كيفن سبيسي ينفي أمام محكمة بريطانية تهم الاعتداء الجنسي

كيفن سبيسي يغادر محكمة وستمنستر الابتدائية (إ.ب.أ)
كيفن سبيسي يغادر محكمة وستمنستر الابتدائية (إ.ب.أ)
TT
20

كيفن سبيسي ينفي أمام محكمة بريطانية تهم الاعتداء الجنسي

كيفن سبيسي يغادر محكمة وستمنستر الابتدائية (إ.ب.أ)
كيفن سبيسي يغادر محكمة وستمنستر الابتدائية (إ.ب.أ)

قال محامي الممثل كيفن سبيسي الحائز على جائزة الأوسكار إن موكله ينفي «بشكل قاطع» تهم الاعتداءات الجنسية، وذلك بعد مثوله أمام محكمة بريطانية، اليوم الخميس، لمواجهة التهم التي تعود إلى نحو 20 عاماً.
وسبيسي متهم بارتكاب أربع وقائع اعتداء جنسي باللمس وتهمة إضافية أشد بإجبار شخص على ممارسة الجنس دون رضاه، وفق ما ذكرته وكالة «رويترز» للأنباء.
ووصل سبيسي، الذي كان يضع نظارة ويرتدي سترة باللون الأزرق الفاتح، مع فريقه القانوني لحضور الجلسة الأولى أمام محكمة وستمنستر الابتدائية في لندن.
وتقول الشرطة إن الاعتداءات المتهم بها سبيسي وقعت بين مارس (آذار) عام 2005 وأبريل (نيسان) عام 2013. وإن أربعة منها وقعت في لندن وواحداً في جلوسترشاير بغرب إنجلترا. واستهدفت الاعتداءات رجلاً في الأربعينات من عمره الآن ورجلين في الثلاثينات من العمر حالياً.
وكان سبيسي في مرحلة ما من كبار نجوم هوليوود، لكنه توارى عن الأنظار إلى حد بعيد منذ اتهامه بسوء السلوك الجنسي قبل نحو خمسة أعوام.
وفاز الممثل البالغ من العمر 62 عاماً بجائزة الأوسكار لأفضل ممثل عن فيلم (أميركان بيوتي) أو «جمال أميركي» وأفضل ممثل مساعد عن فيلم (ذا يوجوال ساسبيكتس) أو «المشتبه بهم المعتادون».
واستبعد من المشاركة في المسلسل التلفزيوني (هاوس أوف كاردز) أو «بيت البطاقات»، كما استبعد من فيلم «أول ذا موني إن ذا وورلد» أو (كل أموال العالم) بعد ظهور اتهامات سوء السلوك الجنسي.
وسيواجه في حالة إدانته بالاعتداء الجنسي عقوبة السجن لمدة ستة أشهر أو غرامة غير محددة، بينما تبلغ العقوبة القصوى للتهمة الأخرى السجن مدى الحياة.


مقالات ذات صلة

أوسكار 2025: 5 نجوم للسينما المستقلّة ونَصرٌ فلسطيني إسرائيلي مشترك

يوميات الشرق فريق فيلم Anora الحائز على 5 جوائز أوسكار (أ.ب) وأوسكار أفضل وثائقي للفيلم الفلسطيني الإسرائيلي No Other Land  (أ.ف.ب)

أوسكار 2025: 5 نجوم للسينما المستقلّة ونَصرٌ فلسطيني إسرائيلي مشترك

مفاجأتان في ليلة الأوسكار. الأولى عنوانها «أنورا»، الفيلم الذي حقق انتصاراً للسينما المستقلّة. والثانية فوزٌ فلسطيني إسرائيلي مشترك لفيلم «لا أرض أخرى».

كريستين حبيب (بيروت)
ثقافة وفنون فريق عمل فيلم «أنورا» (رويترز)

الفيلم المستقل «أنورا» يحصد 5 جوائز في «الأوسكار»

اختتام فعاليات جوائز «الأوسكار» بنسختها الـ 97 من على مسرح «دولبي» في هوليوود.

«الشرق الأوسط» (هوليوود)
يوميات الشرق في «المحادثة» لكوبولا (ذ دايركتورز كومباني)

الحياة المثيرة والأفلام الجديرة لجين هاكمَان

ينتمي جين هاكمان (95 سنة) الذي رحل قبل يومين في ظروف غامضة إلى ممثلي الفترة الذهبية ونجومها خلال الستينات وما بعدها.

