لماذا تنتشر التهابات الحلق في الخريف؟ وكيف تميّزها عن كورونا؟

التهاب الحلق يُعد أحد الأعراض المميزة لـ«كوفيد-19» (بيسكاباي)
التهاب الحلق يُعد أحد الأعراض المميزة لـ«كوفيد-19» (بيسكاباي)
TT

لماذا تنتشر التهابات الحلق في الخريف؟ وكيف تميّزها عن كورونا؟

التهاب الحلق يُعد أحد الأعراض المميزة لـ«كوفيد-19» (بيسكاباي)
التهاب الحلق يُعد أحد الأعراض المميزة لـ«كوفيد-19» (بيسكاباي)

في كل عام، يصاب كثير من الناس حول العالم بنوبات من البرد ويطلبون الرعاية الطبية لعلاج التهاب البلعوم (أو ما يُعرَف بـ«التهاب الحلق»)، وهو حالة ناجمة عن فيروسات مثل فيروس كورونا «كوفيد-19» والإنفلونزا ونزلات البرد الشائعة. ونظراً لأن التهاب الحلق يُعد أحد الأعراض المميزة لـ«كوفيد-19»، من المفيد التعرف على الفروق بين التهاب الحلق الناجم عن الفيروسات (مثل كوفيد والإنفلونزا ونزلات البرد) والتهاب الحلق الناجم عن البكتيريا (بما في ذلك التهاب الحلق العقدي أو «الستربتوكوكوس»)، وفقاً لما ذكره موقع «GoHealth Urgent Care» المعنيّ بالصحة.

هل يُعد التهاب الحلق علامة على الإصابة بـ«كوفيد»؟

مع ظهور سلالات متعددة منذ بداية جائحة «كوفيد-19»، قد يكون من المُربك متابعة الأعراض؛ إذ قد تتساءل عما إذا كان التهاب الحلق لا يزال عرضاً من أعراض «كوفيد-19»، أو ما إذا كانت هناك أعراض أخرى أكثر شيوعاً يجب الانتباه إليها.

نعم، لا تزال هناك علاقة وثيقة بين التهاب الحلق و«كوفيد-19»، وغالباً ما يكون ألم الحلق أحد الأعراض الأولية. ومع ذلك فإن «كوفيد-19» ليس السبب الوحيد لالتهاب الحلق، بالتأكيد، كما أنه لا يُعد عادةً الشكوى الرئيسية لدى المصابين بالفيروس. وفي بعض الأحيان، يمكن للأعراض المصاحِبة أن تقدم بعض المؤشرات حول سبب التهاب الحلق.

التهاب الحلق المرتبط بـ«كوفيد» مقابل التهاب الحلق الفيروسي

بما أن «كوفيد-19» مرض ناجم عن فيروس، فقد تتشابه أعراض التهاب الحلق المصاحب له مع أعراض التهابات الحلق الفيروسية الأخرى. ومن المؤشرات التي تدل على إصابتك بالتهاب البلعوم الفيروسي أنه غالباً ما يكون مصحوباً بأعراض شائعة أخرى؛ فعلى سبيل المثال، عادةً ما يعاني المصابون بالإنفلونزا سيلان الأنف والسعال وآلام الجسم والحمى والإرهاق، بالإضافة إلى التهاب الحلق.

إذا كنت تعتقد أن هذه الأعراض المصاحبة للإنفلونزا تشبه، إلى حد كبير، أعراض «كوفيد-19»، فأنت مُحق؛ إذ يصعب تحديد الفيروس المسبِّب للألم دون إجراء الفحوصات المناسبة.

التهاب الحلق المرتبط بـ«كوفيد» مقابل التهاب الحلق العقدي (البكتيري): كيف تفرق بينهما؟

في بعض الأحيان، يكون سبب التهاب الحلق عدوى بكتيرية. وعادةً ما يصاحب التهاب البلعوم البكتيري أعراض تختلف عن تلك المصاحبة لالتهاب الحلق الناتج عن «كوفيد-19». وعلى الرغم من أن الحمى تُعد عرضاً شائعاً لالتهابات الحلق البكتيرية، فإن هذه الالتهابات لا تُسبب السعال أو سيلان الأنف.

