الصحة النفسية

كشفت دراسة جديدة عن أن المرضى الذين يستخدمون دواءً شائعاً لعلاج الصلع الوراثي الذكوري يواجهون خطراً أعلى بكثير للإصابة باضطرابات المزاج، والأفكار الانتحارية.

من المعروف أن جودة النوم يمكن أن تؤثر على الحالة الصحية للفرد وعلى خطر إصابته بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، والسمنة. ولكن كيف…

أظهرت دراسة جديدة أن النساء أكثر عرضة وراثياً للإصابة بالاكتئاب.

يحذّر خبراء العلاقات من التمسك بالنصيحة التقليدية التي تدعو إلى «عدم الذهاب إلى الفراش وأنت غاضب» من شريكك، مؤكدين أن هذه القاعدة قد تأتي بنتائج عكسية.

ارتبطت المشروبات الغازية المحلّاة منذ سنوات بمخاطر صحية عديدة، مثل السمنة، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وأشارت بعض الدراسات إلى صلتها بالسرطان.

قد نتعامل يومياً مع أشخاص يستنزفون طاقتنا، ويحفزون التوتر والقلق لدينا، فكيف يمكننا التعامل معهم؟

أظهرت دراسة دولية جديدة نتائج واعدة لعقار مضاد للتجلط، زهيد الثمن وشائع الاستخدام، في التصدي للأمراض التنفسية الخطيرة، وعلى رأسها الفيروسات والالتهابات القاتلة.

حتى في علاج الاكتئاب والقلق، الجدّات يعرفن أكثر. كيف تساعد هواياتهنّ وانشغالاتهنّ اليومية في مداواة داء العصر؟

قال موقع «ساينس أليرت» إن دراسة وجدت أن إصابة الأم بالعدوى أو التوتر أثناء الحمل قد تزيد من خطر إصابة جنينها بالقلق في مرحلة البلوغ.

كشفت دراسة جديدة أُجريت في ألمانيا عن أن تناول المشروبات الغازية يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.

أفضل القادة يعرفون شعور فريقهم أثناء العمل.

صرحت إيما واتسون بأن مسيرتها التمثيلية الناجحة دفعت حياتها الشخصية إلى الحضيض، حيث أصبحت في أسوأ حالاتها.

هناك بعض الممارسات التي يمكن إضافتها إلى روتينك اليومي لخفض مستويات التوتر، والتمتع بحياة أطول وأكثر صحة.

ليس من السهل علينا كبشر أن نكون إيجابيين طوال الوقت، خاصةً عندما نُواجه عقبة. لكن التفكير الإيجابي يُمكن أن يساعدنا على بناء حياة رائعة.

أشارت بعض الدراسات إلى أن احتمالية إصابة النساء بأحد أكثر اضطرابات الدماغ إثارة للقلق -وهو ألزهايمر- تبلغ ضعف احتمالية إصابة الرجال به.

ما العلاقة بين «أسبرجر» والعباقرة؟ وكيف يتجلّى الاضطراب لدى شخصيات مؤثّرة مثل بيل غيتس وإيلون ماسك وستيف جوبز وغيرهم؟

يُعاني بعض الذكور من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مع التقدم في السن أو بسبب حالات صحية محددة.

ممارسة الرياضات الافتراضية يمكن أن تساعد في تحسين الرفاه النفسي وتقليل الشعور بالوحدة.

قوة حاسة الشم لدينا ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالمزاج والإدراك والرفاهية العامة، ومن ثم فإن تدريبها قد يعزز الصحة النفسية والإدراكية.

هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتجنب رؤية المحتوى المحبط والعنيف على مواقع التواصل.

إذا كان جميع أصدقائك في الطفولة من نسج الخيال... فقد لا تكون مشاكلك انتهت بعد.

بدأت حاصرات البيتا، المعروفة دوائياً باسم «بروبرانولول»، تأخذ طريقها سريعاً إلى دائرة الضوء كخيار فعّال لمواجهة القلق، رغم أنها طُوّرت أساساً لعلاج أمراض القلب.

يرتبط امتلاك هاتف ذكي قبل سن الثالثة عشرة بتدهور ملحوظ في الصحة العقلية في مرحلة الشباب.

أصبحت الحمية الكيتونية، المعروفة اختصاراً بـ«كيتو»، خياراً شائعاً لفقدان الوزن لدى الكثيرين.