تحذير طبي... الإصابة بالفيروسات الشتوية قد تسبب مضاعفات في القلب

يمكن أن تثير الفيروسات حالة التهابية قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو تفاقمها (أرشيفية)
يمكن أن تثير الفيروسات حالة التهابية قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو تفاقمها (أرشيفية)
TT
20

تحذير طبي... الإصابة بالفيروسات الشتوية قد تسبب مضاعفات في القلب

يمكن أن تثير الفيروسات حالة التهابية قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو تفاقمها (أرشيفية)
يمكن أن تثير الفيروسات حالة التهابية قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو تفاقمها (أرشيفية)

بينما أبلغ مسؤولو الصحة في الولايات المتحدة عن «طفرة» في فيروسات الشتاء، حذّر خبراء الصحة من أن أعراض أمراض القلب تشبه في بعض الأحيان أعراض أمراض الجهاز التنفسي، وأن الفيروسات الشتوية قد تسبب مضاعفات ضارة على القلب.

وتنتشر 4 فيروسات في الولايات المتحدة، مما يثير مخاوف من احتمال حدوث «وباء»، وفق ما ذكرته شبكة «فوكس نيوز» الأميركية. وحذّر الخبراء من أن الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، وفيروس الإنفلونزا، و«كوفيد – 19»، و«النوروفيروس»، الذي يُسبب التهاب المعدة والأمعاء، كلها في «مستويات عالية جداً» في جميع أنحاء البلاد.

وأشارت جمعية القلب الأميركية (AHA) إلى أن بعض هذه الفيروسات مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذكرت الجمعية عبر موقعها على الإنترنت أن «أعلى خطر يكون في غضون 3 أيام من الإصابة بالفيروس، لكن الخطر يظل مرتفعاً لمدة تصل إلى 90 يوماً».

أعراض متشابهة

وقالت جوانا كونتريراس، طبيبة القلب في نيويورك، إنها شاهدت أشخاصاً يخلطون بين تشخيص أعراض الفيروس والمضاعفات الخطيرة في القلب. وأضافت أن بعض المرضى الذين يعانون من ضيق في التنفس والسعال وخفقان القلب قد يفترضون أن أعراضهم مرتبطة بنزلة برد بينما يمكن أن تكون علامات على قصور القلب.

وأكدت كونتريراس أن أعراضاً مثل الحمى والدوخة وألم الصدر يمكن أن تخفي «حالات قد تهدد الحياة». وقد تشمل تلك الحالات الانسداد الرئوي (جلطة دموية في الرئتين)، أو الأزمة القلبية أو التهاب التامور (التهاب غشاء القلب) أو قصور القلب أو التهاب عضلة القلب الفيروسي (التهاب عضلة القلب)، وفقاً للأطباء.

العلاقة بين الفيروسات وأمراض القلب

يمكن أن تثير الفيروسات حالة التهابية، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو تفاقمها، وفقاً للدكتور إيسيلما فيرغوس، طبيب القلب في نيويورك، الذي قال لـ«فوكس نيوز» إنه «عادة ما تكون تلك (الفيروسات) التي تجعل الشخص أكثر مرضاً وتعزز حالة فرط تخثر الدم (الميل المتزايد لتكوين جلطات دموية) أكثر خطورة». وأضاف: «لقد تم التركيز الآن بشكل متزايد على الفيروس المخلوي التنفسي والنوروفيروس، بالإضافة إلى فيروسات الإنفلونزا وكوفيد المعروفة».

وأشارت طبيبة القلب، أنورادها لالا، إلى أن الجهاز المناعي في الجسم يخلق استجابة التهابية لمحاربة الفيروس والقضاء عليه، ولكن هذا الالتهاب يمكن أن يضر عن غير قصد بأنسجة القلب. وقالت إنه «إذا كانت لديك حالة مرضية في القلب»، فإن العدوى الفيروسية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة، خاصة لدى كبار السن وأولئك الذين يعانون من ضعف المناعة.

متى تطلب الرعاية الطبية؟

هناك أعراض عدة إذا شعرت بها بعد الإصابة بمرض فيروسي فهذا يستدعي العناية الطبية الطارئة، مثل: ألم الصدر، أو صعوبة التنفس، أو البقاء مستيقظاً، أو الشعور بالإغماء، أو ارتفاع ضغط الدم الشديد.

وقد يكون تورم الساقين مرتبطاً أيضاً بمشاكل قلبية، خاصة إذا كانت هناك «عوامل خطر» مثل السمنة أو مرض السكري أو تاريخ عائلي لأمراض القلب.


