أعراضها تتشابه مع القلق... حالة صحية أكثر خطورة عليك الحذر منها

العديد من الأعراض تكون متطابقة مع ما إذا كنت تعاني ببساطة من اضطراب القلق العام (رويترز)
العديد من الأعراض تكون متطابقة مع ما إذا كنت تعاني ببساطة من اضطراب القلق العام (رويترز)
TT
20

أعراضها تتشابه مع القلق... حالة صحية أكثر خطورة عليك الحذر منها

العديد من الأعراض تكون متطابقة مع ما إذا كنت تعاني ببساطة من اضطراب القلق العام (رويترز)
العديد من الأعراض تكون متطابقة مع ما إذا كنت تعاني ببساطة من اضطراب القلق العام (رويترز)

هل تعاني من تسارع ضربات القلب، وحمَّى ومشاعر سلبية متراكمة؟ قد تكون حالتك أكثر خطورة من القلق، وقد يكون الوقت قد حان لفحص الغدة الدرقية.

تنتج الغدة الدرقية، وهي عضو على شكل فراشة في مقدمة الرقبة، هرمونات تنظم الوظائف الحيوية. وعندما تكون خارج السيطرة، فإن العديد من الأعراض تكون متطابقة مع ما إذا كنت تعاني ببساطة من اضطراب القلق العام، وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست».

وقال الدكتور كيبال باتيل، المدير المشارك لبرنامج الغدة الدرقية في NYU Langone Health رئيس قسم جراحة الغدد الصماء: «الغدة الدرقية هي جزء من نظام الغدد الصماء لديك، وتنتج هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائي، وتؤثر على كيفية استخدام جسمك للطاقة... تؤثر هذه الهرمونات على كل عضو تقريباً، وعلى معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم والهضم. عندما لا تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح، يمكن أن يؤثر ذلك على جسمك بالكامل».

اثنان من أكثر أنواع خلل الغدة الدرقية شيوعاً هما قصور الغدة الدرقية، عندما لا يتم إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، وفرط نشاط الغدة الدرقية، عندما يتم إنتاج الكثير منه.

تشمل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، وهو اضطراب غددي يتميز بإنتاج مفرط لهرمون الغدة الدرقية، ما يلي:

القلق

خفقان القلب

زيادة معدل ضربات القلب

الرعشة

زيادة التعرق

صعوبة النوم

الحساسية للحرارة

الجلد الساخن والرطب

الشعر الناعم والهش

ضعف العضلات

فقدان الوزن الخفيف إلى المتوسط ​​دون فقدان الشهية

تضخم الغدة الدرقية

نظراً لتداخل الأعراض، غالباً ما يتم تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية خطأ على أنه اضطراب قلق عام.

والتعرف على وظيفة الغدة الدرقية وتقييمها في الوقت المناسب أمر بالغ الأهمية، خصوصاً عندما تثبت أعراض القلق مقاومة العلاج.

بالإضافة إلى التقييم النفسي يُوصى بأن يخضع المرضى الذين يعانون من أعراض القلق أيضاً لفحص بدني كامل واختبارات معملية مناسبة لاستبعاد مشاكل الغدة الدرقية.

يتم تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية، من خلال فحص دم الغدة الدرقية، والموجات فوق الصوتية، وفحص امتصاص الغدة الدرقية. والتشخيص مع العلاج (في حالة الاكتشاف المبكر) يُعتبر أمراً ممتازاً، بحسب التقرير.

أوضح باتيل: «غالباً ما يرتبط فرط نشاط الغدة الدرقية بمرض (غريفز)، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية الأخرى التي تحفز الغدة الدرقية بشكل مفرط. يمكن أن تؤدي عقيدات الغدة الدرقية، وهي كتل غير طبيعية في الغدة الدرقية، واليود الزائد إلى دفع الغدة الدرقية إلى إنتاج المزيد من الهرمونات أكثر من اللازم».

ومرض «غريفز» هو السبب الأكثر شيوعاً لفرط نشاط الغدة الدرقية؛ حيث يرجع 60 إلى 70 في المائة من حالات فرط نشاط الغدة الدرقية إلى حالة المناعة الذاتية، ويصيب من 2 إلى 3 في المائة من سكان العالم، ويظهر عادةً قبل سن الثلاثين.

