«المؤتمر السعودي العلمي الثاني لصحة الطفل» في جدة

نُشر: 22:57-21 فبراير 2019 م ـ 16 جمادى الآخرة 1440 هـ

«المؤتمر السعودي العلمي الثاني لصحة الطفل» في جدة

- اختتمت، مساء أمس الخميس 21 فبراير (شباط) 2019 أعمال المؤتمر السعودي العلمي الثاني للأطفال وصحة الطفل، الذي أقيم في مدينة جدة ضمن فعاليات لكلية الطب بجامعة الملك عبد العزيز بالتعاون مع «الجمعية السعودية لطب الأطفال» وبتنظيم من قسم الأطفال بالمستشفى الجامعي، واستمرت جلساته العلمية على مدى يومين متتاليين.
وفي تصريح لـ«الشرق الأوسط»، أكد رئيس المؤتمر، البروفسور عبد المعين بن عيد الأغا، أستاذ أمراض الأطفال ومرض السكري بكلية الطب بجامعة الملك عبد العزيز، أن المؤتمر «ناقش كل ما يتعلق بطب الأطفال، من خلال أبحاث كثيرة لنخبة من الأطباء المختصين والمتميزين، مشيراً إلى أنه تم تقديم جوائز قيمة لأفضل المشاركات البحثية في المؤتمر وذلك دعماً لمسيرة البحث العلمي التي هي أساس بناء العلوم والحضارات».
كما أوضح البروفسور عبد المعين بن عيد الأغا، أنه «تم تقديم 6 ورشات عمل مميزة وثرية بأحدث الأساليب التعليمية، للطلاب وأطباء الامتياز، والأطباء المقيمين، وطاقم التمريض الذي كان له أيضاً نصيب في الورشات المقامة ومؤتمر طبي خاص بالتمريض مصاحب للفعاليات». وشارك في المؤتمر كثير من المختصين والباحثين تجاوز عددهم 30 مشاركا بين متحدث ومدير جلسة علمية.

تخطي وجبة الإفطار في الخمسينات من العمر قد يسبب زيادة الوزن

تناول وجبة إفطار متوازنة ودسمة يساعد على إدارة السعرات الحرارية اليومية (رويترز)

لندن: «الشرق الأوسط»

نُشر: 08:27-13 ديسمبر 2024 م ـ 12 جمادى الآخرة 1446 هـ

لندن: «الشرق الأوسط»

نُشر: 08:27-13 ديسمبر 2024 م ـ 12 جمادى الآخرة 1446 هـ

تخطي وجبة الإفطار في الخمسينات من العمر قد يسبب زيادة الوزن

تناول وجبة إفطار متوازنة ودسمة يساعد على إدارة السعرات الحرارية اليومية (رويترز)

أظهرت دراسة حديثة أن تخطي وجبة الإفطار في منتصف العمر قد يجعلك أكثر بدانةً، ويؤثر سلباً على صحتك، وفقاً لصحيفة «التليغراف».

ووُجد أن تناول وجبة إفطار متوازنة ودسمة يساعد على إدارة السعرات الحرارية اليومية، وخفض الكوليسترول، ومؤشر كتلة الجسم، وحجم الخصر.

تمَّت دراسة نحو 380 إسبانياً يعانون من زيادة الوزن، و«متلازمة التمثيل الغذائي» لمدة 3 سنوات، مع جمع البيانات حول صحتهم، وأوزانهم، وعادات تناول الإفطار.

و«متلازمة التمثيل الغذائي» هي مجموعة من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية. علامات «متلازمة التمثيل الغذائي» هي السمنة، ومقاومة الإنسولين، وارتفاع ضغط الدم، وكثير من الدهون في الدم. ويُعتَقد بأن نحو 1 من كل 4 بريطانيين بالغين يعانون من هذه المتلازمة.

وجدت الدراسة الإسبانية أن وجبة إفطار كبيرة، تمثل بين 20 في المائة و30 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، كانت أفضل للصحة من وجبة إفطار صغيرة، أو وجبة ضخمة، أو تخطيها بالكامل.

توصي إرشادات «هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية» بتناول 2000 سعر حراري يومياً للنساء و2500 للرجال. ويجب أن تمثل وجبة الإفطار رُبع هذا الرقم، كما أوصت الدراسة بنحو 500 سعرة حرارية للنساء و625 للرجال.

كان مؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص المشاركين في الدراسة الذين تناولوا وجبة إفطار بهذا الحجم كل صباح أقل من أولئك الذين تخطوا وجبة الإفطار، وكانت خصورهم أصغر بمقدار بوصة.

وكان الأشخاص الذين تناولوا وجبات إفطار كبيرة (أكثر من 30 في المائة من السعرات الحرارية اليومية الموصى بها) أكبر حجماً من أولئك الذين تخطوها تماماً.

وتضيف الدراسة مصداقية إلى المثل القديم القائل إن وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم. وتُظهر البيانات أنها خفَّضت الكوليسترول، بالإضافة إلى مساعدتها على تحسين كمية الدهون بالدم.

وقالت كارلا أليخاندرا بيريز فيجا، مؤلفة الدراسة، من معهد أبحاث مستشفى ديل مار في برشلونة، لصحيفة «التليغراف»: «لقد ركّزنا حصرياً على تحليل وجبة الإفطار، لذلك لا يمكننا أن نستنتج أن وجبة الإفطار أكثر أهمية من الوجبات الأخرى».

وأضافت: «لكنها دون شك وجبة مهمة، لأنها تلعب دوراً حاسماً في كسر فترة الصيام الطويلة؛ بسبب النوم. في دراستنا، تم تضمين الأفراد الذين تخطوا وجبة الإفطار في المجموعة التي استهلكت طاقة أقل من 20 - 30 في المائة الموصى بها من المدخول اليومي».

وأضافت: «أظهر هؤلاء الأفراد زيادة أكثر بالوزن بمرور الوقت مقارنة بأولئك الذين تناولوا وجبة إفطار معتدلة وعالية الجودة. تشير الأدلة السابقة، بالإضافة إلى النتائج التي توصلنا إليها، إلى أن تناول وجبة إفطار صحية منتظمة قد يدعم التحكم في الوزن».

مواضيع

الصحة الأطباق بريطانيا

«المؤتمر السعودي العلمي الثاني لصحة الطفل» في جدة