الربو من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم (معهد كارولينسكا السويدي)
القاهرة :«الشرق الأوسط»
TT
القاهرة :«الشرق الأوسط»
TT
تقنية مبتكرة تُميّز مرضى الربو المعرضين للخطر
الربو من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم (معهد كارولينسكا السويدي)
كشف فريق بحثي مشترك من معهد «كارولينسكا» السويدي ومؤسسة «ماس جنرال بريغهام» الأميركية عن طريقة جديدة قادرة على التنبؤ بنوبات الربو المستقبلية قبل حدوثها بما يصل إلى 5 سنوات، بدقة تصل إلى 90 في المائة.
وأوضح الباحثون أن هذه التقنية المبتكرة تُمثل للمرة الأولى مؤشراً حيوياً موثوقاً نسبياً يمكنه التنبؤ بنوبات الربو قبل وقوعها بسنوات، وليس فقط قبل أسابيع أو أشهر. ونُشرت نتائج الدراسة، الاثنين، في دورية (Nature Communications).
ويُعد الربو من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم، إذ يؤثر على أكثر من 500 مليون شخص. وتمثل النوبات الحادة للربو عبئاً كبيراً على المرضى وأنظمة الرعاية الصحية، سواء من حيث المضاعفات الطبية أو التكاليف العلاجية. ورغم الانتشار الواسع للمرض، لا تتوافر حالياً مؤشرات حيوية دقيقة تمكّن الأطباء من تحديد المرضى الأكثر عرضة للإصابة بنوبات مستقبلية خطيرة، حيث تفشل الأساليب التقليدية في التمييز بين الحالات المستقرة وتلك المعرضة للتفاقم.
واستندت الدراسة إلى تحليل بيانات 3 مجموعات كبيرة من مرضى الربو، ضمَّت أكثر من 2500 مشارك، مدعومةً بسجلات طبية إلكترونية تمتد لعقود. واستخدم الباحثون تقنية متقدمة عالية الإنتاجية تُعرف بـ«علم المستقلبات» (Metabolomics)، لقياس الجزيئات الصغيرة في الدم لدى المصابين بالربو.
وتمكَّن الفريق من اكتشاف علاقة محورية بين فئتين من المستقلبات الحيوية، هما «السفينغوليبيدات» و«الستيرويدات»، وبين مستوى السيطرة على مرض الربو.
وأظهرت النتائج أن نسبة «السفينغوليبيدات» إلى «الستيرويدات» في الدم تُعد مؤشراً قوياً للتنبؤ بخطر النوبات على مدى 5 سنوات بدقة تصل إلى 90 في المائة.
وفي بعض الحالات، استطاع النموذج التنبؤي التفرقة بين توقيت أول نوبة لدى المرضى ذوي الخطورة العالية والمنخفضة بفارق يقارب عاماً كاملاً.
وأشار الباحثون إلى أن أحد أكبر التحديات في علاج الربو يتمثَّل في صعوبة التنبؤ بالنوبات الشديدة.
وأكدوا أن قياس التوازن بين «السفينغوليبيدات» و«الستيرويدات» يتيح تحديد المرضى الأكثر عرضة للخطر والتدخل المبكر قبل وقوع النوبة.
وأضاف الفريق أن التركيز على نسبة التفاعل بين «السفينغوليبيدات» و«الستيرويدات» يمنح النموذج دقة تنبؤية عالية، كما يتيح تطوير اختبار سريري عملي ومنخفض التكلفة يمكن تطبيقه بسهولة في المختبرات التقليدية.
ويرى الباحثون أن هذه النتائج تُمثِّل خطوة مهمة نحو تطبيق مفهوم الطب الدقيق في علاج الربو، إذ يمكن تطوير فحص دموي بسيط يكشف عن الاختلالات الأيضية الخفية لدى المرضى الذين تبدو حالتهم مستقرة ظاهرياً.
ومع ذلك، شدَّد الفريق على الحاجة إلى إجراء دراسات إضافية وتجارب سريرية مباشرة لتأكيد النتائج وتقييم الجدوى الاقتصادية قبل اعتماد الاختبار رسمياً في الممارسة الطبية.
