السعودية تستعرض تطلعاتها للمستقبل الإنساني في «إكسبو اليابان 2025»

أطلقت السعودية جولة ثرية لتعزيز التفاعل الثقافي بين الشعبين السعودي والياباني قبل انطلاق إكسبو (إكسبو السعودية)
أطلقت السعودية جولة ثرية لتعزيز التفاعل الثقافي بين الشعبين السعودي والياباني قبل انطلاق إكسبو (إكسبو السعودية)
TT
20

السعودية تستعرض تطلعاتها للمستقبل الإنساني في «إكسبو اليابان 2025»

أطلقت السعودية جولة ثرية لتعزيز التفاعل الثقافي بين الشعبين السعودي والياباني قبل انطلاق إكسبو (إكسبو السعودية)
أطلقت السعودية جولة ثرية لتعزيز التفاعل الثقافي بين الشعبين السعودي والياباني قبل انطلاق إكسبو (إكسبو السعودية)

تستعد السعودية لتسليط الضوء على ثقافتها وتقاليدها وقيمها التي تشكل أساس الهوية السعودية، وذلك من خلال مشاركتها في معرض إكسبو 2025 في أوساكا اليابان، ومواصلة ما حققته من نجاح عبر جناحها في إكسبو 2020 دبي، الذي أثمر تتويج الجناح بجائزة أفضل جناح مشارك، واستقباله لما يقارب الـ5 ملايين زائر، بما يعادل 24 في المائة من إجمالي الزيارات إلى إكسبو 2020.

وعلى مدى 184 يوماً هي عمر المعرض العالمي الذي سيفتتح في 13 أبريل (نيسان) المقبل ويستمر 6 أشهر، تشارك السعودية لعرض روحها الديناميكية وطاقتها وإبداع ماضيها وحاضرها، ورؤيتها للمستقبل التي تقود نحو فرص أكبر للمجتمعات والشعوب.

وستعرض السعودية جهودها الحالية في تحسين جودة الحياة، وبناء مستقبل وطني وإنساني أكثر استدامة، وتُظهر من خلال تفاصيل الجناح، طموحها الثقافي وتحولها الاقتصادي، واعتمادها على تراثها وتقاليدها، في تغذية الإبداع وفتح المجال أمام النمو الاقتصادي، بالإضافة إلى عملها على مواءمة استراتيجيتها الوطنية المنبثقة من رؤية 2030 مع أهداف الأمم المتحدة للتنمية العالمية، والمساهمة في المبادرات العالمية، والارتقاء بدورها على الساحة الدولية.

وزير الثقافة السعودي يزو الجناح السعودي في إكسبو أثناء التحضيرات في نوفمبر الماضي (واس)
وزير الثقافة السعودي يزو الجناح السعودي في إكسبو أثناء التحضيرات في نوفمبر الماضي (واس)

700 فعالية

ويقدم الجناح السعودي المرتقب افتتاحه مع انطلاق إكسبو اليابان، رحلة مترابطة تضم اكتشافات جديدة، حيث سيقدم الجناح ما يزيد على 700 فعالية، بالإضافة إلى عروض يومية تشمل الأزياء، والموسيقى، والأفلام، تمنح الزوّار فرصة فريدة لاكتشاف التقاليد الغنية والطموحات المستقبلية.

ويضمن الجناح لزواره، الاستمتاع برحلة غامرة عبر 7 قاعات مصممة بعناية، تتناول موضوعات مثل الفضاء، والزمان، وتعرض ضمن استوديوهات ثقافية، إلى جانب تقديم تجارب مبتكرة تظهر إرث السعودية للأجيال القادمة، وتعكس تأثير المملكة عالمياً، سواء من خلال المدن المتطورة، أو البحار المستدامة، أو الإمكانات البشرية غير المحدودة، أو قمم الابتكار.

