دواء إعادة نمو الأسنان قد يكون متاحا بحلول 2030

دواء إعادة نمو الأسنان قد يكون متاحا بحلول 2030
TT

دواء إعادة نمو الأسنان قد يكون متاحا بحلول 2030

دواء إعادة نمو الأسنان قد يكون متاحا بحلول 2030

أعلن فريق من معهد البحوث الطبية بمستشفى كيتانو باليابان، عن بدء التجارب السريرية لعلاج محتمل لإعادة نمو الأسنان في يوليو (تموز) 2024، بناءً على عقود من البحث في هذا المجال.

وفي حال إذا نجحت التجارب، يمكن أن تكون الأدوية العلاجية متاحة بحلول عام 2030.

والتجربة السريرية ستستهدف الأشخاص المصابين بقصور الأسنان؛ وهي حالة وراثية نادرة تمنع أسنان الأطفال وأسنان البالغين من النمو بالطريقة الطبيعية. كما سيستهدف العلاج في البداية الأطفال الصغار المصابين بهذه الحالة. لكن بعد ذلك، يعتقد الباحثون أنه يمكن استخدامه أيضًا على نطاق أوسع مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل أسنان أكثر شيوعًا مثل أمراض اللثة. وفق ما أوضحت الدكتورة كاتسو تاكاهاشي رئيسة قسم طب الأسنان وجراحة الفم بالمستشفى لصحيفة «ماينيتشي» اليابانية، وذلك حسبما نقل موقع «ساينس إليرت» العلمي، عن مجلة «نيتشر» العلمية المرموقة.

وقالت تاكاهاشي «إن فكرة زراعة أسنان جديدة هي حلم كل طبيب أسنان. لقد كنت أعمل على هذا منذ أن كنت طالبة دراسات عليا. كنت واثقًة من أنني سأتمكن من تحقيق ذلك. وإليك كيفية عملها: بعد العثور على رابط بين جين معين يسمى USAG-1 والقيود المفروضة على نمو الأسنان في الفئران، انتقل الباحثون بعد ذلك إلى الاختبارات التي حاولت منع التعبير عن USAG-1. وتم اكتشاف جسم مضاد يمكنه منع بعض نشاط USAG-1 بأمان في الفئران والقوارض دون التسبب في أي آثار جانبية خطيرة، ما يؤدي إلى تحفيز نمو الأسنان. والخطوة التالية هي معرفة ما إذا كان يمكن التحكم في التفاعلات الكيميائية نفسها لدى البشر». مبينة «نحن نتحدث عن الإمكانات بدلاً من الواقع في الوقت الحالي. ولكن قد يكون من الممكن استخدام الدواء الجديد لتحفيز نمو جيل ثالث من الأسنان في الفم، بعد أسنان الأطفال وأسنان البالغين كاملة الحجم».

وأشار الباحثون في مراجعة علمية حديثة، الى ان فائدة هذا النهج هي أن نمو الأسنان يتم تحفيزه بطريقة طبيعية، من خلال عملية تُعرف باسم «إشارات البروتين المُشكل للعظام (BMP)»؛ إذ تقوم أجسامنا بهذا العمل بشكل طبيعي، دون الحاجة إلى أي هندسة معقدة للخلايا الجذعية.

من أجل ذلك، يقترح الفريق أن التطورات في تقنية المسح (مثل قياس الطيف الكتلي على سبيل المثال) ستجعل من السهل تحديد المؤشرات الحيوية التي تشير إلى الأشخاص الذين سيستفيدون أكثر من العلاج.

وخلص الباحثون الى القول «ان علاج الأجسام المضادة لـ USAG-1 في الفئران فعال لتجديد الأسنان ويمكن أن يكون طفرة في علاج تشوهات الأسنان لدى البشر».


