كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على عاداتك الغذائية؟

استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يؤثر على عادات الشخص الغذائية (رويترز)
استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يؤثر على عادات الشخص الغذائية (رويترز)
TT
20

كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على عاداتك الغذائية؟

استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يؤثر على عادات الشخص الغذائية (رويترز)
استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يؤثر على عادات الشخص الغذائية (رويترز)

اقترحت عدة أبحاث علمية حديثة أن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يؤثر بالسلب على عادات الشخص الغذائية.

وأظهرت دراسة أجريت في سبتمبر (أيلول) أن كل ساعة إضافية من الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشات وفي استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ترتبط بارتفاع احتمالات ظهور أعراض اضطراب الأكل.

ووفقاً لدراسة أخرى أجريت عام 2023، فإن المراهقين الذين يقضون وقتاً أطول على الإنترنت هم أكثر عرضة للتنمر الإلكتروني، وهو عامل خطر آخر للإصابة باضطراب الأكل.

وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد قال الدكتور جيسون ناغاتا، الأستاذ المشارك في طب الأطفال بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، إن الشراهة في مشاهدة وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي قد تؤثر أيضاً على الشراهة في تناول الطعام.

وقد وجدت دراسته التي أجراها عام 2021 أن كل ساعة إضافية من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مرتبطة بزيادة خطر الإصابة باضطراب نهم الطعام بنسبة 62 في المائة.

استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مرتبطة بزيادة خطر الإصابة باضطراب نهم الطعام (رويترز)
استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مرتبطة بزيادة خطر الإصابة باضطراب نهم الطعام (رويترز)

فما سبب ارتباط وسائل التواصل الاجتماعي باضطرابات الأكل؟

قال ناغاتا إن هناك عدداً من العوامل المسببة لهذه العلاقة، بما في ذلك المقارنات، حيث تنتشر على هذه المواقع صور الأجسام التي تبدو مثالية والتي يشعر الشخص بأنه من المستحيل تقليدها، فيصاب بالاكتئاب واليأس اللذين يدفعانه لتناول الطعام بنهم وشراهة.

ومن جهتها، ترى إيرين بيريلي، الأستاذة في مركز رينفرو الأميركي لعلاج اضطرابات الأكل، أن السبب قد يرجع لفكرة انتشار الأفكار الخاطئة بشأن الطعام الصحي على مواقع التواصل، التي يتبعها المراهقون دون تفكير، الأمر الذي يؤثر عليهم سلباً فيما بعد.

هل حان الوقت لحذف تطبيقات التواصل الاجتماعي؟

قالت بيريلي إن وسائل التواصل الاجتماعي ليست السبب الوحيد لاضطرابات الأكل، وحظرها ليس ضرورياً دائماً.

ومن جهتها، ترى جينيفر رولين، مؤسسة مركز اضطرابات الأكل في روكفيل بولاية ماريلاند أن تقليل تصفح وسائل التواصل الاجتماعي لأطول فترة ممكنة قد يساعد المراهقين خصوصاً على تفادي اضطرابات الأكل.

وأضافت: «من المهم أن نكون على دراية بكيفية استخدام كل شخص لمواقع التواصل، وما إذا كان تأثيرها السلبي عليهم ينتج عن عوامل بعينها، مثل متابعة حسابات معينة على سبيل المثال، حيث يمكن في هذه الحالة إلغاء متابعة هذه الحسابات بدلاً من حذف تطبيقات التواصل كلها».

ومن ناحيته، قال ناغاتا إنه المهم أن يفكر الأشخاص جيداً في المحتوى الذي يرونه ويتابعونه على مواقع التواصل، وكيف يؤثر فيهم وفي مشاعرهم.

وأكد على ضرورة عدم تصفح هذه المواقع أثناء تناول الطعام، مشيراً إلى أن هذا الأمر يزيد من اضطرابات الأكل دون أن ندري.


مقالات ذات صلة

«تقييم الآلام»... أطباء يحذّرون من تحدٍ جديد عبر «تيك توك»

يوميات الشرق لوك بيلينغ قبل أن يسقِط مقلاة هوائية في التحدي الجديد المنتشر عبر «تيك توك» (تلغراف)

«تقييم الآلام»... أطباء يحذّرون من تحدٍ جديد عبر «تيك توك»

أثار تحدٍ جديد عبر موقع «تيك توك» نُسب إلى شباب من جيل «زد» الجدل، الذي يتعلق بإسقاط الأشياء على أقدامهم، وسط تحذيرات طبية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
تكنولوجيا أعراض الانسحاب التي يعاني منها مدمنو التكنولوجيا تشبه تلك التي يعاني منها مدمنو المخدرات (رويترز)

