علاجات جينية للأمراض الجلدية الوراثية داخل الرحم

علاجات جينية للأمراض الجلدية الوراثية داخل الرحم
TT

علاجات جينية للأمراض الجلدية الوراثية داخل الرحم

علاجات جينية للأمراض الجلدية الوراثية داخل الرحم

قدَّم الباحثون في مؤتمر الجمعية الأميركية للعلاج الجيني والخلايا هذا العام، أعمالاً أولية تشير إلى أن الجسيمات النانوية الدهنية يمكن أن تقدم في المستقبل القريب علاجات جينية للأمراض الجلدية لدى الجنين في الرحم. وذلك عن طريق حقن الجسيمات النانوية الدهنية مباشرة في السائل الأمنيوسي للحوامل.

وغالباً ما تظهر أمراض جلدية وراثية منذ الولادة، ويمكن أن تكون هذه الأمراض شديدة ومزمنة ويصعب علاجها. ومن الأمثلة عليها انحلال البشرة الفقاعي epidermolysis bullosa الذي يتسبب في ظهور تقرحات بالجلد وتشققه؛ مما يترك جروحاً وندباً بطيئة الشفاء.

 

جسيمات نانوية دهنية

الجسيمات النانوية الدهنية هي قذائف صغيرة مصنوعة من دهون موجبة الشحنة التي ترتبط بالعمود الفقري سالب الشحنة. وتحمل هذه الجسيمات شحنة الرنا المرسال mRNA الخاص بتلك الدهون. وتساعد الدهون المربوطة والفوسفوليبيدات والكوليسترول في استقرار الجسيمات، وتساهم في بنيتها وتندمج مع الخلايا في الجسم؛ مما يسمح بتفريغ محتويات الدهون في الداخل.

وقد استخدمت الدراسات السابقة الجسيمات النانوية الدهنية لنقل المواد الجينية إلى أعضاء مختلفة في الجسم، مثل الرئتين والكبد والقلب في الرحم.

وأوضحت كيوا جاو وفريقها من جامعة كليفورني في ديفيس في البحث المنشور في مجلة «بايوأكتيف متيريلز» (Bioactive Materials) المعنية بدراسة المواد النشطة بيولوجياً، العدد الـ25 في يوليو (تموز) الحالي، أن مجمعات جزيئات الرنا المرسال الدهنية (LNP) يمكنها توصيل الرنا المرسال إلى الرحم، ويمكنها الوصول إلى الأعضاء الرئيسية مثل القلب والكبد والكلى والرئتين والجهاز الهضمي بكفاءة ملحوظة وسمّية منخفضة. وبالإضافة إلى ذلك، توضح الدراسة إمكانية التوصيل إلى أعضاء خارج الكبد، أي إلى الرحم؛ مما يوفر استراتيجية واعدة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض المدمرة قبل الولادة.

 

علاجات جينية

في دراسه أخرى نُشرت في مجلة «ذي ساينتست» (The Scientist) في 18 يوليو الحالي، كان ويليام بيرانتو، جراح الأطفال في مستشفى الأطفال في بنسلفانيا في الولايات المتحدة والمؤلف المشارك وفريقه، مهتمون بدراسة العلاجات الجديدة للأمراض الوراثية التي تؤثر على المرضى بعد الولادة بفترة قصيرة. وقال: إن معالجة الأمراض الجلدية صعبة بشكل خاص؛ لأن الخبراء الصحيين قد يستهدفون منطقة معينة فحسب، إما باستخدام علاج موضعي، مثل الغسول أو الكريم أو عن طريق حقن دواء.

وقد نجح الباحثون في توصيل جزيئات الرنا المرسال إلى جلد الجنين في حوامل الفئران بالاقتران مع آليات تعديل الجينات مثل «كريسبر»؛ إذ إن هذه التقنية قد تؤدي يوماً ما إلى علاجات لأمراض الجلد الوراثية قبل ولادة الأطفال.