يُعدّ تضخّم البروستاتا من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تواجه الرجال مع التقدّم في العمر، وغالباً ما يتطور بشكل تدريجي دون أن يلاحظه البعض في بداياته.
تنتظر سفينة سياحية تقل نحو 150 شخصاً المساعدة قبالة سواحل الرأس الأخضر في المحيط الأطلسي، بعد وفاة ثلاثة ركاب وإصابة آخرين في تفشٍّ مشتبه به لفيروس «هانتا».
أظهرت دراسة أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا السويدي أن استخدام جرعات منخفضة من الدواء التجريبي «إندوكسيـفين» (Endoxifen) قد يمهّد الطريق لتطوير علاج سرطان الثدي.
من الدواء إلى الخلية… كيف تغيّر العلاجات البيولوجية مستقبل طب الأسنان؟https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5270184-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9%E2%80%A6-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%91%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9F
من الدواء إلى الخلية… كيف تغيّر العلاجات البيولوجية مستقبل طب الأسنان؟
من العيادة إلى الخلية... العلاج يبدأ من الداخل
لم يعد التقدم في الطب يُقاس بعدد الأدوية الجديدة، بل بطبيعة الفكرة التي يقوم عليها العلاج. فبعد عقود من الاعتماد على التدخل الخارجي المباشر، يتجه الطب اليوم نحو مسار مختلف: تحفيز الجسم ليعالج نفسه.
علاجات بيولوجية
هذا التحول، الذي يُعرف بالعلاجات البيولوجية، لا يضيف دواءً جديداً فحسب، بل يعيد صياغة فهم المرض والعلاج معاً. فبدلاً من استبدال ما يتلف، يسعى إلى تنشيط ما لا يزال حياً داخل الجسم.
في دراسة حديثة بقيادة كومارا كالواراشي الباحث من جامعة راجاراتا في سريلانكا، وبمشاركة باحثين من جامعة شولالونغكورن في تايلاند، وجامعة هونغ كونغ، ونُشرت في المجلة البريطانية لطب الأسنان بتاريخ 10 أبريل (نيسان) 2026، جرى تسليط الضوء على هذا التحول في طب الأسنان، ليس بوصفه احتمالاً مستقبلياً، بل أصبح واقعاً يتشكل داخل العيادة.
ما الذي يميّز العلاجات البيولوجية؟
العلاجات البيولوجية هي أدوية تُشتق من كائنات حية، أو من مكوناتها، مثل الأجسام المضادة، والبروتينات، والخلايا. لكنها تختلف عن الأدوية التقليدية في أنها لا تكتفي بتخفيف الأعراض، بل تستهدف آليات دقيقة داخل الجسم.
هذه الدقة تمنحها قدرة أكبر على التأثير في أمراض معقدة، لكنها في الوقت نفسه تجعلها أكثر حساسية من حيث التداخلات السريرية، والآثار الجانبية.
وقد غيّرت هذه العلاجات مسار أمراض كبرى -مثل السرطان، والأمراض المناعية- خلال السنوات الماضية. واليوم تبدأ هذه المقاربة بهدوء في دخول مجال طب الأسنان، حاملة معها إمكانات جديدة، وتحديات غير مسبوقة.
من الإصلاح إلى التجديد... الجسم يعالج نفسه
من الإصلاح إلى التجديد
لا يدخل هذا التحول إلى طب الأسنان عبر مسار واحد، ففي بعض الحالات يصل بشكل غير مباشر عبر المرضى الذين يتلقون علاجات بيولوجية لأمراض عامة، ما يفرض على طبيب الأسنان فهم تأثيراتها أثناء إجراءات طب وجراحة الفم والأسنان.
لكن المسار الأكثر إثارة هو دخولها المباشر إلى صلب الممارسة. ففي الوقاية تتجه الأبحاث نحو تطوير لقاحات تستهدف البكتيريا المسببة لتسوّس الأسنان، وهو توجه قد يغيّر مفهوم الوقاية من الاعتماد على السلوك اليومي إلى التدخل البيولوجي المبكر.
