الخرف

الخرف

صحتك انهيار «الشبكات» الوقائية المحيطة بالخلايا العصبية في الدماغ قد يكون هو السبب وراء نسيان مرضى ألزهايمر أحباءهم (أرشيفية-رويترز)

علماء يتوصلون لوسيلة قد تمكّن مرضى ألزهايمر من تذكر أحبائهم

توصلت دراسة جديدة إلى أن انهيار «الشبكات» الوقائية المحيطة بالخلايا العصبية في الدماغ قد يكون هو السبب وراء نسيان مرضى ألزهايمر أحبائهم.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك فنجان من الشاي الأخضر (بكساباي)

دراسة تكشف علاقة بين الشاي الأخضر والجوز وتباطؤ الشيخوخة الدماغية

أظهرت دراسة جديدة أن «ثلاثياً غير متوقّع» يضمّ الشاي الأخضر والجوز ونبتة مائية صغيرة تُدعى «مانكاي» قد يساعد في الحفاظ على شباب الدماغ.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك التشخيص المبكر للخرف يمكن أن يحسّن جودة الحياة ويُبطئ من تقدّم المرض (أرشيفية - رويترز)

خبراء يحذّرون: علامة مبكرة للخرف كثيراً ما يتجاهلها الناس

أبرز العلامات المبكرة للخرف تتمثل في صعوبات الإدراك المكاني إلى جانب مشكلات في الكلام والتوجّه.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك التراجع الإدراكي تأخر بمعدل 3 سنوات لدى من يمشون ما بين 3 و5 آلاف خطوة يومياً (أرشيفية - رويترز)

هل يمكن للمشي إبطاء مرض ألزهايمر؟

قال باحثون إن ممارسة التمارين اليومية، ولو بقدر معتدل، قد تساعد في إبطاء تطوّر مرض ألزهايمر لدى كبار السن الذين يُعدّون أعلى عرضة للإصابة به.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الإحساس بوجود هدف في الحياة يمكن أن يعزّز الدافع للانخراط في سلوكيات صحية (أرشيفية - رويترز)

«الهدف في الحياة»… سرّ خفي قد يخفض خطر الخرف بشكل لافت

وجدت الدراسة أن الأفراد الذين أبلغوا عن إحساس أعلى بالمعنى أو الهدف في حياتهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
علوم الجينات والالتهابات وراء تراجع أسرع في الذاكرة لدى النساء

الجينات والالتهابات وراء تراجع أسرع في الذاكرة لدى النساء

الأدوية الحالية لا تضع في الحسبان الفروق بين الجنسين والعوامل الخاصة بالنساء

د. وفا جاسم الرجب (لندن)
صحتك الخرف هو مجموعة من الاضطرابات الإدراكية التي تؤدي إلى تراجع في الذاكرة والتفكير والقدرات الذهنية الأخرى (أرشيفية - رويترز)

دراسة: الاستماع للموسيقى بعد السبعين يخفض خطر الخرف بـ40 %

تشير دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى الموسيقى أو عزفها قد يساهم بشكل كبير في خفض خطر الإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق لقطة من طائرة من دون طيار تُظهر دلافين تسبح في المياه البرازيلية (رويترز)

دراسة: البشر قد يكونون سبباً في إصابة الدلافين بمرض يُشبه ألزهايمر

حذَّر علماء في دراسة من أن ازدهار الطحالب الناجم عن تصريفات مياه الصرف الصحي قد يُسبب لدى الدلافين نفس نوع تنكس الدماغ الذي يُلاحظ لدى البشر المصابين بألزهايمر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك تشير الدراسة المنشورة في المجلة الأميركية للتغذية السريرية إلى أن تجنّب اللحوم والمشروبات الفائقة المعالجة قد يكون من أكثر الخطوات فاعلية للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من التراجع الإدراكي مع التقدم في العمر (بيكسباي)

تعرف إلى أكثر الأطعمة السريعة ضرراً بصحة الدماغ

كشف باحثون من جامعة فيرجينيا التقنية في الولايات المتحدة، عن أن أكثر أنواع الأطعمة السريعة ضرراً بصحة الدماغ هي اللحوم والمشروبات الفائقة المعالجة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الجبن يحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية التي تدعم الحفاظ على الخلايا العصبية (رويترز)

تناول الجبن مرة في الأسبوع قد يحميك من الخرف

توصَّلت دراسة جديدة إلى أنَّ تناول الجبن مرة واحدة على الأقل أسبوعياً قد يساعد على تقليل فرص الإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك إحدى المشكلات الرئيسية المُصاحبة لمرض ألزهايمر تكمن في أنه يبدأ قبل وقت طويل من اكتشاف الأعراض (رويترز)

قبل ظهور الأعراض... طريقة جديدة للكشف المبكر عن ألزهايمر

كشفت دراسة جديدة عن أنه يُمكن لتقنية رائدة تُساعد على قياس بروتينات الدماغ المُسببة لمرض ألزهايمر، أن تُؤدي أيضاً إلى تشخيص المرضى قبل ظهور الأعراض الأولى.