مقالات ذات صلة

اختبار دم منزلي قد يساعد الناس في اكتشاف إصابتهم بمرض ألزهايمر

صحتك مرض ألزهايمر يُعد نوعاً من الخرف يُؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك (رويترز)

اختبار دم منزلي قد يساعد الناس في اكتشاف إصابتهم بمرض ألزهايمر

كشفت أحدث الأبحاث أن فحص دم جديداً و«مبتكراً» قد يساعد في الكشف عن العلامات التحذيرية الرئيسية لمرض ألزهايمر.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون على المدى الطويل إلى تغيرات بيولوجية في الكبد (بيكسباي)

علماء: طعامك قد يغير حالة كبدك... اعرف لماذا

يحذر العلماء من أن الكبد قد يكون بالفعل في طور التغير بسبب ما نأكله يومياً. فقد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون إلى خطر الإصابة بالسرطان.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك قلة النوم قد تزيد من احتمالية الإصابة بنزلة برد (بيكسلز)

ما أسباب عدم زوال نزلة البرد لأكثر من 10 أيام؟

إذا استمر شعورك بالمرض لأكثر من 10 أيام، فقد يكون لذلك العديد من الأسباب.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الإيقاع اليومي للنوم قد يؤدي إلى الخرف (بكسباي)

دراسة: توقيت نومك قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف

تشير دراسة جديدة إلى أن توقيت نمط النوم لدى الشخص قد يكون مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك تطرأ على الجسم والعقل تغيرات كثيرة أثناء النوم (رويترز)

الذكاء الاصطناعي يتنبأ بالأمراض عبر تحليل بيانات النوم

نجح نموذج ذكاء اصطناعي في استخدام التسجيلات التي تطرأ على الجسم والعقل خلال ليلة نوم واحدة للتنبؤ باحتمالية إصابة الشخص بأكثر من 100 حالة مرضية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)

اختبار دم منزلي قد يساعد الناس في اكتشاف إصابتهم بمرض ألزهايمر

مرض ألزهايمر يُعد نوعاً من الخرف يُؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك (رويترز)
مرض ألزهايمر يُعد نوعاً من الخرف يُؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك (رويترز)
TT

اختبار دم منزلي قد يساعد الناس في اكتشاف إصابتهم بمرض ألزهايمر

مرض ألزهايمر يُعد نوعاً من الخرف يُؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك (رويترز)
مرض ألزهايمر يُعد نوعاً من الخرف يُؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك (رويترز)

كشفت أحدث الأبحاث أن فحص دم جديداً و«مبتكراً» قد يساعد في الكشف عن العلامات التحذيرية الرئيسية لمرض ألزهايمر، وفقاً لشبكة «سكاي نيوز».

ويعتمد هذا الفحص على أخذ عينة دم عن طريق وخز الإصبع في المنزل وإرسالها إلى المختبر دون تبريد، مما قد يُسهّل تشخيص المرض، لا سيما في المناطق التي يصعب فيها الوصول إلى الفحوصات التقليدية، وفقاً لما ذكره العلماء.

وأفاد العلماء بأن طريقة أخذ العينات الذاتية قد تُحدث تغييراً جذرياً في كيفية إجراء البحوث حول اضطراب الدماغ التدريجي.

يُعدّ مرض ألزهايمر نوعاً من الخرف يُؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك. ويتم تشخيصه عادةً من خلال فحوصات الدماغ أو تحليل السائل النخاعي، وهي إجراءات قد تكون مُرهقة ومكلفة.

كما تتوفر فحوصات دم سريرية دقيقة بشكل متزايد، لكنها تتطلب كوادر مُدرّبة وتخزين عينات الدم في ظروف مُتحكّم بدرجة حرارتها، مما يُقيّد الجهات المُؤهلة لاستخدامها.

في دراسة حديثة، اكتشف العلماء أنه باستخدام بضع قطرات من الدم من طرف الإصبع وتجفيفها على بطاقة، تمكنوا من رصد البروتينات المرتبطة بمرض ألزهايمر وتغيرات دماغية أخرى لدى 337 شخصاً.

وأظهرت نتائج تحاليل الدم تطابقاً قوياً مع نتائج التحاليل التقليدية، وتمكن المشاركون في التجربة من الحصول على عينات الدم بأنفسهم دون مساعدة من الباحثين.

قاد الدراسة نيكولاس أشتون، الباحث في معهد «بانر هيلث» في أريزونا وأكاديمية «سالغرينسكا» التابعة لجامعة «غوتنبرغ».