مقالات ذات صلة

منها الإيمان وضبط النفس... 8 خطوات تعزز جهازك المناعي

يوميات الشرق كيفية تعزيز جهاز المناعة عبر بعض الخطوات

منها الإيمان وضبط النفس... 8 خطوات تعزز جهازك المناعي

على الرغم من اقتراب فصل الشتاء من نهايته فإن موسم البرد والإنفلونزا لا يزال يهدد جهازنا المناعي.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك رجل يحمل قطعة من التمر خلال حضوره إفطاراً ضمن شهر رمضان في برلين (إ.ب.أ)

الصيام المتقطع قد يحميك من تجلط الدم

من المعروف أن جلطات الدم خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقد تضر بالرئتين أيضاً.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك النوم الجيد يحسّن الحالة المزاجية ويقلل التوتر ويحافظ على صحة القلب (رويترز)

قلة النوم مرتبطة بارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين

خلصت دراسة حديثة إلى أن المراهقين الذين ينامون أقل من 7 ساعات يومياً كانوا أكثر عرضة بثلاث مرات تقريباً للإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بأقرانهم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق عارضة أزياء ترتدي حذاء في الكواليس قبل بداية أحد العروض بميلان (أ.ف.ب)

كيف يؤثر ما ترتديه على شعورك؟

يربط العديد من الناس مظهرهم الخارجي وطريقة ارتدائهم للملابس بحالتهم النفسية. فهل يمكن لما ترتديه حقاً التأثير على شعورك؟

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك السمنة تزيد مخاطر السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب (جامعة ولاية واشنطن)

دراسة: نصف النساء في أفريقيا سيعانين من السمنة بحلول عام 2030

قالت صحيفة «الغارديان» البريطانية إن دراسة حديثة أجراها الاتحاد العالمي للسمنة خلصت إلى أن ما يقرب من نصف النساء في أفريقيا سيعانين من السمنة أو زيادة الوزن.


نصيحة مهمة للتغلب على الأرق بعد سن الستين

يبرز الأرق بسرعة كمشكلة صحية عالمية (متداولة)
يبرز الأرق بسرعة كمشكلة صحية عالمية (متداولة)
TT
20

نصيحة مهمة للتغلب على الأرق بعد سن الستين

يبرز الأرق بسرعة كمشكلة صحية عالمية (متداولة)
يبرز الأرق بسرعة كمشكلة صحية عالمية (متداولة)

أشارت دراسة لجامعة ماهيدول في تايلاند إلى أن تمارين القوة قد تكون الأكثر فاعلية في تحسين جودة النوم لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق، متفوقة على التمارين الهوائية والتمارين المختلطة، وفق ما نقله موقع «شي فايندز» الأميركي.

وتمارين القوة (أو تمارين المقاومة) هي نوع من التمارين الرياضية التي تهدف إلى تحسين قوة العضلات وقدرتها على التحمل من خلال مقاومة قوة خارجية. هذه القوة يمكن أن تأتي من الأوزان (مثل الدمبلز أو الأثقال) أو من وزن الجسم نفسه أو من أدوات مثل الأشرطة المطاطية أو والآلات المستخدمة بالأندية الرياضية.

تمارين القوة (أو تمارين المقاومة) هي نوع من التمارين الرياضية التي تهدف إلى تحسين قوة العضلات وقدرتها على التحمل من خلال مقاومة قوة خارجية (أ.ب)
تمارين القوة (أو تمارين المقاومة) هي نوع من التمارين الرياضية التي تهدف إلى تحسين قوة العضلات وقدرتها على التحمل من خلال مقاومة قوة خارجية (أ.ب)

قامت الدراسة بتحليل بيانات من 25 تجربة سريرية شملت أكثر من 2100 مشارك تبلغ أعمارهم 60 عاماً فأكثر. بينما يُعرف أن التمارين بشكل عام تساعد في تحسين النوم، قارنت هذه الدراسة بين أنواع مختلفة من النشاط البدني، ووجدت أن تمارين القوة قدمت التحسينات الأكثر أهمية في جودة النوم، وفقاً لمقياس «بيتسبرغ» لجودة النوم (PSQI)؛ حيث حسنت تمارين القوة درجات PSQI بمقدار 5.75 نقطة، مقارنة بـ3.76 للتمارين الهوائية و2.54 للتمارين المختلطة.

يُعد الأرق مشكلة كبيرة لكبار السن، حيث يؤثر على 30 إلى 48 في المائة منهم ويرتبط بالاكتئاب والقلق وأمراض القلب والتراجع المعرفي. بينما يُعد العلاج السلوكي المعرفي العلاج الموصى به كخط أول، إلا أنه غالباً ما يكون غير متاح بسبب قيود الوقت ونقص المعالجين المؤهلين. وهذا يجعل التمارين، وخاصة تمارين القوة، بديلاً قيّماً. كما أن تمارين القوة سهلة الوصول، حيث يمكن ممارستها في المنزل باستخدام الحد الأدنى من المعدات، مثل الأشرطة المطاطية أو الأدوات المنزلية.

تسلط الدراسة الضوء على أن تمارين القوة لا تحسن جودة النوم فحسب، بل توفر أيضاً فوائد صحية إضافية دون المخاطر المرتبطة بأدوية النوم. بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من الأرق، يمكن أن تكون إضافة تمارين القوة إلى روتينهم اليومي حلاً آمناً وفعالاً لنوم أفضل.