والنساء، وأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من حالات الغدة الدرقية، والمدخنون وأولئك الذين يعانون من حالات أخرى في الجهاز المناعي، مثل مرض السكري من النوع الأول أو التهاب المفاصل الروماتويدي، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض «غريفز».

عادة، يتم تنشيط الجهاز المناعي عندما يدخل فيروس أو بكتيريا الجسم؛ ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض «غريفز»، فإن هذه التهديدات تنشط الغدة الدرقية، مما يتسبب في إفراز الغدة لهرمون الغدة الدرقية بشكل مفرط.

خيارات العلاج لفرط نشاط الغدة الدرقية هي: الجراحة لإزالة الغدة بالكامل أو أجزاء منها، والأدوية الموصوفة المضادة للغدة الدرقية واليود المشعّ، الذي يتناوله المريض في كبسولة مُصمَّمة لعلاج الغدة الدرقية بالمواد الكيميائية المشعة.

والمضاعفات نادرة، لكنها مهدِّدة للحياة لفرط نشاط الغدة الدرقية تُعرف باسم «عاصفة الغدة الدرقية»، أو فرط نشاط الغدة الدرقية المتسارع أو أزمة الغدة الدرقية السامة.

وتحدث عاصفة الغدة الدرقية نتيجة لارتفاع مفاجئ وشديد في هرمونات الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى الحمى والتعرق والهذيان والضعف والرعشة وعدم انتظام ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم الشديد والغيبوبة.

بالإضافة إلى التدخُّل الطبي، يمكن إدارة فرط نشاط الغدة الدرقية عن طريق الحد من استجابات الإجهاد والالتزام بنظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة. ومن المعروف أن منتجات الألبان والمحار تؤدي إلى تفاقم الأعراض.


مقالات ذات صلة

المؤثرون يروجون لـ«حمية اللحوم»... هل هي خدعة؟

صحتك المؤثرون يروجون لـ«حمية اللحوم»... هل هي خدعة؟

المؤثرون يروجون لـ«حمية اللحوم»... هل هي خدعة؟

قد يعتقد البعض أن اتباع نظام غذائي نباتي هو الأفضل للحفاظ على الصحة والرشاقة، إلا أن المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي يروجون لنظرية مختلفة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟

هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟

قالت صحيفة نيويورك تايمز الأميركية إن هناك سؤالاً شائعاً في وسائل التواصل الاجتماعي يتعلق بالفارق بين نوم النساء والرجال.  

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك ممرضة من أفراد الطاقم الطبي تقوم بإعطاء جرعة من لقاح الحصبة لطفلة في مركز صحي بتكساس (أ.ف.ب)

بعد أول وفاة بالوباء... أهالي تكساس يهرعون لتطعيم أطفالهم ضد الحصبة

تجلس شادو (5 سنوات) في حضن والدها في مركز صحي في لوبوك بولاية تكساس لتلقِّي جرعة من اللقاح ضد الحصبة، وهو مرض شديد العدوى عاود الظهور.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك كما هو الحال مع أي دواء تجب موازنة فوائد عقار الأسيتامينوفين بالمخاطر لدى الحوامل (رويترز)

مسكنات الألم الأكثر شيوعاً أثناء الحمل قد تصيب الأطفال باضطراب عصبي

تُعتبر القليل جداً من مسكنات الألم آمنة للاستخدام أثناء الحمل، ومع ذلك، أصبح أحد أشهر الخيارات المتاحة متورطاً في نقاش دولي بالسنوات الأخيرة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك أطباء يتعاونون خلال إجراء عملية جراحية (رويترز)

استئصال الزائدة الدودية قد يسبب أمراضاً نفسية... ما العلاقة؟

اتضح مؤخراً أن الزائدة الدودية لها وظيفة مشروعة: التعافي من الضرر الشديد الذي يلحق بميكروبيوم الأمعاء.