غالباً ما يعاني المرضى المصابون بعدوى بكتيرية تورماً في الغدد الليمفاوية بالرقبة، كما قد يكشف الفحص السريري عن وجود بقع بيضاء (تُعرف بالإفرازات) على اللوزتين.

تُعد «المكورات العقدية من المجموعة أ» (Group A Streptococcus) - أو اختصاراً «Group A Strep» - السبب الأكثر إثارة للقلق لالتهاب البلعوم البكتيري. وإذا جاءت نتيجةُ فحص المريض إيجابية لهذا النوع من البكتيريا، يصبح استخدام المضادات الحيوية أمراً ضرورياً وحتمياً.

وعلى عكس الاعتقاد السائد، لا تُوصف المضادات الحيوية لمجرد علاج التهاب الحلق بحد ذاته؛ بل تُعطى لأن بكتيريا «المجموعة أ» قد تنتشر - في حال عدم علاجها - إلى أجزاء أخرى من الجسم وتُسبب أضراراً لأعضاء حيوية؛ بما في ذلك القلب والكلى.

ويُعزى نحو 10 في المائة من حالات التهاب البلعوم إلى بكتيريا «المجموعة أ»، مما يعني أن مريضاً واحداً من كل عشرة مرضى يحتاج إلى مضادات حيوية. ومع ذلك، تُوصف المضادات الحيوية لـ70 في المائة من مرضى التهاب البلعوم، مما يجعل هذا الالتهاب أحد أكثر الأسباب شيوعاً للإفراط في استخدام المضادات الحيوية.

الجدير بالذكر أن المضادات الحيوية ليس لها أي تأثير على الفيروسات، بل قد تُسبب آثاراً جانبية غير ضرورية وتؤدي إلى نشوء مقاومة للمضادات الحيوية.

وأخيراً، تجدر الإشارة إلى أن الفيروسات لا تُسبب «التهاب الحلق العقدي» (Strep throat) بشكل مباشر؛ إلا أن الإصابة بفيروس كورونا «كوفيد-19» أو أي عدوى فيروسية أخرى قد تُضعف جهازك المناعي، مما يجعلك عرضة للإصابة بعدوى بكتيرية مثل عدوى المكورات العقدية.

متى يجب إجراء الفحص عند الشعور بألم في الحلق أو ظهور أعراض «كوفيد-19»؟

يُعد التشخيص الدقيق لالتهاب البلعوم أمراً بالغ الأهمية؛ لأنه يحدد المرضى الذين سيستفيدون من العلاج بالمضادات الحيوية، وأولئك الذين سيتعافون من الالتهاب دون الحاجة لأي تدخل طبي.

إذا عانيت ألماً في الحلق - سواء أكان ذلك مرتبطاً بـ«كوفيد-19» أو لأي سبب آخر - فمن الضروري طلب الرعاية الطبية، ولا سيما إذا ازداد الألم سوءاً أو لم يزُل في غضون 48 ساعة. فالحصول على الرعاية الطبية يساعدك في الوصول إلى تشخيص دقيق، وتحديد خطة العلاج الأنسب لحالتك.

وفي حال ظهور أعراض تشير إلى سبب فيروسي محدد - مثل كثرة الوحيدات المعدية (mono)، أو الإنفلونزا، أو «كوفيد-19» - يمكن إجراء الفحوصات اللازمة للكشف عن هذه العدوى ووضع خطة العلاج المناسبة.

وفي حال عدم وجود علامات أخرى للعدوى، قد يُنصح باتباع تدابير الرعاية المنزلية مثل الراحة، والحفاظ على رطوبة الجسم، واستخدام أقراص المص المهدئة للسعال.

