ما هو المستوى المثالي لسكر الدم؟

ما هو المستوى المثالي لسكر الدم؟
TT

ما هو المستوى المثالي لسكر الدم؟

ما هو المستوى المثالي لسكر الدم؟

نشر موقع Medical News Today الطبي المتخصص تقريرا سلط فيه الضوء على المعدل المثالي لسكر الدم في الجسم. مؤكدا ان تحديد معرفة المستويات المثالية للسكر في الدم للشخص على مدار اليوم بما في ذلك قبل الوجبات وبعدها يساعد في التحكم في الجلوكوز للحفاظ على المستويات ضمن المعدل الطبيعي.
وحسب الموقع، يستخدم الأطباء مخططات سكر الدم لتحديد الأهداف المراد الوصول اليها ومراقبة خطط علاج مرض السكري. فيما تساعد هذه المخططات مرضى السكري على تقييم نتائج اختبار السكر في الدم ومراقبتها بأنفسهم.
وجاء في التقرير أن مستوى السكر في الدم المثالي للفرد يعتمد على الوقت الذي تجرى فيه مراقبة جلوكوز الدم في اليوم، وكذلك عند تناول الوجبات آخر مرة.
وفي هذا الاطار، تتضمن معظم خطط علاج مرض السكري في الحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة من الأهداف الطبيعية أو المستهدفة قدر الإمكان، وهذا يتطلب اختبارات متكررة في المنزل.
ويعتبر افضل مستوى للسكر في الدم لغير المصابين بالسكري على النحو التالي:
قبل الوجبات: أقل من 100 مجم / ديسيلتر.
1-2 ساعة بعد الوجبة: أقل من 140 مجم / ديسيلتر.
بينما يعتبر افضل مستوى للسكر في الدم للمصابين بالسكري على النحو التالي:
قبل الوجبات: 80-130 مجم / ديسيلتر.
1-2 ساعة بعد الوجبة: أقل من 180 مجم / ديسيلتر.
وأوضح الموقع أن مخططات سكر الدم تعمل كدليل مرجعي لتتبع نتائج اختبار السكر وهي أدوات مهمة لإدارة المرض.


مقالات ذات صلة

هل يمكن للكولاجين أن يساعد فعلاً في نمو الشعر؟

صحتك الكولاجين يُعد من أكثر البروتينات وفرةً في جسم الإنسان (بيكسلز)

هل يمكن للكولاجين أن يساعد فعلاً في نمو الشعر؟

يحظى الكولاجين بشعبية واسعة بوصفه أحد أكثر المكملات الغذائية تداولاً في مجال العناية بالبشرة والشعر؛ إذ تُسوَّق منتجاته على أنها وسيلة فعّالة لتعزيز صحة الجلد.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الشوفان يُعد خالياً من الغلوتين بطبيعته (بيكسلز)

ليس للإفطار فقط... 7 حقائق مدهشة عن الشوفان

يُعرف الشوفان بأنه أحد أكثر الحبوب الكاملة فائدة للصحة إذ يتميز بغناه بالألياف والعناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي وتساعد على الشعور بالشبع

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك جرعة من زيت الزيتون وعصير الليمون في الصباح تساعد على بدء اليوم بنشاط (بيكسلز)

جرعة زيت الزيتون والليمون... أفضل توقيت لتناولها وفوائدها المحتملة

انتشرت في السنوات الأخيرة عادة تناول جرعة من زيت الزيتون مع عصير الليمون، خصوصاً عبر منصات التواصل الاجتماعي، حيث يروّج كثير من المؤثرين لهذه الوصفة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الحفاظ على ترطيب الجسم يكتسب أهمية أكبر إذا كنت مصاباً بداء السكري (بيكسلز)

ماذا يحدث لسكر الدم عندما لا تشرب كمية كافية من الماء؟

قد لا يدرك كثيرون أن شرب كمية كافية من الماء لا يقتصر على الوقاية من العطش؛ بل يلعب أيضاً دوراً مهماً في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك اختلال توازن البكتيريا الطبيعية في الفم يزيد خطر الإصابة بالأمراض (جامعة بنسلفانيا)

إهمال صحة الفم قد يهدد مفاصل اليد

أفادت دراسة صينية بأن إهمال صحة الفم قد لا يقتصر تأثيره على الأسنان واللثة بل قد يرتبط أيضاً بزيادة خطر الإصابة بالتهاب مفاصل اليد.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)