8 علاجات طبيعية للهالات السوداء حول العين

8 علاجات طبيعية للهالات السوداء حول العين
TT
20

8 علاجات طبيعية للهالات السوداء حول العين

8 علاجات طبيعية للهالات السوداء حول العين

يمكن أن تكون الهالات الداكنة أسفل العين ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الإجهاد أو قلة النوم. لكن يصعب إزالتها والقضاء عليها.
ووفقًا للأيورفيدا (منظومة من تعاليم الطب التقليدي نشأت بشبه القارة الهندية)، يتم إنشاء هذه الدوائر السوداء من خلال زيادة عناصر النار في الجسم، وبالتالي يحتاج الجلد إلى معالجة الجفاف لمحاربة الحرارة؛ فالعمر وجفاف الجلد والنحيب لفترات طويلة والعمل لساعات طويلة أمام الكمبيوتر والإجهاد العقلي أو البدني وقلة النوم والنظام الغذائي السيئ هي بعض الأسباب الرئيسية للهالات السوداء. كما يمكن أن تظهر الهالات السوداء في كل من الرجال والنساء من مختلف الأعمار، وذلك وفق ما نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص، الذي نصح بثمانية علاجات تقليدية للتخلص منها:

1 - الصبار
الألو فيرا هو دواء مشهور وشائع للأيورفيدا يتمتع بخصائص ترطيب طبيعية يعمل العجائب على البشرة. إنه مرطب طبيعي بخصائص مضادة للالتهابات وهو رائع لجميع أنواع البشرة، وخاصة البشرة الحساسة. إذ يعمل تطبيقه على تفتيح نسيج البشرة وترطيبها وإزالة الهالات السوداء. حيث تعمل الفيتامينات والعناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في الصبار على تقليل الانتفاخ والاحمرار في العين.

2 - أملا
«Amla»، المعروف أيضًا باسم (Emblica Officinalis)، هو مادة مؤكسدة طبيعية ذات خصائص مجددة. كما أنه يجدد البشرة ويزيل الهالات السوداء تحت العينين. وهذا العلاج قديم للهالات السوداء تحت العينين مع الترطيب والانتعاش.

3 - الكُركُم
يشتهر بخصائصه العلاجية المتنوعة بما في ذلك الشوائب والاحمرار والحكة. فالكركم من مضادات الأكسدة الممتازة التي تساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار والتورم. حتى أنه يزيل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أن استخدامه وابتلاعه ضروريان لإزالة السموم من الجسم، ما يساعد في تقليل الهالات السوداء.

4 - العسل
العسل هو مرطب طبيعي ممتاز وكذلك عامل تبييض. إذ يعمل على تفتيح البشرة، فيما تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تفتيح البشرة وزيادة الدورة الدموية وتقليل الهالات السوداء. ونظرًا لمدى سهولة استخدامه ومباشرته، يمكن استخدامه للدوائر المظلمة بشكل منتظم. إنه لا يقلل فقط من الهالات السوداء، ولكن تطبيقه المنتظم يمنع تكرار الحالة.

5 - الليمون
يحتوي الليمون على فيتامين (ج) وله خصائص تبييض طبيعية. ومع وجود حمض الستريك يتم استخدامه بشكل متكرر كعلاج للهالات السوداء ومجموعة متنوعة من اضطرابات الجلد والوجه مثل البقع السوداء وحب الشباب وما شابه ذلك. إذا كانت لديك دوائر داكنة تحت عينيك، فهذا مكون بسيط لإصلاح سريع. يشد الجلد حول العينين ويقلل من الهالات السوداء عند استخدامه بانتظام.

6 - كومكومدي تايلام
يشير مصطلح «Kumkuma» إلى الزعفران، وهو المكون الرئيسي في هذا الزيت. إذ يحتوي هذا الزيت على فوائد وثراء الزعفران والكركم والعناصر الغذائية الرئيسية الأخرى التي لا تساعد فقط في حل مشاكل الهالات السوداء، ولكن أيضًا في الحصول على بشرة جميلة؛ حيث يساعد على إزالة العديد من مشاكل البشرة مثل الرؤوس السوداء والندبات وحب الشباب والأكياس الداكنة تحت العينين. كما أنه يغذي البشرة بعمق ويمنحها لمعانًا.

7 - أكياس الشاي
يمكن أن يكون الكافيين ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي مفيدة جدًا لإزالة الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين عن طريق تضييق الأوعية الدموية وتقليل احتباس السوائل. حيث يعمل على تدفق الدم والدورة الدموية لتقليل الهالات السوداء. وان التبريد الداخلي الذي يوفره مفيد في تقليل الوذمة وتغير اللون. هذا هو العلاج الأكثر فعالية للهالات السوداء تحت العينين.