اختبارات الكشف السريع عن البكتيريا العقدية (Strep)

نظراً لأن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية ينطوي على مخاطر، يلجأ مقدمو الرعاية الصحية المؤهلون إلى إجراء اختبارات سريعة للكشف عن البكتيريا العقدية عند الاشتباه في وجود عدوى بكتيرية. ولتحديد ما إذا كانت أعراض المريض تستدعي إجراء الاختبار، يعتمد الأطباء على «معايير سينتور» (Centor Criteria)، وهي نظام تقييم مكوّن من أربع نقاط يحدد احتمالية الإصابة بعدوى بكتيرية.

وتتمثل هذه المعايير الأربعة في:

الحمى

وجود إفرازات صديدية على اللوزتين

تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة

غياب السعال

إذا انطبقت هذه المعايير على المريض، يصبح إجراء اختبار البكتيريا العقدية أمراً ضرورياً. أما إذا لم تنطبق هذه المعايير، فإن احتمالية الإصابة بعدوى بكتيرية تكون منخفضة، وبالتالي لا توجد حاجة لإجراء الاختبار.

يتميز اختبار الكشف السريع عن البكتيريا العقدية بأنه سريع وسهل؛ حيث يقوم مقدم الرعاية بأخذ عيّنة من موضع العدوى عن طريق مسح لوزتَي المريض برفق باستخدام مسحة قطنية ناعمة، ثم توضع المسحة فوراً في وعاء مخصص للاختبار؛ للحصول على النتائج.

في المتوسط، تظهر نتائج الاختبار السريع في أقل من 10 دقائق، وتصل دقة هذه الاختبارات إلى 95 في المائة. وفي حال كانت نتيجة الاختبار سلبية، وإذا كان هناك اشتباه قوي في وجود عدوى بكتيرية، يمكن للطبيب إرسال مسحة من الحلق إلى المُختبر، للحصول على النتيجة خلال بضعة أيام.

توجّهْ إلى مراكز الرعاية العاجلة لإجراء الفحوصات ومعالجة أعراض التهاب الحلق المرتبطة بــ«كوفيد-19».

ما الفرق بين «كوفيد-19» ونزلة البرد الشائعة؟

ينجم كل من «كوفيد-19» ونزلة البرد الشائعة عن فيروسات؛ إذ يسبب فيروس «سارس-كوف-2» (SARS-CoV-2) مرض «كوفيد-19»، بينما تنتج نزلة البرد الشائعة غالباً عن الفيروسات الأنفية (rhinoviruses). وتنتشر جميع هذه الفيروسات بطرق متشابهة وتُسبب عدداً من الأعراض نفسها، إلا أن هناك بعض الاختلافات.


مقالات ذات صلة

تشاكا يعود لارتداء شارة قيادة منتخب سويسرا

رياضة عالمية غرانيت تشاكا يعود لارتداء شارة قيادة منتخب سويسرا (رويترز)

تشاكا يعود لارتداء شارة قيادة منتخب سويسرا

يعود غرانيت تشاكا لارتداء شارة قيادة منتخب سويسرا مجدداً، وذلك بعد غيابه عن آخر أربع مباريات لاعترافه بتزوير شهادات تطعيمه خلال جائحة كورونا (كوفيد - 19).

«الشرق الأوسط» (برن)
صحتك الهواء الجاف قد يؤثر في الأنف والحلق (بيكسلز)

لماذا يزيد الشعور بالتهاب الحلق في الخريف؟

إذا كنت تعاني من ألم في الحلق حالياً، يرى خبراء أن جفاف الهواء خلال فصل الخريف قد يكون وراء هذا الشعور.

«الشرق الأوسط» (لندن)
رياضة عالمية مشجع يحمل صورة للاعب تشاكا خلال مباراة سويسرا واسكوتلندا الأخيرة في دوري الأمم (أ.ب)

تغريم السويسري تشاكا بسبب تزوير شهادة لقاح كورونا

عوقب قائد المنتخب السويسري غرانيت تشاكا، الخميس، بغرامة مالية على خلفية استخدام شهادة مزورة لتلقيح ضد كوفيد خلال فترة تفشي الجائحة.

