الصحة النفسية
الصحة النفسية
أكد موقع «ويب ميد» الطبي على أهمية حصول الإنسان على قدر الكافي من النوم، حيث تزداد الحاجة إليه إذا لم يحصل على قسط كافٍ منه في الأيام السابقة.
هناك 5 طرق غير معروفة لإعادة تنشيط عقلك الباطني؛ لتغفو بشكل أسرع وتستيقظ بنشاط.
أظهرت أكبر دراسة من نوعها أن تدخين الأشخاص للقنب (الحشيش) بغرض التغلب على الألم أو القلق أو الاكتئاب، يُعرِّضهم للإصابة بجنون الارتياب (البارانويا).
كشفت دراسة أميركية أن الانخراط في أنشطة يومية تمنح الإنسان إحساساً بالمعنى والغاية يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر مع التقدم في العمر.
قال موقع «سيكولوجي توداي» إن الأشخاص الأكثر نجاحاً في بناء دوائرهم الاجتماعية هم أولئك الذين يبادرون ويطورون العلاقات.
هناك مجموعة من الأخطاء العقلية الشائعة التي تمنعنا من أن نكون أفضل نسخة من أنفسنا.
دراسة فلسطينية: المعاناة النفسية للأطفال والشباب في القدس الشرقية… مدمرة.
«دوِّن»... ذكاء اصطناعي من تصميم 4 باحثات سعوديات
عندما يتعلق الأمر بالحزن، فإن الرجال يفشلون، ليس لأنهم لا يملكون مشاعر عميقة، فبالطبع لديهم، لكن ببساطة، لأنهم لا يجيدون التعبير عنها.
وجدت دراسة حللت بيانات أكثر من 10 آلاف مشترك نمطاً واضحاً حول العلاقات، يفيد بأن الرضا عن العلاقة لا ينخفض فجأةً في النهاية، بل يمر بمرحلة «تدهور نهائي».
كشف بحث جديد عن أن قضاء 15 دقيقة فقط يومياً في الطبيعة يمكن أن يُعزز الصحة النفسية لسكان المدن بشكل كبير.
عندما تشتد الأمور، هل يلجأ الكبار إلى «لهّاية» الصغار؟
في اكتشاف جديد ومهم، استغرق العمل عليه نحو عقد من الزمن، أعلن باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد اكتشافهم مفتاحاً قد يكشف كثيراً من أسرار مرض ألزهايمر.
التفتت جيريمي ديدييه إلى زوجها وقالت: «أعتقد أنني مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه».
كشف بحث جديد أجرته مجموعة مراقبة أن برنامج «شات جي بي تي» يُعلّم المراهقين في سن الثالثة عشرة كيفية تعاطي المخدرات والإدمان.
شهدت مصر حادثا مأساوياً، إذ قُتل طفل يبلغ من العمر 14 عاماً داخل محل تجاري بمنطقة المهندسين بمحافظة الجيزة المصرية على يد مريض نفسي.
حذّرت دراسة بريطانية من أن الإساءة اللفظية، مثل الصراخ أو الشتائم التي يتعرض لها الأطفال، تترك آثاراً نفسية عميقة وممتدة.
يشعر بعض الأشخاص بالدوار بشكل متكرر، حيث قد يواجهون مشكلات في التوازن والمشي بعد التمارين الرياضية أو السير بشكل سريع.
أفاد بحث جديد من جامعة ستانفورد وجامعة لايدن في هولندا، نقلته صحيفة «نيويورك تايمز»، بأن سكان المدن يمكنهم الاستفادة من قضاء 15 دقيقة فقط في الطبيعة.
يبدي أكثر من نصف المراهقين الأميركيين ثقتهم في صحبة الذكاء الاصطناعي، وقد فعل أكثر من 7 من كل 10 مراهقين ذلك مرة واحدة على الأقل.
مع الأسف الشديد، يُمكن للأحداث السلبية أن تُحفَر في ذاكرتنا بوضوح مذهل، وغالباً ما تبقى الذكريات السيئة أكثر وضوحاً من الذكريات السعيدة.
تكاد لا تمر سنة من دون أن ينتحر أحد أبرز الطهاة العالميين. ما مردّ هذه الظاهرة؟ وهل لظروف العمل الصعبة علاقة بالأمر؟
خبر سيئ لمحبي الكربوهيدرات.
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن هناك جدلاً مستمراً بشأن ما إذا كان الاستحمام صباحاً أم مساءً أفضل.
لم تشترك بعد
انشئ حساباً خاصاً بك لتحصل على أخبار مخصصة لك ولتتمتع بخاصية حفظ المقالات وتتلقى نشراتنا البريدية المتنوعة