من ناحية أخرى، قالت نيرين مورثي المهندسة الحيوية في جامعة كاليفورنيا بيركلي في الولايات المتحدة والتي لم تشارك في الدراسة إنه يمكن لهذه التقنية أن تستهدف الخلايا في جميع أنحاء الجسم بسهولة أكبر من تقنيات العلاج الجيني التقليدية المستخدمة في البالغين. إلا أن التحدي الكبير الذي لا يزال قائماً بالنسبة لهذه الأنواع من الأساليب هو أن الناس يترددون في إجراء تجربة على الأطفال الذين لم يولدوا بعد.


مقالات ذات صلة

ليس للعضلات فقط... 7 فوائد مذهلة للكرياتين

صحتك القليل من الناس يعرفون أن الكرياتين لا يقتصر دوره على العضلات فقط (بكسلز)

ليس للعضلات فقط... 7 فوائد مذهلة للكرياتين

يُعرف الكرياتين غالباً كمكمل للرياضيين وزوار صالات الألعاب الرياضية لتعزيز القوة العضلية وتحسين الأداء في أثناء التمارين القصيرة وعالية الكثافة مثل رفع الأثقال.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك مادة في الشوكولاته قد تمنح جسدك «عمراً أصغر» (رويترز)

الشوكولاته الداكنة... سرّ جديد لإبطاء الشيخوخة

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بكلية «كينغز كوليدج» الإنجليزية في لندن، عن أن مركّباً كيميائياً موجوداً في الشوكولاته الداكنة قد يبطئ وتيرة الشيخوخة البيولوجي.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك استبعاد اللحوم يُقلل من كمية الدهون المشبعة والكوليسترول التي تتناولها (رويترز)

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

يؤدي استبعاد اللحوم من نظامك الغذائي إلى تغيرات ملحوظة في جسمك، ففي حين قد تظهر بعض هذه التغيرات فوراً، تتطور أخرى على مدى أسابيع.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك أم في غرفة العمليات تنظر إلى مولودها  (بكسلز)

ما السبب وراء رفض أميركيين إعطاء حقن فيتامين «ك» لمولوديهم؟

أظهرت دراسة جديدة أن المزيد من الأهل يرفضون إعطاء مولوديهم حقن فيتامين «ك»، وهي ظاهرة يعتقد الخبراء أنها قد تكون لها عواقب مميتة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك النظر إلى المصابيح الأمامية الساطعة قد يُضعف رؤيتك مؤقتاً عند القيادة ليلاً (بيكسباي)

10 نصائح لقيادة أكثر أماناً ليلاً

قد تنطوي القيادة ليلاً على مخاطر متزايدة إذ يصعب الرؤية، خصوصاً إذا كنت تعاني من مشكلة في العين تؤثر على نظرك، لحسن الحظ، هناك عدة أمور يمكنك القيام بها.

«الشرق الأوسط» (لندن)

«ناسا» تفقد الاتصال بالمركبة «مافن» التي تدور حول المريخ منذ عقد

المركبة «مافن» (أ.ب)
المركبة «مافن» (أ.ب)
TT

«ناسا» تفقد الاتصال بالمركبة «مافن» التي تدور حول المريخ منذ عقد

المركبة «مافن» (أ.ب)
المركبة «مافن» (أ.ب)

فقدت وكالة الفضاء الأميركية (ناسا) الاتصال بمركبة فضائية كانت تدور حول المريخ منذ أكثر من عقد.

ووفقاً لوكالة الأنباء الألمانية، توقفت المركبة «مافن» فجأة عن التواصل مع المحطات الأرضية خلال مطلع الأسبوع. وقالت وكالة ناسا، هذا الأسبوع، إن المركبة كانت تعمل بشكل طبيعي قبل أن تختفي خلف الكوكب الأحمر، وعندما عادت للظهور، لم يكن هناك سوى الصمت.

