مشاكل صحية

مشاكل صحية

صحتك يُعد السكرين من أقدم المُحليات الصناعية في العالم (رويترز)

تعرف على الأضرار الشائعة للسكرين

يُعد السكرين من أقدم المُحليات الصناعية في العالم فقد تم اكتشافه بالصدفة منذ ما يقرب من 150 عاماً ومنذ ذلك الحين أصبح بديلاً شهيراً للسكر

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك ممارسة اليوغا عالية الكثافة بانتظام ترتبط بتحسين النوم (رويترز)

وداعاً للأرق... تمرين رياضي يقدم حلاً سحرياً لقلة النوم

كشفت دراسة جديدة أن هناك تمريناً رياضياً يُقدم حلاً سحرياً لتحسين النوم مشيرة إلى أن فاعليته أعلى بكثير من تمارين المقاومة والتمارين الهوائية

«الشرق الأوسط» (بكين)
صحتك يُعد البيض والزبادي اليوناني من أصناف الإفطار الشائعة والمعروفة بغناها بالبروتين (بيكسلز)

ما كمية البروتين التي يمتصها جسمك؟

قال موقع فيري ويل هيلث إن هناك عبارة شائعة أن الجسم لا يمتص سوى كمية محدودة من البروتين في كل وجبة

صحتك شخص يُجري قياساً لمستوى السكر في الدم (رويترز)

11 علامة تحذيرية من ارتفاع نسبة السكر في الدم

يمكن أن يتطور ارتفاع سكر الدم بشكل تدريجي، ويظهر في أعراض أولية خفيفة قد تمر سنوات قبل أن يتم ملاحظتها، الأمر الذي يؤدي إلى مشكلات صحية كبيرة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك كثرة استخدام الهاتف تهدد الصحة (رويترز)

هاتفك يهدد حياتك... تحذيرات من تسببه في السرطان وأمراض القلب والسكري

كشفت مجموعة من الدراسات الحديثة عن أن كثرة استخدام الهاتف تهدد الصحة، حيث تؤثر سلباً على النوم والحالة النفسية، وتؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الاختبار يعتمد على تحليل مستويات المواد الحيوية في الدم (رويترز)

اختبار دم قد يكشف الأمراض قبل 10 سنوات من ظهور الأعراض

توصلت دراسة بريطانية ضخمة إلى اختبار دم بسيط يعتمد على تحليل مستويات المواد الحيوية في الدم، ويمكنه كشف الأمراض قبل ظهور أعراضها بفترة تصل إلى 10 سنوات

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تناول بعض المكملات خلال الحمل قد يحمي الأطفال من التوحد (أ.ب)

تناول الحوامل مكمِّلَين غذائيين قد يقلل من خطر إصابة أطفالهن بالتوحد

كشفت دراسة جديدة أن تناول الحوامل نوعين من المكملات الغذائية -هما حمض الفوليك والفيتامينات المتعددة- قد يُقلل بشكل ملحوظ من خطر إصابة أطفالهن بالتوحد.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك تميل أجسامنا لاكتساب وزن أكبر في الشتاء (د.ب.أ)

لماذا يصعب إنقاص الوزن في الشتاء؟

مع انخفاض درجات الحرارة والتحول إلى الأجواء الباردة، يجد كثير منَّا صعوبة كبيرة في الالتزام بخططهم لفقدان الوزن أو حتى الحفاظ على رشاقتهم، فما السبب؟

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك انهيار «الشبكات» الوقائية المحيطة بالخلايا العصبية في الدماغ قد يكون هو السبب وراء نسيان مرضى ألزهايمر أحباءهم (أرشيفية-رويترز)

علماء يتوصلون لوسيلة قد تمكّن مرضى ألزهايمر من تذكر أحبائهم

توصلت دراسة جديدة إلى أن انهيار «الشبكات» الوقائية المحيطة بالخلايا العصبية في الدماغ قد يكون هو السبب وراء نسيان مرضى ألزهايمر أحبائهم.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك علاج قناة الجذر يُمكن أن تكون له فوائد صحية على الجسم بأكمله (رويترز)

علاج شهير للأسنان قد يحميك من السكري وأمراض القلب

كشفت دراسة جديدة عن أن أحد أشهر علاجات الأسنان، وهو علاج قناة الجذر، يُمكن أن تكون له فوائد صحية على الجسم بأكمله.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تسمح «حمية محاكاة الصيام» بتناول كميات محدودة من العناصر الغذائية المحددة (رويترز)

«الصيام الزائف»... نظام غذائي لخسارة الوزن ومقاومة الشيخوخة دون تجويع

كشفت دراسة جديدة أن نظاماً غذائياً يُدعى «الصيام الزائف» قد يسهم في إنقاص الوزن ومقاومة الشيخوخة دون تجويع أو حرمان