وقال: «قد يُحدث هذا الاكتشاف نقلة نوعية في أساليبنا البحثية حول مرض ألزهايمر، إذ يُثبت إمكانية قياس المؤشرات الحيوية نفسها التي يستخدمها الأطباء للكشف عن أعراض المرض، وذلك من خلال عينة دم بسيطة تُؤخذ عن طريق وخز الإصبع في المنزل أو في مناطق نائية».

وأضاف الباحث: «مع أننا ما زلنا على بُعد سنوات من التطبيق السريري، فإننا نفتح آفاقاً جديدة لأبحاث كانت مستحيلة سابقاً، كدراسة فئات سكانية متنوعة، وإجراء دراسات مسحية واسعة النطاق، وإشراك المجتمعات التي كانت تاريخياً ممثلة تمثيلاً ناقصاً في دراسات ألزهايمر».

قد تُسهّل طريقة أخذ العينات الذاتية الجديدة، التي تُجرى في المنزل وتُرسل بالبريد، إجراء اختبارات مرض ألزهايمر بشكلٍ كبير.

وقالت آن كوربيت، أستاذة أبحاث الخرف في جامعة «إكستر»، التي ساهمت أيضاً في البحث: «أكثر ما يُثير حماسي هو أن هذا العمل يُسهّل الوصول إلى هذا النوع من الأبحاث بشكلٍ ملحوظ».

وأضافت: «نحن نتجه نحو مستقبلٍ يُمكن فيه لأي شخص، في أي مكان، المساهمة في تعزيز فهمنا لأمراض الدماغ. هذا ليس مجرد تقدم تقني، بل هو نقلة نوعية في كيفية إجراء أبحاث علم الأعصاب».

وأوضح كلايف بالارد، الأستاذ المشارك في البحث، وأستاذ الأمراض المرتبطة بالشيخوخة في كلية الطب بجامعة «إكستر»: «سيُحدد عملنا الجاري ما إذا كان هذا الأسلوب يُمكن أن يكون وسيلة فعّالة لتحديد الأشخاص في المجتمع الذين سيستفيدون من اختبارات تشخيصية أكثر تفصيلاً لمرض ألزهايمر».


علماء: طعامك قد يغير حالة كبدك... اعرف لماذا

قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون على المدى الطويل إلى تغيرات بيولوجية في الكبد (بيكسباي)
قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون على المدى الطويل إلى تغيرات بيولوجية في الكبد (بيكسباي)
TT

علماء: طعامك قد يغير حالة كبدك... اعرف لماذا

قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون على المدى الطويل إلى تغيرات بيولوجية في الكبد (بيكسباي)
قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون على المدى الطويل إلى تغيرات بيولوجية في الكبد (بيكسباي)

يحذر العلماء من أن الكبد قد يكون بالفعل في طور التغير بسبب ما نأكله يومياً. فمن الوجبات السريعة إلى الوجبات الخفيفة فائقة المعالجة، وفقاً لموقع «فوكس نيوز»، قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون على المدى الطويل إلى تغيرات بيولوجية في الكبد، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

وأشار باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) إلى أن الأمر قد لا يتعلق بكمية الطعام الدهني المستهلكة في المرة الواحدة، بل بمدة تعرض الكبد لنظام غذائي غني بالدهون.

وبحسب دراسة نُشرت في ديسمبر (كانون الأول) في مجلة Cell، قد يدفع النظام الغذائي الغني بالدهون خلايا الكبد، بمرور الوقت، إلى حالة من التحفظ، يعتقد الباحثون أنها قد تجعلها أكثر عرضة للتغيرات المرتبطة بالسرطان.

ووجد العلماء أنه عندما يعالج الكبد كميات كبيرة من الدهون بشكل متكرر، تتوقف خلاياه الرئيسية عن التركيز على تكسير العناصر الغذائية وتصفية السموم.

وبدلاً من ذلك، تعود إلى حالة بدائية لمساعدتها على تحمل عبء النظام الغذائي الغني بالدهون، وهو تحول يربطه الباحثون بتكوّن الأورام، وهي العملية التي يمكن أن يتطور من خلالها السرطان.

يقول أليكس شاليك، أحد كبار مؤلفي الدراسة ومدير معهد الهندسة الطبية والعلوم في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، في بيان: «إذا أُجبرت الخلايا على التعامل مع عامل مُجهد، مثل نظام غذائي غني بالدهون، بشكل متكرر، فإنها ستلجأ إلى سلوكيات تُساعدها على البقاء، ولكن مع خطر زيادة قابليتها للإصابة بالأورام».