وبعد إطلاقها في 2013، بدأت المركبة «مافن» دراسة الغلاف الجوي العلوي للمريخ، وتفاعله مع الرياح الشمسية، وذلك بمجرد وصولها إلى الكوكب الأحمر في العام التالي.

وتوصل العلماء في نهاية الأمر إلى تحميل الشمس مسؤولية فقدان المريخ لمعظم غلافه الجوي في الفضاء عبر العصور، ما حوّله من كوكب رطب ودافئ إلى الكوكب الجاف والبارد الذي هو عليه الآن.

وعملت مركبة «مافن» أيضاً كحلقة وصل للاتصالات لعربتي «ناسا» الاستكشافيتين على المريخ؛ «كيوريوسيتي» و«بيرسيفيرانس». وقالت وكالة ناسا إن تحقيقات هندسية تجري حالياً.


الصعود الخطير للعلاج النفسي بتقنية الذكاء الاصطناعي

الصعود الخطير للعلاج النفسي بتقنية الذكاء الاصطناعي
TT

الصعود الخطير للعلاج النفسي بتقنية الذكاء الاصطناعي

الصعود الخطير للعلاج النفسي بتقنية الذكاء الاصطناعي

أدى الانتشار السريع لـ«الذكاء الاصطناعي المتعاطف»، ومنصات الصحة النفسية الرقمية إلى ظهور سردية جذابة: وكلاء محادثة متاحون دائماً، لا يصدرون أحكاماً، وقادرون على القيام بدور المعالجين النفسيين.

خطر الوعود الزائفة

تعد هذه الأدوات بتقديم الدعم دون قوائم انتظار، أو فواتير، أو قيود بشرية. إلا أن خطراً جسيماً يكمن وراء جاذبيتها. تجادل المقالة بأن الذكاء الاصطناعي لا يمكنه محاكاة الرعاية العلاجية الحقيقية، وأن استخدامه المتزايد بوصف أنه رفيق نفسي ليس مضللاً فحسب، بل إنه خطير أيضاً.

الفرق بين العلاج الحقيقي والاصطناعي

يتمثل أحد الشواغل الرئيسة في الفرق بين العلاج الحقيقي وما تقدمه أنظمة الذكاء الاصطناعي التفاعلية.

المعالجون النفسيون البشريون يتحدون الافتراضات، ويحددون التشوهات المعرفية، ويطرحون على المرضى وسائل مماحكة ضرورية تساعد المرضى على مواجهة الحقائق الصعبة.

في المقابل، تُبنى روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي على «التقارب» الخوارزمي: فهي تتكيف مع نبرة المستخدم، ومزاجه، ومعتقداته، للحفاظ على التفاعل. يؤدي هذا التصميم إلى تعزيز التشوهات العاطفية للمستخدم بدلاً من تحديها. ويمكن أن يؤدي هذا التعزيز إلى نتائج ضارة، أو حتى مأساوية.

محاباة المستخدم

في دعوى قضائية رفعتها عائلة من كاليفورنيا تزعم أن برنامج «تشات جي بي تي» ساهم في ظهور أفكار انتحارية لدى مراهق من خلال ترديد أفكاره التشاؤمية، ومساعدته في كتابة رسالة انتحار. وقد أظهرت أبحاث أخرى أن نماذج اللغة تقدم اقتراحات حول أساليب إيذاء النفس عند التعرض لضيق عاطفي. هذه الإخفاقات ليست تعبيراً عن نية حقيقية، بل هي انعكاسات لنظام مُحسَّن للموافقة، والمحاكاة، والحفاظ على الألفة بدلاً من ممارسة التدخل الصحي الحقيقي.

