الصحة النفسية

كشفت دراسة حديثة أن اقتناء القطط في المنزل قد يزيد خطر الإصابة بالفصام.

مع التوقيت الشتوي، وحلول المساء في وقت مبكر من اليوم، يضطر كثير منا إلى الذهاب للعمل والعودة في الظلام، وأحياناً يكون مزاجنا سيئاً.

كشفت مجموعة من الدراسات الحديثة عن نوع من الأعشاب يمكن أن يحارب الاكتئاب ويحسن أعراض انقطاع الطمث.

أصبح منتشراً على نطاق واسع أن القيام بالعمل الذي نحبه ليس أمراً جيداً فحسب، بل هو الصواب أيضاً. لكن، الأبحاث أوضحت أن المجتمع قد انحرف بمفهوم المُتعة في العمل.

مع تغيير التوقيت وحلول الظلام باكراً بعدة مناطق حول العالم يضطر الكثير منا للذهاب إلى العمل والعودة منه في عتمة الليل مما قد يسبب انزعاجاً

يُروج أحد التوجهات الصحية المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي لـ«الاستحمام في الظلام»، وهو ما يوحي به اسمه تماماً: طقوس الاستحمام اليومية ليلاً.

أظهرت دراسة أميركية أن الانتماء الاجتماعي لفريق رياضي يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية والنفسية للجماهير.

قد تكون أدوية الصداع التي نتناولها سبباً في الصداع في الواقع.

الهدف الأساسي من العلاج البديل للقلق هو تحسين صحتك العامة وتخفيف أعراض القلق، مع قليل من الآثار الجانبية أو انعدامها.

فتح الادعاء العام الفرنسي تحقيقاً جنائياً ضد تطبيق «تيك توك» لفشله في حماية الصحة النفسية للأطفال على منصاته.

كشفت دراسة جديدة عن أن التنهد ليس مجرد فعل عابر أو تعبير عن الملل أو الانزعاج، بل هو عملية يمكن أن تكون مفيدة لصحة الإنسان ومزاجه.

بذرة صغيرة أصرَّت أن تنبت في أرض تحترق لتُعلن أنّ الخراب ليس الخاتمة.

تُعدّ فجوات السن في العلاقات موضوعاً شائكاً في الأبحاث النفسية. وهناك 6 رؤى علمية حديثة حول الفجوة العمرية بين الشريكين.

يقدم الخبراء و مُصممو الديكور عدداً من النصائح لتحويل منزلك إلى ملاذك الشخصي. ستساعدك هذه الأفكار الديكورية على خلق واحة خالية من التوتر تستمتع بها كل يوم.

سواء كنت ترغب في اكتساب عادة جديدة أو التخلص من عادة قديمة، فالقول أسهل من الفعل.

يُرسل أكثر من مليون مستخدم لـ«تشات جي بي تي» أسبوعياً رسائل لروبوت الدردشة الشهير، تتضمن «مؤشرات واضحة على احتمال التخطيط أو النية للانتحار».

يُعدّ الإجهاد المرتبط بالعمل مشكلة شائعة، وقد تحوّل إلى وباء عالمي على مرّ السنين.

علاج سريع بجلسات قصيرة

تقلل السعادة من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بحسب ما توصل إليه باحثون وجدوا أن السعادة تعني صحة أفضل.

مع ضغوط الحياة اليومية والعمل المتواصل، قد يبدو إدخال الرياضة إلى جدولك وكأنك تحاول اقتطاع وقت من المستحيل.

في موسم الدراسة والاختبارات الدورية، يسعى الطلاب إلى حفظ أكبر قدر ممكن من المعلومات واسترجاعها بسهولة خلال الامتحانات.

يعاني بعض الأشخاص من نوبات ألم شديدة ترتبط بالصداع النصفي، وغالباً ما يصاحب ذلك أعراض أخرى صعبة، مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت.

ظهر الأبحاث أن العلاقات لا تزدهر من خلال المناسبات الكبرى فقط، بل من خلال الطقوس الصغيرة المتكرّرة التي تقول فيها للشريك: «أراك، وتهمّني».

مستمع ذكي قادر على فهم اللغة البشرية، ورصد الانفعالات، وتقديم تدخلات نفسية مدروسة في اللحظة المناسبة، مُصمَّم بخوارزميات تتعلم الإصغاء قبل أن تحكم.