أمينة خليل: التمثيل لم يؤثر على شغفي بصناعة الموضة

تحدثت لـ«الشرق الأوسط» عن تحضيرها للجزء الثاني من «هجمة مرتدة»

الممثلة المصرية أمينة خليل  -  أمينة خليل أثناء تجهيزها إحدى عارضات الأزياء
الممثلة المصرية أمينة خليل - أمينة خليل أثناء تجهيزها إحدى عارضات الأزياء
TT

أمينة خليل: التمثيل لم يؤثر على شغفي بصناعة الموضة

الممثلة المصرية أمينة خليل  -  أمينة خليل أثناء تجهيزها إحدى عارضات الأزياء
الممثلة المصرية أمينة خليل - أمينة خليل أثناء تجهيزها إحدى عارضات الأزياء

بالتزامن مع مشاركاتها الفنية المتنوعة، لم تتخل الفنانة المصرية أمينة خليل عن شغفها وحبها لصناعة الموضة، وشاركت أخيراً في مشروع لدعم المصممين المصريين في مجالات الأزياء والمجوهرات، على مدار ثلاثة أيام متتالية، رفقة المصممة رانيا عوض، وقالت أمينة خليل في حوارها مع «الشرق الأوسط» إنها بدأت في الاستعداد لتصوير مشاهدها في الجزء الثاني من مسلسل «هجمة مرتدة»، وأعلنت رفضها فكرة التخلي عن شعرها مثلما فعلت الفنانة شيرين عبد الوهاب أخيراً، وذلك بعد إطلالتها الأخيرة التي ظهرت فيها بشعر قصير.
في البداية، تحدثت أمينة خليل عن مشروعها لدعم الصناعة المصرية «Dolls & Dons»، قائلة: «هذه هي المرة الثانية التي أقيم فيها مشروعاً ومعرضاً لي رفقة زميلتي المصممة رانيا عوض، ففي العام الماضي أقيم المعرض في حي الزمالك الشهير وسط القاهرة، وفي العام الجديد يقام في مدينة الشيخ زايد، (غرب القاهرة)، وأتمنى أن أنفذ هذا المشروع بشكل سنوي».
وأضافت: «المشروع يعتمد على دعم الصناعة المصرية، إذ قمت باختيار 80 مصمماً ومصممة من جميع أنحاء مصر متخصصين في مجالات الموضة، والأزياء والمجوهرات، يقدمون أفضل ما أنتجوه خلال العام، ونظمت عرض أزياء لفساتين من تصميمي»، مشيرة إلى أن «دور الفنان لا يتوقف عند تقديم موهبته فحسب، بل عليه أيضاً تشجيع أصحاب المواهب، ولأنني متخصصة أيضاً في عالم الأزياء والموضة، فقد أحببت دعم هؤلاء، وللعلم فجميع ملابسي صناعة مصرية».
وعن إطلالتها الجديدة التي ظهرت فيها بعد قص شعرها، وعن مدى ارتباط ذلك بما فعلته الفنانة شيرين عبد الوهاب، قالت: «ليس هناك سبب محدد، أنا أحب التغيير دوما. الممثلون أو الممثلات عليهم تغيير شكلهم وإطلالاتهم بصورة مستمرة حتى يقدم الفنان كل ما هو جديد لجمهوره، لكن قص شعري ليس مرتبطاً بما فعلته الفنانة شيرين عبد الوهاب، فكل شخصية منا قامت بقص شعرها بالطريقة المناسبة لها».
وبشأن إمكانية قيامها بقص شعرها مثلما فعلت الفنانة شيرين عبد الوهاب، قالت: «لا أعتقد أنني قادرة على فعل ما فعلته شيرين، فحلق شعرها كاملاً ربما يليق عليها، لكنه لا يليق على شخصيتي مطلقاً».
وأعربت خليل عن سعادتها بمشاركتها كضيف شرف في مسلسل «موضوع عائلي» مع الفنان ماجد الكدواني، قائلة: «من اللحظة الأولى التي تم فيها دعوتي للمشاركة في المسلسل، سعدت للغاية... فأنا أحب التعاون مع المنتج أحمد الجنايني، وأحترم الفنان ماجد الكدواني كثيراً، ورغم ظهوري في مشاهد محدودة، فإنني سعدت للغاية بالنجاح الكبير الذي حققه العمل الذي تم عرضه رقمياً».
وكشفت أمينة خليل عن بدء التحضير للجزء الثاني من مسلسل «هجمة مرتدة»، الذي من المقرر أن يعرض ضمن الموسم الدرامي الرمضاني لعام 2022، قائلة: «بدأنا التحضير له منذ أيام، وخلال الأيام المقبلة سنبدأ في التصوير، ولكن حتى الآن لست متأكدة من أن الجزء الثاني سيحمل اسم (هجمة مرتدة) أم لا». وكشفت أن الفنان أمير كرارة سوف يشاركها بطولة العمل الذي يخرجه أحمد نادر جلال، ولكل ذلك فأنا متحمسة للغاية لخروج المسلسل للنور».
وتم عرض الجزء الأول من مسلسل «هجمة مرتدة» في موسم دراما رمضان العام الماضي، وقدم بطولته الفنان أحمد عز، والفنانة التونسية هند صبري وهشام سليم وصلاح عبد الله، وتدور أحداثه حول قصة من ملفات المخابرات المصرية حول عملية سرية قام بها كل من سيف العربي ودينا للكشف عن المؤامرات والمخططات التي يحاول عدد من الجماعات الإرهابية تنفيذها في الوطن العربي من أجل تقسيمه.
وتمت إعادة عرض مسلسل «خلي بالك من زيزي»، للنجمة أمينة خليل أخيراً، عبر منصة «شاهد» ومجموعة قنوات mbc، أخيراً، بعد تحقيقه نجاحاً لافتاً في موسم رمضان الماضي، وشارك في بطولة المسلسل كل من الفنان محمد ممدوح، والفنان علي قاسم.


