الخرف

الخرف

صحتك شرائح من السلمون (أرشيفية - رويترز)

4 أطعمة تساعد على تعزيز قوة الذاكرة

تشير الأبحاث إلى أن القدرة على تعزيز الذاكرة قد ترتبط بما نأكله.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك ارتبط العزف على آلة موسيقية بانخفاضٍ قدره 35 % في خطر الإصابة بالخرف (أرشيفية- رويترز)

دراسة: عادة يومية ممتعة قد تقلِّل خطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة حديثة أن الاستماع المنتظم للموسيقى أو عزفها قد يرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق علماء بجامعة واسيدا في طوكيو يطورون روبوتات الرعاية (إنستغرام)

هل يمكن للتكنولوجيا أن تساعد في إنقاذ اليابان من الخرف؟

غادر أكثر من 18 ألف شخص مصابين بمرض الخرف منازلهم خلال العام الماضي وتجولوا في أنحاء البلاد وعُثر على نحو 500 منهم لاحقاً ولكن كانوا مُتوفين 

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تلقي لقاح «زوستافاكس» قلّل خطر الوفاة بسبب الخرف 30 % تقريباً (رويترز)

لقاح الهربس النطاقي يخفض خطر الوفاة نتيجة الخرف

أظهرت نتائج دراسة كبيرة أن المصابين بالخرف الذين تلقوا لقاح الهربس النطاقي كانوا أقل عرضة للوفاة جراء ذلك المرض ممن لم يحصلوا عليه.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك طريقة قيادة للسيارة يمكن أن تكون مؤشراً مبكراً على التدهور الإدراكي (رويترز)

طريقة قيادتك للسيارة قد تكشف عن خطر الإصابة بألزهايمر مستقبلاً

كشفت دراسة جديدة عن أن طريقة قيادة للسيارة يمكن أن تكون مؤشراً مبكراً على التدهور الإدراكي وإمكانية الإصابة بألزهايمر في المستقبل.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك تناول الفول السوداني وجبة خفيفة يومياً قد يعزز الذاكرة (رويترز)

لتعزيز ذاكرتك... تناول هذه الوجبة الخفيفة يومياً

كشفت دراسة جديدة عن أن تناول الفول السوداني وجبة خفيفة يومياً يمكن أن يعزز الذاكرة عن طريق زيادة تدفق الدم في الدماغ.

«الشرق الأوسط» (أمستردام)
صحتك فحص تصوير مقطعي لشخص مصاب بألزهايمر (رويترز)

تعزيز بروتين واحد في الدماغ قد يتصدى لألزهايمر

توصلت دراسة جديدة إلى أن تعزيز بروتين واحد في الدماغ يمكن أن يعيد تنشيط خلايا المخ المُتقدمة في السن، الأمر الذي قد يلعب دوراً رئيسياً في التصدي لمرض ألزهايمر.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك أدوية «أوزمبيك» و«ويغوفي» تظهر في احد صيدليات لندن (رويترز)

دراسة: عرض جانبي جديد ومزعج لأدوية إنقاص الوزن

كشفت أبحاث جديدة أن أدوية، مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» لإنقاص الوزن، قد تسبب أكثر من مجرد تحسين محيط الخصر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك يساعد الكورتيزول في ضبط دورة النوم والاستيقاظ (بكساباي)

ماذا تكشف وضعية نومك عن صحتك النفسية؟

أوضاع النوم مثل «متسلّق الجبل» أو «وضعية الفلامينغو» يمكن أن تكشف عن مستويات عالية من التوتر أو الضغط العاطفي.

«الشرق الأوسط» (لندن)
علوم إشارات لا تراها العين

حين يقرأ الذكاءُ الاصطناعي المرض… قبل أن يكتبه الدماغ

تغيرات مجهرية في شبكية العين واضطرابات دقيقة في نبض القلب تظهر قبل سنوات من بداية الانحطاط العصبي

د. عميد خالد عبد الحميد (نيويورك)
صحتك تمارين التحمل مثل الجري والمشي لمسافات طويلة تعزز مناعة المُسنين (جامعة لانكاستر)

تمرين يومي قصير يقوي الدماغ ويساعدك على العيش مدة أطول

أظهرت الأبحاث أن المشي يمثل استراتيجية مفاجئة وقوية لتعزيز الصحة واللياقة البدنية فقد خُلقت أجسامنا للمشي.

أحمد سمير يوسف (القاهرة)
صحتك تعد اللحوم مصدراً غنياً لفيتامين ب12 (أ.ف.ب)

أعراض خطيرة لنقص الكوبالامين

تعرف على أبرز أعراض نقص فيتامين ب12 وفقاً لأطباء ومتخصصين.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك من أعراض مرض الخرف الوعائي تراجع القدرة على إدارة العناية الذاتية (أ.ب)

مرض الخرف الوعائي... ما هو؟ وكيف يؤثّر في الدماغ؟

يُعد الخرف الوعائي ثاني أكثر أنواع الخرف شيوعاً، وينتج عن السكتات الدماغية التي تؤثر في القدرات المعرفية (التفكيرية).