ويجسد تصميم جناح المملكة المشارك في إكسبو 2025 أوساكا الذي أنجزته شركة «فوستر + بارتنرز» المعمارية الرائدة، البيئة الطبيعية للمملكة، مازجاً التشكيلات الصحراوية مع عناصر معمارية حديثة في إشارة إلى الصلة الوثيقة بين التراث التاريخي والتطور المستقبلي، ويحمل التصميم المستوحى من مفهوم المسؤولية البيئية عناصر ذات انبعاثات كربونية منخفضة، ويحتوي على نظام إضاءة موفر للطاقة، ويوظف تقنيات جمعِ مياه الأمطار، إلى جانب تزويده بألواح طاقة شمسية لإنتاج طاقة نظيفة.

جابت الجولات السعودية سبع مدن يابانية أتاحت لليابانيين فرصة التعرف على ثقافة السعودية (إكسبو السعودية)
جابت الجولات السعودية سبع مدن يابانية أتاحت لليابانيين فرصة التعرف على ثقافة السعودية (إكسبو السعودية)

جولات السعودية في اليابان

وفي يناير (كانون الثاني) الماضي، أي قبل شهرين من الافتتاح الرسمي للمعرض العالمي، أطلقت السعودية، جولة ثرية تحت عنوان «الجولات السعودية في اليابان» وذلك بهدف تعزيز التفاعل الثقافي بين الشعبين الصديقين، وجابت هذه الجولات 7 مدن يابانية، أتاحت لليابانيين فرصة الالتقاء بالسعوديين، والتعرف على ثقافتهم، وتقاليدهم قبل افتتاح الجناح، وبدأت الجولات من أوساكا، وانتقلت إلى مدن كيوتو، وكوبه، وهيروشيما، وفوكوكا، وناغويا، وطوكيو، واستمرت حتى مطلع مارس (آذار)، في استقبال الجمهور الياباني وتقديم تجربة غامرة تطلعهم على الضيافة السعودية الأصيلة، وتشجعهم على زيارة جناح المملكة الذي يفتح أبوابه مع انطلاقة المعرض العالمي في 13 أبريل المقبل.

وجسدت جولات السعودية في اليابان، الاستعداد للحضور الكبير في إكسبو 2025 أوساكا، واستقبلت زوارها بعبق القهوة السعودية قبل أن يخوضوا تجربة مثيرة في معارض الواقع الافتراضي، وتجربة المأكولات السعودية الشهية، والاستمتاع بالعروض الموسيقية الحية، كما قدمت الجولات تجربة «المجلس» منطقة الضيافة السعودية، التي مكّنت الزوار من ارتداء الملابس التقليدية السعودية والتقاط الصور، إضافة إلى جولات ثقافية يقودها الطلاب السعوديون في اليابان، وجُلبت جميع المواد التقليدية المستخدمة في جولات السعودية بما فيها السجاد، والزي الرسمي، والقهوة والشاي والتمور، والخيام من المملكة مباشرة، لضمان توفير تجربة أصيلة.

بدأت الجولات السعودية من أوساكا وانتقلت إلى مدن كيوتو وكوبه وهيروشيما وفوكوكا وناغويا وطوكيو (إكسبو السعودية)
بدأت الجولات السعودية من أوساكا وانتقلت إلى مدن كيوتو وكوبه وهيروشيما وفوكوكا وناغويا وطوكيو (إكسبو السعودية)

ابتكار المستقبل لتحسين حياة المجتمعات

وتنطلق النسخة المقبلة من المعرض الدولي في أوساكا اليابانية، تحت شعار «ابتكار المستقبل لتحسين حياة المجتمعات»، لبحث سبل تحقيق أهداف التنمية المستدامة للأمم المتحدة (SDGs) في إطار 3 محاور فرعية تشمل: ضمان استدامة الحياة، وتحسين الحياة، وتعزيز الحياة عبر التواصل.

