر إلزامي يجب القيام به لتحسين الصحة أو الحفاظ على اللياقة البدنية حيث يقومون بممارستها بلا حماس أو شغف.
لماذا لا يزال السرطان يخيفنا رغم تراجع الوفيات؟https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5037637-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%8A%D9%81%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D8%9F
يقول الخبراء إن فوبيا السرطان لا تزال قوية كما كانت دائماً، حتى مع تراجع معدلات الوفيات، ويزيد عامل الخوف العام، عندما يمرض المشاهير مثل الأميرة البريطانية كاثرين، حسبما أفاد تقرير لصحيفة «واشنطن بوست».
كاثرين أميرة ويلز (أ.ب)
الأخبار السارة: تراجع وفيات السرطان
وحسب التقرير، تتراجع وفيات السرطان، حيث انخفضت بنسبة تقارب الثلث منذ عام 1991، وفقاً لجمعية السرطان الأميركية.
ولكن رغم هذه الأخبار المطمئنة، لا يزال الخوف من مرض السرطان قوياً كما كان دائماً. فما السبب وراء ذلك؟
تأثير المشاهير وزيادة الوعي
جزء من السبب، وفقاً لجيسي ليفين، الطبيب النفسي بمركز «ميموريال سلون كيترينغ» للسرطان، هو أننا أصبحنا أكثر انفتاحاً في الحديث عن أمراضنا، بما في ذلك السرطان.
هذا الانفتاح قلل من وصمة العار، لكنه زاد من الخوف بسبب القصص البارزة عن المشاهير مثل الملك تشارلز، الأميرة كاثرين، والممثلة أوليفيا مون، مما يعزز الشعور بالخطر.
الملك تشارلز الثالث (أ.ب)
المخاوف المتعددة من السرطان
مخاوف الناس من السرطان تشمل العلاج وآثاره الجانبية، الإشعاع، الألم والمعاناة، العجز، العقم، وأكبرها الموت.
وعلى الرغم من أن التقدم الطبي خفف من بعض هذه المخاوف، إلا أن السرطان لا يزال يُنظر إليه كعدو شرس وغير متوقع.
بعض هذه المخاوف أصبحت الآن مبالغاً فيها أو قديمةً، بفضل التقدم الطبي. ومع ذلك، هناك سبب دفع الطبيب والكاتب، سيدهارثا موكيرجي، لوصف السرطان بأنه «إمبراطور جميع الأمراض».
وبالرغم من أن أمراض القلب والأوعية الدموية تتصدر قائمة القتلة، فإن السرطان يحتل مكانة خاصة في الوعي الجمعي بسبب طبيعته المخيفة.
تقدم العلاجات وزيادة معدلات البقاء
كان السرطان يُعدُّ حكماً بالإعدام، ولم يكن هذا خوفاً غير معقول قبل تطوير طرق العلاج الحديثة. ومع تقدم العلاجات بشكل كبير في العقود الأخيرة، على سبيل المثال، معدل البقاء لخمس سنوات لسرطان الخصية ارتفع إلى 95 في المائة مقارنة بـ80 في المائة في عام 1975، وسرطان الثدي أيضاً شهد زيادة في معدل البقاء من 76 في المائة إلى 91 في المائة. وبالنسبة لجميع أنواع السرطان، فإن معدل البقاء لخمس سنوات ارتفع إلى أكثر من 69 في المائة مقارنة بحوالي 50 في المائة في عام 1975.
التوعية والمعلومات
يؤكد الخبراء والناجون من السرطان على أهمية الحصول على الحقائق حول نوع السرطان الذي يعاني منه الفرد.
يقول ديفيد روبيك، الصحافي المتقاعد ومؤلف كتاب علاج «فوبيا السرطان»، إن خوفنا من السرطان لا يتماشى مع التقدم الطبي الحالي.
ويشير روبيك إلى أن ما يصل إلى ثلثي أنواع السرطان يمكن الآن علاجها كحالات مزمنة أو شفاؤها تماماً، ولكن الناس ما زالوا غير مصدقين.
تأثير الخوف على القرارات الطبية
الخوف من السرطان يؤدي إلى فحوصات وتشخيصات زائدة، وعلاجات جراحية غير ضرورية مثل استئصال البروستاتا والإشعاع لأنواع السرطان البطيئة النمو في البروستاتا واستئصال الثدي الكامل للسرطان القنوي الذي لم ينتشر.
ويوصي الخبراء بالمراقبة النشطة مع المتابعات الدورية بدلاً من الإجراءات الجراحية الفورية.
استراتيجيات للحد من قلق السرطان
إلى جانب البحث وفهم الحالة، يمكن للتدخلات العقلية والجسدية مثل العلاج السلوكي المعرفي، التأمل، وتقنيات الاسترخاء أن تساعد في تقليل القلق. يُضاف إلى ذلك الاستمرار في الحديث عن المخاوف والبحث عن دعم من معالجين نفسيين، أخصائيين اجتماعيين، وخبراء تغذية.
خلاصة القول
على الرغم من التقدم الطبي الكبير في علاج السرطان، فإن الخوف منه لا يزال قوياً.
ويوصي الخبراء بالحصول على المعلومات الصحيحة، والاستفادة من التدخلات النفسية، وطلب المساعدة عند الحاجة، والسيطرة على الخوف وتقديم الدعم النفسي يمكن أن يكون لهما تأثير كبير في تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.