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك انهيار «الشبكات» الوقائية المحيطة بالخلايا العصبية في الدماغ قد يكون هو السبب وراء نسيان مرضى ألزهايمر أحباءهم (أرشيفية-رويترز)

علماء يتوصلون لوسيلة قد تمكّن مرضى ألزهايمر من تذكر أحبائهم

توصلت دراسة جديدة إلى أن انهيار «الشبكات» الوقائية المحيطة بالخلايا العصبية في الدماغ قد يكون هو السبب وراء نسيان مرضى ألزهايمر أحبائهم.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك فنجان من الشاي الأخضر (بكساباي)

دراسة تكشف علاقة بين الشاي الأخضر والجوز وتباطؤ الشيخوخة الدماغية

أظهرت دراسة جديدة أن «ثلاثياً غير متوقّع» يضمّ الشاي الأخضر والجوز ونبتة مائية صغيرة تُدعى «مانكاي» قد يساعد في الحفاظ على شباب الدماغ.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك التشخيص المبكر للخرف يمكن أن يحسّن جودة الحياة ويُبطئ من تقدّم المرض (أرشيفية - رويترز)

خبراء يحذّرون: علامة مبكرة للخرف كثيراً ما يتجاهلها الناس

أبرز العلامات المبكرة للخرف تتمثل في صعوبات الإدراك المكاني إلى جانب مشكلات في الكلام والتوجّه.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك التراجع الإدراكي تأخر بمعدل 3 سنوات لدى من يمشون ما بين 3 و5 آلاف خطوة يومياً (أرشيفية - رويترز)

هل يمكن للمشي إبطاء مرض ألزهايمر؟

قال باحثون إن ممارسة التمارين اليومية، ولو بقدر معتدل، قد تساعد في إبطاء تطوّر مرض ألزهايمر لدى كبار السن الذين يُعدّون أعلى عرضة للإصابة به.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الإحساس بوجود هدف في الحياة يمكن أن يعزّز الدافع للانخراط في سلوكيات صحية (أرشيفية - رويترز)

«الهدف في الحياة»… سرّ خفي قد يخفض خطر الخرف بشكل لافت

وجدت الدراسة أن الأفراد الذين أبلغوا عن إحساس أعلى بالمعنى أو الهدف في حياتهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
علوم الجينات والالتهابات وراء تراجع أسرع في الذاكرة لدى النساء

الجينات والالتهابات وراء تراجع أسرع في الذاكرة لدى النساء

الأدوية الحالية لا تضع في الحسبان الفروق بين الجنسين والعوامل الخاصة بالنساء

د. وفا جاسم الرجب (لندن)
صحتك الخرف هو مجموعة من الاضطرابات الإدراكية التي تؤدي إلى تراجع في الذاكرة والتفكير والقدرات الذهنية الأخرى (أرشيفية - رويترز)

دراسة: الاستماع للموسيقى بعد السبعين يخفض خطر الخرف بـ40 %

تشير دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى أو عزفها قد يساهم بشكل كبير في خفض خطر الإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق لقطة من طائرة من دون طيار تُظهر دلافين تسبح في المياه البرازيلية (رويترز)

دراسة: البشر قد يكونون سبباً في إصابة الدلافين بمرض يُشبه ألزهايمر

حذَّر علماء في دراسة من أن ازدهار الطحالب الناجم عن تصريفات مياه الصرف الصحي قد يُسبب لدى الدلافين نفس نوع تنكس الدماغ الذي يُلاحظ لدى البشر المصابين بألزهايمر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك تشير الدراسة المنشورة في المجلة الأميركية للتغذية السريرية إلى أن تجنّب اللحوم والمشروبات الفائقة المعالجة قد يكون من أكثر الخطوات فاعلية للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من التراجع الإدراكي مع التقدم في العمر (بيكسباي)

تعرف إلى أكثر الأطعمة السريعة ضرراً بصحة الدماغ

كشف باحثون من جامعة فيرجينيا التقنية في الولايات المتحدة، عن أن أكثر أنواع الأطعمة السريعة ضرراً بصحة الدماغ هي اللحوم والمشروبات الفائقة المعالجة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الجبن يحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية التي تدعم الحفاظ على الخلايا العصبية (رويترز)

تناول الجبن مرة في الأسبوع قد يحميك من الخرف

توصَّلت دراسة جديدة إلى أنَّ تناول الجبن مرة واحدة على الأقل أسبوعياً قد يساعد على تقليل فرص الإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (لندن)