8 - زيت جوز الهند
بسبب خصائصه المرطبة، يعد التدليك بزيت جوز الهند علاجًا طبيعيًا جيدًا آخر لإزالة الهالات السوداء. إذ يعمل زيت جوز الهند أيضًا على تعزيز نعومة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة تحت العينين. فقد استخدمت العديد من المجتمعات التقليدية هذا الإجراء لسنوات عديدة لأنه لا يقلل ويمحو الهالات السوداء فحسب، بل يمنعها أيضًا من التكرار.


مقالات ذات صلة

دواء مضاد للإنفلونزا يقلل انتقال العدوى بين أفراد الأسرة

يوميات الشرق الدواء يحد من انتقال فيروس الإنفلوانزا إلى المخالطين (جامعة ميشيغان)

دواء مضاد للإنفلونزا يقلل انتقال العدوى بين أفراد الأسرة

وجدت دراسة سريرية أميركية أن جرعة واحدة من الدواء المضاد للفيروسات «زوفلوزا» (Xofluza) تخفض فرصة انتقال فيروس الإنفلونزا بين أفراد الأسرة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق باحثون: ينبغي علينا تناول سعرات حرارية أكثر في بداية اليوم (غيتي)

لا آكل قبل الظهر... هل يتسبب في ضرر بدني؟

تشير التقارير إلى أن نحو واحد من كل خمسة أشخاص يتوقف عن تناول الأدوية الخاصة بإنقاص الوزن يستعيد كل الوزن الذي فقده، أو حتى أكثر.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك النسيان قد يكون خطيراً ومقلقاً في بعض الحالات (رويترز)

متى يكون النسيان خطيراً؟

مثل أي عضو آخر في الجسم، يتغير الدماغ مع التقدم في السن. لكن النسيان قد يكون خطيراً ومقلقاً في بعض الحالات.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك طبيب ينظر إلى فحوصات التصوير المقطعي للدماغ في معهد بانر لألزهايمر بفينيكس (أ.ب)

«بقعة زرقاء» في الدماغ قد تحمل مفتاح الشيخوخة الصحية

كشفت دراسة جديدة أن هناك بقعة زرقاء في الدماغ تلعب دوراً رئيسياً في إدراكنا، وقد تحمل مفتاح الشيخوخة الصحية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ترتفع بسرعة بين الأشخاص في مراحل العشرينات والثلاثينات والأربعينات من العمر (متداولة)

إصابة الأمعاء بالبكتيريا في الطفولة قد تفسر الإصابة المبكرة بسرطان القولون

أشارت دراسة جديدة إلى أن التعرض لسموم بكتيرية في القولون في مرحلة الطفولة ربما يكون سبباً في زيادة حالات سرطان القولون والمستقيم لدى المرضى الأصغر سناً.

«الشرق الأوسط» (كاليفورنيا (الولايات المتحدة))

علامات تشير إلى أنك في حالة «طلاق صامت» صريحة مع شريكك

ينتهي الأمر بالأزواج إلى حالة «الطلاق الصامت» عندما يفقدون شعورهم بالارتباط بعضهم ببعض (رويترز)
ينتهي الأمر بالأزواج إلى حالة «الطلاق الصامت» عندما يفقدون شعورهم بالارتباط بعضهم ببعض (رويترز)
TT
20

علامات تشير إلى أنك في حالة «طلاق صامت» صريحة مع شريكك

ينتهي الأمر بالأزواج إلى حالة «الطلاق الصامت» عندما يفقدون شعورهم بالارتباط بعضهم ببعض (رويترز)
ينتهي الأمر بالأزواج إلى حالة «الطلاق الصامت» عندما يفقدون شعورهم بالارتباط بعضهم ببعض (رويترز)

عندما كانت كارلي متزوجة، لم تكن تتشاجر مع زوجها كثيراً. وعندما بدأت الأمور تتدهور في زواجها، لجأت هي وطليقها حالياً إلى كتب الحياة الزوجية (كتب تحتوي على أفضل التمارين التي يمكن لأي زوجين القيام بها لمساعدة علاقتهما على العمل بشكل مثالي) لمحاولة فهم الأمور.

وقالت كارلي، وهي أم لطفل واحد لم ترغب في ذكر اسم عائلتها حفاظاً على الخصوصية لشبكة «سي إن إن» الأميركية: «كنت أفضّل عدم التحدث معه في أي شيء؛ لأنه كان من الصعب جداً التواصل بشكل عام. كان يعاملني بصمت وسلبية عدوانية. وأشعر بأنني كنت مثله أيضاً».