«الشرق الأوسط» (زيوريخ)
صحتك يُصاب بعض الأشخاص بالزكام أكثر من غيرهم بسبب اختلاف قوة المناعة وكثرة التعرض للفيروسات (بيكساباي)

لماذا يصاب بعض الناس بالزكام أكثر من غيرهم؟

يُصاب بعض الأشخاص بالزكام أكثر من غيرهم بسبب اختلاف قوة المناعة، وكثرة التعرض للفيروسات، ونستعرض في التقرير التالي الأسباب الأخرى.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
رياضة عالمية بريل إمبولو خارج قائمة سويسرا بدوري الأمم (أ.ف.ب)

إمبولو يلحق بتشاكا خارج قائمة سويسرا في دوري الأمم

فقد منتخب سويسرا، الذي بلغ دور الثمانية في بطولة كأس العالم لكرة القدم، لاعباً ثانياً من قائمته في دوري أمم أوروبا بسبب قضايا تعود إلى سنوات مضت.

«الشرق الأوسط» (برن (سويسرا))

المشي صباحاً أم مساءً... أيهما أفضل لضبط السكري؟

المشي يساعدك في الوقاية من مرض السكري (رويترز)
المشي يساعدك في الوقاية من مرض السكري (رويترز)
TT

المشي صباحاً أم مساءً... أيهما أفضل لضبط السكري؟

المشي يساعدك في الوقاية من مرض السكري (رويترز)
المشي يساعدك في الوقاية من مرض السكري (رويترز)

يمكن لإدخال المشي في روتينك اليومي أن يقطع شوطاً طويلاً نحو خفض مستويات السكر في الدم، ومساعدتك في الوقاية من مرض السكري أو إدارته، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعنيّ بأخبار الصحة.

وفي حين أن المشي في أي وقت من اليوم له فوائد، تشير الأبحاث إلى أن المشي في المساء له تأثير أكبر في مستويات الجلوكوز من المشي صباحاً؛ لأنه يستهدف ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يحدث بعد تناول العشاء.

لماذا المشي في المساء أفضل؟

على الرغم من أن المشي في أي وقت من اليوم مفيد لنسبة السكر في الدم، فإن هناك فوائد أكبر للمشي في المساء مقارنة بالمشي في الصباح، وهي:

مستويات أفضل للجلوكوز: يعمل النشاط البدني المعتدل إلى القوي على استقرار مستويات الجلوكوز لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة والذين هم أيضاً معرَّضون لخطر حالة «مقاومة هرمون الإنسولين» المرضية. ووجدت دراسة أن التمارين المسائية ارتبطت بشكل خاص بانخفاض مستويات الجلوكوز في الليل وفي اليوم التالي مقارنة بالتمارين الصباحية.

حساسية أفضل للإنسولين ومستويات الجلوكوز في أثناء الصيام: وجدت دراسة أُجريت عام 2020 على الرجال المصابين بمرض السكري أو المعرّضين لخطر الإصابة به أن المشاركين الذين مارسوا الرياضة بين الساعة 3 مساءً و6 مساءً كانوا أكثر عرضة لحساسية الإنسولين ومستويات الجلوكوز في أثناء الصيام بشكل أفضل من المشاركين الذين مارسوا الرياضة في الصباح.

تحسين إيقاع الساعة البيولوجية: يتعطل إيقاع الساعة البيولوجية في أمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري. ويمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في وقت متأخر من اليوم على إعادة ضبط هذا الإيقاع. ويبدو هذا صحيحاً بشكل خاص بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بتدريبات متقطعة عالية الكثافة. وأظهرت إحدى الدراسات أن مستويات الجلوكوز كانت أقل على مدار 24 ساعة بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بالتدريبات المتقطعة عالية الكثافة بعد الظهر أو في المساء، ولكنها أعلى بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بهذه التدريبات في الصباح.

ما الوقت الأفضل في الليل؟

تتضمن الكثير من الأبحاث التي تقارن المشي في الصباح والمساء ساعات ما بعد الظهر المتأخرة كجزء من المساء. وهذا يعني أنك قد ترى القدر نفسه من الفوائد إذا قمت بالمشي عند الساعة الثالثة عصراً أو في السابعة مساءً.

