الكركديه والشاي الأخضر لخفض ضغط الدم

في تصريح لصحيفة "زفيزدا" الروسية نقلته وكالة "سبوتنك" للأنباء، أكد الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن الكركديه والشاي الأخضر المهدئ يساعدان في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
وحسب الوكالة، قال ليشين إن فعالية الشاي الأخضر مع ارتفاع ضغط الدم ترجع إلى تأثير مضادات الأكسدة، والكركديه مفيد بشكل عام لأمراض القلب والأوعية الدموية، موضحا أن الشاي الأخضر وشاي الكركديه لهما تأثير مضاد للأكسدة ومفيد لخفض ضغط الدم وبشكل عام مفيدان جدا لأمراض القلب والأوعية الدموية". مشيرا الى أعشاب أخرى مهدئة لضغط الدم كشاي بلسم الليمون، مضيفا ان هناك نوعا من العلاقة مع الجهاز العصبي؛ أي أنه إذا تمت تهدئة الجهاز العصبي ببعض الأدوية يمكن أن ينخفض ​​الضغط أيضًا".
ونصح ليشين بضمان نوم صحي وتهوية المبنى بانتظام والحد من النشاط البدني.