الكدمات، أو ما يُعرف طبياً باسم «الرضوض»، قد تكون غير محبّبة من الناحية الجمالية، لكن الأهم من ذلك أن من يعاني منها غالباً ما يتساءل عن مدة استمرارها.
ما المدة التي تستغرقها الكدمة للشفاء؟
وفق تقرير نشره موقع «فيري ويل هيلث»، تختلف مدة شفاء الكدمة، حسب عدة عوامل، من بينها نوع الكدمة، شدتها، ومكانها في الجسم. في العادة، تدوم معظم الكدمات نحو أسبوعين، لكن بعضها قد يستمر لأكثر من ذلك، بل قد يستغرق عدة أشهر حتى يختفي تماماً.
تسير الكدمة غالباً عبر المراحل التالية:
تبدأ الكدمة بشعور بالألم ومظهر وردي أو أحمر اللون. وخلال ساعات، تتحول إلى اللون الأزرق أو الأرجواني.
مع التئام الكدمة، يتغير لونها نتيجة لتفكك الدم وتحلله تحت الجلد.
تتبدل الألوان تدريجياً إلى الأصفر أو الأخضر، قبل أن تعود البشرة إلى لونها الطبيعي.
تجدر الإشارة إلى أن وتيرة الشفاء قد تكون أبطأ لدى كبار السن، أو الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم، أو المصابين بأمراض تؤثر على تجلط الدم.
ما هي الكدمة؟
الكدمة هي تغيّر في لون الجلد يحدث نتيجة تمزّق أو تلف في الأوعية الدموية الصغيرة، من دون أن يتمزق الجلد نفسه. عند حدوث ذلك، يتسرب الدم تحت سطح الجلد، ما يسبب الانتفاخ والألم أحياناً.
أنواع الكدمات تشمل:
- الكدمات العضلية: تحدث داخل العضلات.
- الكدمات العظمية (فوق السمحاق): تحدث على سطح العظام وتُعد الأكثر خطورة.
- الكدمات تحت الجلدية: تقع مباشرة تحت سطح الجلد.
كيف نسرع شفاء الكدمة؟
للمساعدة في تسريع شفاء الكدمة، يُنصح باتباع النصائح التالية:
ما يجب فعله:
- وضع الثلج على الكدمة لتقليل التورم والمساعدة في الشفاء. يُفضل لف الثلج بمنشفة نظيفة ووضعه على المنطقة لمدة 15 دقيقة كل ساعة. بعد مرور 48 ساعة، يمكن استخدام الحرارة مثل وسادة تدفئة أو حمام دافئ، لكن يُفضل استشارة الطبيب أولاً.
- رفع المنطقة المصابة فوق مستوى القلب لتقليل تجمع الدم.
- إراحة الجزء المصاب من الجسم.
- تناول مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة، مثل الباراسيتامول (تايلينول). استشر الطبيب أو الصيدلي في حال وجود شك حول الدواء المناسب.
ما يجب تجنبه:
- عدم محاولة تفريغ الكدمة باستخدام إبرة.
- عدم تجاهل الألم أو التورم.
- عدم استخدام الجزء المصاب خلال فترة الألم.
- عدم تطبيق الحرارة خلال أول 48 ساعة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
في بعض الحالات، تكون الكدمة علامة على إصابة خطيرة، ويجب الحصول على رعاية طبية عاجلة في الحالات التالية:
- وجود ضغط شديد في منطقة الكدمة، خاصة إن كانت كبيرة أو مؤلمة جداً.
- الكدمة مصاحبة لإصابة في الرأس أو الرقبة، أو صعوبة في التنفس، أو وجود كسر.
- الكدمة تظهر دون سبب واضح أو تتكرر كثيراً.
- وجود علامات عدوى مثل خطوط حمراء، صديد، تورم غير طبيعي، أو حمى.
- استمرار الكدمة لأكثر من أسبوعين دون تحسن.
- زيادة الألم أو التورم مع مرور الوقت.
- إذا كان المريض يعاني من اضطرابات في تخثر الدم أو يتناول مميعات الدم.