محمد رُضا (لندن)
يوميات الشرق 
جين هاكمان وزوجته بيتسي أراكاوا عام 1993 (أ.ب)

غموض يلف وفاة الممثل جين هاكمان وزوجته

أثار خبر العثور على الممثل الأميركي المخضرم جين هاكمان (95 عاماً) وزوجته عازفة البيانو بيتسي أراكاوا (63 عاماً) ميتين داخل منزلهما في سانتا فيه بولاية

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق جين هاكمان وزوجته بيتسي أراكاوا (أ.ب)

غموض يلف ظروف وفاة الممثل جين هاكمان وزوجته... وهوليوود تبثّ حزنها

جاء خبر العثور على الممثل الأميركي جين هاكمان (95 عاما) وزوجته عازفة البيانو بيتسي أراكاوا (63 عاما) ميتَين بمنزلهما في سانتا فيه بولاية نيو مكسيكو، بمثابة صدمة

«الشرق الأوسط» (لندن)

البروتين من أهم المغذيات للجسم... لكن هل زبدة الفول السوداني مصدر جيد؟

هل زبدة الفول السوداني مصدر غني بالبروتين؟ (رويترز)
هل زبدة الفول السوداني مصدر غني بالبروتين؟ (رويترز)
TT
20

البروتين من أهم المغذيات للجسم... لكن هل زبدة الفول السوداني مصدر جيد؟

هل زبدة الفول السوداني مصدر غني بالبروتين؟ (رويترز)
هل زبدة الفول السوداني مصدر غني بالبروتين؟ (رويترز)

البروتين من المغذيات الكبرى الأكثر اهتماماً بها وتدور النقاشات عن التغذية على الإنترنت مؤخراً لمعرفة الكمية الكافية من البروتين يومياً، وفق تقرير لموقع «يو إس إيه توداي».

ويتحدث العديد من المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي عن أن زبدة الفول السوداني هي مصدر غني بالبروتين.

وتبلغ الكمية الغذائية الموصى بها من البروتين حالياً 0.36 غرام لكل نصف كلغم تقريباً، وفقاً لـHarvard Health، أو نحو 54 غراماً يومياً لشخص يزن 67 كلغم.

لكن خبراء التغذية يشددون بشكل متزايد على تناول كميات أكبر من البروتين: ما يزيد عن 60 إلى 90 غراماً يومياً. وصرحت اختصاصية التغذية المعتمدة جيمي نادو لموقع «يو إس إيه توداي» أنها توصي بتناول «20 غراماً على الأقل من البروتين في كل وجبة للشعور بالشبع»، مع أنها تشير إلى أن لكل شخص احتياجاته الخاصة.

فإلى أي مدى يمكن أن تساعد زبدة الفول السوداني في تحقيق هذه الأهداف؟

هل زبدة الفول السوداني مصدر جيد للبروتين؟

تحتوي حصة ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني على نحو 7 غرامات من البروتين، وفقاً لقاعدة بيانات الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأميركية.

هذه كمية كبيرة من البروتين. لكنها ليست المصدر الأمثل لزيادة استهلاكك من البروتين، وفقاً لما أكدته اختصاصية التغذية كارولين توماسون للموقع.

وقالت: «زبدة الفول السوداني معروفة بغناها بالبروتين. إنها جيدة. لا تستحق العناء دائماً، برأيي. أعتقد أن زبدة الفول السوداني لا تزال مغذية للغاية وغذاء صحياً. ستحصل على البروتين، وقليل من الألياف، ودهون صحية للقلب. كل هذه الأشياء رائعة أيضاً، لكنها ليست الأفضل كمصدر للبروتين».

لكن الخبراء يوضحون أن ذلك لا يعني أنه لا يجب عليك تناول زبدة الفول السوداني، إنه يعني فقط أن زبدة الفول السوداني يجب أن تكون جزءاً صغيراً من وجبة متكاملة.

واقترحت توماسون تناول حصة من زبدة الفول السوداني مع الكربوهيدرات والبروتين والفاكهة أو الخضار. من بين الوجبات المفضلة: زبدة الفول السوداني مع تفاحة، أو خبز محمص بزبدة الفول السوداني والموز، أو سموثي أو دقيق الشوفان مع زبدة الفول السوداني.

وأضافت: «ستساعدك هذه الأشياء على تحقيق التوازن وتجنب الإفراط في تناول الطعام».

ما الأطعمة التي تحتوي على أكبر قدر من البروتين؟

للوصول إلى الهدف الموصى به وهو 20 غراماً، عليك تناول نحو 6 ملاعق كبيرة - أي ما يقارب ثلاث حصص من زبدة الفول السوداني- أي ما يعادل نحو 600 سعرة حرارية.

وبينما يقول الخبراء إن تناول كمية أكبر من الحصة ليس ضاراً في حد ذاته، إلا أن هناك خيارات غذائية أسهل بكثير (وأقل كثافة في السعرات الحرارية) للحصول على المزيد من البروتين.

تتضمن بعض الأطعمة الغنية بالبروتين، وفقاً لوزارة الزراعة الأميركية، ما يلي:

العدس: 23.6 غرام لكل نصف كوب من العدس.

صدر الدجاج: 22.5 غرام لكل 30 غراماً.

سمك السلمون: 20.3 غرام لكل حصة 30 غراماً.

لحم البقر المفروم: 18.2 غرام لكل نصف كوب.

لحم الديك الرومي المفروم: 17.3 غرام لكل نصف كوب.

زبادي يوناني عادي: 16 غراماً لكل عبوة (حصة واحدة).

جبن قريش: 11.6 غرام لكل نصف كوب.

فاصوليا سوداء: 10غرامات لكل نصف كوب.

حليب: 8.3 غرام لكل كوب.

زبدة الفول السوداني: 7 غرامات لكل ملعقتين كبيرتين.