ومع ذلك، فإن المشي بعد تناول العشاء يوفر فوائد إضافية، حيث وجدت الأبحاث أن المشي مباشرة بعد الانتهاء من تناول الطعام يمكن أن يقلل من ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل، وهو ارتفاع غير طبيعي في مستويات الجلوكوز يحدث في الدم بعد تناول الوجبات.

كم من الوقت يجب أن تمشي؟

هناك عامل آخر تجب مراعاته وهو مدة المشي بعد تناول الطعام. لقد وجدت الأبحاث أن أي مدة من 30 إلى 60 دقيقة يمكن أن تكون فعالة في إدارة مستويات السكر في الدم. وتقدر مدة المشي التي تناهز الـ45 دقيقة بأنها «مدة مناسبة» لتحسين تأثيرات ارتفاع الجلوكوز بعد الوجبة.

وإذا لم تكن مستعداً تماماً للمشي لمدة 45 دقيقة كل ليلة، فلا تترك الأمر بالمرة، فحتى المشي لمدة 10 دقائق مباشرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يمنع نسبة الجلوكوز في الدم من الارتفاع بشكل كبير بعد تناول الطعام. بعبارة أخرى، فإن المشي لمسافة قصيرة أفضل من عدم المشي على الإطلاق.


كم مرة يجب أن تمارس تمرين القرفصاء وفقاً لعمرك؟

يمكن أن يكون تمرين القرفصاء مؤشراً مهماً على مستوى اللياقة البدنية والقدرة على الحركة والتوازن (أ.ف.ب)
يمكن أن يكون تمرين القرفصاء مؤشراً مهماً على مستوى اللياقة البدنية والقدرة على الحركة والتوازن (أ.ف.ب)
TT

كم مرة يجب أن تمارس تمرين القرفصاء وفقاً لعمرك؟

يمكن أن يكون تمرين القرفصاء مؤشراً مهماً على مستوى اللياقة البدنية والقدرة على الحركة والتوازن (أ.ف.ب)
يمكن أن يكون تمرين القرفصاء مؤشراً مهماً على مستوى اللياقة البدنية والقدرة على الحركة والتوازن (أ.ف.ب)

لا يقتصر تمرين القرفصاء على كونه وسيلة لتقوية عضلات الساقين والأرداف؛ بل يمكن أن يكون مؤشراً مهماً على مستوى اللياقة البدنية والقدرة على الحركة والتوازن، خصوصاً مع التقدم في العمر؛ فعدد المرات التي يستطيع الشخص أداء هذا التمرين خلالها دون توقف قد يكشف عن مدى قوة عضلات الجزء السفلي من الجسم وكفاءة الحركة، وقدرته على أداء الأنشطة اليومية باستقلالية.

وفي هذا السياق، نقل تقرير نشره موقع «هيلث» الطبي، عن إيفان ويليامز، مدرب القوة واللياقة البدنية لفريق ميلووكي باكس لكرة السلة، قوله إن «تمرين القرفصاء باستخدام وزن الجسم يُعدّ اختباراً رائعاً لجودة الحركة بشكل عام، لأنه يجمع بين القوة والمرونة والتناسق والتحكم في حركة الجسم».

وأوضح أن مراقبة وضعية الجسم أثناء التمرين وطريقة الحركة يمكن أن تكشف عن نقاط الضعف العضلي، ومحدودية المرونة، ومشكلات التناسق الحركي، وكذلك التعويضات الحركية التي قد تحدث في الكاحلين والوركين والركبتين والجذع.

وتزداد أهمية هذا التمرين مع التقدم في العمر، لأن القوة والمرونة والتناسق الحركي تميل إلى التراجع بصورة طبيعية، وهو ما قد يؤدي إلى مشكلات في التوازن وزيادة احتمالات السقوط.