وتعود علاقة المملكة بمعرض إكسبو، إلى عام 1958 حين شاركت في إكسبو بروكسل، وعندما تقدّمت رسمياً بملفها لاستضافة معرض إكسبو 2030، تحت شعار «حقبة التغيير: المضي بكوكبنا نحو استشراف المستقبل»، وحظيت بدعم كثير من الدول التي أعلنت دعمها الكامل لاستضافة العاصمة السعودية، الحدث العالمي الذي يضم ثقافات الدول وتجارب الشعوب وتصوراتها بشأن المستقبل تحت سقف واحد.

احتفالات سعودية بالفوز باستضافة «إكسبو 2030» أقيمت بالتزامن في الرياض وباريس (تصوير: سعد الدوسري)
احتفالات سعودية بالفوز باستضافة «إكسبو 2030» أقيمت بالتزامن في الرياض وباريس (تصوير: سعد الدوسري)

وتوجت علاقة السعودية مع معرض إكسبو، بفوزها باستضافة «إكسبو الدولي 2030» في الرياض، بعد تفوقها الكبير على روما الإيطالية وبوسان الكورية خلال الجولة الأولى من الاقتراع الذي شهده «قصر المؤتمرات» في مدينة إيسي ليه مولينو، قرب العاصمة الفرنسية باريس، بتاريخ 28 نوفمبر (تشرين الثاني) 2023.

وتعتزم السعودية من خلال استضافة المعرض على مساحة 6 ملايين متر مربع، العمل من أجل تعزيز قدرة دول العالم على تغيير مسار الكوكب نحو مستقبل أفضل عبر تحويل الحدث الدولي منصَّةً توفر فرصاً للتعاون وتبادل المعرفة، مخصّصة ميزانية قدرها 7.2 مليار دولار لتنظيمه، ضمن المخطط الرئيسي لـ«رؤية 2030».


مقالات ذات صلة

السعودية تجدد مطالبتها المجتمع الدولي بوقف انتهاكات إسرائيل

الخليج دخان يتصاعد من موقع في شمال غزة عقب قصف إسرائيلي (رويترز)

السعودية تجدد مطالبتها المجتمع الدولي بوقف انتهاكات إسرائيل

جددت السعودية، أمام مجلس حقوق الإنسان، مطالبتها المجتمع الدولي بتحمل مسؤولياته بوضع حد للانتهاكات التي تمارسها إسرائيل في الاراضي الفلسطينية والسورية.

«الشرق الأوسط» (جنيف)
يوميات الشرق جهود كبيرة أمنية وخدمية متناغمة لضمان تجربة آمنة وميسرة للمعتمرين والمصلين (الأمن العام)

خطط أمنية متكاملة لضمان سلامة الزوار والمصلين في الحرمين الشريفين خلال العشر الأواخر من رمضان

تحظى خدمة المعتمرين والمصلين في الحرمين الشريفين باهتمام بالغ من القيادة الرشيدة، التي تُسخّر كل الإمكانات لضمان راحتهم وأمنهم خاصة خلال العشر الأواخر من رمضان.

أسماء الغابري (جدة)
الخليج دخان القصف الإسرائيلي يتصاعد من بلدة كويا السورية (أ.ف.ب)

السعودية تدين قصف إسرائيل بلدة كويا السورية

أعربت السعودية عن إدانتها واستنكارها الشديدين قصف قوات الاحتلال الإسرائيلية بلدة كويا السورية، الذي أسفر عن مقتل وإصابة العشرات من الأبرياء.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
الخليج محادثات جدة بين الولايات المتحدة وأوكرانيا برعاية السعودية في 11 مارس 2025 (رويترز)

تقدير أميركي – أوكراني لدور السعودية في محادثات السلام

ثمّنت الولايات المتحدة وأوكرانيا دور ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان في تسهيل محادثات حل الأزمة الأوكرانية التي استضافتها الرياض هذا الأسبوع.