أما في العلاج، فتتقدم تقنيات تجديد الأنسجة باستخدام عوامل النمو والخلايا الجذعية، ما يفتح المجال لإعادة بناء الأنسجة السنية بدلاً من استبدال مواد صناعية بها.
وهنا يظهر التحول الحقيقي: الانتقال من طب يقوم على «الإصلاح» إلى طب يسعى إلى «التجديد».
تحديات لا تظهر إلا متأخرة
رغم هذه الإمكانات، تبرز تحديات سريرية معقدة. فالمرضى الذين يتلقون علاجات بيولوجية قد يواجهون أخطاراً أعلى أثناء الإجراءات الخاصة بطب الأسنان، مثل تأخر التئام الجروح، وزيادة احتمالية العدوى.
كما ترتبط بعض هذه العلاجات بحالات دقيقة، مثل نخر وموت عظم الفك المرتبط بالأدوية، وهي حالة يحدث فيها تضرّر أو انكشاف في عظم الفك نتيجة تأثير بعض الأدوية التي تؤثر في تجدد العظم، أو في التروية الدموية له، خصوصاً أدوية مثل البايفوسفونات (Bisphosphonates)، ومثبطات عامل النمو الوعائي (Anti-VEGF)، وهي أدوية تُستخدم عادةً لعلاج هشاشة العظام، وبعض حالات السرطان. وتزداد أهمية هذه الحالة في إجراءات طب الأسنان في العيادة، لأنها قد تظهر بعد إجراءات بسيطة، مثل خلع الأسنان، ما يتطلب حذراً خاصاً في التخطيط العلاجي.
المشكلة هنا لا تكمن فقط في وجود هذه المخاطر، بل في أنها لا تكون دائماً مرئية. فالعلاجات البيولوجية تعمل عبر تعديل الجهاز المناعي، أو آليات تجديد الأنسجة، ما يؤدي إلى استجابات غير تقليدية قد يصعب التنبؤ بها.
ومع تطور أدوات الذكاء الاصطناعي، قد يصبح تقييم هذه المخاطر أكثر دقة، عبر تحليل أنماط معقدة من البيانات السريرية التي يصعب على الإنسان وحده رصدها.
دور جديد لطبيب الأسنان
هذا الواقع يفرض على طبيب الأسنان دوراً مختلفاً عمّا كان عليه. لم يعد التعامل مع الفم بوصفه منطقة منفصلة كافياً، بل أصبح من الضروري فهم الحالة الصحية العامة للمريض، بما في ذلك العلاجات التي يتلقاها، وتأثيراتها المحتملة.
كما يصبح التنسيق مع الأطباء في تخصصات أخرى جزءاً أساسياً من العمل اليومي، خصوصاً في الحالات المعقدة التي تتطلب تقييماً مشتركاً للمخاطر، والفوائد.
بهذا المعنى لم يعد طبيب الأسنان منفذاً للإجراء فقط، بل صار شريكاً في القرار الطبي.
جيل طبي جديد يتعلم طب المستقبل اليوم
تحديات التعليم الطبي
هذا التحول لا يقتصر على العيادة، بل يمتد إلى التعليم. فمناهج طب الأسنان، التي بُنيت تاريخياً على مفاهيم تقليدية، أصبحت بحاجة إلى تحديث يشمل إدماج العلاجات البيولوجية ضمن التدريب السريري. فطبيب الأسنان اليوم يتعامل مع مرضى أكثر تعقيداً من الناحية الطبية، ما يتطلب مهارات جديدة في تقييم المخاطر، واتخاذ القرار، وفهم التداخلات بين العلاجات.
السعودية ورؤية 2030
في المملكة العربية السعودية، حيث يشهد القطاع الصحي تحولاً متسارعاً ضمن رؤية 2030، تكتسب هذه القضية بُعداً عملياً واضحاً. فإدخال التقنيات الحديثة في الرعاية الصحية يعني التعامل مع أنماط متقدمة من العلاجات، ومنها العلاجات البيولوجية.