وأضاف ويليامز أن «تمرين القرفصاء يشبه إلى حد كبير الأنشطة اليومية، مثل الجلوس والوقوف والتقاط الأشياء من الأرض، ولذلك فهو مؤشر قوي على القدرة على الاستقلال في أداء المهام اليومية ومخاطر السقوط».

كم مرة يجب أن تؤدي تمرين القرفصاء وفقاً لعمرك؟

لا يوجد رقم موحد يناسب الجميع؛ إذ يتأثر عدد مرات أداء التمرين دون توقف بعوامل متعددة، من بينها القدرة على التحمل العضلي، ومرونة المفاصل، وطريقة الحركة، ووزن الجسم، وطول الأطراف، واللياقة القلبية، والخبرة السابقة في ممارسة التمارين، إلى جانب العمر.

ومع ذلك، يقدم المجلس الأميركي للتمارين الرياضية معدلات استرشادية لعدد مرات أداء تمرين القرفصاء التي تُعد جيدة لمختلف الفئات العمرية، وفقاً للرجال والنساء:

بالنسبة للرجال

من 18 إلى 25 عاماً: من 44 إلى 49 مرة.

من 26 إلى 35 عاماً: من 40 إلى 45 مرة.

من 36 إلى 45 عاماً: من 35 إلى 41 مرة.

من 46 إلى 55 عاماً: من 29 إلى 35 مرة.

من 56 إلى 65 عاماً: من 25 إلى 31 مرة.

أكثر من 65 عاماً: من 22 إلى 28 مرة.

بالنسبة للنساء

من 18 إلى 25 عاماً: من 37 إلى 43 مرة.

من 26 إلى 35 عاماً: من 33 إلى 39 مرة.

من 36 إلى 45 عاماً: من 27 إلى 33 مرة.

من 46 إلى 55 عاماً: من 22 إلى 27 مرة.

من 56 إلى 65 عاماً: من 18 إلى 24 مرة.

أكثر من 65 عاماً: من 17 إلى 23 مرة.

هل تجب ممارسة القرفصاء يومياً؟

رغم أهمية الانتظام في ممارسة التمرين، فإن الإكثار منه ليس بالضرورة أفضل؛ إذ ينصح ويليامز بترك فترة راحة لا تقل عن 48 ساعة بين جلسات تمرين القرفصاء.

وأوضح أن عدم حصول العضلات على وقت كافٍ للتعافي قد يؤدي إلى تراجع جودة الحركة، مثل تقليل عمق القرفصاء أو انحراف الركبتين إلى الداخل، أو أداء التكرارات بسرعة ودون تحكم.

وأضاف: «التعافي هو المرحلة التي تحدث خلالها عملية التكيف واكتساب القوة العضلية بالفعل».


سرطان القولون يتزايد بين الشباب... ما الأسباب؟

تبلغ احتمالية الإصابة بالمرض على مدار العمر نحو حالة واحدة بين كل 25 رجلاً وحالة واحدة بين كل 26 امرأة وفق تقرير لمعهد بحوث السرطان (أرشيفية - أ.ف.ب)
تبلغ احتمالية الإصابة بالمرض على مدار العمر نحو حالة واحدة بين كل 25 رجلاً وحالة واحدة بين كل 26 امرأة وفق تقرير لمعهد بحوث السرطان (أرشيفية - أ.ف.ب)
TT

سرطان القولون يتزايد بين الشباب... ما الأسباب؟

تبلغ احتمالية الإصابة بالمرض على مدار العمر نحو حالة واحدة بين كل 25 رجلاً وحالة واحدة بين كل 26 امرأة وفق تقرير لمعهد بحوث السرطان (أرشيفية - أ.ف.ب)
تبلغ احتمالية الإصابة بالمرض على مدار العمر نحو حالة واحدة بين كل 25 رجلاً وحالة واحدة بين كل 26 امرأة وفق تقرير لمعهد بحوث السرطان (أرشيفية - أ.ف.ب)

تشهد معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ارتفاعاً مقلقاً بين الشباب والبالغين دون سن الخمسين، رغم تراجعها بين الفئات العمرية الأكبر، وفق تقارير وبيانات طبية حديثة.

