هل تعرف ما هو وزنك المثالي بالنسبة لطولك؟

نشر موقع "championat" التخصصي تقريرا قال فيه ان هناك العديد من الأشخاص يطرحون في أذهانهم سؤالا شائعا عن الوزن المثالي بالنسبة للطول. إذ لا توجد إجابة واضحة وسليمة 100% له، بسبب تأثر الوزن بعدة عوامل منها الطول والجنس ونسبة الدهون والعضلات ونوع الجسم والإصابة ببعض الأمراض المزمنة، وغيرها من العوامل.
وحسب الموقع، فان هناك صيغة تعرف بـ"صيغة لورنتز" وهي واحدة من أشهر الطرق لمعرفة مقدار الوزن الذي يجب أن يزنه الشخص؛ وتتميز بالسهولة وتقدم الكتلة المثالية للجسم، كما أنها تتيح الحصول على مؤشر قريب بعيدا عن التعقيد والصيغ والمعادلات الأخرى.
فمن أجل تطبيق هذه الصيغة يجب معرفة الطول... فهي تبدو كالتالي Х — 100 — (Х — 150)/2، حيث X هي طول الشخص بالسنتيمتر. وعلى سبيل المثال، لو كان طول الشخص 176 سم، أولا يجب طرح 100 منه ويكون الناتج 76، ومن ثم نقوم بطرح الطول من 150 ونقسم الناتج على 2 فنحصل على التالي (176-150)/2=13. ومن ثم نطرح الناتجين من بعضهما البعض 76–13=63، أي أنه عندما يكون طول الشخص 176، فإن وزنه المثالي جب أن يكون 63 كيلوغراما.
وهناك معادلة مبسطة أكثر، حيث يجب طرح 25 من نصف الطول، أي لو كان طول الشخص 180 فستكون المعادلة على الشكل التالي 180/2 – 25=65، أي يجب أن يكون وزن الشخص 65 كيلوغراما في حال كان طوله 180 سم.