وهذا يتطلب تطوير البرامج التعليمية والتدريبية لضمان جاهزية الكوادر الطبية، ليس فقط من حيث المعرفة، بل من حيث القدرة على اتخاذ القرار في بيئة طبية أكثر تعقيداً.
الخلاصة: طب أكثر دقة أم أكثر تعقيداً؟
السؤال اليوم لم يعد ما إذا كانت العلاجات البيولوجية ستصبح جزءاً من طب الأسنان، بل كيف يمكن دمجها بشكل آمن، وفعّال. وهذا التحول لا يمثل مجرد تقدم تقني، بل إعادة تعريف لدور الطبيب نفسه. فمع تزايد تعقيد العلاجات، يصبح دور الطبيب أقل ارتباطاً بتنفيذ الإجراء، وأكثر ارتباطاً بفهم السياق الكامل للحالة.
لم يعد الطبيب يكتفي بأن يعرف كيف يُعالج... بل أصبح مطالباً بأن يفهم متى، ولماذا، وكيف يتدخل؟ وفي هذا التحول لا يكمن التحدي في امتلاك التقنية، بل في القدرة على استخدامها ضمن فهم أعمق للجسم... والمرض... والإنسان.
كيف تحمي نفسك من تضخم البروستاتا؟https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5270011-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%9F
تضخّم البروستاتا الحميد يظهر غالباً لدى الرجال في مراحل متقدمة من العمر (بيكسلز)
بيروت:«الشرق الأوسط»
TT
بيروت:«الشرق الأوسط»
TT
كيف تحمي نفسك من تضخم البروستاتا؟
تضخّم البروستاتا الحميد يظهر غالباً لدى الرجال في مراحل متقدمة من العمر (بيكسلز)
يُعدّ تضخّم البروستاتا من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تواجه الرجال مع التقدّم في العمر، وغالباً ما يتطور بشكل تدريجي دون أن يلاحظه البعض في بداياته. ورغم أنه لا يُعدّ حالة خطيرة في معظم الأحيان، فإن أعراضه قد تكون مزعجة وتؤثر في جودة الحياة اليومية، خصوصاً فيما يتعلق بالنوم والراحة. لذلك، يسعى كثير من الرجال إلى معرفة الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة أو التخفيف من حدة الأعراض، من خلال تبنّي نمط حياة صحي ومتوازن.
ما هي أعراض تضخّم البروستاتا؟
يظهر تضخّم البروستاتا الحميد غالباً لدى الرجال في مراحل متقدمة من العمر، ومع زيادة حجم الغدة تبدأ بالضغط على مجرى البول، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المرتبطة بالتبول.
ومن المهم التنبيه إلى أن هذه الأعراض لا ترتبط دائماً بتضخم البروستاتا؛ إذ قد تكون ناتجة عن أسباب صحية أخرى، مما يستدعي استشارة الطبيب لتحديد السبب بدقة.
هل يمكن الوقاية من تضخّم البروستاتا؟
يُعتبر تضخّم البروستاتا في كثير من الحالات جزءاً طبيعياً من عملية التقدّم في العمر؛ ولذلك لا يمكن الوقاية منه بشكل كامل. ومع ذلك، فإن تبنّي بعض العادات الصحية قد يساعد في تقليل خطر تطوّر الأعراض أو التخفيف من حدّتها.
يمكن لبعض التعديلات البسيطة في الحياة اليومية أن تُحدث فرقاً ملحوظاً في صحة البروستاتا، ومن أبرزها:
- إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن أي مشكلات في البروستاتا
- ممارسة النشاط البدني بانتظام والحفاظ على وزن صحي
- الحد من تناول السوائل في ساعات المساء لتقليل التبول الليلي
- تجنّب أدوية البرد والحساسية التي تُصرف دون وصفة طبية؛ إذ قد تُفاقم الأعراض
- التبوّل عند الشعور بالحاجة وعدم تأجيله، مما يُخفف الضغط على المثانة
أطعمة قد تدعم صحة البروستاتا
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في دعم صحة البروستاتا، وهناك مجموعة من الأطعمة التي قد تساعد في تقليل الالتهابات وحماية الخلايا:
الخضراوات الصليبية
مثل البروكلي، والملفوف، واللفت، والقرنبيط، والكرنب الصغير. تحتوي هذه الخضراوات على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن، إضافة إلى مركبات نباتية تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن السموم والعمليات الحيوية داخل الجسم.
