ما هو المستوى المثالي لسكر الدم؟

ما هو المستوى المثالي لسكر الدم؟
TT

ما هو المستوى المثالي لسكر الدم؟

ما هو المستوى المثالي لسكر الدم؟

نشر موقع Medical News Today الطبي المتخصص تقريرا سلط فيه الضوء على المعدل المثالي لسكر الدم في الجسم. مؤكدا ان تحديد معرفة المستويات المثالية للسكر في الدم للشخص على مدار اليوم بما في ذلك قبل الوجبات وبعدها يساعد في التحكم في الجلوكوز للحفاظ على المستويات ضمن المعدل الطبيعي.
وحسب الموقع، يستخدم الأطباء مخططات سكر الدم لتحديد الأهداف المراد الوصول اليها ومراقبة خطط علاج مرض السكري. فيما تساعد هذه المخططات مرضى السكري على تقييم نتائج اختبار السكر في الدم ومراقبتها بأنفسهم.
وجاء في التقرير أن مستوى السكر في الدم المثالي للفرد يعتمد على الوقت الذي تجرى فيه مراقبة جلوكوز الدم في اليوم، وكذلك عند تناول الوجبات آخر مرة.
وفي هذا الاطار، تتضمن معظم خطط علاج مرض السكري في الحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة من الأهداف الطبيعية أو المستهدفة قدر الإمكان، وهذا يتطلب اختبارات متكررة في المنزل.
ويعتبر افضل مستوى للسكر في الدم لغير المصابين بالسكري على النحو التالي:
قبل الوجبات: أقل من 100 مجم / ديسيلتر.
1-2 ساعة بعد الوجبة: أقل من 140 مجم / ديسيلتر.
بينما يعتبر افضل مستوى للسكر في الدم للمصابين بالسكري على النحو التالي:
قبل الوجبات: 80-130 مجم / ديسيلتر.
1-2 ساعة بعد الوجبة: أقل من 180 مجم / ديسيلتر.
وأوضح الموقع أن مخططات سكر الدم تعمل كدليل مرجعي لتتبع نتائج اختبار السكر وهي أدوات مهمة لإدارة المرض.


مقالات ذات صلة

مخاط الحلزون... فوائد واعدة لبشرة أكثر صحة وإشراقاً

صحتك موسين الحلزون هو المادة المخاطية التي يفرزها هذا الكائن أثناء حركته (بيكسلز)

مخاط الحلزون... فوائد واعدة لبشرة أكثر صحة وإشراقاً

شهدت منتجات العناية بالبشرة خلال السنوات الأخيرة إقبالاً متزايداً على مكونات طبيعية وغير تقليدية، كان أبرزها «موسين الحلزون» أو «مخاط الحلزون».

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك يُعد كاتشب الطماطم من أكثر الصلصات شعبية في العالم (بكسلز)

الكاتشب... فوائد محدودة وأضرار لا يمكن تجاهلها

يُعد كاتشب الطماطم من أكثر الصلصات شعبية في العالم، لكن رغم انتشاره الواسع، لا يزال الجدل قائماً حول ما إذا كان يحمل أي فوائد صحية أم أن أضراره تفوق منافعه.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك عند دخول الكافيين إلى الجسم يتولى الكبد استقلابه ويصل تركيزه إلى ذروته خلال نحو ساعة (بيكسلز)

القهوة أم مشروبات الطاقة... أيهما يشكل خطراً أكبر على القلب؟

في وقت يستهلك فيه ملايين الأشخاص القهوة ومشروبات الطاقة يومياً للحصول على دفعة من النشاط والتركيز، يثار باستمرار الجدل حول تأثير الكافيين في صحة القلب.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك التونة تحتوي على نوعين من أحماض أوميغا-3 الدهنية البحرية (بيكسلز)

هل تساعد التونة على خفض ضغط الدم؟ إليك ما تقوله الدراسات

تُعد التونة من أكثر أنواع الأسماك شعبية حول العالم، لما تتميز به من محتواها الغني بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الجوارب تُعد الوسيلة الأبسط والأكثر أماناً للحفاظ على دفء القدمين طوال الليل (بيكسلز)

هل تنام بالجوارب؟ إليك الفوائد الصحية التي قد تفاجئك

 تبدو فكرة ارتداء الجوارب أثناء النوم غير مريحة للبعض، إلا أن خبراء الصحة يشيرون إلى أنها قد تحمل فوائد تتجاوز مجرد تدفئة القدمين.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)