قال موقع «سيكولوجي توداي» إن الأشخاص الأكثر نجاحاً في بناء دوائرهم الاجتماعية هم أولئك الذين يبادرون ويطورون العلاقات.
وأضاف أن بدء محادثات مع أشخاص جدد هو الخطوة الأولى في أي صداقة، وقد يكون تكوين صداقات جديدة أكثر صعوبة عندما تتجاوز مراحل التجمع في الملاعب، والفرق الرياضية المدرسية، وغرف السكن الجامعي.
وقدم الموقع سبع عبارات لكسر الجمود وتنمية صداقات جديدة، مهما كان عمرك.
1. «يعجبني ذوقك... من أين أتيت بهذا؟»
يُعد بدء محادثات مع أشخاص جدد الخطوة الأولى في أي صداقة، ومع أن التحدث إلى شخص غريب قد يبدو مُرهقاً للأعصاب، فإن الناس أكثر انفتاحاً على الحديث مما تظن.
ووجدت إحدى الدراسات أن 40 في المائة فقط من الناس اعتقدوا أن أول غريب يتوجهون إليه سيكون منفتحاً على التحدث معهم، ومع ذلك، في الواقع، كان الغرباء منفتحين على التحدث بنسبة 92 في المائة من الوقت.
وينصح الموقع بأن تحاول أن تُثني على شخص ما بصدق حول حذائه أو قميصه أو أسلوبه، ومن المؤكد أن هذا سيجعله أكثر انفتاحاً على التحدث إليك.
2. «ما رأيك في...؟»
يحب الناس أن يُسألوا عن آرائهم؛ لأن مشاركتها تُنشط مراكز المكافأة في الدماغ.
ويمكنك تطبيق هذا في بيئتك لبدء محادثة مع شخص غريب، فإذا كنت تحاول مقابلة شخص يرتاد المقهى بشكل دائم، فاسأله عن رأيه في مشروبه.
3. «هل لديك أي توصيات؟»
يميل الناس إلى الإعجاب بمن يحبونهم.
وطلب التوصيات يُرسل إشارة بأنك تُقدّر شخصاً ما، وتُقدّر رأيه، وأنك مهتم بسماع ما يقوله.
وحاول السؤال عن كتاب أو هواية أو فيلم استمتع به مؤخراً.
قد تُلهمك توصيته لمتابعته في المرة القادمة التي تراه فيها: «أوه، لقد استمعت إلى هذا البودكاست! شكراً لك مجدداً على اقتراحك. لقد أحببت الحلقة عن...، لكن أريد أن أعرف رأيك».
4. «لقد سررت بلقائك». أود البقاء على تواصل، إن كنتَ منفتحاً على ذلك... كيف تُفضّل البقاء على تواصل؟
محادثة واحدة لا تُكوّن صداقة، لكنها بداية.
وحاول أن تُحوّل تفاعلاتك الأولى إلى شيء أكبر.
وهذه جملة رائعة تُفضّل استخدامها في نهاية محادثة مع صديق جديد مُحتمل يُبدي اهتماماً دون مُبالغة.
وفي حين أن بعض الأشخاص قد يكونون منفتحين على تبادل الأرقام فوراً، قد يُفضّل آخرون التواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي أولاً.
وتُتيح وسائل التواصل الاجتماعي تفاعلات مُتكررة وبسيطة تُشعر البعض براحة أكبر.
ويُمكنك إلقاء نظرة على حياتهم من خلال ما يُشاركونه، مما يُسهّل الانتقال من غرباء إلى أصدقاء.
5. «لقد استمتعتُ بالتعرف عليك. دعنا نُخطط لقضاء وقت أطول».
تُبنى الصداقة على التفاعلات المُتكررة والهشاشة المُشتركة، وفقاً لعالمة الاجتماع ريبيكا آدامز.
وبعد تفاعلك مع شخص ما، ولو لمرة واحدة، بشكل غير مخطط له، يمكنك إضافة بعض الود بالتعبير عن تقديرك للعلاقة التي تربطكما، ثم طلب التخطيط للخروج مجدداً.
ويميل الناس إلى الانفتاح بشكل خاص على بناء علاقة عندما تكون هناك أسس مشتركة.
6. «كنت أنوي التواصل معك. كيف حالك؟»
إحدى طرق بناء صداقة جديدة هي إعادة إحياء صداقة قديمة.
ويفقد معظم الناس الأصدقاء ليس بسبب خلافات لا يمكن التغلب عليها، ولكن لانشغالهم بالحياة.
ويميل الناس إلى التقليل من تقدير الآخرين لتواصلهم مع الأصدقاء فجأة عندما يتواصل الناس مع علاقاتهم القديمة، فإنهم يثقون بهم أكثر من معارفهم الحاليين.
ولذا، إذا سمعتَ أغنية تُذكرك بنكتة خاصة مع زميل في الجامعة، فأرسل له رسالة. أحياناً، يكفيك استرجاع ذكرى جميلة لإعادة التواصل.
7. «أبحث دائماً عن أصدقاء جدد لتجربة/ممارسة نشاط معين»... هل أنت مهتم؟
عندما تقوم بشيء مُثير أو غير مألوف مع أحد معارفك، تشعر بالقرب منهم، كما أظهرت الأبحاث.