ركزت الدراسة على فئران أُطعمت بنظام غذائي غني بالدهون لفترة طويلة، وأُصيب بعضها بسرطان الكبد.

من خلال فحص خلايا الكبد مع تقدم المرض، لاحظ الباحثون أن وظائف الكبد السليمة تتوقف تدريجياً، وأن سمات البقاء تُسيطر على الوضع. وعندما فحصوا عينات من كبد بشري، لاحظ الباحثون انخفاضاً مماثلاً في نشاط الكبد الطبيعي، ولكن دون تتبع نتائج الإصابة بالسرطان على المدى الطويل.

وقال قسطنطين تزواناس، طالب الدراسات العليا في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا والمؤلف المشارك الأول للدراسة، في بيان: «يبدو هذا وكأنه مُفاضلة؛ حيث تُعطى الأولوية لما يُفيد الخلية الفردية للبقاء على قيد الحياة في بيئة مُجهدة، على حساب ما يجب أن يقوم به النسيج ككل».

وأضاف: «لقد فعّلت هذه الخلايا بالفعل نفس الجينات التي ستحتاجها لتصبح سرطانية. فبمجرد أن تكتسب الخلية الطفرة الخاطئة، تبدأ عملية التحول بسرعة، وتكون قد بدأت بالفعل في إظهار بعض السمات المميزة للسرطان».

تساعد هذه النتائج في تفسير سبب شيوع مرض الكبد الدهني قبل سرطان الكبد، وسبب تأخر ظهور آثار النظام الغذائي لسنوات أو حتى عقود.

وجد الباحثون أن المرضى الذين أظهرت خلايا كبدهم تغيراتٍ أكبر في مقاومة الإجهاد ووظائف كبد أقل طبيعية، كانوا يعيشون لفترة أقصر بعد إصابتهم بالسرطان. وبينما تتطور هذه العملية في غضون عام تقريباً لدى الفئران، يقدر العلماء أنها قد تستغرق عقوداً للظهور لدى البشر.

وشدد الباحثون على أن هذه النتائج تتعلق بأنماط الأكل على المدى الطويل، وليس بتناول وجبات دسمة بين الحين والآخر.

وبينما لم تركز الدراسة على أطعمة محددة، يوصي الخبراء عموماً بالاعتدال واتباع أنماط غذائية متوازنة.

ونظراً لأن البحث أُجري في الأساس على الحيوانات، ينبغي تفسير النتائج بحذر عند تطبيقها على البشر، كما صرّح الدكتور غسان أبو ألفا، اختصاصي أورام الجهاز الهضمي في مركز ميموريال سلون كيترينغ للسرطان بمدينة نيويورك.

ومع ذلك، تُقدّم النتائج رؤى جديدة حول العمليات البيولوجية التي قد تُساعد في تفسير كيفية تطوّر مرض الكبد الدهني إلى سرطان الكبد، وهو مرض قد يُصيب حتى الأشخاص غير المصابين بالسمنة المفرطة.

ويقول أبو ألفا: «قد يُصيب هذا أياً منا، وعلينا تعديل أنماط حياتنا لتجنّب تحوّل خلايا الكبد السليمة إلى خلايا سرطانية».

وأشار أيضاً إلى أن الدهون الصحية تُشكّل جزءاً ضرورياً من نظامنا الغذائي.

وتقول كارين سميث، اختصاصية التغذية في قسم الأورام في مركز تكساس للأورام، لشبكة «فوكس نيوز ديجيتال»: «لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من السرطان، ولكن هناك تغييرات يُمكن إجراؤها لتقليل خطر الإصابة به».

وأضافت سميث، التي لم تُشارك أيضاً في البحث الجديد: «نمط حياتك بشكل عام أهم من أي نوع طعام مُحدّد. إن الحفاظ على وزن صحي، والامتناع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني بانتظام، كلها عوامل تُحدث فرقاً كبيراً».

كما أوصت بالحد من تناول اللحوم الحمراء والمعالجة، واختيار البروتينات مثل الأسماك والدجاج والفاصوليا والعدس، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات.