وهم التعاطف الاصطناعي بلا مسؤولية أخلاقية

يكشف هذا الواقع أيضاً عن وهم التعاطف الكامن في صميم هذه الأدوات. فنماذج اللغة الكبيرة ليست من المستمعين الواعين؛ إذ إنها محركات إحصائية مُدرَّبة على محاكاة أنماط التواصل البشري. قد تبدو نبرتها حنونة، أو داعمة، لكن «التعاطف» الناتج عنها هو محاكاة تفتقر إلى التاريخ العاطفي، والوعي الذاتي، والمسؤولية الأخلاقية. ومع ذلك، غالباً ما يُكوِّن المستخدمون روابط عاطفية سريعة مع هذه الأنظمة، ويُضفون عليها صفات بشرية لا تمتلكها. يمكن أن تؤدي هذه الألفة المصطنعة إلى اعتمادهم عليها، خاصة بين الأفراد المعزولين، أو الضعفاء.

الاستغلال لأغراض تجارية

يُشكّل استغلال هذه العلاقة الحميمة لأغراض تجارية خطراً أخلاقياً أعمق. فعندما يُفصح المستخدمون عن مخاوفهم، أو صدماتهم الشخصية لمنصات الذكاء الاصطناعي، فإنهم يُولّدون بيانات بالغة الحساسية.

وتقوم العديد من تطبيقات الصحة النفسية، وبرامج الدردشة الآلية بجمع هذه المعلومات، وتخزينها، ومشاركتها بموجب شروط خدمة فضفاضة، أو مبهمة. وتشير التقارير إلى أن العديد من المنصات تُرسل بيانات المستخدمين إلى شركات تحليل وتسويق خارجية، أو تستخدم نصوصاً عاطفية مجهولة المصدر لتدريب نماذج تجارية.

خروج عن المعايير العلاجية البشرية

ويُمثّل هذا خروجاً صارخاً عن المعايير العلاجية البشرية. تصبح السرية، التي تُشكّل الأساس الأخلاقي للرعاية السريرية، اختيارية، أو مشروطة، أو معدومة داخل أنظمة الذكاء الاصطناعي. تُصبح مشاركة المعلومات الحميمة جزءاً من نموذج عمل تجاري بدلاً من كونها تبادلاً علاجياً محمياً.

خطر الذكاء الاصطناعي الصوتي

وتتفاقم المخاطر عند الوصول إلى الذكاء الاصطناعي عبر واجهات صوتية، مثل مساعدي الصوت المدعومين بالذكاء الاصطناعي. يُقلّل التحدث بصوت عالٍ من الرقابة الذاتية، ويُسرّع الإفصاح العاطفي، ويُنشئ شعوراً أعمق بالتواصل.

ولا يقتصر الصوت على التقاط المحتوى فحسب، بل يُسجّل أيضاً النبرة، والتنفس، والترددات، والضوضاء المحيطة، وكلها قد تكشف جوانب من الحالة العاطفية، أو الجسدية. تُشكّل هذه الإشارات بصمة بيومترية (للقياسات البيولوجية). فإذا قامت الشركات بمعالجة أنماط المشاعر الشخصية، أو تخزينها دون ضوابط صارمة، فقد تصبح هذه الأنماط ملكاً للشركة. لذا لا يكمن الخطر في التكنولوجيا نفسها، بل في ملكية البيانات الناتجة، وإدارتها.

«آلات قمار عاطفية»

وهناك مفارقة جوهرية: فكلما زادت قدرة الذكاء الاصطناعي على محاكاة التعاطف، ازدادت حساسيته الأخلاقية. إذ يمكن للراحة المصطنعة التي يوفرها للمستخدم أن تخفي غياب الرعاية الحقيقية، ما يخلق مرآةً تعكس معاناة المستخدم، وتضخمها بدلاً من تقديم التوجيه.

ورغم الترويج التسويقي أن الذكاء الاصطناعي سيُتيح دعم الصحة النفسية للجميع، فإن نشر هذه الأنظمة دون إشراف سريري، أو ضوابط صارمة يحولها إلى أدوات للتلاعب العاطفي، لتصبح «آلات قمار عاطفية» تستخرج البيانات مقابل راحة مصطنعة.

