دراسة بريطانية: سرّ العمر الطويل في المشي السريع

قال علماء بريطانيون إنهم عثروا على عنصر مهم لطول الأعمار، يختلف عن كل العناصر المدروسة حتى الآن، وهو عنصر المشي السريع. أي أن الأشخاص سريعي الخطى يعيشون أطول!
الدراسة التي أجراها المعهد الوطني للأبحاث الصحية في المملكة المتحدة التي نشرت تحت عنوان «المشاءون السريعون يعمرون أكثر على الأغلب»، أجريت على 474 ألفاً و919 شخصاً وتوصلت إلى هذه النتيجة المفاجئة.
ولعل أفضل «الدرر» التي قدمتها الدراسة هي أن الأشخاص المعتادين على المشي بخطوات سريعة ترصد لديهم أعمار أطول، مهما كان وزنهم صغيراً أو كبيراً... أي سواء كانوا من الضعفاء المصابين بالهزال أو حتى من المصابين بالسمنة المرضية المدمرة.
وقال توم ياتس البروفسور في النشاط البدني والسلوك الخامل والصحة العمومية بجامعة ليستر الذي أشرف على الدراسة إن النتائج تفترض أن النشاط البدني ربما يعتبر أفضل مؤشر على طول العمر المتوقع، مقارنة بمؤشر كتلة الجسم، الذي يشير إلى نسبة الوزن إلى الطول. وأضاف أن النتائج ستشجع أفراد الجمهور على الحياة بنشاط أكبر.
- خدمات «تريبيون ميديا»