جبير الأنصاري (الرياض)
أوروبا محادثات بين الوفدين الأميركي والروسي في «قصر الدرعية» بالرياض يوم 18 فبراير الماضي (رويترز)

«محادثات الرياض»: اتفاق على أمن الملاحة في البحر الأسود... ووقف استهداف الطاقة

تمخضت الجولات التفاوضية بين الوفدين الأميركي والروسي من جهة، والوفدين الأميركي والأوكراني من جهة أخرى، عن تفاهمات عدَّها البعض خطوةً نحو السلام.

فتح الرحمن يوسف (الرياض)

كيف تتوقف عن التفكير المفرط؟ 6 طرق لاستعادة السيطرة على مشاعرك

عندما يُسبب حدثٌ مُزعجٌ تفكيراً مُفرطاً في عقلنا فإن عملية إيقاف هذا النظام لا تحدث فجأةً (رويترز)
عندما يُسبب حدثٌ مُزعجٌ تفكيراً مُفرطاً في عقلنا فإن عملية إيقاف هذا النظام لا تحدث فجأةً (رويترز)
TT
20

كيف تتوقف عن التفكير المفرط؟ 6 طرق لاستعادة السيطرة على مشاعرك

عندما يُسبب حدثٌ مُزعجٌ تفكيراً مُفرطاً في عقلنا فإن عملية إيقاف هذا النظام لا تحدث فجأةً (رويترز)
عندما يُسبب حدثٌ مُزعجٌ تفكيراً مُفرطاً في عقلنا فإن عملية إيقاف هذا النظام لا تحدث فجأةً (رويترز)

يعرف كل شخص قلق بطبيعته شعور وقوع حدث يدفع عقله المُفكّر إلى حالة من الجنون، حيث يحس بانزعاج عميق ومُنهك، وكأن الحدث يُسيطر عليه.

وتعطي الدكتورة أليس بويز، المتخصصة بترجمة المبادئ من العلاج السلوكي المعرفي وعلم النفس الاجتماعي إرشادات يمكن للأشخاص استخدامها في حياتهم اليومية، ست نصائح تُساعدك على تحسين حالتك النفسية عندما تصاب في التفكير المفرط - سواء كنت بحاجة إلى حل المشكلات أو مجرد الهدوء، وفقاً لتقرير لموقع «سيكولوجي توداي».

تخيّل شخصاً يُخبرك أن الحدث المُزعج نفسه حدث له

فكر في هذا السيناريو: «أنت مُتدرب. ترتكب خطأً يُجبر فريقك بأكمله على قضاء ليلة جمعة في حل المشكلة التي تسببت بها - إنها الساعة 6:52 مساءً، ويناقش 30 شخصاً على تطبيق (سلاك) كيفية حل هذه المشكلة، على الرغم من أن الجميع عادةً ما ينصرفون في الساعة 5:30 مساءً».

تشعر بالسوء والإحراج. ولكن خلال الأيام القليلة التالية، يشارك أربعة أشخاص أخطاءً غبية مماثلة ارتكبوها بصفتهم متدربين أو في بداية مسيرتهم المهنية. أحدهم مدير كبير ارتكب خطأً أسوأ. تساعدك هذه الآراء على إدراك أن خطأك لن يُحكم عليك بالفشل إلى الأبد - إنها تجربة شائعة، وليست حكراً عليك.

في حالتك، قد لا تجد آخرين يشاركونك قصصهم. ومع ذلك، فإن مجرد تخيل شخص يفعل ذلك يمكن أن يساعدك على الهدوء.

إعادة ضبط فسيولوجية

عندما نغرق في التفكير، غالباً ما نشعر بالإرهاق. يمكنك إعادة ضبط نفسك فسيولوجياً جزئياً من خلال القيام بأي مما يلي: النوم، والتنفس ببطء، والاستماع إلى جلسة تأمل، والاستماع إلى صوت مألوف يُريحك (مثل بودكاست مُفضّل)، والاستحمام للتخلص من التوتر، أو ممارسة الرياضة. اعتنِ بنفسك كما لو كنت تُشفى من مرض.