على القادة حماية البيانات النفسية

بالنسبة لقادة الأعمال والمديرين التنفيذيين الذين يفكرون في استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية، أو التعليم، أو صحة الموظفين، فإن هذا التحدي ليس فلسفياً فحسب، بل هو عملي أيضاً. فالبيانات النفسية تحمل تبعات تنظيمية، وقانونية، وسمعة.

يجب على المؤسسات التي تستخدم الذكاء الاصطناعي في سياقات حساسة أن تضمن الشفافية التامة بشأن تفاعل الآلات، وأن تُطبّق إجراءات صارمة لحماية البيانات، وأن تُراعي القيود القانونية، وأن تُنشئ أنظمة ترفض التفاعلات الخطرة، وتحيل الأمر إلى المختصين عند الضرورة. فسوء التعامل مع الضغوط النفسية قد يُلحق ضرراً بالغاً بسمعة المؤسسة، ولا يُمكن لأي بيان امتثال أن يُصلحه.

مسؤولية المصممين والمطورين

كما أن المصممين والمطورين يتحملون أيضاً جزءاً من المسؤولية. إذ يتطلب التصميم الأخلاقي الاعتراف بوهم التعاطف الآلي، وتطبيق حدود صارمة للاحتفاظ بالبيانات، وضمان الإحالة التلقائية إلى خبراء بشريين بدلاً من العلاج الارتجالي. ولعلّ أكثر معالج ذكاء اصطناعي أماناً هو الذي يمتنع عن الانخراط في المواقف التي تتطلب حكماً، ومساءلة، وتعاطفاً حقيقياً.

في نهاية المطاف، تكمن الرسالة الأساسية في أن الذكاء الاصطناعي لا يستطيع توفير المنظور، أو التناقضات، أو المساءلة التي تُعرّف الرعاية الإنسانية. فالآلات تستطيع محاكاة التعاطف، لكنها لا تستطيع تحمّل مسؤولية رفاهية شخص آخر.

إن التعامل مع الذكاء الاصطناعي على أنه معالج يُخاطر بتفويض الحكم الأخلاقي إلى كيان يفتقر إليه. وفي عالم يتزايد فيه استغلال المشاعر لتحقيق الربح، لا يُهدد هذا الاعتماد سلامة الأفراد فحسب، بل يُهدد أيضاً جوهر الرعاية نفسها.

لن يهتم الذكاء الاصطناعي بالمستخدمين أبداً، بل سيُعالج بياناتهم فقط. وهذه مشكلة لا يمكن لأي خوارزمية حلّها.

* مجلة «فاست كومباني» خدمات «تريبيون ميديا»


«التمويه»... أسلوب نفسي لإخفاء الأفكار والسلوك

«التمويه»... أسلوب نفسي لإخفاء الأفكار والسلوك
TT

«التمويه»... أسلوب نفسي لإخفاء الأفكار والسلوك

«التمويه»... أسلوب نفسي لإخفاء الأفكار والسلوك

عندما كانت أمارا بروك تتدرب لتصبح اختصاصية نفسية سريرية، أسدى إليها أحد المشرفين نصيحة قبل اجتماع مهم بشأن مريض: التزمي الصمت، واستمعي لرؤسائك.

في المجال الطبي ذي التسلسل الهرمي، يُعدّ احترام السلطة، والتعامل مع الشخصيات المتغطرسة أمراً طبيعياً. لكن بالنسبة لبروك، التي تعاني من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والتوحد، كانت القواعد الاجتماعية غير المكتوبة صعبة التطبيق.

لذا، لجأت بروك إلى تناول قطعة حلوى جولي رانشر، التي شكلت المادة اللاصقة فيها «كمّامة» بين أسنانها، كما وصفتها بروك؛ فمن دونها، لكانت رغبتها الشديدة في الكلام قد غلبتها، و«أثارت حفيظة الآخرين بالتأكيد».