أعراض انسحاب إدمان التكنولوجيا شبيهة بتلك الخاصة بالهيروين

قال متخصص إدمان بريطاني إن أعراض الانسحاب، التي يعاني منها مدمنو التكنولوجيا، تشبه تلك التي يعاني منها مدمنو المخدرات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
تكنولوجيا أدوات إدارة التواصل الاجتماعي تتيح جدولة المنشورات والتفاعل التلقائي وتحليل الأداء مما يسهل إدارة الحسابات بفعالية (Zoho)

أدوات مفيدة لإدارة حسابات التواصل الاجتماعي

اختيار الأداة المناسبة لاحتياجاتك يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في تحقيق أهدافك الرقمية.

عبد العزيز الرشيد (الرياض)
يوميات الشرق مواقع التواصل جعلت الأطفال تعساء وبائسين (رويترز)

مواقع التواصل الاجتماعي تخلق أطفالاً بائسين

بالإضافة لزيادة مشاعر القلق بين الأطفال بشأن الأحداث الجارية، فقد جعلت مواقع التواصل الأطفال تعساء وبائسين بطرق أكثر عمقا، وعززت المشاعر السلبية لديهم.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق الممثلة كيتلين ديفر بطلة مسلسل «Apple Cider Vinegar»... (نتفليكس)

«خلّ التفّاح» القاتل... تجرّعَته الضحية والجلّاد الدجّال

مسلسل «نتفليكس» الجديد يستعيد إحدى كبرى قصص الاحتيال التي هزّت «إنستغرام» والمجتمع الأسترالي. فمَن بيل غيبسون التي كذبت بشأن مرضها وأوهمت الناس أن العلاج بيدها؟

كريستين حبيب (بيروت)

حملة مقاطعة شعبية أميركية للمتاجر الكبرى بسبب ارتفاع الأسعار

حملة مقاطعة شعبية أميركية للمتاجر الكبرى بسبب ارتفاع الأسعار
TT
20

حملة مقاطعة شعبية أميركية للمتاجر الكبرى بسبب ارتفاع الأسعار

حملة مقاطعة شعبية أميركية للمتاجر الكبرى بسبب ارتفاع الأسعار

لن يكون هناك تسوق في «أمازون» و«وول مارت» وغيرهما من المتاجر الأميركية الكبرى في 28 فبراير (شباط) الحالي على الأقل، إذا كنت تمتثل لـ«يوم التعتيم الاقتصادي» الذي دعا إليه «الاتحاد الشعبي للولايات المتحدة الأميركية» Peoples Union USA، وهو منظمة استهلاكية شعبية.

مقاطعة الشراء بسبب ارتفاع الأسعار

ودعا الاتحاد إلى عدم الشراء من كبار تجار التجزئة -بما في ذلك أي منتج عبر الإنترنت، بالإضافة إلى البنزين والوجبات السريعة- وذلك بهدف زيادة التوعية بارتفاع الأسعار.

معاداة الجشع التجاري

وأوضح جون شوارتز، مؤسس الاتحاد، في مقطع فيديو على «إنستغرام»: «لا (أمازون)، لا (وول مارت)، لا وجبات سريعة، لا بنزين... لن يتم إنفاق دولار واحد غير ضروري».

وقال شوارتز إن مجموعته ليست سياسية؛ بل إنها مجرد مجموعة معادية للجشع المؤسساتي، وإنه لا يطالب الناس بعدم التسوق على الإطلاق؛ بل يخص فقط «الشركات الكبرى». وأضاف شوارتز في الفيديو: «في يوم واحد، سنقلب الطاولة أخيراً».

آراء مختلفة

ولكن وفقاً لبيث رومر، خبيرة التجزئة ومالكة وكالة التسويق الرقمي L&L Collective، يمكن أن تكون هناك عواقب غير مقصودة من المقاطعة. ونقل عنها موقع مجلة «كوارتز» الأميركية، أن علينا أن نفكر في «البائعين المستقلين على هذه المنصات، مثل (أمازون)، أو العمال، والسائقين الذين يعتمدون على المبيعات اليومية والإكراميات... من المهم أن نأخذ هذا في الحسبان».

وأضافت رومر أن المقاطعة التي اكتسبت ضجة وطنية، قد تجعل بعض الناس يلاحظون فعلاً فواتير البقالة المتزايدة؛ لكنها تعتقد أن هؤلاء المستهلكين سيعودون في النهاية إلى الشراء.