وفي مرحلة ما، طلبت منه كارلي الانتقال من منزلهما في فلوريدا، لكنه قال: «لا، سنجد حلاً في منزلنا الخاص»، ونقل أغراضه إلى غرفة الضيوف في المنزل وبدأ النوم هناك. وبعد ذلك بعام، قرر الزوجان إنهاء زواجهما. وخلال هذا العام، استمرا في العيش معاً في المنزل نفسه، يربيان ابنتهما، ويتظاهران كزوجين أمام العالم الخارجي.

وتقول كارلي: «بعد عام، أصبح غريباً عني، وما زلت متزوجة منه تحت سقف واحد، ثم انفصلنا». وعلى الرغم من أن الإجراءات القانونية للطلاق جاءت لاحقاً، فإن الزوجين كانا يمران بالفعل بما يُسمى «الطلاق الصامت».

ما هو الطلاق الصامت؟

ينتهي الأمر بالأزواج إلى هذه الحالة عندما يفقدون شعورهم بالارتباط بعضهم ببعض، لكنهم يستمرون في البقاء معاً لأسباب مالية أو غيرها، وفقاً لمستشارة الصحة النفسية، ستيفاني موير، التي تقول إن «الطلاق الصامت هو عندما لا تكون منفصلاً قانونياً، ولكنك بالتأكيد منفصل عاطفياً ونفسياً، بل وجسدياً تقريباً، عن شريكك».

وتضيف: «إنه أمر قد تمر به شخصياً وبمفردك، وليس شرطاً أن يكون تشاركياً». ومن الشائع أن الزواج يتطلب جهداً. وتؤكد موير: «إذا لم تبذل جهداً حقيقياً لإنجاح زواجك، فقد يؤدي ذلك إلى انفصال عاطفي حيث لا يكون الشخصان على وفاق».

علامات تشير إلى حالة الطلاق الصامت

أشارت موير إلى أن إدراككما كشريكين أنكما لم تعد لديكما أهداف مشتركة بينكما، وعدم القدرة على رؤية نفسكما «تنموان وتتطوران» مع بعضكما البعض، يُعدّان من علامات الطلاق الصامت أو الاقتراب من الوصول له على أقل تقدير. وأضافت: «ربما تبدآن بقضاء إجازات منفصلة أو لا تذهبان معاً إلى التجمعات الاجتماعية، مثل أعياد الميلاد».

وأشارت إلى أن من العلامات الدالة الأخرى على هذه الحالة النقص المستمر في العلاقة الحميمة الجسدية مع شريكك، سواءً توقفتما عن ممارسة العلاقة الجنسية أو افتقرتما إلى أي نوع آخر من التواصل الذي كان معتاداً في السابق.

بدورها، قالت ليزا لافيل، الاختصاصية الاجتماعية والمعالجة النفسية في نيويورك، إنها ترى في عيادتها العديد من «الأزواج الناجحين» الذين يمرون بحالات طلاق صامت. وتضيف: «قد يبدوان وكأن الأمور على ما يرام ظاهرياً، وأنهما شريكان رائعان في تربية الأبناء، ويتعاونان في ترتيب الأمور، لكن ثمة انفصال عاطفي».

وتوضح لافيل: «من أولى العلامات التحذيرية التي أراها عادةً عندما يكون الأزواج على وشك الطلاق أو في حالة طلاق صامت، شعورهم بأنهم أقرب إلى رفقاء سكن منهم إلى شركاء عاطفيين. ينصب التركيز على كونهم أماً وأباً، وليس زوجاً وزوجة». وتشير إلى أن قلة العلاقة الحميمة تعد علامة واضحة على وجود مشكلة.

وتؤكد أنه في حين قد يشعر جميع الأزواج بالانفصال بعضهم عن بعض في مرحلة ما، فإن الأمور تُصبح مُشكلة عندما يتجنبون التحدث عن هذه المشاكل ولا يستطيعون العودة إلى طبيعتهم.

علاج الطلاق الصامت

إذا كنت تدرك أنك قد تكون في حالة طلاق صامت، فيمكنك الجلوس والتحدث مع شريك حياتك. اسأله: «هل تلاحظ نفس الشيء أيضاً؟»، وحاولا حقاً أن تتواصلا إلى تفاهم في تلك اللحظة.

هذه المحادثة، وإن كانت غير مريحة، تُعدّ فرصةً لمعرفة ما إذا كانت العلاقة تستحقّ العمل عليها. فعدم الحديث له تداعياته.

وتقول لافيل إنه «كلما طال أمد الاستياء دون علاج، زادت صعوبة معالجته. لذلك، قد يكون من المفيد طلب الدعم العلاجي». وتضيف: «يفترض الناس أن العلاج النفسي يهدف إلى إنقاذ العلاقة، وهو أمرٌ ممكن. لكن في المقام الأول، يهدف العلاج النفسي إلى مساعدة الأزواج على إجراء محادثات غير مريحة، ليتمكنوا من اتخاذ قرارات أكثر وعياً بشأن علاقتهم».