التوت
يُعدّ التوت غنياً بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل السرطان والسكري.
الأسماك الدهنية
مثل السلمون، والسردين، والرنجة، والتونة، والماكريل. تحتوي هذه الأسماك على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي دهون صحية تُسهم في تقليل الالتهابات، على عكس الدهون الموجودة في اللحوم الحمراء.
الطماطم
تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين، وهي مضاد أكسدة قوي. وتشير بعض الدراسات إلى أن الليكوبين قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. كما أن طهي الطماطم يُحسّن امتصاص الجسم لهذه المادة، ما يجعل منتجات مثل معجون الطماطم وصلصات الطماطم مصادر غنية بها.
الشاي الأخضر
يُعدّ مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة، وتشير بعض الأبحاث إلى أن مركباته قد تُساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
أطعمة يُنصح بتقليلها
إلى جانب الأطعمة المفيدة، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يُفضّل الحدّ منها للحفاظ على صحة البروستاتا:
اللحوم الحمراء: تشير بعض الدراسات إلى أن تناولها بشكل متكرر قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؛ لذلك يُنصح بالتقليل من لحم البقر والخنزير والضأن، وكذلك اللحوم المصنعة مثل النقانق والهوت دوغ.
منتجات الألبان: يرتبط الإفراط في تناولها بزيادة خطر الإصابة بتضخم البروستاتا، وفقاً لبعض الدراسات.
رغم أن تضخّم البروستاتا قد يكون جزءاً طبيعياً من التقدّم في العمر، فإن تبنّي نمط حياة صحي، يشمل التغذية المتوازنة والنشاط البدني والفحوصات الدورية، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الأعراض أو التخفيف منها. ويظل الوعي المبكر والاهتمام بالصحة العامة من أهم الخطوات للحفاظ على جودة الحياة.
ما أفضل أنواع الشاي لتحسين حساسية الإنسولين؟https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5269989-%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%9F
الشاي الأخضر يبرز كأحد أفضل الخيارات لدعم التحكم في مستوى السكر بالدم (بيكسلز)
واشنطن:«الشرق الأوسط»
TT
واشنطن:«الشرق الأوسط»
TT
ما أفضل أنواع الشاي لتحسين حساسية الإنسولين؟
الشاي الأخضر يبرز كأحد أفضل الخيارات لدعم التحكم في مستوى السكر بالدم (بيكسلز)
تُعدّ مقاومة الإنسولين من الحالات الصحية الشائعة التي قد تمرّ دون ملاحظة، رغم ارتباطها المباشر بزيادة خطر الإصابة بداء السكري ومشكلات صحية أخرى. وغالباً ما تتطور هذه الحالة بصمت، من دون أعراض واضحة في مراحلها المبكرة؛ ما يجعل الانتباه إلى أسلوب الحياة والتغذية أمراً بالغ الأهمية للوقاية منها أو الحدّ من تأثيرها. وفي هذا السياق، تبرز بعض العادات البسيطة، مثل اختيار المشروبات الصحية، كعامل مساعد في تحسين استجابة الجسم للإنسولين. ومن بين هذه الخيارات، يحظى الشاي بمكانة مميزة نظراً لفوائده المحتملة في دعم توازن السكر في الدم.
واللافت أن الشاي، إلى جانب كونه ثاني أكثر المشروبات استهلاكاً بعد الماء، يُعد خياراً شائعاً وسهل الإدماج في الروتين اليومي، خصوصاً عند تناوله من دون سكر. وتشير تقارير، من بينها ما أورده موقع «إيتينغ ويل»، إلى أن بعض أنواع الشاي قد تسهم في تحسين مقاومة الإنسولين، وتعزيز الصحة الأيضية بشكل عام.