التمويه: إخفاء الأفكار والسلوك

كانت بروك تستخدم أسلوباً للتأقلم يُسمى التمويه: إخفاء الأفكار أو السلوكيات للانسجام مع الآخرين.

وتقول بروك: «علينا أحياناً فقط أن نفعل ما هو فعال، أليس كذلك؟ لكن هناك جانب سلبي، إذ عندما تتظاهر طوال الوقت، فسيصبح الأمر مُرهقاً».

قد يُساعد التظاهر أي شخص على التأقلم مع بيئات صعبة، مثل مكان العمل. لكن بالنسبة للأشخاص المصابين بالتوحد واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، قد يُصبح إخفاء السلوك الاجتماعي غير المألوف استراتيجيةً مُستمرةً للبقاء. وعندما يصبح التظاهر أمراً مُستمراً ولا مفر منه، فقد يُؤدي ذلك إلى ظهور مشكلات في الصحة النفسية، أو تفاقمها.

حوار علمي

* ما «الإخفاء masking »، ومن أين جاء هذا المصطلح؟

- الإخفاء (التظاهر)، الذي يُشار إليه أحياناً بالتمويه، هو طريقة لإدارة كيفية تقديم أنفسنا من خلال إخفاء أشياء قد يجدها الآخرون مرفوضة، وذلك بهدف خلق انطباع أكثر إيجابية.

في الأوساط الأكاديمية، اكتسبت هذه الفكرة زخماً لأول مرة في الستينات عندما كشف عالم النفس الاجتماعي إرفينغ غوفمان كيف دفعت الوصمة الاجتماعية الناس إلى إخفاء جوانب مُعينة من هويتهم، مثل الميول الشاذة، أو الانتماء الديني، التي لم تكن ظاهرة للعيان.

لكن مصطلح «الإخفاء» لم يُستخدم على نطاق واسع إلا لاحقاً، في سبعينات القرن الماضي، عندما استخدمه عالما النفس بول إيكمان ووالاس ف. فريزن للإشارة إلى فعل إخفاء المشاعر.

«الإخفاء التوحدي»

وفي الآونة الأخيرة، بدأ أفراد مجتمع التوحد باستخدام عبارة «الإخفاء التوحدي autistic masking » على الإنترنت لوصف الطريقة التي يخفون بها سلوكيات مثل رفرفة اليدين، أو كيف يدرسون، أو كيف يقلدون الأعراف الاجتماعية، مثل الحفاظ على التواصل البصري.

وفي عام 2013 أشار الدليل الذي يستخدمه مقدمو خدمات الصحة النفسية إلى هذا المفهوم قائلاً إن أعراض التوحد «قد تُخفى باستراتيجيات مكتسبة في مراحل لاحقة من الحياة».

ويُعد الإخفاء التوحدي الآن مجالاً بحثياً ناشئاً، وطور الباحثون مقياساً للإخفاء يُسمى «استبانة سمات التوحد المموهة».

التظاهر والإخفاء... من أجل الرفاهية

* متى يكون الإخفاء مفيداً؟

- يحتاج الجميع، سواء كانوا من الأشخاص «ذوي التنوع العصبي neurodivergent » أم لا، إلى الإخفاء أحياناً. يُساعد ذلك الأفراد على الشعور بالقبول ضمن المجموعة. إذ يُعدّ الشعور بالانتماء «أحد أفضل مؤشرات الرفاهية»، كما يقول مارك ليري، الأستاذ الفخري لعلم النفس وعلم الأعصاب في جامعة ديوك، والذي درس الدوافع الاجتماعية.

وتقول إيريس ماوس، أستاذة علم النفس، ومديرة معهد الشخصية والبحوث الاجتماعية في جامعة كاليفورنيا، بيركلي، إنّ التظاهر قد يكون مُحفّزاً عندما يتم وفقاً لقيم الشخص، وباختياره.