وحذر باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا من أن هذه النتائج تستند في معظمها إلى نماذج حيوانية (فئران) وتغيرات جينية مبكرة، ولا تُفسر بشكل كامل كيف يؤدي اضطراب استقلاب الدهون إلى الإصابة بالسرطان، كما أنها لا تأخذ في الحسبان عوامل أخرى مثل مقاومة الإنسولين والالتهابات واستهلاك الكحول.

ويعتزم الفريق الآن دراسة ما إذا كان التحول إلى أنماط غذائية صحية أو استخدام أدوية إنقاص الوزن التي تستهدف الببتيد الشبيه بالجلوكاجون - 1 (GLP - 1) يُمكن أن يُساعد في استعادة وظائف خلايا الكبد الطبيعية وتقليل خطر الإصابة بالسرطان في المستقبل.

وقد أشارت أبحاث سابقة أيضاً إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون لفترات طويلة يُمكن أن يُؤثر سلباً على التواصل بين الأمعاء والدماغ، مما يُؤثر على الشهية والمزاج والتمثيل الغذائي، وفقاً لما ذكرته «فوكس نيوز» سابقاً.


ما أسباب عدم زوال نزلة البرد لأكثر من 10 أيام؟

قلة النوم قد تزيد من احتمالية الإصابة بنزلة برد (بيكسلز)
قلة النوم قد تزيد من احتمالية الإصابة بنزلة برد (بيكسلز)
TT

ما أسباب عدم زوال نزلة البرد لأكثر من 10 أيام؟

قلة النوم قد تزيد من احتمالية الإصابة بنزلة برد (بيكسلز)
قلة النوم قد تزيد من احتمالية الإصابة بنزلة برد (بيكسلز)

تعتبر نزلات البرد شائعة وتستمر عادةً من 7 إلى 10 أيام.

في عالمنا سريع الوتيرة، قد يصعب التوقف عن العمل لمجرد نزلة برد بسيطة. صحيح أنه يمكنك محاولة تجاهلها على أمل أن تتحسن حالتك سريعاً، وهذا ما يحدث أحياناً. لكن في أحيان أخرى، تستمر الأعراض.

إذا استمر شعورك بالمرض لأكثر من 10 أيام، فقد يكون لذلك العديد من الأسباب، بحسب موقع «ويب ميد»:

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم

يساعد النوم على الحفاظ على جهاز مناعة يعمل بكفاءة. عند الإصابة بنزلة برد، تحتاج إلى النوم الكافي لمساعدة جسمك على مكافحة الفيروس. حاول الحصول على 8 إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة لتجديد نشاط جهاز المناعة.

كما أن قلة النوم قد تزيد من احتمالية الإصابة بنزلة برد. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 5 ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد بمقدار 4.5 مرة من الأشخاص الذين ينامون 7 ساعات أو أكثر.

نقص السوائل

عندما تمرض، تسهل الإصابة بالجفاف. يفقد الجسم السوائل مع إفراز المخاط وتصريفه، وإذا كنت تعاني من الحمى، فإن ذلك يسحب الرطوبة من جسمك. وعند تناول أدوية البرد المتاحة دون وصفة طبية لتجفيف سيلان الأنف، قد يؤدي ذلك إلى جفاف باقي أجزاء جسمك أيضاً. كما أن التهاب الحلق قد يجعل البلع مؤلماً.

من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم. فهذا يساعد على ترطيب الأنف والحلق، ويساعد على تليين المخاط.

لذا، اشرب الكثير من الماء أو العصير أو الحساء. تجنب الكحول والقهوة والكافيين عند البحث عن مشروبات، لأنها قد تسبب الجفاف.

التوتر

عندما تشعر بالتوتر بسبب العمل أو غيره من أمور الحياة، فإن ذلك يؤثر سلباً على جهازك المناعي. لا يستطيع جسمك مقاومة الفيروسات بكفاءة، مما يزيد من احتمالية إصابتك بنزلات البرد.

قد يؤدي التوتر المستمر إلى انخفاض عدد الخلايا الليمفاوية في الجسم، وهي خلايا دم بيضاء تُحارب العدوى. وهذا بدوره يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد الشائعة وغيرها من الفيروسات. كما يُمكن أن يُؤدي التوتر المزمن إلى اضطراب مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، مما قد يزيد من الالتهابات.