وأظهرت بيانات الجمعية الأميركية للسرطان ارتفاع معدلات الإصابة بالمرض بنسبة 3 في المائة سنوياً بين البالغين الذين تراوح أعمارهم بين 20 و49 عاماً، خلال الفترة من 2013 إلى 2022. وبحلول عام 2026، أصبح سرطان القولون والمستقيم السبب الرئيسي للوفيات الناجمة عن السرطان بين هذه الفئة العمرية.

ما سرطان القولون؟

سرطان القولون هو السرطان الذي يبدأ في جزء من الأمعاء الغليظة المعروف باسم القولون. القولون، الذي يبلغ طوله نحو 5 أقدام، هو الأنبوب الطويل المسؤول بشكل أساسي عن نقل الطعام المهضوم إلى المستقيم ثم خارج الجسم في النهاية. يتطور سرطان القولون عندما تتكاثر بعض السلائل، أو الخلايا غير الطبيعية، داخل البطانة الداخلية للقولون، وتحوله تدريجياً من حالة غير سرطانية إلى حالة سرطانية.

عادة يتطور سرطان القولون تدريجياً ويتقدم عبر مراحل مختلفة على مدار سنوات عدة. ومع ذلك، مع التقدم في اختبارات الفحص وخيارات العلاج، يمكن للاكتشاف المبكر أن يمنع الأورام الحميدة من أن تصبح سرطانية، وحتى إذا تطور السرطان، فهناك كثير من العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة عليه.

تنامي أرقام الإصابات به:

وفي الولايات المتحدة، يُعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان تشخيصاً، وثاني سبب رئيسي للوفيات الناجمة عن السرطان بين الرجال والنساء. وتقدّر الجمعية الأميركية للسرطان تشخيص نحو 108 آلاف و860 حالة جديدة بالمرض خلال عام 2026، إلى جانب تسجيل نحو 55 ألفاً و230 وفاة.

وتبلغ احتمالية الإصابة بالمرض على مدار العمر نحو حالة واحدة بين كل 25 رجلاً، وحالة واحدة بين كل 26 امرأة، وفق تقرير لمعهد بحوث السرطان.

وفي مؤشر آخر على تصاعد الإصابات بين الأصغر سناً، تشير البيانات إلى أن شخصاً واحداً من كل خمسة أشخاص يُشخّصون بسرطان القولون والمستقيم يقل عمره عن 55 عاماً، فيما ترتفع معدلات الإصابة بين من هم دون الخمسين بنحو 3 في المائة سنوياً.

وفي المقابل، أظهر تحليل حديث لبيانات المعهد الوطني للسرطان شمل الفئات العمرية حتى سن السبعين، تراجع معدل الإصابة من 55.2 حالة لكل 100 ألف شخص عام 2000 إلى 36.7 حالة عام 2022، قبل أن يرتفع إلى 38.3 حالة عام 2023.

الأعراض الشائعة لسرطان القولون:

قد تكون الأعراض المبكرة لسرطان القولون والمستقيم غير واضحة. انتبه لما يلي:

• تغير عادات التغوط: مثل الإصابة المستمرة بالإسهال، أو الإمساك، أو الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل.

• دم في البراز: ظهور دم أحمر فاتح، أو دم داكن/ أسود يشبه القطران، أو نزف من المستقيم.

• تقلصات وألم البطن: انزعاج مستمر في البطن أو غازات أو آلام متكررة.

• تغير شكل البراز: أن يصبح البراز رفيعاً أو شريطياً على غير العادة.

• فقدان الوزن غير المبرر: خسارة الوزن بشكل ملحوظ دون اتباع نظام غذائي أو تعمد ذلك.

• الإرهاق والضعف العام: الشعور بالتعب المستمر نتيجة الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) الناتج عن النزف المزمن.

• الغثيان أو القيء: قد تحدث أحياناً في حال وجود انسداد جزئي في الأمعاء.

