استخدام الأسبرين بانتظام يقلل خطر إصابتك بنوع شائع من السرطان

سرطان القولون والمستقيم هو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بسبب مرض السرطان في جميع أنحاء العالم (رويترز)
سرطان القولون والمستقيم هو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بسبب مرض السرطان في جميع أنحاء العالم (رويترز)
TT

استخدام الأسبرين بانتظام يقلل خطر إصابتك بنوع شائع من السرطان

سرطان القولون والمستقيم هو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بسبب مرض السرطان في جميع أنحاء العالم (رويترز)
سرطان القولون والمستقيم هو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بسبب مرض السرطان في جميع أنحاء العالم (رويترز)

يؤدي استخدام الأسبرين بشكل منتظم إلى إبعادك عن أطباء الأورام، على الأقل عندما يتعلق الأمر بسرطان القولون والمستقيم، وفقاً لدراسة جديدة. ويبدو أن الأشخاص الذين يتبعون أنماط حياة غير صحية يرون الفائدة الأكبر، بحسب تقرير لشبكة «سي إن إن».

وسرطان القولون والمستقيم ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعاً فيما يرتبط بأمراض السرطان في جميع أنحاء العالم، تسبب بأكثر من 52 ألفاً و500 حالة وفاة في الولايات المتحدة وحدها عام 2023.

قد تكون أسباب سرطان القولون والمستقيم وراثية، ولكن يبدو أن بعض عوامل نمط الحياة تزيد أيضاً من المخاطر، بما في ذلك تناول نظام غذائي غير صحي، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ، وشرب الكحول، والتدخين، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم.

بالإضافة إلى تبني أنماط حياة أكثر صحة، غالباً ما أوصى الأطباء بجرعات منخفضة من الأسبرين لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. قدمت فرقة عمل الخدمات الوقائية الأميركية توصية بالأسبرين في عام 2016، لكنها تراجعت عن ذلك في عام 2022، بسبب المخاوف من أنه قد يسبب النزف. قد ينجم عن الأسبرين أيضاً مشاكل في الجهاز الهضمي.

مع التغيير في التوصيات، قرر مؤلفو الدراسة الجديدة النظر فيما إذا كانت هناك أي مجموعات قد تستفيد أكثر من هذه الممارسة، ومن يستحق المجازفة بتناول الأسبرين.

بالنسبة للدراسة، التي نُشرت يوم الخميس في مجلة JAMA Oncology، فحص المؤلفون بيانات أكثر من 107 آلاف و655 شخصاً كانوا جزءاً من مجموعات بيانات كبيرة من المهنيين الطبيين.

تم تتبع المشاركين في الدراسة لمدة 10 سنوات على الأقل، وبالإضافة إلى مراقبتهم بحثاً عن سرطان القولون والمستقيم، تم إعطاؤهم استبيانات لتحديد مدى صحة أنماط حياتهم. قامت الاستبيانات بتقييم مؤشر كتلة الجسم، وتناول الكحول، والنظام الغذائي، وما إذا كانوا يدخنون، ومدى ممارستهم للتمارين الرياضية. تم اعتبار استخدام حبتين أو أكثر من الأسبرين العادي أو ست حبات أو أكثر من الأسبرين منخفض الجرعة أسبوعياً - استعمالاً منتظماً للأسبرين لغرض هذا البحث.

وجد أن المستخدمين المنتظمين لديهم خطر أقل بنسبة 18 في المائة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم مقارنة بغيرهم. كان المشاركون الذين تم تحديدهم على أنهم يتبعون نمط حياة أقل صحة أكثر استفادة، خصوصاً إذا كانوا يدخنون أو إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديهم أعلى من 25. يدل مؤشر كتلة الجسم الذي يتراوح بين 25 إلى 29.9 على زيادة في الوزن.

وقال الدكتور دانييل سيكافي، المؤلف الرئيسي للدراسة وطبيب الجهاز الهضمي في ماساتشوستس، في رسالة بالبريد الإلكتروني: «تُظهر نتائجنا أن الأسبرين يمكن أن يخفض بشكل متناسب المخاطر المرتفعة بشكل ملحوظ لدى أولئك الذين لديهم عوامل خطر متعددة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم».

وتابع: «أما أولئك الذين يتمتعون بأسلوب حياة أكثر صحة، فلديهم خطر أساسي أقل للإصابة بسرطان القولون والمستقيم... وكانت فائدتهم من الأسبرين لا تزال بارزة، وإن كانت أقل وضوحاً».


