أعشاب طبية

يُعد الشاي من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم وقد تؤثر المركبات الموجودة فيه على امتصاص الحديد مما يُقلل فاعلية العلاجات.

أظهرت دراسة لباحثين من كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا الأميركية أن مركباً طبيعياً في أوراق إكليل الجبل (الروزماري) يمكن أن يساعد الجلد على الشفاء.

كشفت الأبحاث عن مجموعة من الفوائد الصحية المرتبطة بشرب شاي الكركديه. وفيما يلي نستعرض جزءاً من تلك الفوائد.

على الرغم من أن شاي الماتشا والشاي الأخضر موجودان منذ قرون، إلا أن شعبية الأول ازدادت أخيرًا. حيث يزعم الكثيرون أن هذا الشاي له فائدة لصحتنا أكثر من الشاي الأخضر.

يمكن مزج مسحوق الماتشا مع مختلف أنواع السوائل لتحضير مشروبات لذيذة وصحية. الخيارات متعددة ولكن أكثرها شيوعاً هو مزجه مع أنواع مختلفة من الحليب والعصائر والماء.

مثل الشاي الأخضر، يُستخرج الماتشا من نبتة الكاميليا الصينية. ومع ذلك، يُزرَع بطريقة مختلفة ويتميز بقيمته الغذائية الفريدة.

الأشواغاندا شجيرةٌ ذات تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي الهندي، وغالباً ما تُستخدم لمكافحة التوتر. إليك ما نعرفه عن آثارها على وزن الجسم.

قال موقع «فيري ويل هيلث» إنه يمكنك الاختيار من بين العديد من بدائل القهوة الصحية، سواء المحتوية على الكافيين أو الخالية منه.

أعلن فريق بحثي بمقاطعة تشيجيانغ شرق الصين عن ابتكار طبي جديد يتمثل في «غراء عظمي» قادر على معالجة الكسور وتركيب الشظايا العظمية خلال ثلاث دقائق فقط.

الماكا نبات أصله من البيرو استخدمه سكان الأنديز تقليدياً غذاءً ودواءً لعلاج أمراض تنفسية وآلام المفاصل.

إذا لم تكن تعرف عشبة الكاسكارا (القشرة المقدسة) وفوائدها في علاج حالات الإمساك المزمن، فعليك أن تتعرف على فوائدها العديدة للجسم خاصة كملين للمعدة.

يتميز لحاء الصفصاف بخصائص مشابهة للأسبرين، وقد استُخدم تاريخياً لعلاج الالتهابات وتسكين الألم، وهو متوفر كمكمل غذائي بأشكال مختلفة.

تحتل عشبة أدهاتودا مكانة بارزة على أنها نبات طبي في التقاليد اليونانية والأيورفيدية، وتعرف بأنها لديها فوائد عدة، وتدخل فى العديد من أدوية الجهاز التنفسي.

استُخدم نبات الخوخ الأفريقي (Prunus africana) لأجيال في الطب التقليدي الأفريقي لعلاج سرطان البروستاتا.

يمتص الجسم الكافيين خلال نحو 45 دقيقة، لكن التخلص الكامل منه يستغرق وقتاً أطول. فبعد خمس ساعات، يبقى نصف كمية الكافيين في الجسم.

«تشرب شاي بالياسمين»، تحولت هذه الجملة التي أطلقها عادل إمام في مشهد بفيلم «مرجان أحمد مرجان»، لموظف عمومي حتى يتغاضى عن مخالفاته، إلى أمثولة في الشارع المصري.

شاي الكركديه المثلج هو أفضل مشروب صحي وحيوي من أجل انتعاشك وعافيتك، ولتغلبك على الحرارة في الصيف وأيضاً لزيادة كمية الماء التي تتناولها لترطيب جسمك في فصل الصيف

شاي الكركديه مشروب ملون حامض يتم إنتاجه من البتلات المجففة لزهرة الكركديه (Hibiscus sabdariffa)، ليس ممتعًا فحسب، بل يحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية.

في تصريح لصحيفة "زفيزدا" الروسية نقلته وكالة "سبوتنك" للأنباء، أكد الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن الكركديه والشاي الأخضر المهدئ يساعدان في تقليل ارتفاع ضغط الدم. وحسب الوكالة، قال ليشين إن فعالية الشاي الأخضر مع ارتفاع ضغط الدم ترجع إلى تأثير مضادات الأكسدة، والكركديه مفيد بشكل عام لأمراض القلب والأوعية الدموية، موضحا أن الشاي الأخضر وشاي الكركديه لهما تأثير مضاد للأكسدة ومفيد لخفض ضغط الدم وبشكل عام مفيدان جدا لأمراض القلب والأوعية الدموية".

تعد نبتة «الكركديه» (Hibiscus) واحدة من بين الأشهر في أفريقيا. تتألف من ثمرة وزهور حمراء تضفي طعم الحامض على وصفات الطعام التي تدخلها.