وأوضحت ماوس أنه على سبيل المثال، إذا كنت تُقدّر اللطف، والصبر، فقد تختار تجنّب التعبير عن الملل، والإحباط خلال اجتماع عمل يبدو لا نهاية له. وأضافت أن التظاهر بهذه الطريقة يُتيح «فهماً أعمق وأكثر دقة لمعنى الأصالة الحقيقي» من خلال مساعدة الأفراد على التمسك بمبادئهم الأساسية.

الإخفاء يهدد الصحة النفسية

* متى يُصبح التظاهر مُشكلة؟

- أحياناً يتجاوز التظاهر الحدّ. يقول جون باتشانكيس، أستاذ العلوم الاجتماعية والسلوكية في كلية ييل للصحة العامة، إن إخفاء جوانب مهمة من أنفسنا قد يضر بالعلاقات الوثيقة، ويسبب الشعور بالخجل، أو الذنب.

قد يؤدي إخفاء هذه الجوانب إلى الاكتئاب، والقلق، والإرهاق، بالإضافة إلى إغفال تشخيصات الصحة النفسية، بل وحتى إلى سلوك انتحاري.

إن «إخفاء الذات طوال الوقت يوحي بأن جوهرك هو المشكلة» كما تقول سارة وودز، الاختصاصية النفسية السريرية في مركز التوحد بجامعة واشنطن، والتي تعمل أيضاً في عيادة «ديسكفر سايكولوجي» الخاصة، وتضيف: «يتطلب ذلك جهداً كبيراً يومياً».

وأوضحت وودز أن بعض الأشخاص قد يخشون، عن حق، العواقب الاجتماعية، أو المهنية المترتبة على تقليل إخفاء الذات، وقد تتفاقم هذه المخاوف إذا كانوا معرضين لخطر التمييز لأسباب أخرى، كالعنصرية.

وإذا كنت تتساءل عما إذا كنت تبالغ في إخفاء ذاتك، يقترح ماوس أن تسأل نفسك: هل يفيدني إخفاء الذات بشكل عام؟ هل يُحسّن علاقاتي؟ أم أنه يُسبب المزيد من الضرر؟ ويضيف أنه إذا كانت السلبيات تفوق الإيجابيات، فقد ترغب في التفكير في تقليل إخفاء الذات.

الكشف عن الذات

* كيف تبدأ الكشف عن نفسك؟

- تنصح ديفون برايس، عالمة النفس الاجتماعي في جامعة لويولا شيكاغو ومؤلفة كتاب «الكشف عن الذات من أجل الحياة»، بإيجاد «مساحات آمنة»، والبدء تدريجياً في الكشف عن نفسك برفقة أفراد العائلة، أو الأصدقاء الداعمين.

وتنصح برايس، المصابة بالتوحد، بتجربة الأمر أولاً بمساعدة اختصاصي الصحة النفسية، مثل أولئك المدرجين في دليل المعالجين النفسيين ذوي التنوع العصبي.

ويُعدّ العثور على مجموعة تتوافق مع هويتك أمراً بالغ الأهمية لتنمية تقبلك لذاتك، سواء كانت مجموعة مناصرة للأشخاص المصابين بالتوحد، أو نادياً للقصص المصورة. وتقول برايس: «عندما تنظر حولك، قد تفكر: حسناً، لا يوجد خطأ فيهم؛ إذن ربما لا يوجد خطأ فيّ». وإذا كشفت عن نفسك ولم تحصل على الدعم الذي كنت تتوقعه، ففكّر في المحاولة مرة أخرى لاحقاً، فالأمور قد تتغير نحو الأفضل.

ويقول باتشانكيس: «من المهم أن نتذكر أن الناس قد يصبحون أكثر تقبلاً مع مرور الوقت، خاصةً إذا استطاعوا فهم القضية من منظور شخص مهم في حياتهم».

* خدمة «نيويورك تايمز»