العوامل المحتملة وأسباب الارتفاع

الأغذية فائقة المعالجة:

الإكثار من الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية.

العوامل الوراثية:

نحو 20 في المائة من الحالات المبكرة ترتبط بمتلازمات السرطان الوراثية، فيما تظل النسبة الأكبر بلا سبب وراثي واضح.

التغيرات البيئية والبكتيرية:

تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى ارتباط بعض البكتيريا في الأمعاء بنشوء المرض مبكراً.

عوامل تزيد من الإصابة بسرطان القولون:

1. عوامل تتعلق بنمط الحياة والغذاء:

• النظام الغذائي غير الصحي: الإكثار من تناول اللحوم الحمراء (مثل لحم البقر والضأن) واللحوم المصنعة (كالنقانق واللانشون)، وقلة تناول الألياف والفواكه والخضراوات.

• السمنة وزيادة الوزن: ترتبط السمنة، وخاصة تراكم الدهون حول منطقة البطن، بارتفاع خطر الإصابة.

• الخمول البدني: عدم ممارسة التمارين الرياضية أو الحركة بشكل كافٍ.

• التدخين: تعاطي التبغ بشتى أنواعه وإدمان المشروبات الكحولية.

2. العوامل الشخصية والتاريخ الطبي:

• العمر: يزداد الخطر بشكل ملحوظ بعد سن الخمسين (رغم إمكانية حدوثه في سن مبكرة)، ويوصي الأطباء ببدء الفحوصات من عمر 45 عاماً تقريباً.

• الإصابة السابقة بالسلائل (الأورام الحميدة): وجود زوائد لحمية في القولون أو المستقيم سابقاً.

• الأمراض الالتهابية المزمنة للقولون: مثل داء كرون أو التهاب القولون التقرحي المزمن.

• الإصابة بمرض السكري (النوع الثاني): أو وجود مقاومة للإنسولين.

3. العوامل الوراثية والتاريخ العائلي

• التاريخ العائلي: وجود إصابات بسرطان القولون أو الزوائد اللحمية بين أقارب الدرجة الأولى.

• المتلازمات الوراثية: مثل متلازمة لينش (HNPCC) أو داء السلائل الورمي الغدي العائلي (FAP).

علاج سرطان القولون:

يعتمد علاج سرطان القولون بشكل أساسي على مرحلة المرض، ومكان الورم، والحالة الصحية العامة للمريض. تشمل الخيارات العلاجية الرئيسية ما يلي:

1. التدخل الجراحي

• في المراحل المبكرة: يمكن إزالة السلائل أو الأورام الصغيرة مباشرة أثناء تنظير القولون أو من خلال جراحة طفيفة التوغل مثل تنظير البطن.

• في المراحل المتقدمة (استئصال القولون الجزئي): تتم إزالة الجزء المصاب من القولون مع حواف من الأنسجة السليمة والغدد الليمفاوية القريبة. قد يلجأ الجراح أحياناً إلى فغر القولون (فتح كيس خارجي لتجميع الفضلات)، سواء كان مؤقتاً أو دائماً.

2. العلاج الكيميائي

• يُستخدم لقتل الخلايا السرطانية أو تقليص حجم الورم قبل الجراحة، أو بعد الجراحة للقضاء على أي خلايا متبقية وتقليل فرصة عودة المرض.

3. العلاج الإشعاعي

• يُستخدم في حالات معينة لتقليص حجم الأورام الكبيرة قبل الجراحة لتسهيل إزالتها، أو لتخفيف الأعراض والألم في المراحل المتقدمة.

4. العلاج الموجه والعلاج المناعي

• العلاج الموجه: أدوية تستهدف طفرات أو مواد كيميائية معينة تغذي الخلايا السرطانية وتمنع نموها، وغالباً ما تُدمج مع العلاج الكيميائي.

• العلاج المناعي: أدوية تساعد جهاز المناعة في الجسم على التعرف على الخلايا السرطانية ومهاجمتها في حالات معينة (مثل التي تحتوي على خصائص جينية محددة).