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك زيارة المتاحف والمعارض الفنية والمواقع التراثية العريقة يمكن أن تقلل من الشعور بالتوتر (رويترز)

زيارة المتاحف والمعارض قد تقلل من الشعور بالتوتر

كشفت دراسة علمية جديدة عن أن زيارة المتاحف والمعارض الفنية والمواقع التراثية العريقة يمكن أن تقلل من الشعور بالتوتر بشكل ملحوظ.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك التدخين المنتظم له تأثيرات سلبية كبيرة على الصحة (رويترز)

كيف يؤثر التدخين على ضغط الدم؟

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن التدخين المنتظم له تأثيرات سلبية كبيرة على الصحة، وخاصة على ضغط الدم. فكيف يحدث هذا؟

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك اقتناء القطط قد يزيد من خطر الإصابة بالفصام (إ.ب.أ)

تربية القطط قد تصيبك بالفصام

كشفت دراسة حديثة أن اقتناء القطط في المنزل قد يزيد خطر الإصابة بالفصام.

«الشرق الأوسط» (سيدني)
صحتك الأطعمة فائقة المعالجة غالباً ما تكون غنية بالدهون غير الصحية والملح (رويترز)

ماذا يحدث لجسمك عند تقليل تناول الأطعمة فائقة المعالجة؟

أظهرت دراسة حديثة أن الحد من تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يكون مفيداً لجسمك.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الإفراط في تناول الشعرية سريعة التحضير يمكن أن يتسبب لك في الكثير من المشكلات الصحية (أ.ف.ب)

كيف يؤثر تناول الشعرية سريعة التحضير على جسمك؟

تُعدّ الشعرية سريعة التحضير من الأطعمة التي يفضلها كثير من الأشخاص حول العالم، لسهولة وسرعة تحضيرها، ومذاقها المميز الجذاب.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك يُعاني نحو 332 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب (رويترز)

أعشاب شهيرة تحارب الاكتئاب وتحسن أعراض انقطاع الطمث

كشفت مجموعة من الدراسات الحديثة عن نوع من الأعشاب يمكن أن يحارب الاكتئاب ويحسن أعراض انقطاع الطمث.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك دواء «الميتفورمين» يُستخدم على نطاق واسع لعلاج السكري (رويترز)

دواء شائع لعلاج السكري قد يُضعف فوائد التمارين الرياضية

وجدت دراسة جديدة أن دواءَ الميتفورمين، الشائعَ الاستخدام لعلاج داء السكري من النوع الثاني، قد يُضعف بعض الفوائد الرئيسية للتمارين الرياضية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك الرقائق الدماغية قد تغيِّر شكل الطب الذي نعرفه (أ.ف.ب)

رقائق الدماغ... هل تُغيِّر شكل مستقبل الطب؟

نجح أطباء عدَّة في زرع رقائق كومبيوتر صغيرة داخل جسم الإنسان، لإعادة وظائف أساسية، مثل الرؤية والحركة والكلام.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك هناك اختبار رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية قد يتنبأ بخطر وفاتك في السنوات القادمة (رويترز)

اختبار شهير للقلب قد يتنبأ بخطر الوفاة من أسباب مختلفة

كشفت دراسة جديدة أن هناك اختباراً رئيسياً لأمراض القلب والأوعية الدموية قد يتنبأ بخطر وفاة الشخص في سنواته القادمة، حتى لأسباب لا علاقة لها بقلبه.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات ونشرها (رويترز)

لماذا الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات ونشرها؟

أكدت دراسة حديثة الاعتقاد السائد بين كثير من الأشخاص بأن الأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات المختلفة ونشرها؛ خصوصاً فيروسات الجهاز التنفسي.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك طبيب يستخدم جهازاً لقياس مستوى الكوليسترول في تكساس (رويترز)

علاج جيني جديد يخفض الكوليسترول «الضار» والدهون الثلاثية للنصف

أظهر حقن لمرة واحدة بعلاج جيني تجريبي من شركة (كريسبر ثيرابيوتيكس) أنه آمن، وخفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية الضارة بمقدار النصف

«الشرق الأوسط» (شيكاغو)
صحتك نوبات الصداع النصفي تكون مصحوبة بألم لا يُطاق (أ.ف.ب)

أطعمة ومشروبات تحفّز نوبات الصداع النصفي

عادةً ما ينتج الصداع النصفي من قلة النوم، أو التوتر أو التغيرات الهرمونية أو المناخية، كما أنه قد يحدث نتيجة لتناول بعض الأطعمة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الخلود إلى النوم في وقت محدد قد يساعد على ضمان نوم هانئ دون أرق (رويترز)

ما هو الوقت المثالي للخلود إلى النوم؟

كشفت خبيرة نوم شهيرة عن أن الخلود إلى النوم في وقت محدد قد يساعد على ضمان نوم هانئ دون أرق.

«الشرق الأوسط» (أوتاوا)