مقالات ذات صلة

صحتك ما العوارض الجانبية الخطيرة لمضادات الاكتئاب؟ (رويترز)

في زمن الاحتباس الحراري... ما الآثار الجانبية الخطيرة لمضادات الاكتئاب؟

يعاني نحو 280 مليون شخص في العالم الاكتئاب، وأصبح تلقي العلاج بتناول الأدوية المضادة للاكتئاب شائعاً.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك رقائق الفطور المعبّأة من بين أكثر الأطعمة فائقة التصنيع (رويترز)

4 أطعمة يجب أن تأتي مع تحذير

يجب التعامل مع الأطعمة فائقة التصنيع بالطريقة نفسها التي نتعامل بها مع السجائر.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك 7 نصائح لإراحة العين من التصفح المفرط للشاشات

7 نصائح لإراحة العين من التصفح المفرط للشاشات

أصبحت التكنولوجيا جزءاً كبيراً وغالباً ما يكون ضرورياً من حياتنا اليومية، ولكن إذا شعرت أن الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة أصبح خارج نطاق السيطرة، فاحذر!

«الشرق الأوسط» (واشنطن )
صحتك فنجان قهوة (أ.ب)

7 نصائح لجعل قهوتك «صحية»

يمكن لتناول القهوة في الوقت المناسب وبالكمية المناسبة وبالمكونات المناسبة أن يساعد في الحصول على أقصى قدر من الفوائد الصحية لهذا المشروب الذي يشربه الملايين.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

هل النوم لمدة 6 ساعات كافٍ؟

النوم الجيد يُمكّن الأشخاص من الاستمتاع بصحة أفضل خلال حياتهم (رويترز)
النوم الجيد يُمكّن الأشخاص من الاستمتاع بصحة أفضل خلال حياتهم (رويترز)
TT

هل النوم لمدة 6 ساعات كافٍ؟

النوم الجيد يُمكّن الأشخاص من الاستمتاع بصحة أفضل خلال حياتهم (رويترز)
النوم الجيد يُمكّن الأشخاص من الاستمتاع بصحة أفضل خلال حياتهم (رويترز)

يعاني البعض من الشعور بعدم الحصول على القدر الكافي من النوم رغم الاستغراق فيه لمدة 6 ساعات، ما يثير قلقهم بشأن حالتهم الصحية.

وتوصي إرشادات مؤسسة النوم في بريطانيا بأن ينام البالغون لمدة تتراوح بين سبع وتسع ساعات في الليلة، وذلك على ضوء بحث نشرته جامعة كمبردج في عام 2022، قام بدراسة تجارب أشخاص مع أمراض القلب والسكري وصعوبات الصحة العقلية، بحسب صحيفة «تلغراف» البريطانية.

وقال مؤلفو البحث إن الحصول على سبع ساعات من النوم المستمر كل ليلة، دون الكثير من التقلبات، كان مهماً للصحة العقلية الجيدة والرفاهية، وأشاروا إلى أن الأشخاص الذين ناموا ما بين سبع وتسع ساعات أفادوا بانخفاض معدل الإصابة بهذه الحالات المزمنة.

ومن ثم، فإذا كنت تنام أقل من ست ساعات باستمرار، فمن المحتمل أن تصاب بمشاكل صحية؛ إذ قالت ماريان تايلور، المستشارة بشركة استشارات في شؤون النوم: «ستكون متقلب المزاج، ومحبطاً، ومنزعجاً، وستزيد من مخاطر التوتر والقلق... فهذه لها علاقة ثنائية الاتجاه بنومك».

وكذلك ذكرت صوفي بوستوك عالمة النفس: «نحن نعلم أن قلة النوم والصحة العقلية مرتبطتان ارتباطاً وثيقاً، فالأشخاص الذين ينامون بشكل سيئ هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب مرتين مقارنة بمن ينامون جيداً».

وتابعت: «أدمغتنا تطورت لتنظر إلى قلة النوم كعلامة تحذيرية، فقد كان أسلافنا أكثر عرضة للبقاء مستيقظين من قبل الحيوانات المفترسة، لذلك نحن نشعر بحالة تأهب قصوى عندما ننام لفترة قصيرة. ودون الحصول على ما يكفي من النوم، على المدى الطويل، فإننا نكافح من أجل التركيز والتعلم والتذكر».

ويرتبط الأرق بمجموعة واسعة من المشاكل الصحية، بدءاً من السمنة ومرض السكري من النوع الثاني وحتى مرض ألزهايمر، بحسب بحث نُشر في مجلة علم النفس التجريبي.

ومن المعروف أن النوم ضروري لجهاز المناعة، وأظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين ناموا أقل من سبع ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بثلاث مرات مقارنة بأولئك الذين حصلوا على ثماني ساعات كاملة أو أكثر.

وتشير الكثير من الأبحاث الحديثة إلى أن الأرق يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر؛ إذ إن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم كانوا أكثر عرضة للإصابة بضعف إدراكي بمقدار 1.7 مرة تقريباً من أولئك الذين لا يعانون منه.

وكذلك لاحظ باحثون أن الأرق المزمن كان مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بتدهور الكلى بمقدار 1.5 مرة، وزيادة أكبر في خطر الفشل الكلوي بمقدار 2.4 مرة.