كشفت دراسة جديدة أن أنماط التنفس لدينا وتأثيراتها الناتجة على الدماغ يمكن أن تقوي أو تضعف قوى تكوين الذاكرة. ويمكن أن تساعد النتائج في علاج اضطرابات الدماغ ومشاكل الصحة العقلية.
ويُعرف سلوك التنفس الطبيعي والعفوي للجسم بالنشاط التنفسي النخاعي، بعد النخاع المستطيل (مركز التحكم بالتنفس في الدماغ). ومن الأهمية بمكان وجود مجموعة صغيرة من الخلايا العصبية في ما يعرف بمجمع (Pre-Bötzinger reBötC)، والذي يقع داخل النخاع المستطيل.
ومن أجل المزيد من التوضيح، قال عالم الأعصاب الدكتور نوزومو ناكامورا، من جامعة هيوجو الطبية في اليابان «ان التنفس هو إجراء أساسي في دعم الحياة في الثدييات. وعلى الرغم من أن تفاصيل وظائف الجهاز التنفسي في حالات الدماغ لا تزال غير واضحة، إلّا ان الدراسات الحديثة تشير إلى أن التنفس قد يلعب دورًا مهمًا أثناء حالات الدماغ عبر الشبكة». وذلك وفق ما نقل موقع «ساينس إليرت» العلمي عن مجلة «نيتشر كوميونيكيشينز» العلمية المرموقة.
وفي الدراسة الجديدة، تدخل العلماء مع PreBötC في الفئران المعدلة وراثيًا. فوجدوا أنه عندما أوقفوا الفئران مؤقتًا عن التنفس، كانت الحيوانات أقل قدرة على تكوين ذكريات مهمة أثناء التعرف على الأشياء واختبارات تكييف الخوف. علاوة على ذلك، يبدو أن التوقف المؤقت في التنفس يؤثر أيضًا على نشاط الحُصين في الدماغ (مفتاح تخزين الذاكرة طويلة المدى وقصيرة المدى) أثناء استرجاع الذاكرة.
وفي اختبارات أخرى، أدى إجبار أنماط التنفس غير المنتظمة إلى تحسين ذكريات الفئران، بينما أدى إبطاء التنفس إلى تفاقم ذكريات الفئران.
وفي هذا الاطار، أظهر بحث سابق من نفس الفريق بالفعل أن التحول من التنفس إلى الشهيق في بداية مهمة الذاكرة أو في منتصفها (المعروفة تقنيًا باسم الانتقال من الزفير إلى الشهيق (EI) أو بداية الشهيق) يجعل الناس أبطأ و أقل دقة عند استدعاء المعلومات. وتبع ذلك دراسة استخدمت فحوصات الدماغ لربط أداء الذاكرة الأضعف بتعطيل التقاطع الصدغي الجداري أو TPJ. حيث يتعامل TPJ مع العديد من المهام المختلفة ويعالج المعلومات من داخل وخارج الجسم ويحدد الاستجابات المناسبة.
من أجل ذلك، يقترح الباحثون أن بعض أنماط التنفس (بما في ذلك انتقال EI) تعيد ضبط المعالجة التي يقوم بها TPJ. وأن TPJ قد يكون متورطًا في تقلبات أداء الذاكرة التي لوحظت في الفئران.
ولا تزال هذه التأثيرات بحاجة إلى التكرار في البشر، وهو أحد السبل التي يجب متابعتها من حيث الدراسات المستقبلية.
ويقول الفريق إنه يدرك بالفعل الروابط المختلفة بين التنفس والدماغ؛ الطريقة التي يمكن أن تساعد بها تمارين التنفس على تهدئتنا. على سبيل المثال يقترح الفريق الذي يقف وراء الورقة البحثية الجديدة أن تعديل أنماط التنفس عن عمد يمكن أن يساعد في طرق علاجية أخرى.
ويخلص ناكامورا الى القول «إن تحديد الأدوار التفصيلية للتنفس والآليات الجزيئية في الدماغ هو موضوع بحث مستقبلي لفهم آثار تحمل الإجهاد. فطريقة التلاعب في التنفس وتطبيق تمارين التنفس ستكون حاسمة لعلاج الاكتئاب والاضطرابات العصبية والنفسية».
