سواء كنت تُرسل رسائل نصية، أو تتصفح منصة «تيك توك»، أو تُحادث أصدقاءً بعيدين، فإن طريقة إمساكك لهاتفك قد تُؤثر على يدك ومعصمك. الاستخدام المُستمر لهاتفك الذكي، بالإضافة إلى وضعيات يديك، كل ذلك قد يُغير مظهر أصابعك. وقد أبلغ بعض الأشخاص عن ظاهرة تُسمى «خنصر الهاتف الذكي»، أو انبعاج أو انحناء غريب قد يكون سببه وزن هاتفك الذكي، بحسب موقع «هيلث».
ما هو «خنصر الهاتف الذكي»؟
إذا كان لديك انبعاج أو انحناء طفيف في خنصرك نتيجةً لحمل هاتفك، فقد تكون مُصاباً بما يُطلق عليه الناس أحياناً «خنصر الهاتف الذكي». ومع أن هذا التعبير ليس تشخيصاً طبياً فعلياً، فإن الخبراء يُشيرون إلى أنهم يُلاحظون هذه الظاهرة بشكل مُتكرر.
يوضح الدكتور صموئيل ت. دونا الابن، أخصائي الطب الرياضي في المركز الطبي بجامعة ميريلاند، وأستاذ مساعد في قسمي جراحة العظام والأعصاب بكلية الطب بجامعة ميريلاند: «خنصر الهاتف الذكي هو مصطلح غير رسمي يستخدمه الناس لوصف انبعاج يتشكل أحياناً على الخنصر، وعادةً ما يكون في مكان ثبات الحافة السفلية للهاتف أثناء الاستخدام المطول».
ويقول دونا: «يُلاحظ هذا الأمر بشكل خاص عند حمل الهواتف الكبيرة بيد واحدة، واستخدام الخنصر للدعم. نلاحظ تغيرات في وضعية اليد وإجهاداً قد يُسهم في النهاية في الشعور بعدم الراحة، أو مشاكل أكثر خطورة إذا تُرك دون علاج».
الأعراض
يُعد الخنصر جزءاً مهماً من يدك، ويمثل نحو ثلث قوة قبضتك. عندما تفقد بعض وظائف يدك أو تُفرط في استخدام الخنصر، فقد تُعاني من مجموعة من الأعراض، خصوصاً إذا كان استخدام الهاتف الذكي هو السبب.
بالإضافة إلى الانبعاج المؤقت على جانب الخنصر، فقد تشعر بألم وخدر وتيبس في إصبعك ويدك، كما يقول الدكتور دانيال جيه. جيتينجز، جراح عظام اليد في معهد هوغ لتقويم العظام. ويضيف: «تنتج هذه الأعراض عن الإفراط في الاستخدام، واستخدام الخنصر لدعم وزن الهاتف الذكي لفترات طويلة، وسوء بيئة العمل لليد والمعصم والمرفق».
وتشمل الأعراض المحتملة الأخرى، وفقاً لأخصائيي اليد والمعصم، ما يلي:
- تيبس في قاعدة مفصل الخنصر.
- صوت طقطقة.
- مسامير ظاهرة.
- فقدان القوة.
- عدم القدرة على فرد الخنصر.
- خدر ووخز.
- تورم.
ما سبب الحالة؟
وجد الباحثون أن ضعف اليد والمعصم شكوى شائعة، ترتبط غالباً بالاستخدام المزداد للهواتف الذكية. ويشيرون إلى أن هذا الضعف يحدث بسبب قيام المستخدمين بثني ومدّ معصمهم وإبهامهم وأصابعهم بشكل متكرر، مما يسبب آلاماً وإصابات في الجهاز العضلي الهيكلي.
بالإضافة إلى ذلك، عند استخدام الهاتف الذكي لفترات طويلة، قد تضع يدك بطرق غير طبيعية - مثل استخدام الخنصر لتثبيت الهاتف أو رفعه. هذا يُسبب ضغطاً وإجهاداً متكررين على المفاصل الصغيرة والأنسجة الرخوة في الخنصر، كما يقول الدكتور ديفيد شوكريان، جراح التجميل في مركز «ميلينيال» لجراحة التجميل.
يقول شوكريان: «لم تُصمم أيدينا لحمل مستطيلات زجاجية رفيعة وثقيلة لساعات متواصلة. إن دعم الهاتف بالخنصر يُسبب ضغطاً مستمراً على هذه الإصبع، مما قد يؤدي إلى تشوهات طفيفة أو انزعاج مع مرور الوقت».
