أمراض القلب

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من قصور القلب، وهو حالة لا يستطيع فيها القلب ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم.

يعتبر كثير من الناس أن البطاطا الحلوة من أساسيات فصل الخريف، ويؤكد الخبراء أن هذه الخضراوات الجذرية تُفيد صحتك وبراعم تذوقك.

يُعرف اللوز والجوز بأنهما من المكسرات الصحية التي تُقدم مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.

إن الخطوة الأولى لخفض مستويات الكولسترول «الضار» المرتفعة هي إجراء تغييرات غذائية.

إن الحفاظ على بطن مشدود لا يمنحك مظهراً أفضل فقط، بل قد يطيل عمرك أيضاً. إن زيادة دهون البطن ومحيط الخصر ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

 إن الأدلة العلمية التي تؤيد فرضية أن القهوة مشروب له فوائد صحية عديدة باتت أقوى من أي وقت مضى.

يُعتبر التفاح من أكثر الفواكه فائدة للصحة، فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.

حسبما ذكرته الدراسات والبحوث السابقة، يختلف أفضل وقت لممارسة الرياضة باختلاف الهدف من ممارستها.

تُعرف الشرايين بأنها أوعية دموية تسمح بتدفق الدم الغني بالأكسجين عبر الجسم.

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن منتجات الألبان، سواء كاملة الدسم أو خالية منه، لا تُحدث تأثيراً مباشراً على احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

تشير الدراسات الحديثة بقوة إلى أن التمارين الهوائية المنتظمة يمكن أن تساعد في تعزيز صحة القلب وعكس «تصلب» عضلة القلب الناجم عن الخلل الانبساطي.

تعرّف على 6 أطعمة حمراء خارقة قوية تساعد على فتح الشرايين المسدودة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب بشكل طبيعي. تجد هنا نصائح غذائية لقلب أقوى وأكثر صحة.

كشفت مجموعة من الباحثين الأستراليين عن تقنية ذكاء اصطناعي يمكنها أن تساعد في التنبؤ بمشاكل القلب من خلال النظر في فحوصات الثدي الروتينية.

اكتشف باحثون في مؤسسة «مايو كلينيك» الطبية الأميركية، 3 أسباب خفية وغير تقليدية وراء الأزمات القلبية، لدى الأشخاص دون سن 65 عاماً.

قد تؤدي بعض المكملات الغذائية إلى التأثير على القلب وترفع من ضغط الدم.

هناك بعض الفواكه تُقدم فوائد إضافية لقلبك ويشرح التقرير فوائد أهم أربع فواكه تدعم صحة القلب.

البحوث العلمية واضحة: من بين أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها لإضافة سنوات إلى حياتك، تظهر الفاصوليا.

تحتوي حبوب الكاكاو على مركبات البوليفينول، وهي مركبات عضوية نباتية طبيعية لها آثار صحية مفيدة على ضغط الدم، والكوليسترول، والتحكم في مستوى الغلوكوز، وغيرها.

الحديد عنصر غذائي أساسي، وهو ضروري للحفاظ على صحة الدماغ والجهاز المناعي والعضلات والجلد والشعر والأظافر.

وجدت دراسة جديدة أن البكتيريا الموجودة في الفم قد تلعب دوراً مباشراً في إصابتك بأمراض القلب.

حذّر باحثون من أن ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة قد يُعرّضك للوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في سن السابعة قد يكونون أكثر عرضة للوفاة.

تجاوزت أول سماعة طبية تعمل بالذكاء الاصطناعي مجرد الاستماع إلى نبضات القلب.

هناك 5 عادات صباحية بسيطة تساعد على خفض نسبة الكولسترول الضار (LDL) بشكل طبيعي، وتعزيز صحة القلب، وتحسين الصحة العامة.