مقالات ذات صلة

غادر هادي سليمان «سيلين» وهي تعبق بالدفء والجمال

لمسات الموضة توسعت الدار مؤخراً في كل ما يتعلق بالأناقة واللياقة لخلق أسلوب حياة متكامل (سيلين)

غادر هادي سليمان «سيلين» وهي تعبق بالدفء والجمال

بعد عدة أشهر من المفاوضات الشائكة، انتهى الأمر بفض الشراكة بين المصمم هادي سليمان ودار «سيلين». طوال هذه الأشهر انتشرت الكثير من التكهنات والشائعات حول مصيره…

«الشرق الأوسط» (لندن)
لمسات الموضة كيف جمع حذاء بسيط 6 مؤثرين سعوديين؟

كيف جمع حذاء بسيط 6 مؤثرين سعوديين؟

كشفت «بيركنشتوك» عن حملتها الجديدة التي تتوجه بها إلى المملكة السعودية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
لمسات الموضة الملك تشارلز الثالث يتوسط أمير قطر الشيخ تميم بن حمد وزوجته الشيخة جواهر والأمير ويليام وكاثرين ميدلتون (رويترز)

اختيار أميرة ويلز له... مواكبة للموضة أم لفتة دبلوماسية للعلم القطري؟

لا يختلف اثنان أن الإقبال على درجة الأحمر «العنابي» تحديداً زاد بشكل لافت هذا الموسم.

جميلة حلفيشي (لندن)
لمسات الموضة تفننت الورشات المكسيكية في صياغة الإكسسوارات والمجوهرات والتطريز (كارولينا هيريرا)

دار «كارولينا هيريرا» تُطرِز أخطاء الماضي في لوحات تتوهج بالألوان

بعد اتهام الحكومة المكسيكية له بالانتحال الثقافي في عام 2020، يعود مصمم غوردن ويس مصمم دار «كارولينا هيريرا» بوجهة نظر جديدة تعاون فيها مع فنانات محليات

«الشرق الأوسط» (لندن)
لمسات الموضة الممثلة والعارضة زانغ جينيي في حملة «بيربري» الأخيرة (بيربري)

هل يمكن أن تستعيد «بيربري» بريقها وزبائنها؟

التقرير السنوي لحالة الموضة عام 2025، والذي تعاون فيه موقع «بي أو. ف» Business of Fashion مع شركة «ماكنزي آند كو» للأبحاث وأحوال الأسواق العالمية، أفاد بأن…

«الشرق الأوسط» (لندن)

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
TT

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)

يعاني كثير من الأشخاص من كثرة التفكير ليلاً؛ الأمر الذي يؤرِّقهم ويتسبب في اضطرابات شديدة بنومهم، وقد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية.

أسباب كثرة التفكير ليلاً

قال الدكتور راماسوامي فيسواناثان، رئيس الجمعية الأميركية للطب النفسي، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل.