«الشرق الأوسط» (ستوكهولم)

النشاط البدني يُكافح الأمراض النفسية

النشاط البدني يسهم في الحفاظ على صحتَي الجسم والعقل (جامعة وست فرجينيا)
النشاط البدني يسهم في الحفاظ على صحتَي الجسم والعقل (جامعة وست فرجينيا)
TT
20

النشاط البدني يُكافح الأمراض النفسية

النشاط البدني يسهم في الحفاظ على صحتَي الجسم والعقل (جامعة وست فرجينيا)
النشاط البدني يسهم في الحفاظ على صحتَي الجسم والعقل (جامعة وست فرجينيا)

أفادت دراسة صينية بأنّ الأشخاص، الذين يمارسون نشاطاً بدنياً معتدلاً إلى مكثّف، أقل عرضة للإصابة بالأمراض النفسية، وفي مقدّمتها القلق والاكتئاب.

وأوضح باحثون من جامعة فودان في شنغهاي أنّ هذه النتائج تشير إلى أن النشاط البدني قد يكون أداة فعالة في الوقاية من أمراض عصبية ونفسية عدّة، وفق نتائج الدراسة التي نُشرت، الخميس، عبر موقع «يوريك أليرت» العلمي.

ويُعدّ النشاط البدني ضرورياً للحفاظ على صحتَي الجسم والعقل، إذ يُعزّز اللياقة البدنية، ويقوّي العضلات والعظام، ويُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية. كما يساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب. وإلى جانب الفوائد الجسدية، يُسهم النشاط البدني في تحسين الحالة المزاجية، وتقليل التوتر والقلق، كما يعزّز القدرة على التركيز والإنتاجية، ويُحسّن جودة النوم.

وشملت الدراسة بيانات أكثر من 73 ألف شخص، بمتوسط عمر 56 عاماً. وارتدى المشاركون أجهزة استشعار لتتبُّع نشاطهم البدني، وقياس كمية الطاقة المستهلَكة، بالإضافة إلى الوقت الذي يقضونه في الجلوس.

وأظهرت النتائج أنّ الذين مارسوا نشاطاً بدنياً معتدلاً إلى مكثّف كانوا أقل عرضة للإصابة بـ5 أمراض نفسية وعصبية هي: القلق والاكتئاب واضطرابات النوم والخرف والسكتة الدماغية، بنسبة تتراوح بين 14 و40 في المائة، مقارنة بمَن لم يمارسوا الرياضة.

في المقابل، كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأشخاص في الجلوس، ارتفع احتمال إصابتهم بأحد هذه الأمراض، إذ تراوحت الزيادة في المخاطر بين 5 و54 في المائة، مقارنةً بمن يجلسون لفترات أقل.

ويشمل النشاط البدني المعتدل إلى المكثّف تمارين ترفع معدل ضربات القلب وتُعزّز اللياقة، مثل المشي السريع، وركوب الدراجة، والتنظيف بالمكنسة الكهربائية. أما التمارين المكثّفة فتشمل الجري، والسباحة، ورفع الأثقال، والرياضات التنافسية مثل كرة القدم وكرة السلة.

ووفق الباحثين، فإنّ نتائج الدراسة تضيء على دور النشاط البدني والسلوكيات المستقرّة بوصفها عوامل قابلة للتعديل قد تُعزّز صحة الدماغ وتقلل معدلات الإصابة بالأمراض النفسية والعصبية. كما أشاروا إلى أهمية النشاط البدني في الوقاية من أمراض خطيرة تؤثر في صحة الدماغ والجهاز العصبي، مثل الخرف والسكتة الدماغية، إلى جانب دوره في تقليل مخاطر القلق والاكتئاب واضطرابات النوم.

وشدّد الفريق على ضرورة تقليل فترات الجلوس وتعزيز ممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة، ليس للحفاظ على اللياقة البدنية فحسب، وإنما أيضاً لحماية صحة الدماغ والوقاية من الأمراض العصبية والنفسية.

وحضَّ صُناعَ القرار على وضع استراتيجيات صحية عامة تشجّع على ممارسة الرياضة اليومية وتقليل السلوكيات الخاملة؛ مما قد يُسهم في تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي العالمي على المدى الطويل.