من المعروف أن جلطات الدم خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقد تضر بالرئتين أيضاً.
فحصت دراسة نشرت في مجلة «Life Metabolism» آثار الصيام المتقطع على تخثر الدم، وفقاً لموقع «ميديكال نيوز توداي».
وجد الباحثون، باستخدام 160 مشاركاً في الدراسة وعينات دم بشرية وفئران، أن الصيام المتقطع يبدو أنه يساعد في إيقاف تنشيط الصفائح الدموية وتكوين الجلطات. تشير النتائج إلى أنه يفعل ذلك عن طريق تعزيز إنتاج الكائنات الحية الدقيقة المعوية لحمض إندول-3-بروبيونيك، الذي يؤثر بعد ذلك على التخثر.
كشف فحص إضافي للفئران عن أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضاً في تقليل تلف الدماغ والقلب المرتبط بفقدان ثم عودة تدفق الدم.
قد تكون هذه النتائج مفيدة جداً للبحوث المستقبلية والتنفيذ المحتمل للصيام المتقطع في الممارسة السريرية.
كيف يقلل الصيام المتقطع من جلطات الدم؟
أراد الباحثون في الدراسة الحالية فهم المزيد حول كيفية تأثير الصيام المتقطع على مكونات تخثر الدم. يتضمن الصيام المتقطع الحد من تناول الطعام أو عدم تناوله خلال فترات زمنية معينة مع تناول الطعام بشكل طبيعي في أوقات أخرى.
تحدث جلطات الدم من خلال عملية معقدة تتضمن تنشيط الصفائح الدموية، وفي النهاية تكوين جلطات. وشمل هذا البحث أشخاصاً وفئراناً.
قام الباحثون بتجنيد 160 مشاركاً يعانون من مرض الشريان التاجي. استبعد الأطباء المشاركين الذين كانوا يتناولون أدوية مضادة للصفيحات خلال الأسبوعين الماضيين، وكذلك المشاركين الذين يعانون من حالات معينة مثل فقر الدم أو قصور القلب. كان المشاركون يتناولون الأسبرين.
ثم قاموا بتقسيم المشاركين عشوائياً إلى مجموعتين: شاركت إحداهما في الصيام المتقطع بينما اتبعت الأخرى نظاماً غذائياً حسب الرغبة. واستمرت مدة التدخل هذه 10 أيام. وجمع الباحثون عينات دم قبل وبعد التدخل.
وكان التدخل مشابهاً عند الفئران، حيث تعرضت إحدى المجموعتين إلى الصيام المتقطع، بينما اتبعت المجموعة الأخرى نظاماً غذائياً عادياً.
بشكل عام، رأى الباحثون فوائد مميزة تتعلق بالصيام المتقطع. وأشارت نتائج تحليل الفئران ودم المشاركين من البشر إلى أن الصيام المتقطع يساعد في تثبيط تنشيط الصفائح الدموية وتكوين جلطات الدم.