وأضاف: «التوتر من شيء حدث بالفعل، والقلق بشأن اليوم المقبل، يمكن أن يسبِّبا هذه المشكلة. كما يمكن أن تؤدي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية، مثل اضطرابات القلق والاضطراب ثنائي القطب إلى فرط التفكير وقت النوم».

وتابع: «تميل هذه الأفكار إلى أن تكون أكثر نشاطاً في الليل، عندما لا تكون هناك أنشطة أخرى تشغل العقل».

وقال فيسواناثان، وهو أيضاً أستاذ ورئيس مؤقت لقسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة داون ستيت للعلوم الصحية ببروكلين: «في الليل، عندما يكون هناك عدد أقل من عوامل التشتيت، يكون من الأسهل التفكير في اليوم الذي قضيناه للتو والقلق بشأن مشاكل العمل أو الأسرة، أو المخاوف المالية».

وأشار إلى أن تناول المنبهات، مثل الكافيين، أو تناول بعض الأدوية قبل وقت النوم، يمكن أن يتداخل أيضاً مع الاسترخاء، ويتسبب في النشاط العقلي المفرط.

كيف يؤثر الحرمان من النوم على صحتنا

قال فيسواناثان إن النوم غير الكافي أو رديء الجودة يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على العقل والجسم، بما في ذلك انخفاض وظائف المخ وصعوبة اتخاذ القرارات وحل المشكلات وتنظيم المشاعر.

وأوضح قائلاً: «إنه يسبب الصداع والتعب والتوتر، ويقلِّل من الانتباه والكفاءة الوظيفية. كما أنه يساهم في حوادث المرور وأخطاء العمل وضعف العلاقات».

كما حذر فيسواناثان من أن مشكلات النوم قد تؤثر على الصحة على المدى الطويل؛ حيث يمكن أن تثبط وظيفة المناعة، وتجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وتدفع الشخص إلى تناول الأكل غير الصحي، وبالتالي تتسبب في زيادة الوزن.

وأضاف أنها يمكن أن تزيد أيضاً من خطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية، ويمكن أن تقصر العمر.

التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل (رويترز)

كيف يمكن التغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

1- وضع روتين لوقت النوم

يقول فيسواناثان إن الالتزام بروتين ليلي منتظم مع وقت ثابت للنوم والاستيقاظ «مهم للغاية»، وهو الأساس في خطة التغلب على كثرة التفكير وقت النوم.

2- احذر تناول بعض المشروبات والطعام في وقت متأخر

أوصى فيسواناثان بالامتناع عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الثقيلة قبل وقت النوم مباشرة.

3- امتنع عن استخدام الشاشات قبل النوم بساعة

اقترح فيسواناثان التوقُّف عن استخدام شاشات الهواتف الذكية وشاشات التلفزيون وأجهزة الكومبيوتر قبل النوم بساعة.

وقال: «الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة يتداخل مع النوم وإيقاع الساعة البيولوجية»، التي تنظم فترات النعاس واليقظة خلال اليوم.

بدلاً من ذلك، اقترح فيسواناثان الاستماع إلى موسيقى خفيفة أو قراءة كتاب أو استخدام تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل.

4- جرب الاستحمام بماء دافئ

قد يساعد الاستحمام بماء دافئ قبل النوم بـ3 ساعات على تهدئة العقل، لكن فيسواناثان حذر من القيام بهذا الأمر قبل النوم مباشرة، مشيراً إلى أنه قد يأتي بنتائج عكسية في هذه الحالة.

5- خلق بيئة مشجعة على النوم

للحصول على نوم مثالي، يجب أن تكون غرفة النوم هادئة ومظلمة وباردة، كما ينبغي أن يكون الفراش مريحاً، كما أوصى فيسواناثان.

6- حدد وقتًا للقلق

إذا لم تكن هذه التقنيات وحدها كافية لتقليل فرط التفكير خلال النوم، يقترح فيسواناثان تحديد «وقت للقلق»، ووضع نافذة زمنية محددة للتفكير في مخاوفك وتحديد مسار للحلول الممكنة.

وقال الطبيب: «هذا يطمئنك إلى أنك ستتعامل مع مخاوفك، لكنه يمنعها من الامتداد إلى وقت نومك».

7- دوِّن مخاوفك

يقترح فيسواناثان أن تحتفظ بدفتر ملاحظات بجوار سريرك حتى تتمكَّن من تدوين مخاوفك فور حدوثها، وأن تخبر نفسك بأنك ستتصرف حيالها في اليوم التالي.