أجّل حل المشكلة

أحياناً، يتطلب منح نفسك فترة راحة نفسية وعقلية تأجيل حل المشكلة عمداً. يمكنك أن تقول لنفسك: «لست بحاجة للعمل على حل هذه المشكلة خلال الدقائق أو الساعات المقبلة». يمكنك اختيار أي إطار زمني يناسبك، من خمس دقائق إلى أربع ساعات أو حتى الغد. قد لا يلتزم عقلك تماماً بهذه التعليمات، لكن تحديد النية يبقى مفيداً. تُظهر الأبحاث حول «جدولة القلق» أن تأجيل القلق إلى وقت محدد يمكن أن يساعد في تقليل تأثيره وتحسين التركيز.

دقائق للتعاطف مع الذات

هناك أدلة دامغة على أن التعاطف مع الذات ترياق فعال للعقل المُتعب. يتضمن إطار التعاطف مع الذات الأكثر بحثاً ثلاث ركائز: الاعتراف بمشاعرك، وإدراك أن ما تمر به عبارة عن تجربة إنسانية مشتركة، وممارسة اللطف.

مع اختلاف التفاصيل، ستظل هناك دائماً جوانب من تجربتك، في جوهرها عالمية على سبيل المثال، كل شخص مرّ بتجربة التسبب في خطأ يُزعج الآخرين. كل شخص ارتكب خطأً وهو يبذل قصارى جهده.

كلما استطعت إدراك هذه التجارب المشتركة، قلّ شعورك بالوحدة في ألمك. تُظهر الأبحاث أن الكتابة عن نقطة ضعف أو خطأ لمدة ثلاث دقائق فقط يمكن أن تُساعد في تقليل الضيق النفسي.

ابحث عن تشبيه يُجدي نفعاً

يتبع الشفاء الجسدي مساراً مشابهاً للشفاء العاطفي. على سبيل المثال، تتناول مضاداً حيوياً لعلاج عدوى جلدية. في الأيام القليلة الأولى، يُسيطر الدواء على العدوى، لكن الجرح لا يزال أحمر اللون. في اليوم الرابع إلى السادس، يُلاحظ تحسن ملحوظ، لكن الجلد لا يزال متضرراً. بعد بضعة أسابيع، يعود الجلد المتضرر إلى لونه الطبيعي.

عندما يُسبب حدثٌ مُزعجٌ تفكيراً مُفرطاً في عقلنا، فإن عملية إيقاف هذا النظام عن التفكير لا تحدث فجأةً. مع مرور الوقت، ومع ابتعادك عن الحدث نفسياً، سينجرف عقلك إليه بشكل أقل. ستصل في النهاية إلى مرحلة يُمكنك فيها قضاء وقت أطول دون التفكير بالحادثة.

فكّر في شيءٍ تعافيت منه جسدياً لتجد تشبيهاً يُساعدك على شفاء نفسك عاطفياً.

الانخراط في روتينك المعتاد

عندما نغرق في التفكير المتواصل، غالباً ما نشعر وكأن العالم كان على ما يرام قبل الحدث المزعج، ثم فجأةً يتغير تماماً بعده. يمكنك التغلب على هذا الشعور، ومنح نفسك ثباتاً، بالانخراط في روتينك المعتاد. نتحدث هنا عن أمور بسيطة جداً، مثل إخراج القمامة ضمن الموعد.

عندما يسيطر عليك التفكير المتواصل، فإن ترسيخ نفسك في روتينك المعتاد يساعد في استعادة شعورك بالطبيعية، حيث إن هذه الأفعال اليومية الصغيرة قد تذكرك باستمرار الحياة، وتساعدك على استعادة السيطرة.