ما هي مقاومة الإنسولين؟
عند تناول الطعام، يمرّ الجسم بسلسلة من العمليات الحيوية التي تهدف إلى تحويل الغذاء إلى طاقة. تبدأ هذه العملية مع تفكيك الكربوهيدرات إلى جلوكوز، وهو المصدر الأساسي للطاقة. وعندما يدخل الجلوكوز إلى مجرى الدم، يفرز البنكرياس هرمون الإنسولين، الذي يعمل كمفتاح يسمح بدخول الجلوكوز إلى خلايا الجسم لاستخدامه.
في حالة مقاومة الإنسولين، تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهذا الهرمون؛ ما يؤدي إلى صعوبة دخول الجلوكوز إليها. ونتيجة ذلك، يضطر البنكرياس إلى إنتاج كميات أكبر من الإنسولين لتعويض هذا الخلل.
وتوضح أليسا باتشيكو، اختصاصية التغذية المسجلة والمتخصصة في متلازمة تكيس المبايض (وهي حالة ترتبط غالباً بمقاومة الإنسولين)، أن استمرار هذا الوضع قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ومع الوقت قد يتطور الأمر إلى مرحلة ما قبل السكري إذا لم يتمكن الجسم من إنتاج كميات كافية من الإنسولين.
الشاي الأخضر ودوره في تحسين مقاومة الإنسولين
عند التفكير في خيارات صحية للمشروبات، يبرز الشاي الأخضر كأحد أفضل الخيارات لدعم التحكم في مستوى السكر في الدم. ويُصنع هذا النوع من الشاي من نبات الكاميليا الصينية، وهو نفس النبات الذي يُستخدم لإنتاج الشاي الأسود والأبيض والأولونغ.
ورغم أن جميع هذه الأنواع تحمل فوائد صحية، فإن الشاي الأخضر يتميز بوجود قدر أكبر من الأدلة العلمية التي تدعم دوره في تحسين مقاومة الإنسولين.
كيف يسهم الشاي الأخضر في تنظيم السكر؟
يرى الباحثون أن الشاي الأخضر قد يساعد في تقليل خطر مقاومة الإنسولين من خلال عدة آليات، من أبرزها:
- تقليل الإجهاد التأكسدي
- تحسين استقلاب الجلوكوز
- الحدّ من امتصاص الكربوهيدرات
وتعمل هذه العوامل مجتمعة على تحقيق تحسن ملحوظ، وإن كان طفيفاً، في مستويات السكر في الدم؛ فقد أظهرت دراسة تحليلية حديثة أن شرب الشاي الأخضر قد يسهم في خفض مستوى السكر في الدم في أثناء الصيام، وهو مؤشر مهم على تحسن مقاومة الإنسولين.
دور مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر
غالباً ما ترتبط مقاومة الإنسولين بوجود التهابات مزمنة في الجسم؛ لذا فإن تقليل الالتهاب قد ينعكس إيجاباً على حساسية الجسم للإنسولين.
وتشير باتشيكو إلى أن الشاي الأخضر غني بمركبات البوليفينولات، وهي مركبات طبيعية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. وتضيف أن الشاي الأخضر يحتوي بشكل خاص على مركب يُعرف باسم «إيبيغالوكاتشين غالات»، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة، وقد يلعب دوراً مهماً في تقليل الالتهابات التي تسهم في مقاومة الإنسولين.
تأثير الشاي الأخضر على صحة الأمعاء
توضح ليزا أندروز، اختصاصية التغذية، أن البوليفينولات الموجودة في الشاي الأخضر قد يكون لها تأثير إيجابي على ميكروبيوم الأمعاء، أي توازن البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي.
ومن المعروف أن هذا التوازن يلعب دوراً مهماً في الصحة العامة، كما قد يؤثر في خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين. ومن ثم، فإن دعم صحة الأمعاء من خلال تناول الشاي الأخضر قد يكون أحد العوامل المساعدة في تحسين الاستجابة للإنسولين.