«الشرق الأوسط» (أمستردام)
صحتك التوت والخضراوات الورقية تحمي خلايا الدماغ (شاتيرستوك)

أطعمة إفطار شائعة تحمي الدماغ من الخرف المبكر

كشف باحثون عن أن تغييرات بسيطة في النظام الغذائي قد تكون المفتاح للوقاية من الخرف المبكر. ففي الولايات المتحدة وحدها، تم تشخيص نحو 7 ملايين شخص بالخرف.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك فحوص تصوير مقطعي لشخص مصاب بألزهايمر (رويترز)

خبير: ألزهايمر قد يكون مرضاً مناعياً ذاتياً

كشف باحثون كنديون أن مرض ألزهايمر قد يكون مرضاً مناعياً ذاتياً

«الشرق الأوسط» (أوتاوا)
صحتك بعض اللقاحات الشائعة قد تخفض خطر الإصابة بالخرف (أ.ف.ب)

لقاحات شائعة يمكن أن تساعد في الوقاية من الخرف

تُظهر الأبحاث التي تُجرى حول العالم بشكل متزايد أن بعض اللقاحات الشائعة يمكن أن تلعب دوراً مهماً في الحد من خطر الإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك يمكن لتناول المغنسيوم مع فيتامين «بي-6» أن يقلل من التوتر والقلق ويُحسّن النوم (بيكسباي)

ما فوائد تناول المغنيسيوم وفيتامين «بي-6» معاً؟

يُعدّ كلٌّ من المغنيسيوم وفيتامين «بي-6» عنصرين أساسيين لعمل الجسم بكفاءة؛ إذ يشاركان في إنتاج الطاقة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك يعد الحصول على نوم جيد وعميق أمراً أساسياً للحفاظ على الصحة (أ.ب)

دراسة جديدة تحذر من تأثير قلة النوم على دماغ الإنسان

قال موقع «ساينس أليرت» إن دراسة حديثة خلصت إلى أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم لديهم أدمغة تبدو أكبر سناً بكثير من المتوقع قياساً إلى أعمارهم الحقيقية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن )
يوميات الشرق تُساعد السلوكيات الصحية في بناء القدرة على الصمود في مواجهة الخرف (إكامبوس - بيكسلز)

القراءة وممارسة الألعاب وزيارة المتاحف تُحسن صحة دماغ المُسنين

مع النمو السريع للسكان الذين تبلغ أعمارهم 65 عاماً فأكثر، تزداد الحاجة إلى تحديد الآليات التي تقي من التدهور المعرفي.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك سيدة مصابة بالخرف (رويترز)

اختبار بسيط قد يتنبأ بخطر الإصابة بالخرف قبل عقود من ظهور الأعراض

أظهرت دراسة جديدة أن هناك فحص بول بسيطاً قد يكشف عن خطر الإصابة بالخرف، قبل عقود من ظهور الأعراض.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك القهوة مع زيت الزيتون تساعد على تقليل الالتهابات (رويترز)

ما فوائد إضافة زيت الزيتون إلى قهوتك بانتظام؟

يُضفي زيت الزيتون على القهوة نكهة فريدة غنية بالمركبات الصحية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك امرأة تتلقى جرعة من لقاح الحصبة خلال حملة تطعيم في المكسيك (أ.ف.ب)

4 لقاحات تُخفّض خطر الإصابة بالخرف

لا تقتصر فوائد اللقاحات على حمايتنا من الأمراض المُعدية أو تخفيف آثارها، بل تُشير الأبحاث إلى أن بعضها يرتبط أيضاً بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق الخرف هو تدهور تدريجي في القدرات العقلية يؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك (جامعة أكسفورد)

الكحول يزيد خطر الخرف مهما كانت الكمية

كشفت دراسة دولية تُعدّ الأكبر من نوعها حتى الآن عن أن تناول أي مقدار من الكحول، حتى ولو بكميات قليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكولسترول

ما أسوأ أنواع الأطعمة المسببة لزيادة الكولسترول؟

يُعد الكولسترول عنصراً أساسياً في الجسم، لكن المشكلة أن عدداً كبيراً من الأشخاص يعانون من ارتفاع مستوياته.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تناول مشروب «ميلك شيك» واحد فقط يمكن أن يُضعف تدفق الدم إلى الدماغ (رويترز)

«ميلك شيك» واحد فقط يمكن أن يضر بصحة دماغك

أكدت دراسة جديدة أن تناول مشروب «ميلك شيك» (Milk Shake) واحد فقط يمكن أن يُضعف تدفق الدم إلى الدماغ؛ ما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك امرأة تعاني مرض ألزهايمر (رويترز)

كيف يمكن للنساء تفادي الإصابة بألزهايمر؟

أشارت بعض الدراسات إلى أن احتمالية إصابة النساء بأحد أكثر اضطرابات الدماغ إثارة للقلق -وهو ألزهايمر- تبلغ ضعف احتمالية إصابة الرجال به.

«الشرق الأوسط» (لندن)