معالجة المرض الخطأ

من السهل الخلط بين نزلات البرد وأمراض أخرى. قد تعالج ما تعتقد أنه نزلة برد لبضعة أسابيع، لتكتشف لاحقاً أن سبب عدم تحسن حالتك هو إصابتك بمرض آخر، كالحساسية مثلاً.

- الحساسية مقابل نزلات البرد

تتشابه نزلات البرد والحساسية في بعض الأعراض، كالسعال وسيلان الأنف والعطس. إليك كيفية التمييز بينهما:

على الرغم من أنك قد لا تعرف المدة التي ستستمر فيها نزلة البرد، فإن أعراضها عادةً ما تستغرق بضعة أيام لتظهر بشكل كامل. أما الحساسية، فقد تظهر فجأة، وتستمر ما دمت مُعرَّضاً لمسبب الحساسية. إذا كنت تعاني من آلام أو حمى، فمن المرجح أن تكون مصاباً بنزلة برد.

- نزلات البرد مقابل التهاب الجيوب الأنفية

يمكن أن يُسبب كل من التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد ألماً حول العينين والأنف، بالإضافة إلى إفرازات مخاطية صفراء لزجة. في حالة نزلات البرد، تظهر هذه الأعراض عادةً خلال الأيام الأولى من الإصابة. لكن التهاب الجيوب الأنفية عادةً ما يظهر بعد انقضاء فترة شفاء نزلات البرد. لذا، إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بعد أسبوعين، فقد يكون ذلك التهاباً في الجيوب الأنفية. يُنصح باستشارة الطبيب إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب الجيوب الأنفية.

تناول العلاجات الخاطئة

ربما سمعتَ عن علاجات تعد بشفاء نزلات البرد. العديد من ادعاءات هذه المنتجات غير مثبتة علمياً، ومن المهم أن تتذكر أنه حتى لو كُتب على الملصق «عشبي»، فقد يكون ضاراً.

يُعدّ نبات الإخناسيا من أوائل العلاجات الطبيعية التي يُنصح بها عند الإصابة بنزلة برد، لكن معظم الدراسات تُشير إلى عدم فعاليته.

يتناول الكثيرون فيتامين سي ظناً منهم أنه يُسرّع الشفاء من نزلات البرد، لكن لا يوجد دليل يُذكر على أنه يُساعد في تقصير مدة الإصابة بها.

يتناول البعض أيضاً الزنك للمساعدة في التخلص من نزلات البرد، ولكن مرة أخرى، الأدلة ضعيفة. وقد فقد بعض من استخدموا بخاخاً أنفياً يحتوي على الزنك حاسة الشم. لذا، قد يكون من الأفضل تجنبه.

المضادات الحيوية علاج آخر يلجأ إليه الكثيرون عند المرض، لكنها لن تُفيد في علاج نزلات البرد. نزلات البرد سببها فيروسات، والمضادات الحيوية تُحارب البكتيريا، لا الفيروسات.

لا يوجد علاج نهائي لنزلات البرد، لكن العلاجات المنزلية والأدوية التي تُصرف من دون وصفة طبية قد تُساعد في تخفيف الأعراض بغض النظر عن مدة الإصابة.

عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة

الراحة مهمة عند محاولة التعافي من نزلات البرد، ولا تقتصر على النوم الكافي فقط. إذا كنت مصاباً بنزلة برد، يُنصح بتجنب التمارين الرياضية الشاقة لمدة يومين أو ثلاثة أيام.

إذا كانت أعراض نزلة البرد تتركز في الجزء العلوي من الجسم، مثل سيلان الأنف، واحتقان الأنف، والعطس، فلا بأس من ممارسة النشاط البدني. أما إذا كانت الأعراض في الجزء السفلي من الجسم، مثل احتقان الصدر، والسعال الجاف، واضطراب المعدة، والحمى، وآلام العضلات، أو الإرهاق، فامنح نفسك الراحة. الراحة هي ما يُتيح لجهاز المناعة الوقت الكافي للتعافي.

في الأيام الأولى من الإصابة بنزلة البرد، يُنصح بالبقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة للحصول على مزيد من الراحة.