تناول كبار السن الأسبرين يومياً قد يصيبهم بفقر الدم

حبوب أسبرين (أرشيف - رويترز)
حبوب أسبرين (أرشيف - رويترز)
TT

تناول كبار السن الأسبرين يومياً قد يصيبهم بفقر الدم

حبوب أسبرين (أرشيف - رويترز)
حبوب أسبرين (أرشيف - رويترز)

تشير الدراسات إلى أن أكثر من 40% من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً أو أكثر يتناولون الأسبرين يومياً لمنع الجلطات الدموية الخطيرة التي قد تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

وفي السنوات الأخيرة، أوصى الكثير من خبراء الصحة بضرورة تناول كبار السن الأسبرين يومياً. ومع ذلك، فقد أظهر عدد من الدراسات أنه ينطوي على زيادة خطر حدوث نزيف حاد يفوق على الأرجح أي فائدة في منع النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

ونظراً لأن الأسبرين يمكن أن يسهم في خطر حدوث نزيف كبير بالجسم، فقد أراد فريق الدراسة الجديدة معرفة إمكانية تسبب هذا العلاج في الإصابة بفقر الدم، أو انخفاض الأكسجين في الدم، وفقاً لما نقلته شبكة «سي إن إن» الأميركية.

وتتبعت الدراسة أكثر من 18 ألف بالغ من الولايات المتحدة وأستراليا تبلغ أعمارهم 65 عاماً أو أكبر، تناول نصفهم 100 مليغرام من الأسبرين يومياً، بينما تناول النصف الآخر دواءً وهمياً، وذلك لمدة 5 سنوات.

وقام المشاركون خلال فترة الدراسة بزيارات سنوية للأطباء والخضوع لاختبارات دم لقياس مستويات الهيموغلوبين، الضروري لخلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين إلى مختلف أنسجة الجسم، والفيريتين، وهو بروتين في خلايا الدم يخزن الحديد.

ووجد الفريق أن البالغين الذين تناولوا الأسبرين يومياً كانوا أكثر عُرضة بنسبة 20% للإصابة بفقر الدم من أولئك الذين لم يتناولوه، وأن لديهم مستويات أقل من الهيموغلوبين والفيريتين.

ولفت الباحثون إلى أن نتائجهم لم تتغير بعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر والجنس والإصابة بالسكري وأمراض الكلى واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات، والإصابة بالنزيف في السابق.

وتشير الدراسات إلى أن 30% من البالغين الذين يبلغون من العمر 75 عاماً أو أكبر في جميع أنحاء العالم يعانون من فقر الدم، وأنه يرتبط عموماً بمشكلات صحية مقلقة، بما في ذلك التعب المزمن والذاكرة السيئة ومشكلات التفكير والاكتئاب وزيادة خطر الوفاة.


مقالات ذات صلة

3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا

صحتك تزداد في هذه الفترة من العام فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا (د.ب.أ)

3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا

تزداد في هذه الفترة من العام فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرهما من الفيروسات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك يُعدّ اكتئاب ما بعد الولادة من المشكلات النفسية المزعجة التي تعاني منها الأمهات (رويترز)

كيف تتخطين «اكتئاب ما بعد الولادة»؟

يُعدّ اكتئاب ما بعد الولادة من المشكلات النفسية المزعجة التي تعاني منها الأمهات، وقد تستمر معهن لأشهر طويلة، وتتطور لدى بعضهن إلى حد التفكير في الانتحار.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك أمراض القلب قد تسرع خطر إصابة الرجال بالخرف (رويترز)

أمراض القلب قد تسرع خطر إصابة الرجال بالخرف

كشفت دراسة جديدة أن أمراض القلب قد تسرع خطر إصابة الرجال بالخرف.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك ينصح الخبراء بأن حتى المشي السريع يعمل على تعزيز الدورة الدموية ودعم الطاقة بشكل أفضل خلال الشتاء (أرشيفية - أ.ف.ب)

5 نصائح لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق وسط برودة الطقس

ينصح خبراء التغذية بنصائح عدة لزيادة النشاط وتجنب التعب في الشتاء.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك هل يمكننا قياس مدى سرعة شيخوخة أجسادنا؟

هل يمكننا قياس مدى سرعة شيخوخة أجسادنا؟

لتطوير علاجات مضادة للهرم

د. أنتوني كوماروف (كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية))

كيف تتغلب على مشاعر القلق؟

القلق قد يتسبب في مشكلات نفسية وجسدية للشخص (رويترز)
القلق قد يتسبب في مشكلات نفسية وجسدية للشخص (رويترز)
TT

كيف تتغلب على مشاعر القلق؟

القلق قد يتسبب في مشكلات نفسية وجسدية للشخص (رويترز)
القلق قد يتسبب في مشكلات نفسية وجسدية للشخص (رويترز)

يسيطر القلق على أفكار كثير من الأشخاص، إذ يميل البعض إلى توقع حدوث الأحداث المروعة أو الكارثية في المستقبل ويعتقدون أن القلق قد يساعد على توخي الحذر ومنع حدوثها.

في هذا السياق، تحدث تقرير نشره موقع «سايكولوجي توداي» عن كيفية التغلب على مشاعر القلق المزعجة، التي قد تتسبب في مشكلات نفسية وجسدية للشخص.

وفيما يلي أهم النقاط التي ذكرها الموقع في هذا السياق:

المخاوف لا تتحقق في كثير من الأحيان

تشير الأدلة العلمية إلى أن معظم مخاوفنا والأشياء التي تقلقنا لا تتحقق.

وتتبَّعت دراسة أُجريت عام 2020 مخاوف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام (الذي يتميز بالقلق المستمر الذي يصعب السيطرة عليه بشأن مواضيع مختلفة) ومدى وإمكانية تحقق هذه المخاوف في الواقع.

وبعد متابعة لمدة 30 يوماً، وجدت الدراسة أن 91.4 في المائة من المخاوف لم تتحقق.

ويقول العلماء إن الأشخاص حين يقلقون فإنهم غالباً ما يبالغون في تقدير احتمالية حدوث النتائج التي يخشونها.

حل المشكلات: البديل الصحي للقلق

يقول العلماء إن البديل الصحي الرئيسي للقلق هو حل المشكلات.

فبدلاً من استمرار القلق بشأن أمر ما، ينبغي أن يبذل الشخص جهداً ملموساً لحل المشكلة في هدوء.

ولفعل ذلك، استغِلْ بعض وقتك للبحث عن مزيد من المعلومات المتعلقة بمشكلتك، وابحث عن حل لها تكون مقتنعاً أنه الأفضل وأنه قابل للتطبيق.

إن إجراء بحث للتوصل إلى حل قابل للتطبيق هو أمر مفيد، على عكس القلق الذي تأتي عملية جمع المعلومات معه بنتائج عكسية. ويؤدي هذا إلى إهدار كثير من الوقت والجهد.

وحتى لو توصل الشخص إلى حل قابل للتطبيق في أثناء القلق، فمن المحتمل أن يستمر في التفكير المفرط في المشكلة والحل، كأنه عالق في حلقة لا نهائية.

على النقيض من ذلك، فإن حل المشكلات أكثر كفاءة وإيجازاً.

فكِّرْ في زيارة طبيب نفسي

إذا شعرت بأنك قد تستفيد من مساعدة إضافية، ففكر في التواصل مع معالج مختص للحصول على الدعم الذي تحتاج إليه. ويمكن للمعالج مساعدتك في تحديد المعتقدات أو أنماط التفكير التي تسهم في قلقك وتخفيف شعورك به.